Comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un

J'aime écrire sur les relations et aider mes lecteurs à traverser tous leurs hauts et leurs bas.

Vous êtes-vous déjà retrouvé au milieu d'une conversation par SMS et avez-vous réalisé que vous envoyez environ 90 % des messages, tandis que l'autre personne vous envoie des réponses en un mot ou de simples émoticônes, ou ne répond pas à tous?

Il y a de fortes chances que vous ayez le béguin pour la personne avec qui vous communiquez et que vous soyez conscient qu'elle ne vous retourne pas vos sentiments. Vous ne voulez pas vraiment arrêter de leur envoyer des messages, mais vous savez que c'est vraiment la seule solution saine. Voici comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un.

L'histoire d'Amanda

Amanda, une collégienne de San Antonio, au Texas, a du mal à abandonner sa relation avec Chad, un senior du même collège. Ils étaient amoureux, sont sortis ensemble pendant deux ans et ils s'envoyaient des SMS tout le temps entre leurs rendez-vous. La communication était parfaite jusqu'à ce qu'elle s'arrête brutalement sans avertissement.

"Chad m'a rencontré un après-midi pendant le semestre de printemps et m'a dit qu'il ne pouvait plus me voir parce qu'il allait épouser sa petite amie du lycée après l'obtention de son diplôme. J'étais terrassé. Je veux dire, je n'ai jamais entendu parler de lui parler de cette ancienne petite amie ou quoi que ce soit. Et j'ai passé les deux dernières années avec lui. Je me sentais tellement trompé. N'aurais-je pas dû être celle qu'il épousait ?

"Notre petite vie parfaite ensemble était terminée, et j'ai trouvé si difficile d'aller à la dinde froide parce que Chad faisait partie de moi. Je lui ai donc laissé des SMS le soir après qu'il a rompu avec moi, et pendant des jours après.

"J'ai prétendu que je voulais être ami avec lui et je lui ai demandé s'il voulait sortir. Au début, il a dit « merci », mais qu'il serait occupé, alors je changerais la date et il ne répondrait pas. Je lui enverrais un texto bonjour, et juste... rien. Il m'a fallu beaucoup de temps pour m'en remettre, surtout compte tenu du fait qu'il m'a laissé pendre dans tous les sens."

Ce qui s'est passé avec Amanda, malheureusement, est très typique dans le monde de l'amour et des rencontres. Vous pensez que tout se passe bien, et parfois c'est le cas, puis plus vite que vous ne pouvez appuyer sur le bouton d'envoi, ils disparaissent de votre vie. Et ils ne vous verront pas, ne répondront pas à vos appels et répondront à peine à vos SMS, voire pas du tout.

Sondage par SMS

Alors pourquoi continuons-nous à envoyer des SMS à quelqu'un qui ne répond pas ?

• Nous nous sommes investis émotionnellement dans la personne. Il est toujours difficile de perdre un investissement.
• En tant qu'êtres humains, nous sommes enclins à vouloir "réparer" les choses, pour que tout se passe bien. Le problème est que la version de l'autre personne de ce qui est « juste » est différente de la vôtre.
• Nous sommes accros au sentiment que l'autre personne nous a donné. L'amour et la luxure sont des émotions addictives. Lorsque la source de ces sentiments est éliminée, nous entrons en retrait et essayons de faire tout notre possible pour récupérer cette personne, pour équilibrer à nouveau notre alchimie.

Comment arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un

• Écrivez sur un morceau de papier ce que vous ressentez vraiment à l'intérieur chaque fois que vous êtes enclin à envoyer un message texte. C'est peut-être " Danielle me manque tellement. Je veux vraiment la voir. » Même si vous devez vous l'écrire cent fois, faites-le, ne le montrez à personne. Ensuite, déchiquetez ces papiers et jetez-les.
• Pratiquez votre sport préféré. Le vieil adage est vrai. L'exercice aide. Jouez au basket-ball, au tennis ou prenez un cours de kickboxing pour libérer vos émotions, vos agressions et votre douleur.
• Laissez un expert vous conseiller. Dans TextAppeal - Pour les filles! : Le guide de textos ultime, l'auteur vous donne des conseils spécifiques sur le moment d'arrêter d'envoyer des SMS à la personne à l'autre bout de votre clavier et comment vous pouvez utiliser cette absence de SMS à votre avantage.
• Rencontrez vos amis. Vous n'en avez peut-être pas envie, mais essayez de sortir avec eux - au cinéma, à la librairie, pour aller danser dans un club. Parfois, rien ne vous fait vous sentir mieux que d'être entouré de personnes qui veulent être autour de vous et communiquer avec vous.
• Partez pour une petite aventure. Rien ne vous sort de vous-même et ne vous empêche de vous attarder sur des sentiments non partagés mieux que voyager. Même s'il ne s'agit que d'une ville à quelques heures de là, découvrez un environnement dans lequel vous n'êtes jamais allé auparavant et sentez votre monde s'ouvrir à nouveau pour vous.

Au final, pour arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un, sachez que les personnes qui vous brisent le cœur ne méritent pas votre attention. Passez votre temps avec ceux qui améliorent votre vie. Et un jour, ce bon texter arrivera !

• Il a arrêté de m'envoyer des SMS tout à coup ?!
  
• Êtes-vous dans une relation textuelle?
  

Ce contenu est exact et fidèle au meilleur de la connaissance de l'auteur et ne vise pas à se substituer aux conseils formels et individualisés d'un professionnel qualifié.

questions et réponses

Question: J'essaie d'arrêter de lui envoyer des textos, mais je continue de le voir à l'école, et je ne sais pas comment m'en empêcher. Que dois-je faire?

Réponse: Réalisez simplement que nous ne sommes pas tous faits les uns pour les autres et que les hommes sont conçus par nature pour courir après. Bien que vous soyez une personne très digne, un homme qui ne vous répond pas n'est pas intéressé et ne vaudra jamais votre temps. Essayez de flirter avec d'autres gars que vous aimez, en personne, avec le langage corporel uniquement, comme avec vos yeux. Les connexions se font plus facilement de cette façon que par textos impersonnels.

Question: Comment limiter mes SMS pour ne pas continuer à envoyer des SMS tous les jours ?

Réponse: Vous pourriez trouver quelque chose d'agréable pour vous distraire et ne pas emporter votre téléphone avec vous lorsque vous le faites.

Question: Nous nous aimions tous les deux comme tout. Soudain, elle a rompu avec moi. Et a commencé à m'éviter. Elle a arrêté de m'envoyer des messages. Il n'y a aucune réponse à mes messages. Parfois, elle répondait par un seul mot. J'avais l'habitude de mettre toutes mes émotions dans mon texte. Elle ne valorise jamais mes émotions et mes sentiments. J'ai besoin d'avancer. Comment arrêter d'envoyer des messages à mon ex-petite amie et passer à autre chose ?

Réponse: Cela peut être très douloureux et déchirant quand quelqu'un ne répond pas quand vous vous souciez autant. Malheureusement, vous devrez être fort et ne pas lui envoyer de textos. Distrayez-vous avec d'autres choses que vous aimez faire, comme vos passe-temps préférés. Concentrez-vous sur les soins personnels, comme bien manger et faire de l'exercice. Vous avez tendu la main tout ce que vous pouviez. Certaines personnes ont peur lorsque vous continuez à envoyer des messages sans leurs réponses. J'arrêterais donc tout de suite en pensant au bien-être de vous deux. Cela deviendra plus facile avec le temps.

Question: Comment arrêter de me sentir coupable de ne pas lui envoyer de textos? Même s'il semble avoir évolué sans même rompre avec moi.

Réponse: Lorsque des relations de quelque nature que ce soit se terminent, il est facile de sentir que vous devriez toujours être en contact avec le personne parce que c'était soit une habitude ou la communication signifiait beaucoup pour l'un de vous ou les deux à la fois temps. Ce sentiment de culpabilité finira par s'estomper.

Question: Comment puis-je arrêter d'envoyer des SMS à quelqu'un lorsque son numéro de téléphone est mémorisé?

Réponse: Vous aurez besoin de vous distraire avec quelque chose d'aussi agréable que vos pensées sur cet homme. Par exemple, aimez-vous partir en voyage, faire du shopping, aller à des concerts, etc.? Une partie de se remettre de quelqu'un est de profiter de tout ce que la vie a à offrir.

Question: Il y a une fille dont je pense être amoureux. Je lui ai parlé de mes sentiments et elle a dit qu'elle ne ressentait pas la même chose. Après un moment, elle m'a répondu par SMS et m'a demandé si je voulais toujours lui parler ou non et j'ai dit "bien sûr que oui, mais je ne te verrai jamais comme un ami" et elle a accepté. Elle agit si compliquée que je ne la comprends jamais. Parfois, elle a tellement envie de me parler, mais d'autres fois, elle agit comme un poisson froid. Je suis vraiment perplexe. Dois-je couper la communication avec elle ?

Réponse: Vous n'êtes pas obligé de couper la communication, mais réalisez que ses sentiments pourraient ne jamais changer. Serez-vous capable d'accepter cela tout en maintenant la communication? Elle aime probablement parler/texte avec vous parce que vous savez bien écouter. Nous avons tendance à être de bons auditeurs et à être attentifs lorsque nous aimons quelqu'un. Ainsi, elle reçoit une attention réceptive de votre part quand elle le veut. Elle pourrait agir comme un poisson froid envers vous lorsqu'elle n'a pas besoin d'attention. Je suggère de couper la communication si vous êtes affecté négativement par son manque d'intérêt romantique.

Question: Nous sommes tous les deux en couple. Mais d'une manière ou d'une autre, les choses se sont mal éloignées. C'est juste moi qui suis partout sur lui. Pendant ce temps, je peux sentir que son esprit s'estompe lentement en m'envoyant des SMS, dans tout ce que nous avons fait. J'ai tout essayé, tout ce qui nous rendait heureux, mais je n'ai obtenu aucun résultat satisfaisant pour mon propre compte. Je voulais juste redevenir l'ancien nous. Dois-je arrêter de lui envoyer des SMS ?

Réponse: Je peux sentir ton chagrin. J'y ai été moi-même. Malheureusement, vous devez laisser quelqu'un qui s'estompe simplement partir seul. Ma suggestion est d'arrêter complètement de communiquer sous toutes ses formes. Ne répondez pas au téléphone ou à ses SMS ou même sur les réseaux sociaux s'il vous contacte. Qu'il ressente lui-même une certaine angoisse. S'il veut revenir un jour, faites-le travailler pour toute la misère qu'il vous a fait subir.

Question: Je suis avec un nouveau petit ami, mais je me rends compte que je suis toujours amoureux de mon ex. J'ai rompu avec lui et il ne semble pas vouloir de mes nouvelles, ce qui est compréhensible. C'est très compliqué mais je veux juste savoir qu'il n'y a aucune chance qu'on se remette ensemble. Dois-je lui demander ou arrêter de lui envoyer des SMS ?

Réponse: Vous pouvez lui dire ce que vous ressentez puisque vous avez une histoire ensemble, mais comprenez simplement que vous vous exposez au rejet. Vous pouvez au moins le retirer de votre poitrine si vous le souhaitez.

Question: Je l'aimais tellement et nous parlions tout le temps. Le temps que j'ai passé avec elle a été le moment le plus heureux de ma vie et je suis presque sûr que c'était vrai pour elle aussi. Soudain, elle a cessé de m'envoyer des SMS comme nous le faisions avant. Elle n'est pas intéressée à me parler. Elle répond par un mot et 90% des textes sont de moi. Je lui réponds dès que je reçois un texto de sa part. Je suis accro aux textos et ça me ronge. Je ne peux pas m'empêcher de lui envoyer un texto. Peux-tu m'aider?

Réponse: Il peut être très difficile de communiquer avec quelqu'un lorsque vous le sentez devenir de plus en plus distant. J'arrêterais complètement de lui envoyer des SMS à moins que vous ne voyiez un réel effort pour qu'elle vous réponde. Sinon, c'est un chagrin unilatéral.

Question: J'avais un petit ami de l'école l'année dernière, mais maintenant il me parle à peine et s'est enfui avec une autre fille. Je dois le voir tous les jours. Comment arrêter mon envie de lui envoyer un texto en premier ?

Réponse: C'est une situation difficile, de voir quelqu'un à qui vous tenez tous les jours, sachant qu'il est avec quelqu'un d'autre. La meilleure façon de vous empêcher de lui envoyer des SMS est de vous distraire avec des choses que vous aimez beaucoup. Par exemple, avez-vous des sorties que vous souhaitez faire, des passe-temps, des sports que vous aimez pratiquer, etc.? Une distraction agréable aide beaucoup de gens à traverser des moments difficiles.

Question: Je l'aime. J'ai rompu avec lui parce que j'avais mes examens et ils étaient vraiment importants pour moi et j'avais besoin de me concentrer. Je me suis clairement dit que je voulais être avec lui plus tard. Après quelques jours, il m'a dit qu'une fille l'aimait bien et qu'elle pourrait l'inviter à sortir. Cette fois, il m'a choisi mais nous ne sommes plus les mêmes. Il me dit que je l'ai quitté (mais je ne l'ai pas fait). Rien ne va dans mon sens. Je ne comprends tout simplement pas quoi faire à propos de mon ancien petit-ami ?

Réponse: Vous avez l'air d'être assez jeunes. Je suis curieux de savoir pourquoi tu avais besoin de rompre avec lui plutôt que de rester discret pendant quelques semaines pour étudier? On dirait qu'il est peut-être du genre à vouloir beaucoup d'attention, même lorsque vous ne pouvez pas vous permettre de lui en donner? Tu as bien fait de faire ce que tu devais faire pour te concentrer sur tes examens. Si vous vous aimez ou vous aimez toujours vraiment, voyez ce que vous pouvez faire pour y remédier. Si vous constatez que l'un de vous ou les deux ne ressentent plus la relation, gardez vos options ouvertes à un nouveau petit ami.

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