Le plus lourd juridique boule de bowling pèse 16 livres. Le poids le plus léger que vous pouvez généralement trouver dans la plupart des pistes de bowling est de six livres. C'est une gamme importante de 10 livres, et vous pouvez choisir une balle n'importe où dans ses limites. Mais comment savoir quel poids vous convient le mieux?
Il ne s'agit de personne d'autre
Certaines personnes aiment impressionner leurs amis en saisissant une balle de 10 livres et en hurler à des vitesses ou des trajectoires incroyables vers les broches. Non seulement cela est potentiellement dangereux et irrespectueux pour le bowling, mais toute balle que vous pouvez lancer aussi fort ou haut est probablement trop légère. Vous pourrez peut-être obtenir quelques frappes explosives, mais la balle n'est pas assez lourde pour renverser systématiquement toutes les quilles.
À l'inverse, certaines personnes recherchent la balle la plus lourde du rack pour impressionner leurs amis par leur force brute. Une autre erreur. Lancer une balle trop lourde peut causer des blessures graves et, à tout le moins, un certain inconfort. Si vous ne pouvez pas physiquement gérer cette balle lourde, pourquoi s'embêter? Vous aurez juste l'air ridicule d'essayer de faire échouer votre objectif.
À quel point le poids est-il assez lourd? Combien lourd est trop lourd?
Votre poids de balle idéal est la balle la plus lourde que vous puissiez lancer confortablement pendant toute une nuit de bowling. Si vous pouvez lancer confortablement une balle de 16 livres pendant cinq images, mais que vous ressentez de la douleur ou de la fatigue, vous avez besoin d'une balle plus légère. Si vous lancez une balle de 12 livres avec une extrême facilité, vous avez probablement besoin d'une balle plus lourde.
Plus vous avez de poids sur votre balle, plus vous aurez de force pour faire tomber les quilles. Mais si vous ne pouvez pas y amener le ballon avec une quelconque vitesse, vous finissez par annuler tout ce poids. Votre poids de balle optimal est la balle la plus lourde que vous puissiez lancer de manière cohérente.
Quelques directives supplémentaires
Une règle empirique dit que vous devez choisir une balle qui représente 10 pour cent de votre poids corporel. Bien sûr, si vous pesez 200 livres, ce n'est pas possible, mais cela indique toujours que vous devriez probablement opter pour cette balle de 16 livres. Si vous pesez 120 livres, une balle de 12 livres devrait être dans votre plage de confort. Mais encore une fois, cela a tout à voir avec votre condition physique.
Si vous n'êtes pas en forme, commencez plus léger et progressez jusqu'à 10 % de votre poids, en supposant qu'il ne s'agit pas seulement d'une sortie de bowling ponctuelle et que vous souhaitez en faire un sport permanent. Si le bowling n'est qu'une soirée amusante, allez-y léger pour être sûr de vous amuser sans foulures, entorses ou douleurs musculaires le lendemain.
La plupart des hommes utilisent des boules de bowling de 14 à 16 livres, tandis que les femmes ont tendance à bien se débrouiller avec des boules de 10 à 14 livres. Si vous emmenez les enfants, attribuez une livre pour chaque année d'âge, comme une balle de 6 livres pour un enfant de six ans, mais vous devrez également tenir compte du sexe et de la condition physique. Un garçon de 10 ans peut être beaucoup plus fort qu'une fille de 10 ans, surtout s'il pratique d'autres sports comme le football ou le baseball.
