Jeux de pleine conscience
Peu de temps après avoir fait un voyage en Espagne avec nos partenaires respectifs, ma sœur m'a offert un Puzzle de 1 500 pièces du parc Güell d'Antoni Gaudí, l'un de nos sujets touristiques préférés à Barcelone. Avec mon petit ami sur le point de prendre en charge le projet en équipe, mais équipé de ses sourires narquois d'encouragement, bien sûr !
Mais après avoir ramassé, tenté, tourné, tourné à nouveau, puis jeté ma douzième sélection environ, j'ai commencé à faire des méta-découvertes entre le puzzle et la vie elle-même. Après tout, le puzzle me faisait délirer. À certains moments, aucune obsession ou forçage du résultat souhaité ne faisait la différence. Dans d'autres cas, un choix correct a déclenché une série de succès ultérieurs vertigineux. Au moment où je l'ai terminé (voir: trois semaines plus tard), j'ai ressenti un sentiment d'accomplissement et j'étais si heureux d'avoir réussi.
De plus, j'ai adoré le fait que faire le puzzle me fournisse une alternative plus présente à regarder la télévision ou à faire défiler mon téléphone après le travail et a activement mis mon cerveau au défi dans le processus. En plus d'éprouver des sentiments de détermination et d'accomplissement conséquent,
Curieux d'en essayer un par vous-même? Si vous cherchez plus activités sans écran, voici quelques jeux de réflexion et de société adaptés aux adultes pour améliorer à la fois votre esprit… et votre pleine conscience.
1. Jeu de labyrinthe Naef Sphaera
Prix | $72.50
Ce labyrinthe sculpté à la main teste votre agilité et votre patience alors que vous essayez de naviguer dans de minuscules boules d'acier sur ses chemins. Fabriqué à partir de bois d'érable européen d'origine éthique et conçu par Sarah Ahart et Bryanna Dering, ce jeu a remporté un concours étudiant à l'Université Virginia Tech.
2. Tas de chat
Prix | $36
Comme un Jenga sur le thème des animaux (mais joué à l'envers), ce jeu vous oblige à empiler un ensemble de chats en bois (ou chiens, si c'est la préférence de votre animal de compagnie) de bas en haut. Cat Pile est conçu par Comma, une marque taïwanaise lancée pour transmettre l'artisanat du grand-père des fondateurs, le sculpteur derrière leur boutique familiale d'artisanat du bois (avec 90 ans d'histoire). Les animaux sont faits de bois de teck de Birmanie et les créateurs supervisent tout, de la sélection initiale du bois à la coupe, la qualité et l'emballage final.
3. Jeu de Sushi Makemaki
Prix | $35
Ce jeu met au défi votre dextérité, votre stratégie et votre vitesse alors que vous affrontez votre concurrent pour construire, en utilisant uniquement des baguettes, l'assiette à sushi compartimentée affichée sur la carte. Notre partie préférée? Les baguettes et les « ingrédients » en bois sont fabriqués en Italie à partir de bois de hêtre et de bambou certifiés FSC, puis colorés avec des peintures non toxiques à base d'eau.
4. Puzzle « Firuzabad » de Frank Stella
Prix | $20
En plus de défier vos capacités de résolution de problèmes, ce puzzle ressemble à une illusion d'optique. Représentant «Firuzabad», une peinture du célèbre artiste abstrait Frank Stella, les 750 pièces comprennent un travail coloré de cercles et de rayures. Ils sont composés à 90 % de papier recyclé et sont imprimés avec des encres non toxiques.
5. Blocs d'équilibrage standard Fort
Prix | $48
Ces blocs d'équilibrage sont fabriqués à partir de déchets de bois du premier projet de Fort Standard (un studio de conception de maisons). Les pièces en chêne massif sont enduites de peinture à l'eau et conditionnées dans des sacs en mousseline sérigraphiés. Aux multiples facettes et de la taille d'une pierre, vous pouvez tester votre motricité fine en équilibrant les blocs pour créer vos propres sculptures.
6. Jeu de bloc de l'écrivain
Prix | $48
Un jeu de chevilles classique fait de crayons de couleur, considérez ce projet à double usage comme une opportunité d'explorer à la fois votre esprit critique et votre créativité. Le tableau comporte 15 trous et 14 crayons de taille standard. Pour jouer, commencez par un emplacement vide et sautez dans n'importe quelle direction, en prenant des piquets le long du chemin jusqu'à ce qu'il n'en reste plus qu'un.
7. Rondelle à la main
Prix | $50
Cette compétition sur table est basée sur un jeu français traditionnel et met ses joueurs au défi de lancer leurs rondelles du côté de leur adversaire via des cordes élastiques. Cela semble assez facile, non? Le hic, c'est que vous devez tirer la rondelle à travers une seule découpe dans le diviseur. Fabriqué à partir de bois de Sheesham et fabriqué à la main par des artisans basés en Inde travaillant selon des pratiques de commerce équitable, le jeu est disponible sur Uncommon Goods, un partenaire d'American Forests et fondateur de B Corp.
8. Bâtons Grimms Leonardo
Prix | $65
Ces 100 bâtons sont fabriqués à partir de bois de tilleul puis colorés avec des teintures à base d'eau non toxiques. Inspiré par la conception de Leonardo DaVinci pour un pont autoportant, le jeu vous oblige à construire des constructions sans clous, colle ou autres attaches. Sa boîte de conteneur a également une finition à l'huile à base de plantes.
