L'exercice au sol est à la fois un gymnastique artistique féminine et gymnastique artistique masculine un événement.
C'est le quatrième et dernier engin féminin, disputé après sauter, barres asymétriques, et poutre d'équilibre dans l'ordre olympique. Les hommes concourent au sol en premier lorsqu'ils jouent dans l'ordre olympique (sol, cheval d'arçons, anneaux, saut, barres parallèles et barre fixe).
Voici ce qu'il faut savoir sur l'exercice au sol.
Le tapis de sol
L'exercice au sol est un carré d'environ 40 pieds de long sur 40 pieds de large. Il est généralement fait de mousse et de ressorts et recouvert de moquette.
Types de compétences au sol
Les femmes exécutent à la fois des techniques de tumbling et de danse sur le sol, tandis que les hommes effectuent des mouvements de tumbling et de force occasionnels, ou des flairs et des cercles.
Les habiletés de danse sont souvent similaires à celles montrées sur la poutre et comprennent des sauts, des sauts et des virages.
Les hommes et les femmes font généralement quatre ou cinq passes de tumbling dans une routine, et les passes contiennent souvent de multiples flips et torsions.
Quelques exemples d'habiletés de tumbling difficiles comprennent le double torsion double dos fait dans une position repliée ou mise en page; une torsion arrière trois et demi; et Brochets doubles d'Arabie ou doubles mises en page.
Il existe également des passes combinées, dans lesquelles un gymnaste exécute une ou plusieurs compétences de rebond d'affilée, et compétences de déploiement (à 0:10). Il est interdit aux femmes d'exercer des compétences de déploiement, et il y a Les préoccupations de sécurité avec ce type de déménagement.
Les hommes sont tenus de faire un mouvement de force, qui ressemble souvent à un mouvement similaire à celui effectué sur des anneaux. Le gymnaste tiendra une position pendant deux secondes avant de passer à l'habileté suivante. Parfois, les gymnastes masculins font des cercles ou des flairs similaires à ceux effectués sur le cheval d'arçons.
Les travailleurs du dernier étage
Les femmes
américain Alexandra Raisman a remporté la médaille d'or au sol aux jeux de 2012 et a fait quelques-uns des tumbling les plus difficiles jamais réalisés par une femme. Regardez la routine au sol d'Aly Raisman.
Simone Biles, championne du monde du concours général et au sol en 2013 et 2014, a également réalisé des habiletés ultra-difficiles, dont un double tracé, demi-vrille, appelé d'ailleurs le Biles. Regardez Simone Biles sur le sol.
Dans le code de pointage féminin, le tumbling est devenu plus important que la danse et l'art, vous verrez donc les routines actuelles au sol avec beaucoup plus de tumbling que de chorégraphie.
La Russe Ksenia Afanasyeva a remporté le titre mondial 2011 au sol et est une danseuse plus forte que de nombreux employés de haut niveau. Regardez Ksenia Afanasyeva sur le sol et voyez ses talents de danseuse par vous-même.
Parmi les autres travailleurs du dernier étage, citons la roumaine Catalina Ponor (médaillée d'or olympique en 2004 et médaillée d'argent en 2012 au sol); Lauren Mitchell (championne du monde au sol 2010 et finaliste 2009); et Sandra Izbasa (médaillée d'or olympique 2008 au sol).
Un autre américain très décoré à l'étage est Dominique Dawes, quadruple champion national de l'épreuve et médaillé de bronze olympique de 1996. Dawes était bien connue pour ses passes de tumbling dos à dos uniques pour commencer sa routine. Regardez Dominique Dawes au sol.
Nellie Kim, qui a été présidente du comité technique féminin de la FIG (Fédération internationale de gymnastique), a remporté deux médailles d'or olympiques au sol: en 1976 et en 1980 (à égalité avec Nadia Comaneci). Regardez Nellie Kim sur le sol.
Les hommes
Du côté des hommes, le Chinois Zou Kai a remporté l'or olympique en 2008 et 2012, avec un tumbling très difficile qui montre parfois une mauvaise forme. Regardez Zou Kai sur le sol.
Le gymnaste japonais Kenzo Shirai a remporté le sol aux championnats du monde 2013 avec plus de rebondissements que quiconque n'en avait jamais fait auparavant, y compris un quad à la fin.
Champion olympique du concours multiple Kohei Uchimura a remporté la médaille d'argent olympique 2012 au sol et a été champion du monde 2011 avec une stratégie différente: un tumbling un peu moins difficile, mais une forme impeccable. Regardez Kohei Uchimura sur le sol.
Jake Dalton et Steven Legendre ont été deux autres meilleurs gymnastes américains sur le terrain. Dalton a remporté une médaille d'argent aux championnats du monde de 2013, tandis que Legendre a terminé cinquième aux championnats du monde de 2011 et 2013. Peter Kormann, qui a remporté une médaille de bronze en 1976, est devenu le premier Américain à avoir remporté une médaille au sol aux Jeux olympiques.
Une routine au sol
Les gymnastes doivent utiliser tout le tapis de sol pendant leur routine, mais ne peuvent pas descendre du tapis de sol à tout moment ou une déduction est prise.
Une routine au sol dure jusqu'à 90 secondes. Les femmes jouent sur la musique de leur choix, tandis que les hommes jouent sans musique.
