S'éduquer sur les problèmes
Il est difficile de vraiment vivre un style de vie conscient sans en savoir plus sur le pourquoi de ce que nous faisons. Pourquoi le shopping est-il une étape moins importante à franchir? Quel est notre rôle personnel dans le changement climatique? Pourquoi devrions-nous arrêter d'acheter auprès des marques de fast fashion? Pourquoi devrions-nous réduire la consommation de viande? Un aspect de l'engagement dans le voyage vers vie consciente signifie une formation continue et une plongée approfondie dans les problèmes et les industries qui causent et contribuent à des problèmes tels que la traite des êtres humains, le changement climatique, l'esclavage moderne et la pauvreté.
Ces documentaires et livres ont été créés et écrits par des personnes venant de multiples perspectives avec des passions et des découvertes diverses. Pourtant, chacun est arrivé à la même conclusion: un changement est nécessaire. Et chacun de nous a la possibilité de faire ce qu'il peut pour rendre notre monde meilleur.
Voici cinq documentaires et cinq livres qui vous aideront à élargir votre compréhension de ce que signifie vivre une vie consciente:
Documentaires à regarder
1. Le vrai coût
The True Cost est vraiment le premier et le seul documentaire à ce jour qui plonge profondément dans le monde de la mode rapide et les dommages qu'elle cause aux personnes qui fabriquent les vêtements, ainsi qu'à la terre. The True Cost vous emmène de la piste à l'atelier de misère, du champ de coton au grand magasin, exposant le véritable parcours de nos vêtements avant qu'ils ne se retrouvent dans nos placards.
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2. Minimalisme
Minimalism est un nouveau documentaire réalisé par Les minimalistes, les gars qui ont joué un rôle déterminant dans l'introduction du minimalisme dans le courant dominant. Il serait difficile de vraiment vivre une vie consciente sans canaliser le minimaliste en vous - même si cela peut sembler différent de ce que le minimalisme signifie pour moi. Tout comme Joshua et Ryan explorent et expliquent dans ce document, le minimalisme ne consiste pas simplement à avoir moins pour avoir moins. Il s'agit de prioriser et de prendre des décisions sur ce qui compte vraiment pour vous, en ce qui concerne les biens ainsi que les valeurs.
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3. Alimentaire, Inc.
Vous avez probablement au moins entendu parler de Alimentaire, Inc. à un moment ou à un autre. Alimentaire, Inc. fait la même chose pour l'industrie alimentaire que The True Cost fait pour l'industrie de la mode. Il expose les parties de l'industrie que les entreprises et les gouvernements ne veulent pas que nous sachions: les effets nocifs qu'il a sur l'environnement, les conséquences pour les travailleurs et le manque de transparence qui a des effets négatifs sur notre santé.
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4. Cowspiracy
Cowspiracy pousse les problèmes de l'industrie alimentaire un peu plus loin en plongeant encore plus profondément dans le monde de la viande. Croyez-le ou non, l'agriculture animale est l'un des plus grands contributeurs au changement climatique. C'est l'une des principales causes de déforestation, de consommation d'eau, d'émissions de gaz à effet de serre, de pollution et d'autres problèmes environnementaux. Le film est controversé, car les cinéastes interpellent de nombreux groupes écologistes qui semblent ignorer complètement le problème.
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5. Une vérité qui dérange
Vous avez entendu parler du film qui suit Al Gore dans sa quête pour exposer le problème du changement climatique et inverser ses effets. Ce documentaire a ouvert les yeux de millions de personnes sur la réalité du réchauffement climatique et la dure vérité que c'est l'œuvre de l'humanité. Ce doc est un classique que toute personne en voyage vers un mode de vie conscient devrait regarder au moins une fois dans sa vie.
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Livres à lire
1. Overdressed: Le coût étonnamment élevé de la mode bon marché
Saviez-vous que le cycle de vie moyen d'un vêtement Zara est de deux semaines? Deux semaines, et ce haut vraiment mignon qui venait d'être acheté est soit assis au fond d'un placard pour ne plus jamais être porté, soit se retrouve dans une décharge. L'auteure trop habillée Elizabeth L. Cline vous emmène à travers son voyage d'un acheteur américain moyen qui a déjà acheté sept paires d'appartements identiques à 7 $ chez KMart, à découvrir l'impact de l'industrie de la mode rapide sur notre bien-être, ainsi que sur celui de notre société, de notre environnement et de notre économie. Elle propose également des alternatives à ce système et comment exactement nous pouvons briser ce cycle d'achat et de lancer - comme coudre et raccommoder nos propres vêtements !
Lire trop habillé
2. Cela Change Tout: Capitalisme Vs. Le climat
Là où An Inconvenient Truth blâme le changement climatique sur les émissions de carbone, This Changes Everything le blâme sur le capitalisme. L'auteure Naomi Klein affirme que c'est notre économie qui fait vraiment des ravages dans notre monde et que le La solution consiste à retirer le pouvoir aux entreprises et à le remettre entre les mains des collectivités locales. démocraties. Cela change tout est maintenant aussi un film !
Lisez ceci change tout
3. Magnifeco: votre guide de la tête aux pieds pour une mode éthique et une beauté non toxique
Magnifeco, écrit par Kate Black, est un livre beaucoup plus pratique. Après vous avoir expliqué les problèmes des industries de la mode et de la beauté, Black fait beaucoup de des suggestions pratiques que vous pouvez commencer à mettre en œuvre dans votre vie et présente des marques qui font des choses droite.
Lire Magnifeco
4. Let My People Go Surfing: L'éducation d'un homme d'affaires réticent
Yvon Chouinard, auteur de Let My People Go Surfing, est également le fondateur de Patagonia, une entreprise pionnière en matière d'éthique et de vêtements durables. Chouinard raconte quelques histoires sur la façon dont la Patagonie en est arrivée là où elle est aujourd'hui, donne d'excellents conseils commerciaux et vous laisse l'inspiration pour faire ce que vous pouvez pour rendre le monde meilleur. Si vous aimez ce livre, vous pouvez également consulter Outils Patagonia pour les activistes de base et L'entreprise responsable.
Lire Let My People Go Surfing
5. Thrive: Un guide de style de vie respectueux de l'environnement pour une meilleure santé et une véritable richesse
Kaméa Chayne, auteur de Thrive, soutient que le vrai bonheur dans la vie ne vient pas principalement de ce que nous faisons, de notre façon de vivre ou de ce que nous consommons. Cela vient plutôt d'un certain état d'esprit que vous avez le pouvoir de cultiver en vous-même. Une grande partie de vivre une vie consciente commence par changer votre état d'esprit et développer une relation plus saine avec votre moi intérieur. Ce livre vous guide à travers des étapes pratiques et des exercices que vous pouvez suivre et qui sont étayés par des preuves fondées sur la recherche et vous aideront à vivre une vie de bien-être personnel et d'impact global positif.
Lire prospérer
Avez-vous regardé l'un de ces documentaires ou lu l'un de ces livres? Qu'as-tu pensé? Quel est votre livre ou document préféré sur la vie consciente ?
LECTURE CONNEXE
