Reconnectez-vous avec votre ex
Photo de Toa Heftiba sur Unsplash
Ces cinq étapes ne sont en aucun cas, ne façonnent ou ne forment une garantie que vous reconquérirez votre partenaire. Il s'agit simplement d'une série d'étapes qui ont fait leurs preuves dans le passé. La croissance prend du temps, mais avoir plus de connaissances sur la façon de faire fonctionner les choses avec votre ex peut vous aider dans toute relation future.
Cinq étapes pour reconquérir votre amour
- Offrez de l'espace à votre partenaire
- Améliorez votre image
- Se reconnecter sur des intérêts communs
- Faire l'effort de changer
- Pratiquer la patience associée à la persévérance
Ces étapes sont conçues non seulement pour récupérer la personne que vous avez perdue ou que vous perdez, mais aussi pour vous aider à comprendre si votre relation vous convient ou non! Il y a cinq étapes qui peuvent vous aider à reconquérir votre partenaire. Les paragraphes ci-dessous exploreront chacun en détail.
Je ne suis que des morceaux sans toi.
Étape 1: Pourquoi vous devriez donner un espace à votre partenaire
Lorsque vous êtes en couple, "l'espace" peut être l'un des pires mots de la langue anglaise. Ce n'est peut-être que la première étape pour récupérer celui que vous aimez. Si vous n'êtes plus en relation avec la personne, vous n'êtes probablement plus en contact avec elle. Allez juste un peu plus loin et prenez le temps de vous séparer de cette personne.
Donner à votre partenaire un espace sert à plusieurs fins
- Cela vous donne le temps de jeter un coup d'œil à la relation et de comprendre toutes les mauvaises choses qui ont causé la rupture.
- Cela vous donne le temps de voir si ces problèmes peuvent être résolus.
- Donnez à votre ex-partenaire le temps de manquer toutes les choses qui l'ont fait vous aimer au départ. Au cours de cette étape, vous commencez à devenir meilleur.
Étape 2: Pourquoi vous devriez améliorer votre image dans votre relation
Il est facile de penser qu'il ne sera pas difficile de donner de l'espace à quelqu'un, mais la réalité est que donner de l'espace à quelqu'un est généralement difficile. Être séparé peut être extrêmement stressant et peut causer de l'anxiété. Améliorer votre image aide à détourner ce stress et cette anxiété vers des débouchés plus positifs.
Ce que vous pouvez faire pour vous améliorer et vous sentir plus heureux
- Entraînement. S'entraîner libère des endorphines.
- Obtenez un peu de soleil.
- Ayez un bon rire!
Faire ces activités peut favoriser une vision plus positive de la vie. Vous voulez être un meilleur vous parce que, même si la personne que vous essayez de récupérer aimait la personne que vous étiez, elle ne se plaindra pas si vous faites l'effort de paraître et de vous sentir mieux.
Travaillez sur vous-même pour éviter les conversations tendues !
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Principales raisons pour lesquelles les relations échouent
| Problème relationnel | Ce que ça cause |
|---|---|
Problèmes de confiance |
Jalousie, possessivité, rigidité déraisonnable, infidélité émotionnelle |
Des attentes différentes |
Différences dans les priorités et dérive |
Problèmes de compatibilité |
Perte d'intimité |
Se déplacer dans la vie à différentes vitesses |
Les cercles professionnels et sociaux du couple commencent à diverger, et bientôt le couple diverge aussi. |
Narcissisme |
Un profond besoin d'admiration cause la mort de toute relation égalitaire. |
Problèmes de communication |
jugement négatif, critique ou sarcasme concernant la valeur d'un individu |
Abus relationnel |
Narcissisme pathologique. Passive-agressivité pathologique. Contrôle et domination excessifs. Tout cela conduit à la dépression, au SSPT, à l'anxiété, etc. |
Abus des habitudes de vie |
La toxicomanie. Dépendance à l'alcool. Dépendance au jeu. Dépendance sexuelle. Tout cela fait qu'un partenaire a l'impression qu'il n'est jamais assez. |
Ennui |
S'ennuyer peut mener au ressentiment. |
Problemes d'argent |
Les problèmes d'argent sont liés aux problèmes de style de vie. Si vous voulez des modes de vie radicalement différents, la relation pourrait mourir. |
Étape 3: Aimez votre relation en vous reconnectant sur des intérêts communs
La troisième étape n'est pas une étape à prendre à la légère. Vous avez donné de l'espace à la personne et vous êtes devenu un meilleur partenaire plus désirable, mais vous devez maintenant faire face à la possibilité que la personne ait pu passer à autre chose. C'est pourquoi c'est un si grand pas, vous devez vous mettre en avant et essayer de vous reconnecter.
Combien de temps dois-je attendre pour essayer de renouer avec mon ex ?
Je ne veux pas mettre un horodatage sur combien de temps vous devriez attendre, mais je lui donnerais au moins un mois, ou jusqu'à ce que vous voyiez des changements notables. La reconnexion ne devrait jamais impliquer la phrase "Tu m'as tellement manqué". Non seulement cela détruit tout le temps passé aux étapes un et deux, mais cela peut aussi mettre la personne sur la défensive. Je conseillerais de commencer par la question neutre: "Comment allez-vous ?" C'est le moment où la réponse de la personne sera soit une ouverture pour recommencer à les poursuivre, soit le moment où vous découvrirez que la relation est vraiment sur. Si vous avez de la chance et que la personne n'est pas aussi heureuse qu'elle le pensait sans vous, vous aurez enfin la possibilité d'améliorer votre relation.
Façons de renouer avec votre partenaire
| Quoi essayer | Pourquoi l'essayer |
|---|---|
Testez les eaux |
Essayer de nouvelles choses ensemble vous aidera à vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu. |
Cherchez l'humour |
Dans les études sur les couples qui ont des mariages heureux à long terme, presque tout le monde a mentionné la nécessité d'un bon sens de l'humour. |
Ayez toujours un "plan B" |
Le plan B allège l'ambiance et vous rappelle que vous n'êtes qu'un être humain. |
Garder les choses en perspective |
Aucun de vous n'est parfait. si vous transpirez les petites choses, alors ils sont susceptibles de riposter d'une manière ou d'une autre (consciemment ou inconsciemment). |
Encouragement |
Lorsque vous entrez dans une relation, vous ne pouvez pas vous attendre à la perfection. Vous aurez tous les deux besoin d'encouragements à certains moments. L'encouragement nous rappelle le pouvoir que l'amour a pour vaincre la peur. |
Étape 4: Faites l'effort d'améliorer votre relation
La perfection est un mot qui a été mal utilisé et qui n'est pas entièrement compris. Ce n'est pas que vous puissiez être parfait, mais vous pouvez essayer d'être la meilleure version de vous-même. Bien que je vous avertisse de ne pas exagérer avec la perfection. Vous ne voulez pas vous épuiser. Vous devez continuer à faire des efforts pour maintenir la relation. Il n'y a pas de récompense sans essayer. Cela ne devrait pas ressembler à du travail et, si cela commence à ressembler à du travail, vous devez revenir sur la relation et savoir qu'il faudra de la patience et de la persévérance.
Étape 5: Pratiquez la patience et la persévérance pour récupérer votre amour
La patience est la clé pour récupérer l'amour de votre vie. Pourquoi est-ce? N'oubliez pas que rien n'est jamais facile ou rapide... sauf si vous gagnez au loto. Quoi qu'il en soit, il faut de la persévérance pour rester amoureux. Vous ne pouvez pas abandonner. Vous devez prouver à cette personne que vous êtes fait pour elle et que c'était une erreur de la laisser partir en premier lieu. Aucune relation n'est guérie en un jour, ni même en une semaine. Cela peut prendre jusqu'à un an pour guérir votre relation. Mais, si vous êtes prêt à faire un effort supplémentaire, vous aimerez peut-être où la route mène.
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