Comment guérir après une rupture

Rohan sait ce que ressent une rupture. Il est là pour vous aider à faire face à votre situation.

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J'ai rompu avec une fille que j'aimais beaucoup. C'est arrivé il n'y a pas si longtemps. Je ne pouvais rien y faire. Elle appartenait à une religion différente et ses parents voulaient qu'elle épouse quelqu'un de leur propre communauté. Elle a décidé de tenir compte de leurs souhaits. Je souffre maintenant. Cependant, je sais que je guérirai de cette expérience difficile et je vous aiderai à guérir de la rupture que vous avez vécue dans votre vie.

N'essayez pas de fuir la douleur

La douleur que vous ressentez maintenant n'est que trop réelle. Il vous est impossible de vous en éloigner. Vis-Le. Faites l'expérience du sentiment inévitable d'être déçu par la seule personne en qui vous avez confiance serait avec vous quoi qu'il arrive. Ceci aussi devrait passer. Cette expérience, bien que bouleversante, ne vous détruira pas à moins que vous ne le permettiez. Réalisez que vous devenez plus fort à chaque instant où vous endurez cette souffrance.

S'il vous plaît pardonnez-lui / lui

Il est probable que vous vous sentiez en colère et blessé. Cependant, ne pas pardonner à la personne qui s'est éloignée de vous ne fera qu'aggraver votre sentiment. Le pardon est un must absolu si vous devez guérir. Sachez qu'elle est aussi humaine que vous. Elle ou il prend également des décisions qui seront regrettées plus tard. Elle ou il peut être victime de sa situation, dont vous n'êtes peut-être pas totalement conscient. Elle ou il peut encore manquer de maturité. Pardonner. Si vous êtes religieux, priez pour le bien-être et la prospérité de cette personne dans sa vie future.

Si possible, demandez de l'aide

S'il y a quelqu'un dans votre famille ou vos amis qui, selon vous, vous aidera à surmonter cette phase, demandez de l'aide à cette personne. Il est normal d'être impuissant et vulnérable de temps en temps. Tout le monde a des sentiments après tout. Les sentiments font de nous qui nous sommes.

Ne restez pas inactif

Quoi qu'il arrive, ne vous laissez pas languir. Un esprit oisif fera de vous votre pire ennemi. Un esprit oisif aura les pires pensées possibles dans votre situation.

S'engager dans une activité. Ce ne sera pas facile, mais c'est ce que vous devez faire. Le travail est une thérapie.

Ne sautez pas vos repas

Ne pas manger de nourriture ne fera que vous rendre encore plus déprimé. Forcez-vous à manger quelque chose, même très léger, au moment du repas.

Ne faites pas de généralisations

À ce stade, vous pouvez être tenté de faire des généralisations radicales à propos de toutes les filles ou de tous les garçons. Ne le fais pas. Il y a plus de 7 milliards de personnes dans le monde. Ce sont des femmes et des hommes. Certains d'entre eux sont des gens méchants, certains d'entre eux sont des gens confus, certains d'entre eux sont asservis par les circonstances de leur vie, et certains d'entre eux sont des gens qui répandent l'amour et le bonheur. Tous sont humains.

Ne laissez pas ce que vous vivez faire de vous un misogyne ou un misandriste. Ce que vous vivez ne devrait que faire de vous une personne émotionnellement plus forte.

Protégez-vous des problèmes de confiance

Il est courant que les personnes qui vivent des ruptures développent des problèmes de confiance. Ces personnes ont du mal à s'ouvrir et à être personnelles avec les autres. Ne vous laissez pas devenir une telle personne. Permettez-vous d'être vulnérable et disponible pour quelques personnes choisies. Les choses ne se déroulent peut-être pas comme vous l'espériez, mais rappelez-vous que vous devenez plus fort de minute en minute. Même en lisant ces mots...

Ne vous battez pas

Ce petit conseil arrive probablement un peu tard sur cette page, mais il est important. Une relation implique deux personnes. Ce que fait l'une des deux personnes peut mettre fin à la relation. Certaines croyances non exprimées de l'autre personne peuvent également mettre fin à la relation.

Nous sommes des voyageurs sur ce voyage terrestre, et nous faisons des erreurs. Vous ferez bien d'apprendre de cette expérience, et vous apprendrez certainement d'une expérience aussi difficile que celle-ci. Ne fais rien d'irréfléchi.

Sachez que le temps est un guérisseur

Au fil du temps, vous remarquerez que la douleur que vous ressentez diminue. C'est ce que fait le temps. Ça fait toujours ça.

Socialiser!

Aller à des fêtes. Sortez à la plage avec des amis. Vous vous en sortirez très bien !

N'oubliez pas que vous êtes célibataire et disponible pour vous mêler

Hourra! Vous pouvez à nouveau sortir ensemble! Vous ne tromperez personne en le faisant. La liberté est là. Tu es libre!

Ce que vous devez faire ou éviter de faire

Cette vidéo vous aidera à comprendre pourquoi vous ressentez exactement ce que vous ressentez à propos de votre rupture.

Cet article est exact et fidèle à la connaissance de l'auteur. Le contenu est uniquement à des fins d'information ou de divertissement et ne remplace pas un conseil personnel ou un conseil professionnel en matière commerciale, financière, juridique ou technique.

enseigne12345 le 25 août 2016 :

J'imagine que le problème de confiance serait difficile à surmonter. Votre suggestion de ne pas rester les bras croisés est la plus importante - continuez d'avancer.

Raza Bajwa du Pakistan le 21 août 2016 :

Article très intéressant et bien documenté. J'espère qu'à l'avenir, je pourrai guérir facilement les effets secondaires de la rupture.

Rohan Rinaldo Félix (auteur) de Chennai, Inde le 21 août 2016 :

Je suis heureux que vous ayez trouvé le hub significatif! Je vais déjà très bien !

S'épanouir de toute façon des États-Unis le 21 août 2016 :

Un hub empathique et informatif pour ceux qui vivent une rupture. Je vous souhaite le meilleur dans la guérison de votre cœur. Vous avez un point de vue très mature sur le sujet.