Ione Stevens a obtenu son baccalauréat en anglais en 2016. Elle est maintenant bibliothécaire à l'Université de Stratford.
"J'ai harcelé quelqu'un par haine et j'en ai extrêmement honte..."
Les médias sociaux permettent à une personne de parler d'elle-même à tous ceux avec qui elle est amie. Certaines personnes préfèrent simplement laisser tout le monde (y compris ceux avec qui ils ne sont pas amis) voir ce qu'ils publient. Honnêtement, c'est tout ce qui flotte sur votre bateau !
Je ne suis pas ici pour dire du mal des réseaux sociaux. J'ai un compte avec Facebook, Instagram, Snapchat, Twitter et Pinterest. Cela peut sembler beaucoup à suivre, mais en toute honnêteté, je passe plus de temps sur Facebook et Pinterest. Dernièrement, j'ai essayé de revenir sur Instagram et Snapchat. Quant à Twitter, je ne me souviens plus de la dernière fois que j'ai posté un tweet! Tout cela mis à part, ces réseaux ont été conçus pour que les gens puissent se connecter avec les autres. Je crois sérieusement qu'ils ont été créés pour partager nos pensées, opinions, images et vidéos. Certains deviennent même des amis en ligne. Personnellement, j'aime les médias sociaux pour toutes ces raisons et plus encore. J'aime pouvoir voir ma famille qui habite à l'extérieur. J'aime pouvoir voir les photos et les statuts de mes amis. Les réseaux sociaux sont devenus un moyen de rester en contact avec ceux que je ne vois pas très souvent.
Malgré tous les facteurs positifs d'avoir un compte sur les réseaux sociaux, des conflits peuvent survenir et le harcèlement haineux commencera avant même que vous ne vous en rendiez compte. Je vais être franchement honnête avec vous, ce que (comme vous le savez) je n'ai pas peur de faire. J'ai harcelé quelqu'un et j'en ai extrêmement honte. Comme je l'ai dit, je n'ai pas réalisé ce que je faisais jusqu'à ce que je me pose la question à voix haute: « Pourquoi est-ce que je fais ça? À quoi ça sert?"
"Même si nous n'étions pas en bons termes, je me suis retrouvé à chercher ses messages dans mon fil d'actualité."
Le problème avec le harcèlement haineux est la rapidité avec laquelle vous y tombez et à quel point vous êtes surpris lorsque vous réalisez enfin que vous le faites. Je ne vais pas pointer du doigt car je suis sûr que cela ne s'applique pas à TOUT LE MONDE sur les réseaux sociaux. Je ne vais pas encourager le monde entier à ADMETTRE qu'ils l'ont fait. Cependant, je vais vous raconter mon expérience avec le harcèlement haineux et comment j'ai vaincu l'envie.
Tout d'abord, je dois expliquer comment cela a commencé:
En tant que nouvelle mère, je m'étais fait une nouvelle amie (qui était également enceinte). Tout allait bien jusqu'à ce que quelques drapeaux rouges se lèvent dans l'une de nos conversations Facebook. Je ne suis pas du genre à prendre mon intuition à la légère, alors j'ai lentement commencé à prendre du recul.
Je crois fermement que tout a commencé après un commentaire sincère que j'ai fait sur l'une de ses photos. Elle a commencé à se défendre fermement et la photo. À ce moment-là, je savais que je n'aurais peut-être pas dû dire ce que j'ai dit. Même si je parlais simplement gentiment dans une approche de « mère à mère », j'aurais probablement dû rester silencieux. Cependant, comment étais-je censé savoir que mon commentaire sincère se transformerait en un énorme malentendu? Dans l'ensemble, la conversation s'est terminée lorsque j'ai choisi de ne pas répondre à sa défensive. Il est devenu clair que peu importe ce que je disais, ce serait pris dans le mauvais sens. Alors j'ai complètement reculé.
Le fait d'être une nouvelle mère dans les médias sociaux est de savoir comment vous allez être entourée de nouvelles mères. Nous avons tous des points de vue différents sur les méthodes parentales et nos bébés sont tous uniques à leur manière. Après que le malentendu se soit calmé, j'ai commencé à remarquer que des publications concurrentes apparaissaient sur Facebook. Personnellement, je n'ai pas un os compétitif dans mon corps. Tirez, j'ai fait du cheerleading un an au lycée. J'ai pensé que ce ne serait pas une compétition, mais j'avais tort. Tous les sports sont compétitifs, même le cheerleading. C'est pourquoi je ne l'ai fait qu'un an! Les articles auxquels je fais référence étaient liés à l'allaitement, à l'apprentissage de la propreté, à la motricité et à tous les autres aspects merveilleux d'être une mère. Bien que mon fils ait un mois de plus que son enfant, ses messages étaient constants et cohérents pour donner l'impression qu'elle gagnait à la maternité. Par exemple, si je postais que mon fils a fait ses premiers pas, elle publierait sur son enfant « déjà en train de marcher ». De petites choses comme celle-là étaient très visibles au point que des amis communs et la famille m'ont interrogé à ce sujet. J'étais heureux de ne pas être le seul à voir cette séquence de compétition qu'elle avait eue, mais cela ne veut pas dire que j'aimais ça.
Même si je n'aimais pas ça, je me sentais un peu flatté. Nous sommes tous humains! Si notre intuition nous dit que quelqu'un essaie de vous surpasser, nous ne pouvons nous empêcher de nous sentir bien dans notre peau. C'est une façon totalement naturelle d'accepter leur comportement !
C'est là que j'ai commencé le harcèlement haineux. Même si nous n'étions pas en bons termes, je me suis retrouvé à chercher ses messages dans mon fil d'actualité. D'une certaine manière, sa compétitivité m'a fait me sentir bien en tant que femme et définitivement en tant que mère. Donc, comme vous pouvez le deviner, je cherchais ce sentiment à chaque fois que j'étais sur Facebook. En y repensant maintenant, je peux certainement voir où je me suis trompé. J'en suis arrivé au point où je comptais sur ses publications pour me sentir bien dans ma peau. C'était si mal à tant de niveaux.
Même si je n'aimais pas son comportement, elle m'intriguait et je ne pouvais tout simplement pas détourner le regard. Après un certain temps, j'ai commencé à remarquer mes modèles. Peu de temps après, nous nous sommes disputés verbalement à propos de la messagerie Facebook. Ses affirmations étaient que j'étais en compétition contre elle, au lieu de l'inverse... À ce moment-là, je savais ce que je devais faire. Alors j'ai dit ce que j'avais à dire, je lui ai souhaité bonne chance, ainsi qu'à sa famille, et je l'ai supprimée.
"Je n'ai pas l'impression d'avoir besoin de qui que ce soit pour vérifier que je vais bien dans ma vie."
Après l'avoir retirée de la liste de mes amis, j'ai beaucoup appris sur la façon de me faire plaisir. J'ai appris qu'on n'a pas besoin de l'approbation de quelqu'un OU de sa désapprobation pour se sentir bien dans sa peau. Maintenant, lorsque je fais défiler mon fil d'actualité, je regarde les messages positifs de la famille et des amis. Cela me fait plaisir de voir leur bonheur. Je ne vois ni compétition ni mesquinerie. Je n'ai pas l'impression d'avoir besoin de qui que ce soit pour vérifier que je vais bien dans ma vie. Dans l'ensemble, il y a un grand sentiment de liberté qui vient avec l'exclusion de toute négativité !
Maintenant, il y a eu quelques fois où nous avons essayé de faire amende honorable et de recommencer à zéro. Je suis tout à fait pour une seconde chance et j'essaie d'établir une bonne amitié. Cependant, à chaque fois, a conduit au même résultat décevant: le clic sur le bouton unfriend. Je ne l'ai jamais harcelée après la première fois et je suis extrêmement fière de ne pas avoir créé de schéma destructeur. J'ai entendu parler de personnes créant de faux comptes pour cyber-harceler quelqu'un qui les a bloqués. J'ai entendu parler de personnes utilisant le compte de leur ami pour voir ce qu'une autre personne publie. Je ne jugerais jamais une personne qui pousse le harcèlement haineux aussi loin, mais sachez que vous ne faites que vous faire du mal. Vous n'avez pas besoin de quelqu'un d'autre pour vous sentir bien dans votre peau. Vous pouvez le faire tout seul !
« Vous avez le pouvoir de contrôler la façon dont les autres vous affectent »
Et maintenant la plus grande question de toutes: Pourquoi détestons-nous la traque ?
Il y a plusieurs raisons pour lesquelles vous êtes captivé par quelqu'un que vous n'avez aucun intérêt à connaître. La plupart des gens prétendent que c'est de la jalousie, ce qui pourrait être une explication. Demandez-vous s'ils ont quelque chose que vous n'avez pas. Si vous le trouvez, demandez-vous si cela vous dérange. C'est le meilleur moyen (à mon avis) de déterminer si vous êtes jaloux d'eux. Si ce qu'ils ont vous dérange, alors faites quelque chose. Éloignez-vous de l'écran et réalisez-le pour vous-même !
Peut-être que vous êtes comme moi et qu'ils vous font vous sentir bien dans votre peau. Si tel est le cas, pourquoi cette personne vous fait-elle vous sentir bien? Que disent-ils et que font-ils qui booste votre ego? Quoi qu'il en soit, il est temps de réévaluer COMMENT vous vous sentez bien dans votre peau. Compter sur les autres pour le faire à votre place est malsain et peut entraîner des perturbations dans d'autres relations. Il est inutile d'avoir besoin de vérifier que vous êtes génial de la part de quelqu'un que vous n'aimez pas. Tu es déjà génial! Vous pouvez vous sentir bien à ce sujet SANS vérifier leur page !
Une autre raison pourrait être que vous voulez juste être aimé. Chercher l'approbation des autres mène toujours à la déception. Donc, si vous vérifiez constamment leurs statuts et essayez de déterminer s'ils se réfèrent à vous d'une manière passive agressive, demandez-vous si cela compte vraiment. Peu importe ce qu'ils pensent de vous, bon ou mauvais. Alors, et si leur message vous en voulait? Si vous choisissez de l'ignorer et d'éliminer leur négativité, alors vous avez le dessus. Vous avez le pouvoir de contrôler la façon dont les autres vous affectent. Posez-vous la question: cela aura-t-il de l'importance dans 5 ans? Si la réponse est non, faites-vous plaisir et supprimez-les. Épargnez-vous le stress!
© 2018 IoneLynne
Aneya Sabahuddin le 21 mars 2018 :
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