Pendant de nombreuses années, les traitements de thérapie par la lumière rouge n'étaient disponibles que chez les dermatologues ou les spas médicaux de jour. Aujourd'hui cependant, les appareils portables à lumière rouge rendent cette pratique de bien-être plus facilement disponible et accessible, et aussi quelque chose que vous pouvez faire dans le confort de votre propre maison! Mais qu'est-ce que la thérapie par la lumière rouge exactement? Et quels sont les bénéfices de cette tendance bien-être de plus en plus populaire ?
Pour commencer, la thérapie par la lumière rouge est un moyen simple, indolore et non invasif de traiter les douleurs et les douleurs courantes (les athlètes l'adorent). C'est aussi une thérapie souvent vantée par les experts de la beauté pour lisser la peau. Les appareils de thérapie par la lumière rouge utilisent des longueurs d'onde de faible niveau de lumière "rouge" pour traiter les affections cutanées, y compris l'acné, mais ils peuvent également être utilisés pour guérir les blessures, aider à la récupération musculaire, améliorer la santé mentale et vous aider à dormir mieux.
Les lumières rouges de ces appareils domestiques fonctionnent généralement sur des longueurs d'onde comprises entre 620 et 750 nanomètres (nm). Par rapport à la lumière bleue, comme celle émise par les téléphones et les tablettes, la lumière rouge a une fréquence plus faible et transporte moins d'énergie. Lorsqu'elle est utilisée régulièrement (généralement 10 à 20 minutes par jour), la lumière rouge peut stimuler les cellules d'une manière qui leur permet de rajeunir, de réparer les dommages et fonctionnent plus efficacement dans leur ensemble, ce qui rend la lumière rouge efficace pour réparer les tissus de la peau et d'autres parties du corps.
Prêt à l'essayer? Nous aussi! Ces appareils de thérapie par la lumière rouge sont désormais disponibles dans de petits modèles portables (ou sous forme d'appareils plus grands, si vous préférez) que vous pouvez utiliser quotidiennement à la maison. De nombreuses marques proposent également des lunettes de protection qui peuvent également protéger vos yeux et votre vision. Assurez-vous simplement de lire les manuels de sécurité et d'instructions de tout appareil que vous achetez !
1. Lumière rouge vitale
Meilleur pour |Appareils portables
Caractéristiques | Garantie de 2 ans, options portables, testés indépendamment par la FDA et des tiers, essai gratuit de 30 jours, expédition sous 24 heures
Prix | $399–$1,399
Profitez des avantages de la lumière rouge dans le confort de votre maison avec Lumière rouge vitale appareils de thérapie. Ces lumières rouges portables et faciles à utiliser aident à lutter contre l'inflammation, la récupération, l'anxiété et la dépression, les problèmes de peau, etc. La marque basée à Santa Monica utilise des LED de qualité médicale (les plus élevées disponibles sur le marché) pour des traitements efficaces sur de courtes périodes. Les professionnels de la santé et les athlètes d'élite font confiance à Vital pour fournir des traitements à domicile sûrs et des résultats notables. Notre éditeur a le Vital Charge et le Vital Pro et les utilise tous les deux quotidiennement pour la récupération sportive, la santé mentale, l'équilibre hormonal et pour aider à s'endormir la nuit !
2. SolaWave
Meilleur pour |Baguettes visage lumière rouge
Caractéristiques |Garantie 1 an, massage facial, micro-courant et chaleur thérapeutique
Prix |$99–$149
SolaWave offre une variété d'appareils de thérapie par la lumière rouge et la lumière bleue primés. Son produit phare est le Baguette de soins de la peau avancée avec thérapie par la lumière rouge. Lorsqu'il est utilisé aussi peu que cinq minutes par jour, trois fois par semaine, il peut réduire les poches sur votre visage, adoucir la peau et réduire les taches brunes ou les cicatrices. Nos rédacteurs ne jurent que par cette baguette et ont remarqué d'énormes différences. C'est aussi juste un ajout apaisant à votre routine de soins de la peau habituelle. La baguette est livrée avec un câble de charge, ce qui signifie que vous pouvez l'emporter partout avec vous, y compris lorsque vous voyagez!
3. Hooga Santé
Meilleur pour |Appareils portables, masques, chapeaux de croissance des cheveux
Caractéristiques |Garantie de 2 ans, ventilateurs de refroidissement intégrés, disponible sous forme de masque
Prix |$119–$3,999
Hooga SantéLes appareils à lumière rouge abordables de vous permettent de contrôler le dosage de la lumière émise afin que vous puissiez traiter certaines zones plus efficacement. La plupart de ses produits sont livrés avec des kits de suspension afin qu'ils puissent être installés presque n'importe où dans votre maison. Nous aimons particulièrement le Masque LED 7 couleurs et le Chapeau LED– le masque propose sept modes de couleur pour ceux qui veulent une peau saine et éclatante, et le chapeau est une casquette de style baseball qui peut favoriser la repousse des cheveux (quelqu'un après l'accouchement ?). Tous les appareils de Hooga Health offrent des avantages globaux pour le bien-être du corps, notamment une immunité plus forte, une meilleure santé des articulations et une fertilité accrue, parmi bien d'autres.
4. Ambiance ADN
Meilleur pour | Dispositif de lumière rouge portable
Caractéristiques | Fabriqué aux États-Unis, entreprise fondée par des vétérans, application mobile pour un contrôle facile, garantie d'un an, garantie de remboursement de 60 jours
Prix |$159–$379
Pour les maux et les douleurs, les blessures sportives courantes, la raideur et l'inflammation musculaires, nous adorons l'appareil à lumière rouge moulable de Ambiance ADN. Le portable de bien-être en instance de brevet dispose de quatre modes complémentaires - rouge, proche infrarouge, magnétique et micro-vibration - pour aider à la récupération après une blessure, une intervention chirurgicale ou tout simplement la routine quotidienne. Nos rédacteurs adorent utiliser le Jazz Band Live pour voyager ou travailler à la maison (il est facile à porter en multitâche). Mieux encore, DNA Vibe est fabriqué au Colorado par une entreprise fondée par des vétérans. Et vous savez à quel point nous aimons soutenir les petites entreprises !
5. Braise bien-être
Meilleur pour |Masques de lumière rouge
Caractéristiques |Portable, confortable, lunettes de protection incluses, trois modes de traitement
Prix |$395
Le Masque de luminothérapie rajeunissant par Braise bien-être est notre appareil à lumière rouge préféré pour stimuler notre humeur et réduire les symptômes du trouble affectif saisonnier (SAD), un type de dépression que certains souffrent généralement pendant l'hiver ou à des moments où il y a des périodes limitées de lumière du soleil. Ce masque est fabriqué à partir de silicone doux et flexible qui s'enroule confortablement autour de toutes les formes de visage. Il a trois paramètres différents: Rajeunissement de la peau, Contrôle de l'acné et Mood Boost. Chaque séance de traitement dure 10 minutes et peut vous laisser une peau lisse, saine et nourrie (ainsi qu'une bonne humeur !).
6. Lumière rouge de Mito
Meilleur pour | Feux rouges commerciaux, ceintures de feux rouges, appareils portables
Caractéristiques |Couverture de garantie jusqu'à 3 ans, période d'essai de 60 jours, sans scintillement, testé par des tiers, lunettes incluses
Prix |$229–$3,299
Lumière rouge de Mito propose trois gammes de produits d'appareils de thérapie par la lumière rouge: Mito Red Original, MitoMOD Series et MitoPRO Series. Il est fier de fournir une thérapie du corps entier et des produits qui fournissent une irradiance plus élevée que les autres concurrents aux feux rouges en termes de plus de watts par dollar dépensé. Notre choix est la série MitoPRO car les produits sont livrés avec des longueurs d'onde supplémentaires de lumière rouge et proche infrarouge pour guérir les plaies, favoriser la récupération musculaire et réduire les douleurs nerveuses et articulaires. Avec une période d'essai et des tests tiers, c'est un investissement dans notre santé que nous pouvons soutenir.
7. Laduora
Meilleur pour |Thérapie du cuir chevelu par la lumière rouge
Caractéristiques |Politique de retour de 30 jours, garantie du fabricant d'un an, luminothérapie LED
Prix |$75–$300
Laduora offre à la fois des baguettes lumineuses rouges pour la peau et les cheveux, mais ce que nous aimons le plus, c'est le Laduora DUO pour la thérapie du cuir chevelu et la repousse des cheveux. Le premier appareil de soin des cheveux et du cuir chevelu à base de capsules au monde, il est doté des dernières technologies dermiques, y compris la chaleur thérapeutique par vibration sonique, la lumière rouge et la stimulation électrique pour aider à stimuler circulation. Notre rédactrice utilise la baguette Velve de la marque, qui comprend une thérapie par la lumière rouge et bleue, lors de sa routine de soin du matin. Elle adore le réchauffement doux, le retardateur pratique et le sérum de pastèque délicieusement parfumé qui l'accompagne.
