Les tourbillons prennent la forme d'un poisson ou d'un ballon de football sur la glace et se font sur deux pieds et sur les bords intérieurs. Le mouvement aide les patineurs débutants à apprendre à se déplacer et à glisser vers l'avant ou l'arrière sur la glace et les swizzles aident également les nouveaux patineurs à gagner en confiance en utilisant leurs genoux pour faire glisser leurs lames sur le la glace.
En patinage à roulettes, les Swizzles sont appelés "ciseaux". Certains écoles de patinage appelez les swizzles « poissons ». Certaines patinoires utilisent le mot "sculling" pour désigner les "swizzles".
Swizzles aide les nouveaux patineurs artistiques à apprendre à bouger
Tous les patineurs artistiques doivent maîtriser les swizzles avant de commencer à apprendre et à maîtriser caresser vers l'avant et glisser sur un pied.
Comment faire des swizzles
- Mettez d'abord vos lames ensemble avec les talons se touchant dans une position "V".
- Sur les bords intérieurs, poussez vers l'extérieur, puis vers l'intérieur pour que vos orteils se touchent. Vous devriez faire la forme d'un poisson sur la glace et vous avez maintenant fait un tourbillon vers l'avant ou des ciseaux.
- Répétez en faisant plusieurs swizzles avant d'affilée.
- Essayez maintenant de revenir en arrière. Inversez le processus, en commençant par vos orteils ensemble sur les bords intérieurs, déplacez-vous vers l'extérieur, puis vers l'intérieur pour que vos talons se touchent à nouveau.
- Pendant que vous faites le mouvement, assurez-vous de plier les genoux.
Astuce Swizzle #1: Le mouvement du cheval à bascule aide les patineurs à maîtriser les swizzles
Le mouvement du cheval à bascule est un mouvement amusant et facile qui aide les nouveaux patineurs à maîtriser les tourbillons et aide également les patineurs à s'habituer à glisser en avant ou en arrière sur deux pieds. Pour faire le cheval à bascule, faites simplement un swizz vers l'avant, puis un swizz vers l'arrière encore et encore. Les jeunes enfants aiment particulièrement faire l'exercice de patinage sur glace de cheval à bascule. Les adultes trouvent le mouvement du cheval à bascule utile car ils s'habituent à la sensation des lames de patinage se déplaçant sur la glace.
Astuce Swizzle #2: Les Swizzles sont faits sur les bords intérieurs
Il est courant pour les nouveaux patineurs de se débattre avec les tourbillons parce que certains patineurs ont du mal à faire avancer ou reculer leurs pieds sur les carres intérieures. Pour que les swizzles fonctionnent, les deux lames doivent être enfoncées vers l'intérieur tout au long du mouvement.
Ne vous découragez pas: les Swizzles s'entraînent
Certains nouveaux patineurs artistiques peuvent être découragés ou frustrés lorsqu'ils apprennent à faire des swizzles pour la première fois. Il est très courant que les nouveaux patineurs abandonnent lorsqu'ils ne peuvent pas au début rassembler complètement leurs orteils ou leurs talons. Lorsque la frustration s'installe, détendez-vous et laissez les pieds glisser. Avec le temps et avec de la pratique, les swizzles deviendront plus faciles à faire. N'abandonnez pas!
