Pourquoi et comment frapper la balle à la hausse au tennis

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Le tennis est au moins autant une question de temps que de puissance, de placement et d'effets. Si vous développiez soudainement la capacité de mettre le monde qui vous entoure au ralenti à volonté, vous seriez probablement imbattable sur le tennis rechercher. Tu arriverais à chaque Balle et disposez de tout le temps dont vous avez besoin pour préparer chaque prise de vue.

Manipulation du temps sur le tennis rechercher n'est pas strictement limité à la science-fiction, cependant. Le principal avantage de frapper plus fort, par exemple, est de laisser moins de temps à votre adversaire pour atteindre la balle et préparer son swing. C'est aussi l'une des meilleures raisons d'aller au filet (en plus de pouvoir frapper des angles plus nets et des chutes plus courtes).

Pour devenir un maître voleur du temps de votre adversaire, vous avez besoin d'un outil de plus dans votre kit. Plus vous frappez tôt vos coups, moins votre adversaire a de temps pour se préparer pour les siens, et frapper tôt signifie généralement frapper la balle en hauteur - frapper la balle alors qu'elle sort du rebond plutôt qu'après que son rebond ait commencé à tomber de son apogée, c'est ainsi que la plupart d'entre nous apprennent d'abord à jouer.

Frapper à la hausse vous offre un certain nombre d'avantages:

  • Votre adversaire a moins de temps pour réagir.
  • Vous coupez les angles de votre adversaire plus tôt afin d'avoir moins de terrain à couvrir.
  • Étant plus proche du filet, vous pouvez frapper des angles plus nets.
  • Vous empêchez votre adversaire de botter le ballon au-dessus de votre zone de confort.
  • La balle a une vitesse d'entrée légèrement supérieure lorsqu'elle frappe vos cordes et donc une vitesse de rebond légèrement supérieure.

Pour la plupart des joueurs, cependant, frapper à la hausse n'est pas toujours facile. Vous devez lire la balle plus tôt, préparer votre coup plus tôt et chronométrer votre swing plus précisément. La page suivante propose plusieurs conseils pour vous aider à prendre votre envol.

  • Jouez juste derrière ou juste à l'intérieur de la ligne de fond pendant les échanges, selon la profondeur de frappe de votre adversaire.
  • Jouez à l'intérieur de la ligne de base pour recevoir le service, mais sortez du "No Person's Land" (alias "No Man's Land") avant qu'il ne soit temps pour votre prochain coup.
  • Utilisez un backswing plus court si vous avez besoin d'améliorer la précision de votre timing et de votre point de contact.
  • Faites un pas fractionné pendant que votre adversaire se balance pour vous aider à réagir plus rapidement.
  • Faites de petits pas rapides pendant que vous vous préparez à vous balancer. Cela vous aidera avec le positionnement rapide dont vous aurez besoin.
  • Commencez derrière là où vous espérez rencontrer le ballon afin de pouvoir avancer et rencontrer le ballon devant.
  • Gérez la hauteur à laquelle vous rencontrerez la balle par combien vous avancez. Sur une balle qui monte rapidement, par exemple, avancer davantage vous donne un point de contact plus bas.
  • Continuez à regarder le point de contact pendant une demi-seconde après que le ballon soit parti. Cela vous aidera à voir la balle le plus longtemps possible et vous donnera un coup plus stable en gardant la tête immobile.
  • Sachez que plus la balle rebondit verticalement, plus il est difficile de frapper en montant. Si votre adversaire vous frappe un topspin élevé et lourd, votre timing pour le rattraper à la hausse devra être meilleur qu'il ne le serait sur une balle plus basse et plus plate.

Frapper à la hausse est susceptible de faire de vous un joueur plus agressif, et cela fera certainement de vous un joueur plus complet. Vous constaterez que donner moins de temps à votre adversaire peut vous permettre de contrôler bien plus de points.

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