Comment coexister quand on ne s'aime pas

MsDora, ancienne enseignante et conseillère chrétienne certifiée, partage des conseils pour des relations harmonieuses avec des amis et des rencontres avec des étrangers.

Vous ne savez peut-être même pas pourquoi, mais vous vous sentez légèrement nauséeux lorsque vous voyez cette personne, entendez son nom ou même la regardez entrer dans la pièce.

Peut-être que l'autre personne n'aime tout simplement pas les couleurs que vous portez, votre coiffure ou l'attention que vous recevez.

Quoi qu'il en soit, vos sourires disparaissent et votre joie diminue en présence l'un de l'autre. Avant votre prochain épisode troublant, essayez ces suggestions. L'un d'entre vous doit prendre l'initiative, et ce pourrait aussi bien être vous.

Prendre le contrôle

Dans un moment calme, visualisez-vous et l'autre personne assis dans des fauteuils face à face. Acceptez que la raison de votre aversion, de votre ressentiment, de votre jalousie ou de toute autre attitude négative soit purement spéculative. Faites l'effort de rejeter vos opinions. Considérez alors ces trois faits :

1. Il y a quelque chose chez cette personne que vous ne comprenez pas.
2. Quelqu'un ne vous aime pas (de la même manière que vous n'aimez pas cette personne) pour la même raison: il ou elle ne comprend pas quelque chose à votre sujet. Par conséquent, vous partagez quelque chose en commun avec cette personne assise en face de vous; vous êtes égaux.
3. Puisque le manque de compréhension est un signe de votre limitation humaine, vous permettez à votre faiblesse humaine de vous priver de votre punch (énergie et amour de la vie). Décidez de changer cela.

À présent, vous êtes prêt à vous pardonner d'avoir saboté votre propre bonheur. L'étape suivante consiste à transformer la personne, pour votre propre bien, de la figure menaçante de destructeur de punch au visage amical de constructeur de punch.

Votre objectif n'est pas de devenir des amis intimes, bien que cela soit possible, mais plutôt de reprendre le pouvoir que vous avez précédemment donné à cette personne pour apporter de la négativité dans votre espace. Au cours du processus, vous en apprendrez peut-être plus et comprendrez suffisamment la personne pour aimer quelque chose à son sujet.

Vous avez le contrôle lorsque vous vous penchez (dans votre imagination) vers la personne qui vous fait face. Posez les questions suivantes.

(1) Comment puis-je vous responsabiliser ?

En fait, vous demandez: « Comment puis-je vous donner les moyens de me donner les moyens? » Tout le monde y compris votre ancien destructeur de punch possède des qualités, des talents ou des compétences dignes d'admiration. Si vous n'en avez jamais remarqué auparavant, effacez vos préjugés et regardez les rediffusions de vos rencontres précédentes jusqu'à ce qu'au moins une vertu apparaisse.

En fonction des points forts que vous remarquez, répétez un ou deux compliments que vous avez l'intention de faire à la personne, même si cela signifie sortir de votre zone de confort. Cela ne vous coûte rien et cela vaut la peine de vous aider à changer votre attitude envers lui.

L'affirmation, l'encouragement, l'approbation ou toute autre forme de soutien verbal, donne au récepteur une raison de mettre en avant son meilleur comportement. Vous commencerez à rechercher et à remarquer d'autres traits positifs au fur et à mesure que vous commencerez à nourrir le sentiment de valeur de la personne. Votre réaction à la présence de la personne changera pour le mieux et le changement d'attitude est contagieux.

(2) Que puis-je apprendre de vous ?

Reconnaître que quelqu'un a la capacité de partager avec vous vous aide à accepter cette personne. L'inconfort ou l'aversion que vous vous êtes imposés peuvent obstruer votre vision des actions nobles que vous pouvez imiter.

Il était une fois une mère célibataire qui travaillait pour de bas salaires et qui avait plus d'enfants qu'elle ne pouvait apparemment en gérer. Sa vie était inférieure aux normes et son voisin exécutif aisé l'ignorait (détestait) jusqu'au jour où la femme sans prétention lui donna une précieuse leçon de parentalité. La pauvre femme a regardé l'un des deux enfants de son voisin jouer dans l'arrière-cour crier à la mère qu'elle aimerait avoir un soda. Sachant que l'autre enfant demanderait bientôt, la mère est venue à la porte avec deux sodas.

Invoquant sa bravoure, le spectateur s'est adressé à la mère de deux enfants et lui a demandé: « Que se passe-t-il lorsque vous n'avez qu'une seule bouteille de boisson gazeuse? Donnez du pop à l'enfant qui a demandé et donnez-lui l'occasion de partager. La généreuse mère a été surprise et impressionnée. Elle n'avait jamais pensé comme ça, mais c'était logique.

La personne que vous n'aimez pas pour une raison ou une autre, peut avoir la réponse à votre question ou la suggestion qui pourrait faire de votre projet un succès. Traitez-le comme quelqu'un qui a autant de valeur que vous. Votre estime de soi se reflète dans la valeur que vous accordez aux autres.

(3) Comment puis-je vous servir ?

Rien n'inspire le souci des autres comme un service volontaire; pas nécessairement des heures de service prévues, mais de petits actes de gentillesse. Lorsque vous répondez à un besoin d'aide, l'autre personne répond souvent par des expressions de gratitude et des gestes aimables similaires. Au final, le bon feeling boomerang.

Offrez de prêter un livre ou un film, partagez une recette, apportez un cadeau de fruits ou de fleurs de votre jardin, ou demandez simplement quelle aide serait appréciée.

Le service demande l'humilité, l'antidote à l'arrogance qui se développe lorsque quelqu'un justifie une raison d'aversion ou de manque de respect. Les gens pensent à vous longtemps après que vous les ayez servis, et les bonnes pensées qu'ils pensent font surface dans leurs actions envers vous.

Avant longtemps, deux personnes qui ne s'aiment pas se transformeront en deux personnes qui découvriront des qualités sympathiques là où elles n'étaient pas évidentes auparavant.

© 2013 Dora Weithers

ziyena du Somewhere Out There du 15 juillet 2013 :

Ne le sais-je pas! J'aimerais qu'il y ait un moyen, j'ai essayé d'être gentil, tout... Je suppose que c'est juste le problème de cette personne, mais je prendrai toujours votre HUB à cœur!!! Merci encore... beaucoup de sagesse

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 15 juillet 2013 :

Ziyena, j'espère que vous trouverez une suggestion qui fonctionne. La vie est tellement plus facile lorsque vous réagissez de manière appropriée à la provocation.

ziyena du Somewhere Out There du 15 juillet 2013 :

Waouh merci merci merci! J'ai eu cette difficulté avec le parent de mon autre significatif... elle semble toujours tirer des conclusions hâtives, ou me juger ou me blâmer en quelque sorte alors qu'elle ne me connaît même pas. Je me lasse du drame, et tout récemment de sa violence verbale. Combien de fois donnez-vous une chance à une personne? Great Hub, vote UP UP UP

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 28 février 2013 :

Shea, j'apprécie ton honnêteté. Tu me fais sourire aussi, parce que je sais ce que tu veux dire. Content que tu essaies.

duane de karité du New Jersey le 27 février 2013 :

De bons conseils, mais probablement la chose la plus difficile au monde à faire! Il est difficile de mettre mon esprit rationnel au-dessus de mes émotions parfois déchaînées... mais ça vaut le coup d'essayer.

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 18 février 2013 :

Beth, merci beaucoup d'avoir lu et d'avoir pris le temps de commenter. Content que tu aies aimé.

Beth37 le 18 février 2013 :

Oui, très bon conseil! Merci.

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 31 janvier 2013 :

Strictement datant, j'apprécie votre soutien continu. Merci pour votre aimable commentaire.

StrictementCitations d'Australie le 31 janvier 2013 :

De bons conseils comme toujours MsDora !

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 24 janvier 2013 :

Merci, espion inconnu. Je t'apprécie.

La vie en construction de Neverland le 24 janvier 2013 :

partage..

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 24 janvier 2013 :

Heureux pour toi, DDE, d'avoir trouvé un bon ami chez ton voisin. Ne sous-estimez jamais le changement qui peut résulter de la compréhension de quelqu'un que vous pensez ne pas aimer.

Devika Primić de Dubrovnik, Croatie le 24 janvier 2013 :

Des points précieux ici et cela m'est arrivé avec un voisin spécifique, maintenant nous sommes de bons amis, certainement après avoir passé du temps, j'ai compris et appris à mieux connaître la personne.

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 16 janvier 2013 :

Merci pour votre affirmation, Rajan Jolly. Merci aussi pour les votes. Je t'apprécie.

Rajan Singh Jolly de Mumbai, actuellement à Jalandhar, INDE. le 15 janvier 2013 :

Je crois que la plupart des gens ont fait face à du ressentiment envers quelqu'un à un moment donné de leur vie. Vos conseils sont très positifs pour éliminer ces pensées négatives, les transformer en relations bénéfiques et vous aider à vivre une expérience de vie plus positive.

Bravo Mme Dora.

Voté, intéressant et utile.

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 15 janvier 2013 :

Merci pour votre commentaire. Heureux d'aider lorsque nous éprouvons « ce genre de sentiment.

La vie en construction de Neverland le 15 janvier 2013 :

ça arrive souvent... tout le monde éprouve ce genre de sentiment une fois dans sa vie. merci pour le grand hub

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 14 janvier 2013 :

Travel_man, tu me manques. Merci pour le partage de votre propre expérience. « La résilience est mon arme » semble être votre devise. Heureux que vous ayez trouvé un moyen efficace de gérer les aversions. Tout le meilleur pour l'avenir !

Ireno Alcalá de Bicol, Philippines, le 14 janvier 2013 :

Nous avons nos propres différences individuelles. En partant de la famille, j'ai mes goûts et mes dégoûts avec mes parents, sœurs et frères. Pourtant, on peut en parler, donc toutes ces interprétations erronées sont toutes de l'eau sous le pont.

Mais avec la situation actuelle dans laquelle je me trouve (en tant que marin), je suis toujours bombardé par la présence d'officiers accablants et de matelots agaçants.

En tant que cuisinier, je suis toujours dans l'eau chaude car je suis souvent soumis à un examen minutieux avec la nourriture que je prépare.

C'est inévitable. La résilience est mon arme. Et en terme philippin, on l'appelle pakikisama (camaraderie) juste pour vivre et rester plus longtemps dans ma profession.

Merci encore, Mme D. pour ce hub. :)

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 12 janvier 2013 :

Ebonny, merci d'avoir partagé votre histoire et d'avoir confirmé que le plan fonctionne. Je t'apprécie vraiment.

Ébène du Royaume-Uni le 11 janvier 2013 :

La lecture de ceci me rappelle un déjeuner auquel j'ai assisté il y a quelques années. Lorsque nous sommes arrivés à table à ma grande consternation, le plan de table dictait que j'étais assis juste en face de la personne que j'aimais le moins parmi le groupe d'environ 20 personnes. J'étais aussi sûr que cette personne ne m'aimait pas non plus.

Quoi qu'il en soit, comme il n'y avait pas moyen de leur échapper, j'ai décidé de mordre la balle et j'ai immédiatement fait un effort conscient pour engager une conversation avec lui. Je pense qu'il a été un peu déconcerté par ma gentillesse mais il a bien répondu et en quelques minutes, nous nous sommes tous les deux détendus un peu et à travers le au cours de la soirée sont devenus de moins en moins méfiants les uns envers les autres et ont fini par avoir de bonnes relations et vraiment profiter les uns des autres entreprise. Je n'aurais jamais pu imaginer que cela se produise, mais cela montre simplement que ce que vous dites dans votre hub est juste - si nous donnons une chance aux gens, nous pourrions bien trouver qu'ils sont en effet très sympathiques. Nous ne sommes pas devenus les meilleurs amis du monde, mais lorsque nous nous sommes parfois croisés à partir de ce moment-là, il n'était plus possible d'éviter le contact visuel ou la gêne. Au lieu de cela, nous étions très à l'aise l'un avec l'autre.

Merci pour ce rappel opportun pour donner aux gens le bénéfice du doute et prendre l'initiative de se comporter positivement envers eux.

Tu as raison, ça marche vraiment. A voté et plus.

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 10 janvier 2013 :

Denise, merci d'avoir validé mon traitement du problème. Vous avez raison d'avoir ce problème avec les membres de votre famille. Ça marche aussi avec eux.

Denise W Anderson de Bismarck, Dakota du Nord, le 10 janvier 2013 :

Cela arrive plus souvent que nous aimons à le penser. Même les membres de notre propre famille ont des caractéristiques de personnalité difficiles à vivre. La suggestion de vous imaginer assis en face de cette personne est un excellent moyen d'y faire face avant l'événement lui-même. La visualisation vous aide à reconnaître et à comprendre vos propres sentiments. Les trois questions, « Comment puis-je vous responsabiliser? » « Que puis-je apprendre de vous? » et "Comment puis-je vous servir?" sont sur la bonne voie pour aider à les surmonter. Ils sont une excellente alternative aux disputes, aux combats et à l'ostracisme.

Dora Weithers (auteur) des Caraïbes le 10 janvier 2013 :

Merci à vous Chitrangda pour votre contribution, y compris votre aimable commentaire. Vous avez raison de nous rappeler que nous avons tous des points négatifs que quelqu'un peut détester. L'ouverture d'esprit peut nous éviter bien des soucis.

Chitrangada Sharan de New Delhi, Inde, le 10 janvier 2013 :

Centre agréable et intéressant.

La plupart d'entre nous sommes confrontés à ce problème à un moment de la vie, c'est-à-dire devoir coexister avec quelqu'un que nous n'aimons peut-être pas. Votre opinion sur la question est pratique et utile.

Avec un esprit ouvert, nous devons essayer de regarder les points positifs d'une personne. En même temps, nous ne devons pas oublier que même nous pouvons avoir des points négatifs en nous-mêmes.

Merci pour le partage de ce hub intéressant.