Je pratique le yoga depuis huit ans, mais ce n'est que récemment que je me suis aventuré dans le yin et le yoga réparateur - et ma vision du yoga a complètement changé. Ces pratiques plus lentes sont plus reposantes et utilisent souvent des accessoires pour aider à tenir les poses pendant plusieurs minutes chacune. Le yin yoga consiste davantage à travailler sur les tissus conjonctifs et les articulations, tandis que le restaurateur vise à restaurer (évidemment) le corps et à détendre le système nerveux.
Si j'ai découvert quelque chose ces dernières années, c'est que pratiquer yoga à la maison n'est pas toujours facile - dans un studio, vous avez un vaste espace ouvert, aucun membre de la famille et des accessoires illimités à votre disposition. Pourtant, le yoga à domicile vous permet d'adapter votre pratique ou votre méditation avec le soutien souhaité. C'est là que Avocat entre.
L'entreprise a démarré en 2016 lorsque ses fondateurs étaient à la recherche d'un véritable matelas non toxique et fabriqué de manière durable
Avocado veille à ce que chaque étape de son processus de production soit peu polluante et respectueuse de l'environnement, de l'approvisionnement et de la culture des matériaux à l'expédition. L'emballage dans lequel mon oreiller de méditation s'est présenté était minime; il était simplement emballé dans une boîte en carton sans emballage plastique ni quoi que ce soit! Avocado est également réputée pour être devenue la première entreprise de matelas certifiée Climate Neutral en 2019 et est désormais climatiquement négative, ce qui signifie que la marque compense plus de carbone qu'elle n'en produit.
Enfin, Avocado est également certifié par B Corp et appartient à 1% for the Planet, Oeko-Tex’s Standard 100, et FSC (parmi autres organisations). En termes simples: les produits et le modèle commercial sont rigoureusement testés pour s'assurer que tout répond aux normes de durabilité les plus élevées, y compris les oreillers de méditation de yoga.
Pour ma pratique, j'ai choisi d'essayer le coussin ovale de méditation yoga bio ($79), un petit oreiller rond conçu pour élever les hanches en position assise en tailleur. Il est fabriqué à Los Angeles avec du coton biologique certifié GOTS et rempli de coques de sarrasin, ce qui le rend entièrement naturel et biodégradable. Il est également disponible dans une couleur de lin attrayante qui tisse différentes nuances de neutres, parfaites pour une pratique apaisante et réparatrice. Les coques de sarrasin sont fermes et épousent bien le corps tout en offrant une tonne de soutien. C'est-à-dire qu'il n'est pas mou et spongieux!
J'ai trouvé l'oreiller également idéal pour soutenir mes fesses tout en m'agenouillant pendant une longue période, afin que mes jambes ne picotent pas. Je l'ai adoré derrière mon dos pour ma pose réparatrice préférée, poisson soutenu. Vous pouvez utiliser l'oreiller polyvalent pour fournir un soutien pendant votre pratique, mais vous en avez le plus besoin, que ce soit pour tenir votre pose préférée ou simplement pour vous reposer et méditer.
La housse de l'oreiller se dézippe pour pouvoir également être retirée et lavée en machine! Et l'oreiller lui-même se décompresse, révélant les coques de sarrasin, qui ressemblent presque à du marc de café. Les oreillers de sarrasin ne durent pas éternellement, mais ils devraient durer de nombreuses années avec des soins appropriés. Si l'oreiller commence à se déformer et que les coques commencent à se briser, elles peuvent toujours être remplacées.
Les autres produits de la gamme de yoga Avocado incluent le coussin de méditation carré (159 $), plus large et plus plat que l'ovale; le traversin de yoga (119 $), un support traditionnel idéal pour le yoga réparateur ou prénatal; et un Oreiller Pranayama (89$), plus fin que le traversin pour un maintien plus ciblé.
Les plats à emporter
En ce qui concerne les traversins et les oreillers de méditation, il est assez difficile de battre la qualité d'Avocado. Le rembourrage en sarrasin signifie que le coussin est ferme et robuste, offrant un soutien maximal de la colonne vertébrale en position assise. De plus, la philosophie et la transparence d'Avocado en font une entreprise auprès de laquelle vous pouvez vous sentir bien en achetant.
Quand je suis au studio ou que je n'utilise pas l'oreiller pour la méditation? J'ai trouvé que c'est un excellent bureau pour mon ordinateur portable en raison de la respirabilité du sarrasin, et c'est un petit siège supplémentaire les nuits où des amis s'entassent dans notre petit salon. Et c'est même assez attrayant pour laisser traîner comme décor aussi.
CETTE HISTOIRE EST EN PARTENARIAT AVEC NOS AMIS DE AVOCAT
Nathalie Galé
