Changer la taille du corps est normal
À mi-parcours de la pandémie, j'ai pris une grande inspiration et j'ai ouvert la porte de mon placard, un petit walk-in qui occupe le coin mansardé de notre chambre. Ce n'est pas un "dressing" chic, mais cela ressemble à un luxe avec sa nouvelle couche de peinture jaune et deux rails entiers pour ma collection de robes.
Je ne suis pas vraiment une fashionista, mais les robes que j'ai collectionnées au cours de la dernière décennie proviennent de magasins aux États-Unis et au Royaume-Uni, et elles sont largement représentatives de mon identité. Ils sont lumineux, amusants et confortables, avec des paillettes et des imprimés funky. Plus important encore, ils ont, et je les aime plus que presque tout ce que je possède.
Mais je n'étais pas là pour admirer ma collection. J'étais là pour l'abattre sans pitié.
Au cours des trois dernières années, j'ai pris suffisamment de poids pour sortir de ma garde-robe, lentement d'abord, puis d'un seul coup. Finalement, j'ai dû accepter de ne plus rentrer dans mes robes chéries et apporter un changement plus important à ma garde-robe.
Mon thérapeute a suggéré de mettre de côté les robes qui ne lui allaient pas plutôt que de les donner tout de suite. De cette façon, je n'aurais pas à faire face au double obstacle de les essayer tous les deux pour accepter leur perte complète. Alléger ce fardeau m'a aidé à surmonter mon anxiété et à terminer la tâche, mais une fois que j'ai réussi à tirer à part toutes les pièces qui ne me vont plus, j'ai été confronté à un autre problème: acheter de nouveaux vêtements pour corps.
Accepter ma nouvelle silhouette était à la fois un obstacle émotionnel et stylistique. Mais je devais aussi déterminer combien de ma garde-robe je pouvais me permettre de remplacer. Je ne pouvais pas simplement acheter une poignée de nouvelles robes de marques éthiques, mais je ne voulais pas non plus collectionner un tas de fast fashion. Et si mon corps changeait à nouveau? C'était aussi une possibilité.
J'ai décidé de commencer lentement, en ajoutant une pièce à la fois et en me promettant de retourner tout ce qui ne fonctionnait pas afin que je puisse acheter quelque chose de différent. Cela a pris près d'un an et beaucoup d'essais et d'erreurs, mais j'ai enfin assez de vêtements qui me vont pour tous les jours de la semaine (une préoccupation renouvelée, maintenant que les choses s'ouvrent). J'ai aussi un système pour ajouter de nouvelles pièces de manière réfléchie, sans trop dépenser ni recourir trop souvent à la fast fashion.
Voici ce que j'aurais aimé savoir quand j'ai commencé ce voyage.
5 étapes simples pour mettre à jour votre garde-robe
1. Vous ne’t dois casser la banque.
Lorsque vous faites face à une refonte complète de votre garde-robe, il peut être difficile de ne pas voir les signes du dollar tourner autour de ta tête comme des étoiles autour d'un dessin animé dingue, mais ça n'a vraiment pas besoin d'être ça cher. Magasinez les magasins d'occasion - idéalement locaux, mais il y a beaucoup de excellentes options en ligne si vos magasins à proximité sont trop limités. Vous pouvez également organiser une échange de vêtements avec des amis ou demandez à votre local N'achetez rien groupe pour tous les articles que les gens cherchent à transmettre. Ou, si vous êtes rusé, pourquoi pas coudre vos propres vêtements à partir de tissus d'occasion et durables ?
2. Achetez des pièces polyvalentes qui fonctionnent ensemble.
Pensez à ce que vous avez encore et choisissez des pièces qui complètent ces articles. Si vous avez une jupe qui fonctionne, ajoutez quelques nouveaux hauts. Si vous manquez de bas, achetez une paire de jeans noirs ou une jupe polyvalente.
J'ai commencé avec des robes car elles ne nécessitent pas d'autres pièces mais peuvent être coiffées avec différentes chaussures et vêtements d'extérieur. J'ai également essayé de me concentrer sur des formes qui fonctionnent avec des collants en hiver ainsi qu'avec des jambes nues en été. En ce qui concerne les séparations, l'un des meilleurs articles que j'ai achetés était une paire de pantalons larges en lin noir qui ressemble à un pyjama mais qui va avec - ils m'ont permis de traverser le dôme chauffant dans le style.
Si vous partez complètement de zéro, appliquez le même garde-robe capsule logique à vos nouveaux achats, en vous assurant que vous pouvez mélanger et assortir les hauts et les bas pour créer une variété de tenues.
3. N'oubliez pas la joie.
Il peut être difficile d'aimer votre look lorsque vous ne reconnaissez pas votre nouveau corps dans le miroir - pour moi, ma forme a changé et toutes mes jolies robes qui soulignent la taille ne me vont plus. Mais cela ne veut pas dire que je ne peux pas puiser dans le même amour de la couleur et des motifs audacieux que j'ai toujours eu.
Si je dois acheter un nouveau maillot de bain, pourquoi pas ce numéro rose et orange amusant ou un impression de gecko fantaisiste? Et, heureusement pour moi, c'est encore plus facile de trouver des robes dans motifs amusants et couleurs vives ces jours-ci qu'il ne l'était lorsque j'ai commencé ma collection dans la vingtaine.
Les chaussures et les accessoires sont un autre excellent moyen de puiser dans votre sens de la mode. J'aime parcourir les boucles d'oreilles faites à la main sur Etsy et « magasinez » ma propre collection de chaussures pour faire revivre des paires que j'ai oubliées que je possédais. Porter des talons hauts, même si c'est juste autour de la maison, me rappelle que j'ai toujours en moi le courage de faire un look (même si je me glisse dans mes chaussons dans l'heure).
4. N'oubliez pas ce qu'il y a dessous !
Ce point m'a pris plus de temps à comprendre que je ne voudrais l'admettre. Mais acheter des vêtements pour s'adapter à une nouvelle taille corporelle n'atteindra pas le style de confort sans une mise à niveau vers de vieux sous-vêtements désormais trop petits. Il peut sembler futile d'acheter quelques nouvelles paires de sous-vêtements ou une poignée de nouveaux soutiens-gorge - cela peut certainement coûter cher - mais vous le valez bien! Je ne peux pas vous dire à quel point je suis plus heureuse maintenant que mes sous-vêtements me vont bien (si cela fait de moi une vieille dame, qu'il en soit ainsi). Pacte a de bonnes ventes et leurs sous-vêtements sont super confortables.
5. Rappelez-vous que le changement est la seule constante.
Cela vaut pour les corps et, plus généralement, pour la vie en général. Vous pourriez éventuellement revenir à votre taille précédente ou continuer sur votre trajectoire actuelle. Quoi qu'il en soit, un ou deux articles d'un magasin comme Norme universelle peut aider à apaiser votre anxiété à l'idée d'acheter quelque chose qui ne vous convient peut-être pas dans quelques mois. La marque propose un échange de taille gratuit sur tous ses Coupe Liberty pièces si vous changez de taille au cours de la première année. (Ceci est particulièrement utile si vous avez du mal, comme moi, à croire que votre récent changement de taille est « permanent ».)
Que vous soyez l'un des 61 pour cent des Américains dont le poids a changé pendant la pandémie ou votre taille a changé en raison d'une perte de poids ou d'une autre circonstance, mettre à jour votre garde-robe peut être difficile tant sur le plan émotionnel que financier et logistiquement. Il peut être difficile de faire face à un changement corporel dramatique ou à la perte de certains vêtements, surtout si votre identité est liée à votre apparence ou à votre sens de la mode.
C'est pourquoi mon conseil numéro un est d'être toujours compatissant avec vous-même. Le changement est normal et la valeur de votre corps n'est pas déterminée par sa taille. Vous méritez des vêtements confortables, durables et mignons, quelle que soit la taille que vous portez.
Et hé, tu sais quoi? Moi aussi.
