Le bonheur est une attitude.
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Le bonheur est un état d'être. Une personne vraiment heureuse sait comment être heureuse quelles que soient les circonstances de sa vie.
Une personne heureuse est capable de se réconcilier avec les réalités de sa vie. De cette manière, quelqu'un qui est vraiment heureux est heureux parce qu'il choisit d'être heureux. Une personne heureuse valorise le bonheur et fait tout son possible pour maintenir son état d'équanimité à tout moment.
Presque personne ne croit jamais explicitement qu'il ou elle est indigne du bonheur. Cependant, sous la surface, beaucoup de gens croient que leurs actions passées les ont amenés à une situation où être heureux est plus un luxe qu'une nécessité.
Ne soyez pas une telle personne! Vous êtes digne du bonheur. Ceci indépendamment de la houe basse, vous pensez que vous avez coulé en termes de comportement. Vous êtes censé être valorisé par les autres et par vous-même.
Être de bonne humeur est le droit de chaque personne. Personne ne peut l'arracher à quelqu'un d'autre. C'est un droit aussi fondamental que d'avoir un toit sur la tête ou de la nourriture à manger.
Si quelqu'un suggère même à distance que vous ne méritez pas d'être heureux à cause de vos actions passées, sachez qu'il ou elle a tort. Méfiez-vous de lui ou d'elle.
Se battre est une action accomplie par quelqu'un qui manque cruellement d'estime de soi. Une personne qui se bat (émotionnellement bien sûr) a des attentes déraisonnables de sa vie.
Ne vous en faites pas. Encouragez-vous. Si vous échouez, vous n'êtes pas un échec. Vous n'êtes qu'un échec. C'est l'approche éprouvée utilisée par l'alpiniste américain Ed Viesturs. Cette approche l'a aidé à gravir les 14 sommets mondiaux de 8 000 mètres sans prendre de risques déraisonnables.
Les gens heureux se valorisent pour ce qu'ils sont. Ils n'ont pas à l'esprit des normes déraisonnables qu'ils veulent atteindre. Ils savent pertinemment qu'ils sont des individus capables à leur manière. Même lorsque les autres ne semblent pas en remarquer la valeur, les gens vraiment heureux le font! C'est l'une des choses qui les rend heureux.
L'amour et le bonheur sont intimement liés. Il faut beaucoup de courage pour aimer quelqu'un, quels que soient ses défauts et ses défauts. Ce genre de courage vient assez facilement à quelqu'un qui est à l'aise et heureux dans sa propre peau.
Vraiment, il faut une personne de confiance pour aimer inconditionnellement. Quelqu'un qui a les mains pleines pour lutter contre ses démons mentaux ou émotionnels n'aura pas la bande passante pour se permettre d'aimer profondément quelqu'un d'autre.
Les gens qui sont vraiment heureux savent qu'ils doivent valoriser ceux qui les entourent. Ils sont toujours sensibles aux croyances et aux sentiments de ceux qui les entourent. Ils savent que quelqu'un qui continue à blesser volontairement les sentiments de ceux qui l'entourent ne peut jamais être vraiment épanoui dans la vie.
Les personnes qui mènent une vie épanouie savent que les dépendances peuvent être paralysantes. Elles savent qu'il vaut mieux ne pas céder à l'hédonisme débridé. Bien sûr, comme les gens en général, ceux qui mènent une vie épanouissante luttent également avec leurs désirs de plaisir et le besoin d'un high de dopamine. Cependant, ils sont toujours conscients de leur position personnelle.
Les personnes qui mènent une vie épanouie ont tendance à avoir un discours positif sur elles-mêmes. Ils s'encouragent constamment à faire mieux. Une personne auto-réalisée ne s'abaisse jamais en laissant des pensées négatives ou débilitantes gouverner le perchoir de l'esprit. Il ou elle sait qu'il est parfaitement conscient de sa valeur en tant que seul individu présent sur la face de notre planète.
Une personne heureuse ne se complique pas les choses. Il ou elle sait que vivre dans l'instant est essentiel pour vivre une expérience de vie vraiment satisfaisante. Il ou elle sait que la meilleure façon d'être est d'être tout simplement.
N'y pensez pas trop !
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Les personnes vraiment satisfaites savent généralement mieux que de laisser le stress s'accumuler. Cependant, lorsque cela semble devenir un problème, ils savent comment s'en débarrasser grâce à des méthodes telles que l'exercice, la méditation, les voyages, la poursuite d'un passe-temps, etc.
L'altruisme est sérieusement sous-estimé. Le bonheur se multiplie lorsqu'il est partagé. Les gens joyeux sont bien conscients de cette réalité de la vie et l'utilisent constamment à leur avantage. Ils savent que nous, en tant que personnes, sommes des créatures axées sur la communauté et avons besoin d'une communication et d'un réconfort constants.
Faites un câlin à quelqu'un qui en a besoin aujourd'hui !
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Dianna Mendez le 08 septembre 2016 :
Vos conseils sont ceux qui mèneront beaucoup au bonheur. Il y a tant à dire sur le fait de donner aux autres et d'être sensible aux autres. Le bonheur est un temporaire qui reste dans notre caractère quotidiennement s'il est nourri.
fringantcorpion de Chicago le 31 août 2016 :
Le bonheur, la colère et la tristesse sont généralement des « instantanés de moments dans le temps ». C'est ce qu'une personne (se sent) à ce moment particulier.
D'une manière générale, la journée type peut être qualifiée de « contenu ».
Tout au long de la journée, de la semaine, du mois ou de l'année, il y aura (des moments) de stress, de déception, de dépression, de tristesse, etc.
Cependant, c'est notre "perspective" sur notre vie dans son ensemble dans laquelle nous considérons comme du bonheur ou tout ce que nous choisissons de le décrire comme étant. Souvent, ce n'est qu'avec le recul que certaines personnes reviennent sur une période de leur vie en réfléchissant et en ressentant comme s'ils "étaient heureux" (à l'époque) même si à l'époque ils ne le voyaient pas particulièrement comme tel.
Essentiellement, ils comparent ce qui se passe dans leur vie aujourd'hui à ce qui se passait dans leur vie du passé. Si les choses sont pires pour eux l'année prochaine, cette année avec le recul leur semblera plutôt bonne.
C'est dans la nature humaine de "romantiser" le passé.
C'est aussi dans la nature humaine de se sentir optimiste/heureux au début d'une toute nouvelle relation, d'avoir un excellent travail, d'avoir un enfant ou simplement d'obtenir quelque chose que vous avez toujours voulu. Néanmoins, vous allez encore avoir des jours remplis de frustration, d'inquiétude et de déceptions.
Nous regardons notre vie dans sa globalité et y apposons une étiquette sur le moment.
