Certains jours, quand je me sens mignon, je prends un selfie, je le modifie minutieusement, j'écris et réécris une légende, seulement pour que je puisse y jeter un dernier coup d'œil et le classer pour toujours dans mes brouillons Instagram. Je pense toujours:
On nous dit que les selfies faire de toi un narcissique et que le narcissisme est honteux. Les résultats de recherche nous disent la même chose: que les selfies sont le signe d'une personne égocentrique. Une grande partie de ce que j'ai lu sur les selfies assimile l'auto-appréciation à un trouble de la personnalité - la vérité est, cependant, qu'aucune de ces choses ne mérite un jugement sévère.
Si vous avez grandi dans un système de croyance basé sur la honte, c'est probablement la source de la culpabilité que vous ressentez. Nous ne sommes pas "censés" avoir une haute opinion de nous-mêmes parce que c'est trop proche d'une forme toxique de fierté. Mais personne ne parle jamais de la façon dont l'humilité peut aussi être toxique.
J'ai passé mes années de formation à apprendre à rester petit, à me couvrir, à éviter d'attirer l'attention sur moi, tout cela au nom de l'humilité. Ce que cela est devenu, cependant, était l'auto-effacement. Je pensais très peu à moi-même, permettant aux opinions des autres d'influencer tout le cours de ma vie. Je n'avais pas de limites parce que je n'avais pas de respect pour moi-même. Cela s'est également traduit par mon estime de soi: je ne pouvais pas croire que j'étais belle jusqu'à ce que quelqu'un d'autre me dise que j'étais belle.
Cela me ramène aux selfies: je me sens coupable à leur sujet aussi. Comme si je prenais trop de place que je ne méritais pas. Je compte les défauts sur mon visage comme s'il s'agissait de défauts personnels, et je m'inquiète de la torsion de mon nez comme si cela allait offenser quelqu'un. En réalité, personne ne s'en aperçoit. Personne ne m'a jamais tendu la main pour me dire "Tu es égocentrique et les selfies font de toi une mauvaise personne." Partager une photo de vous sur Internet ne fait pas de vous une mauvaise personne. Cela signifie simplement que vous êtes une personne ayant accès à Internet.
C'est humain d'avoir envie d'un peu d'auto-réflexion, et grâce à nos téléphones, nous transportons facilement un miroir 24h/24 et 7j/7. Je prends des selfies dans le cadre de mes soins personnels. Soyez patient, je vais vous expliquer. Chaque fois que je me sens particulièrement déconnecté de moi-même, je trouve que voir une photo de mon visage et de mon corps peut me rappeler que j'existe, littéralement, dans ce monde. J'ai un aperçu de ce à quoi je ressemble pour les gens qui m'aiment beaucoup, et cela me rappelle de m'aimer. Donc, si vous voulez célébrer la gentillesse de votre joli visage, je vous dis de prendre un selfie. Si vous voulez le partager pour dire "Bonjour, je suis là!" alors fais-le.
Partagez un selfie comme une célébration, comme une expression de soi, comme une gentillesse envers vous-même. Mais voici le problème: si vous partagez des selfies parce que vous voulez que les "j'aime" remplissent l'espace où l'amour-propre devrait être, vous pourriez ne trouver que de la déception. La validation externe peut être saine et positive, mais elle aide à l'associer à la confiance interne et à la conscience de soi. Si je ne suis pas au mieux de ma forme, je préfère prendre des selfies que je ne partage jamais, juste pour pouvoir me rappeler qui je suis en ce moment, sans me fier à ce que les autres me disent de moi.
Je vais poster un selfie, et j'espère que vous le ferez aussi. Parce que nous pourrions tous utiliser un peu moins de honte et beaucoup plus de gentillesse de nos jours - gentillesse les uns envers les autres et gentillesse envers nous-mêmes.
