Une bonne exfoliation est très importante pour toutes les parties du corps. Non seulement il élimine les cellules mortes de la peau, mais il peut également favoriser une meilleure circulation. Cependant, toutes les parties du corps ne peuvent pas être exfoliées de la même manière. Certaines zones sont plus sensibles que d'autres et nécessitent un produit et un processus d'exfoliation plus doux. Cela peut sembler compliqué, mais nous l'avons décomposé pour vous faciliter un peu les choses.
Mis à jour par Hanah Tetro
Exfolier votre cuir chevelu
Même si vous êtes quelqu'un qui exfolie régulièrement son corps, vous n'avez peut-être jamais pensé à exfolier votre cuir chevelu. Si vous avez le cuir chevelu sec ou des pellicules, exfolier votre cuir chevelu peut aider à minimiser les pellicules et à vous sentir plus à l'aise. Exfolier votre cuir chevelu aide à le débarrasser de toute peau morte ou de tout résidu de produit, ce qui signifie moins de démangeaisons et de peau sèche.
Vous pouvez certainement emprunter la voie du bricolage
Exfolier votre visage
Quand il s'agit de votre visage, l'exfoliation est la clé d'une belle peau, peu importe votre Type de peau. Si tu as peau sèche, l'exfoliation aide à se débarrasser de la peau squameuse et, ce faisant, aide les produits hydratants que vous appliquez à mieux fonctionner car ils n'ont pas à se frayer un chemin à travers les cellules mortes de la peau. Si tu as la peau grasse ou peau mixte, exfoliant aide à réduire les éruptions cutanées et les points noirs en éliminant les cellules mortes de la peau et l'excès de sébum qui peuvent s'accumuler et provoquer des pores obstrués et de l'acné. Chaque fois que vous exfoliez, vous contribuez à apporter de nouvelles cellules cutanées fraîches à la surface de votre peau, rendant votre peau plus douce et plus lisse.
Le produit que vous utilisez pour exfolier votre visage varie en fonction de votre type de peau. Voici quelques-uns de nos choix favoris:
- Peau normal: Dermalogica Microfoliant Quotidien
- La peau grasse: Paula's Choice Skin Perfecting Exfoliant Liquide à l'Acide Salicylique 2% BHA
- Peau mature: Peeling retexturisant avancé Avon ANEW CLINICAL
- Peau sèche: Peeling aux enzymes de papaye ELEMIS
Exfolier vos lèvres
Si vous constatez constamment que votre rouge à lèvres s'écaille ou que vous n'arrivez tout simplement pas à empêcher vos lèvres de peler, il existe un moyen de remettre ces lèvres en ordre: l'exfoliation. Nos lèvres se dessèchent facilement, ce qui rend l'exfoliation indispensable.
Il existe des produits que vous pouvez acheter pour exfolier vos lèvres (comme chewing-gum ou gousse de vanille aromatisés), ou vous pouvez simplement utiliser une brosse à dents souple avec de la vaseline dessus pour frotter doucement vos lèvres. Il est important d'être doux lors de l'exfoliation de vos lèvres. Un avantage supplémentaire de l'exfoliation est qu'elle stimule la circulation sanguine, ce qui fait ressortir la couleur naturelle de vos lèvres. Vous pouvez également faire votre propre gommage pour les lèvres facilement si vous préférez exfolier de cette façon.
Comme chaque zone de votre corps, assurez-vous de bien hydrater vos lèvres après l'exfoliation.
Exfolier vos mains
Les mains vieillissent le plus rapidement, principalement parce que la peau y est fine. Pour garder votre peau jeune, commencez à les traiter de la même manière que vous traitez la peau de votre visage. Vous pouvez utiliser tous les produits anti-âge que vous voulez sur votre visage, mais si vous n'incluez pas vos mains et votre poitrine, ils montreront également l'âge.
Exfoliez vos mains comme vous le feriez pour votre corps quelques fois par semaine. Vous pouvez le faire sous la douche avec votre gommage corporel, ou vous pouvez utiliser un gommage pour les mains et le garder près de l'évier pour vous faire dorloter un peu. Nous aimons le L'Occitane Gommage Mains Une Minute à l'Huile de Karité pour une sensation super luxueuse ou le Gommage pour les mains et le corps à l'olive et au thé vert Shea Moisture pour un gommage qui fait double emploi.
Assurez-vous d'appliquer un crème riche pour les mains après l'hydratation afin de garder vos mains jeunes plus longtemps. Pendant la journée d'utilisation une crème pour les mains avec SPF dedans.
Exfolier votre corps
Votre corps élimine très rapidement les cellules mortes de la peau et le simple fait de se laver avec du savon n'élimine pas la majorité d'entre elles. Afin d'avoir une peau douce et lisse sur votre corps, vous devez exfolier votre corps au moins une fois par semaine.
Parce que la plupart de la peau de votre corps n'est pas aussi fine que la peau de votre visage, vous pouvez vous amuser quand il s'agit d'exfolier votre corps. Vous pouvez utiliser la méthode de la brosse sèche, acheter un gommage du corps amusant ou faites le vôtre, en le personnalisant à n'importe quel parfum que vous voulez—Cinnamon Coffee, n'importe qui? Ou, si vous cherchez quelque chose de facile et économique, une paume pleine de sucre mélangée à votre gel douche fait aussi un gommage parfait pour le corps. Vous pouvez même utiliser les restes de marc de café de votre tasse de café du matin pour exfolier votre corps. Sachez simplement qu'il s'agit d'un moyen efficace mais désordonné d'exfolier.
Certaines de nos marques préférées, comme Alba et Philosophie, faites également des gommages abordables et luxueux.
Lorsque vous exfoliez votre corps, concentrez-vous plus longtemps sur les zones telles que les genoux et les coudes qui sont sujettes à la peau sèche.
Exfolier vos pieds
Vos pieds sont battus chaque jour et ils méritent d'être chouchoutés. Exfoliez-les en vous offrant un pédicure à domicile ou faites-le simplement sous la douche avec votre gommage corporel ou un Pierre ponce.
Parce que vos pieds sont plus difficiles à exfolier que votre corps, vous pouvez utiliser un gommage sur eux trois à quatre fois par semaine en fonction de vos résultats. Vous obtiendrez de meilleurs résultats si vous les faites tremper pendant 15 minutes dans Les sels d'Epsom ou un autre bain de pieds avant de retirer la peau morte. Pour exfolier, essayez notre gommage des pieds préféré ou faites-en un vous-même. Vous pouvez également utiliser une lotion exfoliante pour les pieds comme Crème émolliente exfoliante Theraplex tous les jours après la douche pour que vos pieds restent beaux et se sentent bien. Il existe également des peelings pour les pieds qui éliminent toutes les peaux mortes de vos pieds.
La chose la plus importante à retenir est d'appliquer une crème pour les pieds épaisse et hydratante, comme Crème pour les pieds pénétrante en profondeur de Curel, à vos pieds après l'exfoliation afin de garder vos pieds aussi lisses que possible le plus longtemps possible.
