Les épreuves d'athlétisme se concentrent généralement sur la course, le saut, le lancer ou une combinaison des trois. Ce qui suit est une liste d'événements qui incluent des sauts et des lancers.
Sauts
Grand saut: Comme pour toutes les épreuves de saut, les compétiteurs doivent combiner vitesse – pour générer de la portance – et technique de saut. Les sauteurs peuvent s'approcher de la barre de chaque côté et atterriront sur un grand coussin généralement gonflé. Entre les deux, ils doivent dégager la barre de 4 mètres de long sans la faire tomber de ses supports. La barre sera à l'origine placée à une hauteur basse, à laquelle les concurrents pourront choisir de sauter ou de passer à une autre hauteur. La barre est augmentée d'un montant prédéterminé après chaque tour. Chaque compétiteur qui franchit ou franchit une hauteur passe au tour suivant. Les concurrents sont éliminés après avoir raté trois sauts consécutifs et notés selon la plus grande hauteur qu'ils franchissent. Les égalités pour la première place sont rompues au décompte – en comptant les échecs du concurrent pendant la compétition. Si les concurrents restent à égalité pour la première place, ils peuvent s'engager dans un barrage pour déterminer un vainqueur.
Saut à la perche: Les sauteurs à la perche ont de nombreuses caractéristiques similaires à celles des sauteurs en hauteur, mais nécessitent également une excellente force du haut du corps. Chaque voltigeur sprinte sur la piste et plante le poteau - généralement en fibre de verre ou en fibre de carbone - dans la boîte de saut, puis se catapulte au-dessus de la barre transversale et sur le tapis d'atterrissage. Comme pour le saut en hauteur, les voltigeurs peuvent toucher la barre, tant qu'elle ne tombe pas. Les règles de notation tour par tour sont les mêmes que pour le saut en hauteur, mais à des hauteurs beaucoup plus élevées. Comme pour toutes les épreuves de saut d'obstacles, le saut à la perche a lieu lors des compétitions en salle et en plein air.
Long saut: Les concurrents sprintent sur la piste et se soulèvent lorsqu'ils touchent la barre de décollage, atterrissant dans un bac à sable. Si une partie du pied du coureur dépasse la barre d'envol, le sauteur est sanctionné d'une faute et ne reçoit aucun point pour la manche. La distance est mesurée de l'extrémité de la barre de décollage à la marque la plus proche faite par le sauteur dans la fosse. Les compétitions durent au maximum six tours. Lors d'événements majeurs en six tours, tels que les Jeux olympiques ou les championnats du monde, seuls les huit meilleurs concurrents après trois tours continuent de terminer les trois derniers tours. Le saut le plus long remporte la compétition.
Triple saut: Cet événement était autrefois appelé le « saut, saut et saut », ce qui est une description plus précise de ce que font les athlètes que "triple saut." L'événement commence comme un saut en longueur, avec des concurrents dévalant la piste et sautant d'un décollage planche. Mais au lieu de sauter directement dans la fosse d'atterrissage, les concurrents atterrissent sur une autre piste et poussent immédiatement avec un pied, puis atterrissent sur le même pied. Ils « sautent » ensuite sur leur pied opposé, d'où ils repartent, dans l'aire d'atterrissage. L'épreuve est notée de la même manière que le saut en longueur.
Jetés
Lancer du poids: Il est évident que les épreuves de lancer nécessitent toutes de la force, mais un jeu de jambes habile est également important. Les lanceurs de poids doivent tenir le coup près de leur cou ou de leur menton en tout temps avant le lâcher. La grenaille ronde en métal utilisée par les hommes seniors pèse 7,26 kg, tandis que celle des femmes pèse 4 kg. Les deux sexes doivent rester à l'intérieur d'un cercle de lancer mesurant 2,135 mètres de diamètre. Les lanceurs de poids utiliseront l'une des deux techniques, soit la méthode simple de « glisse », dans laquelle ils sautent en avant sur leur jambe arrière, déplacent leur poids vers l'avant et propulser le coup dans les airs, ou la technique de rotation, dans laquelle le lanceur de poids tourne pour prendre de l'élan avant de relâcher le tir. Les compétiteurs doivent sortir du cercle par l'arrière après avoir lancé le tir pour éviter les fautes. Les règles de notation sont les mêmes que pour les sauts longs et triples – le plus long lancer simple remporte la compétition. Le lancer du poids est le seul événement de lancer qui se déroule à la fois à l'intérieur et à l'extérieur.
Lancer du disque: Les lanceurs de disque utilisent un cercle de lancer plus grand que les lanceurs de poids, avec un diamètre de 2,5 mètres, et lancent un disque principalement en métal. Les femmes seniors lancent un disque de 1 kg, tandis que le disque masculin pèse 2 kg. Sinon, une compétition de disque ressemble et est notée comme une compétition de lancer du poids dans laquelle tous les concurrents utilisent la technique de rotation. La seule autre différence est la grande cage de lancement en métal qui encercle partiellement les concurrents pour protéger les spectateurs d'un lancer de disque sauvage.
Lancé de javelot: Le javelot est la seule compétition de lancer dans laquelle les athlètes ne lancent pas depuis un cercle. Au lieu de cela, les lanceurs se précipitent sur une piste pour générer de l'élan pour leurs lancers, mais ne doivent pas franchir la ligne de faute, même après avoir lancé le javelot. Le javelot en forme de lance utilisé par les hommes seniors pèse 800 grammes; la version femme est de 600 g. Le score est le même que pour toutes les autres épreuves de lancer: six tours de compétition, le lancer le plus long gagnant.
Lancer de marteau: Le « marteau » d'aujourd'hui est en fait une boule de métal attachée à un fil d'acier avec une poignée rigide pour une prise en main. L'appareil des hommes pèse 7,26 kg, celui des femmes 4 kg. Les lanceurs utilisent le même cercle que les lanceurs de poids, ainsi que la même cage que les lanceurs de disque utilisent. Comme les lanceurs de disque et certains lanceurs de poids, les lanceurs de marteau tournent dans le cercle pour générer de l'élan avant de relâcher le marteau.
