एक व्यक्तित्व विकार द्वारा पीड़ित से वसूली के लिए एक संरचना

मैं एक लाइसेंस प्राप्त पेशेवर परामर्शदाता हूं। मेरा अभ्यास फोकस सामान्य परामर्श, अवसाद, चिंता, जोड़ों, हिरासत के मुद्दों और एलजीबीटीक्यू में है।

"क्लस्टर बी" व्यक्तित्व विकार के रूप में जाने जाने वाले चार व्यक्तित्व विकारों में से किसी का भी शिकार होने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया भ्रम और निराशा में से एक हो सकती है। हालांकि जागरूकता का एक बड़ा स्तर जनता के लिए ध्यान केंद्रित करना शुरू कर रहा है, व्यक्तित्व विकार अधिकांश लोगों की चेतना की छाया में बने हुए हैं।

इसके अलावा, साहित्य में व्यक्तित्व विकारों का वर्णन करने वाली कहीं अधिक सामग्री है और पीड़ितों को नुकसान की तुलना में इस बारे में ठोस सलाह है कि संपर्क करने से उपचार कैसे किया जाए उन्हें। निम्नलिखित संरचना को स्थानांतरित करने का इरादा है: शिकार प्रति उत्तरजीवी स्थिति, और से उत्तरजीवी की स्थिति कुशल संबंध योद्धा जब किसी व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति का सामना होता है।

पारंपरिक वकील पीड़ितों के लिए अपने अपराधी के साथ 'संपर्क समाप्त' करने के लिए है, और हालांकि यह अभी भी बहुत अच्छी सलाह है, सभी नहीं पीड़ित आसानी से संपर्क समाप्त करने में सक्षम होते हैं, खासकर यदि वे कानूनी रूप से किसी बच्चे की कस्टडी साझा करने के लिए जिम्मेदार हों अपराधी किसी भी प्रयास में, एक बुनियादी ढांचे का निर्माण जिससे आगे बढ़ना एक उपयोगी और सकारात्मक उपकरण है। यह लेख उस ढांचे का निर्माण करेगा जिससे पीड़ित अपने ठीक होने के बारे में विस्तार से बता सके। इस तरह के ढांचे के उपकरण प्रभावी होने के लिए, उन्हें किसी भी गैर-पेशेवर (मनोविज्ञान में) को समझने के लिए पर्याप्त सरल होना चाहिए; प्रस्तावित पुनर्प्राप्ति ढांचे को तीन खंडों में विभाजित किया गया है। इन अनुभागों को किसी भी क्रम में संबोधित किया जा सकता है, और संभवत: एक साथ सबसे अच्छा किया जाता है।

शिक्षा

यहां तक ​​​​कि व्यक्तित्व विकारों के बारे में ऑनलाइन सामग्री की एक आकस्मिक समीक्षा से शौकिया से लेकर पेशेवर तक की सामग्री की एक विस्तृत विविधता मिल सकती है। किसी भी विषय की तरह, आप जो जानकारी पढ़ रहे हैं उसके स्रोत को समझना महत्वपूर्ण है। पीड़ितों द्वारा लिखे गए कुछ अच्छे टुकड़े हैं जिनके पास कोई अन्य योग्यता नहीं है, कुछ टुकड़े "पुनर्प्राप्त व्यक्तित्व" द्वारा बनाए गए हैं विकार", और पेशेवरों द्वारा कुछ अच्छे टुकड़े जिन्हें व्यक्तिगत रूप से या पेशेवर रूप से व्यक्तित्व के साथ कोई अनुभव नहीं है विकार। सबसे अच्छी जानकारी उन लेखकों से मिलती है जिनके पास पेशेवर और अनुभवात्मक दोनों योग्यताएं हैं।

व्यक्तित्व विकार के शिकार लोगों के लिए शिक्षा एक शक्तिशाली उपकरण है। ज्यादातर मामलों में, पीड़ित के बीमार होने और बीमार और थके होने के कारण थकने का समय खरीदें, वे शिक्षा के लिए खुले होने के लिए अच्छी तरह से तैनात हैं और अंतर्दृष्टि शिक्षा उनकी स्थिति में ला सकती है। कई पीड़ित यह खोज करने के लिए पूरी तरह से चौंक गए हैं कि वे वास्तव में, एक व्यक्तित्व विकार वाले अपराधी के शिकार हैं; अधिकांश लोगों को यह भी नहीं पता था कि उन्हें गाली देने वाले व्यक्ति के लिए कोई शब्द या निदान है।

शिक्षा का पहला क्रम पीड़ित के लिए विकार के बारे में जानने और यह समझने के लिए है कि उनका अपराधी विकार को कैसे व्यक्त कर रहा है। फिर से, गुणवत्तापूर्ण सामग्री का पता लगाना महत्वपूर्ण है, और पीड़ित को यह जांचने के दिशानिर्देश का पालन करना अच्छा होगा कि वह सामग्री कौन प्रदान कर रहा है जिसे वे पढ़ रहे हैं। साहित्य और लोकप्रिय संस्कृति में "कैच-वाक्यांश" को पकड़ने की प्रवृत्ति है कि कभी-कभी सहायक शॉर्टहैंड, शिक्षा की सटीकता को कम कर सकता है। इसलिए छात्र के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि चार अलग-अलग प्रकार के व्यक्तित्व विकार के साथ-साथ "साइकोपैथी" और "सोशियोपैथी" की गैर-आधिकारिक अवधारणाएं भी हैं। गुणवत्ता से कम शैक्षिक स्रोत विभिन्न संबंधित निदानों को कवर करने के लिए "narcissist" या buzz-word "narc" शब्द का उपयोग कर सकते हैं।

क्लस्टर बी विकार समूह में निदान के बीच अंतर सूक्ष्म हो सकता है और पीड़ितों के लिए समझना महत्वपूर्ण है। इसके अलावा, "मनोरोगी" और "सोशियोपैथ" के लिए परिभाषाओं की विविधताएं व्यापक रूप से भिन्न हो सकती हैं और वे उतनी ही कानूनी शर्तें हैं जितनी वे मनोवैज्ञानिक हैं। उदाहरण के लिए, मानसिक स्वास्थ्य के क्षेत्र में चिकित्सकों द्वारा उपयोग किए जाने वाले मैनुअल में ये दो शब्द प्रकट नहीं होते हैं, और लक्षण "असामाजिक व्यक्तित्व विकार" के तहत साझा किए जाते हैं। हालांकि, सच्चाई यह है कि एक निदान से कई व्यवहार लक्षण दूसरे निदान में बहुत अधिक मौजूद हो सकते हैं। वास्तव में, पीड़ितों और व्यक्तित्व विकारों के इलाज के क्षेत्र में कुछ चिकित्सकों का मानना ​​है कि क्लस्टर बी विकारों को बेहतर तरीके से समझा जा सकता है। "स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर", जिसका अर्थ है कि नार्सिसिज़्म, बॉर्डरलाइन, हिस्टोरियोनिक और असामाजिक व्यक्तित्व के लिए असंख्य अभिव्यक्तियाँ और तीव्रताएँ हैं विकार।

इसके अलावा, इन वर्णित विकारों में से एक वाले व्यक्तियों के पास अपने विकार को व्यक्त करने के अलग-अलग, अनूठे तरीके होंगे। अपराधियों के व्यवहार के अनूठे पैटर्न और अपराधी-पीड़ित जोड़ी की प्रतिक्रियाशील-संवादात्मक गतिशीलता का अध्ययन करना है यदि कोई पीड़ित अपरिहार्य संपर्क में है तो व्यक्तित्व विकार का प्रबंधन करने में सक्षम होने का एक आवश्यक हिस्सा परिस्थिति।

चूंकि व्यक्तित्व विकारों के पीड़ितों के लिए यह पता लगाना असामान्य नहीं है कि वे एक ही अपराधी द्वारा कई बार पीड़ित हैं या यहां तक ​​कि कई अपराधी भी, यह आवश्यक है कि एक पीड़ित यह सीखे कि वह अपने बारे में क्या है जिसने उन्हें एक आकर्षक शिकार बना दिया है शिकारी। यह शैक्षिक प्रक्रिया एक योग्य और अनुभवी नैदानिक ​​परामर्शदाता की सहायता से सबसे अच्छी तरह से की जाती है, और यह सुखद कार्य नहीं है, क्योंकि शिकारियों को अपने स्वयं के कुछ व्यवहार लक्षणों के बारे में क्रूरता से ईमानदार होने की आवश्यकता है जो शिकारियों के प्रति उनकी भेद्यता को विज्ञापित करने के लिए काम कर सकते हैं।

इसके अलावा, एक चिकित्सक की मदद से, पीड़ित व्यक्तित्व को नष्ट करने वाली तबाही से उबरने के लिए एक बड़ी रणनीति तैयार कर सकता है। विकार पीछे छूट जाते हैं, साथ ही संपर्क के प्रबंधन में उपयोग करने के लिए विशिष्ट रणनीतियाँ यदि पीड़ित के पास उनके संपर्क में रहने के अलावा कोई विकल्प नहीं है अपराधी

लोग समर्थन

क्लस्टर बी व्यक्तित्व विकारों की एक विशिष्ट रणनीति उनके पीड़ितों को अन्य लोगों से अलग करना, उनके नियंत्रण और पीड़ित को आसान और अप्रकाशित बनाना है। नतीजतन, जब पीड़ित "आते हैं" और अपनी स्थिति के बारे में कार्रवाई करना शुरू करते हैं, तो उन्हें करने की आवश्यकता होती है सहायक लोगों के साथ संबंधों को फिर से स्थापित करना और उनका पुनर्निर्माण करना जो उन्हें मुक्त होने और प्रदान करने में मदद कर सकते हैं असली मदद।

कभी-कभी, पीड़ित के पास अभी भी परिवार और दोस्त होते हैं जो पीड़ित के लिए इंतजार कर रहे होते हैं कि वे केवल के लिए पूछें मदद की जरूरत है, लेकिन कभी-कभी पीड़ित को अपने रिश्ते से बचने के लिए एक नई सहायता प्रणाली शुरू करने की आवश्यकता होती है।

पीड़ित ने जो अनुभव किया है उसके बारे में तथ्यों और सच्चाई के साथ किसी भी मित्र और परिवार को "बोर्ड पर" होना चाहिए। अक्सर, स्थिति से अपरिचित लोगों के लिए पीड़ित द्वारा संबंधित खातों पर विश्वास करना बहुत कठिन होता है, क्योंकि वे अक्सर काफी चौंकाने वाले और लगभग अविश्वसनीय होते हैं। पीड़ित को संदेह करने वाले लोगों के समर्थन की आवश्यकता नहीं है। यह भी महत्वपूर्ण है कि आप अपने कोने में ऐसे लोगों से बचें जो आपकी हर बात से आँख बंद करके सहमत हों; आप ऐसे मित्र और समर्थक चाहते हैं जो आपको आपकी सोच और कार्यों की अच्छी, ईमानदार और निष्पक्ष आलोचना भी दे सकें।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, एक योग्य, अनुभवी और पेशेवर नैदानिक ​​​​परामर्शदाता ढूंढना वसूली में एक वास्तविक संपत्ति है। अपने संभावित परामर्शदाता पर सावधानीपूर्वक शोध करना सुनिश्चित करें, और उनकी शिक्षा, अनुभव, चिकित्सा दृष्टिकोण और सफलता दर के बारे में कई प्रश्न पूछने में संकोच न करें। एक काउंसलर की तलाश करें जो बिना किसी कीमत के शुरुआती सत्र में आपसे मिलने को तैयार हो, बस यह देखने के लिए कि क्या आप अच्छे मैच हैं। आपकी गहन पूछताछ से कोई भी गुणवत्ता परामर्शदाता परेशान नहीं होगा, और यदि वे हैं, तो आपकी सहायता के लिए किसी और को खोजें।

उल्लिखित अलगाव के कारण, पीड़ितों को अक्सर यह आभास होता है कि वे अपने अनुभव में काफी अनोखे हैं, क्योंकि वे किसी और को नहीं जानते होंगे जिन्होंने अनुभव किया है कि उन्होंने क्या अनुभव किया है। भले ही आम तौर पर सैकड़ों, यहां तक ​​कि हजारों लोग होते हैं जो एक व्यक्ति को अपने जीवनकाल में परेशान करता है, पीड़ित होगा अपने शिकार की शर्मिंदगी या अपराधी के व्यवहार को आकार देने के कारण अक्सर अपनी कहानियों को दूसरों के साथ साझा नहीं करते हैं हासिल। पीड़ित स्वयं के लिए अच्छा करते हैं जब वे अन्य पीड़ितों के एक समुदाय की तलाश करते हैं जो उनके ठीक होने में थोड़ा आगे हैं। पीड़ितों की मदद करने वाले पीड़ित ठीक होने और पीड़ित से उत्तरजीविता की ओर बढ़ने और यहां तक ​​कि एक बार फिर से संपन्न होने में एक शक्तिशाली उपकरण हो सकते हैं।

प्रशिक्षण और अभ्यास

शिक्षा और सहायक लोगों को खोजने के साथ-साथ, शिकार के लिए प्रशिक्षण और अभ्यास में पहला और सबसे महत्वपूर्ण कदम है खुद को इस तरह से "केंद्र" करना सीखें कि अपराधी को पीड़ित को स्थापित भावनात्मक से टकराने में कम सफलता मिले संतुलन। यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि व्यक्तित्व विकार पीड़ितों की भावनात्मक प्रतिक्रिया पर एक जोड़ तोड़ उपकरण के रूप में निर्भर करते हैं।

केन्द्रित प्रशिक्षण में पीड़ित को एक आध्यात्मिक मार्ग और अनुशासन खोजने में मदद करना शामिल है जो उनके लिए स्वीकार्य, आरामदायक और व्यावहारिक है। यह उनकी पहले से चुनी गई धार्मिक या आध्यात्मिक परंपरा या अभ्यास का उपयोग उन तरीकों से कर सकता है जो उनके आध्यात्मिक मॉडल में फिट हों। या, एक पीड़ित कम धार्मिक को अपनाने का विकल्प चुन सकता है, लेकिन कोई भी कम आध्यात्मिक दृष्टिकोण नहीं है जो ध्यान, आत्म-शांति और भावनात्मक केंद्र में ताकत पर केंद्रित है। कम तनाव की स्थितियों में समझने और अभ्यास करने में आसान होने पर, इसे इस तरह विकसित करने के लिए प्रशिक्षण अभ्यास और धैर्य की आवश्यकता होती है कि अभ्यासी शांत, अविचलित, अधिकांश परिस्थितियों में, यहां तक ​​कि किसी व्यक्तित्व के साथ गहन संपर्क में भी स्थिर रह सकता है विकार।

पीड़ितों के लिए शिकार से उत्तरजीवी से योद्धा की स्थिति में जाने के लिए "एंकरिंग" प्रक्रिया का एक हिस्सा आत्म-सत्यापन के शक्तिशाली कौशल को सीखना है। मनुष्य "अन्य-सत्यापन" से सीखते हैं; उदाहरण के लिए, आप अपने जूते बांधना सीखते हैं क्योंकि आपके जीवन में किसी ने आपको आपके प्रयासों और शुरुआती सफलताओं के लिए प्रशंसा के साथ प्रोत्साहित किया है। हमें प्रशंसा पसंद है, और इसलिए कड़ी मेहनत करके मान्यता प्राप्त करना जारी रखना सीखें। एक व्यक्तित्व विकार और पीड़ित के बीच की गतिशीलता इस मानवीय प्रवृत्ति को मोड़ देती है, और अपराधी अपराधी से मान्यता प्राप्त करने के लिए पीड़ित को कड़ी मेहनत करने के लिए लगातार दबाव डालता है (जो कभी नहीं आता हे)। क्योंकि अपराधी बहुत अवसर लेते हैं अमान्य उनके शिकार, उन्हें अपनी स्वयं की विवेक को मान्य करने की क्षमता से वंचित करना, क्षमता का पुनर्निर्माण और पुनर्प्राप्ति मज़बूती से आत्म-सत्यापन करना पीड़ित के लिए प्रशिक्षण में अच्छी तरह से बिताया गया समय है।

अन्य आवास क्षेत्रों में प्रशिक्षण जारी रखने के लिए मजबूत आत्म-सत्यापन कौशल की आवश्यकता होती है, जैसे स्वस्थ आत्म-सम्मान की वसूली, आगे किसी भी अपराध से बचने के लिए फ़िल्टर प्राप्त करना अन्य व्यक्तित्व विकार, नए और स्वस्थ संबंधों का विकास, और व्यावहारिक क्षेत्र जैसे ज्ञान, कौशल और आत्म-अनुशासन प्राप्त करना आर्थिक रूप से विलायक बनने के लिए और सुरक्षित। याद रखें कि सभी चरणों का उद्देश्य पीड़ित को उत्तरजीवी की स्थिति में और उत्तरजीवी से उत्तरजीवी की ओर ले जाना है किसी भी विकृत व्यक्तित्व से सामना होने पर एक कुशल संबंध योद्धा की स्थिति व्यक्ति।

प्रशिक्षण और अभ्यास के अंतिम चरण में अपराधी को शामिल करने के लिए बातचीत के विशिष्ट कौशल सीखने की आवश्यकता होती है, जिससे उत्तरजीवी को यथासंभव कम परेशानी हो; यह प्रशिक्षण और अभ्यास है जिसे "रिलेशनल ऐकिडो" कहा जा सकता है, क्योंकि इसका उद्देश्य रक्षा करना है एक संबंधपरक हमले के दौरान खुद को नुकसान से बचाने के लिए, लेकिन अपराधी को नुकसान पहुंचाने के लिए भी नहीं, जो कि उनकी वृद्धि को बढ़ाता है आक्रमण। रिलेशनल ऐकिडो संबंधपरक और मौखिक कौशल का एक समूह है जिसे प्राप्त करने में समय, समर्पण और विशेष रूप से ड्रिलिंग अभ्यास की आवश्यकता होती है। अनिवार्य रूप से, एक बार पीड़ित अब अपराधी पर पलटवार करने के लिए एक शक्तिशाली स्थिति में है, लेकिन क्रूर रणनीति का उपयोग करने के बजाय, अपराधी को एक बार पीड़ित को छोड़ने के लिए प्रशिक्षित करने के लिए डिज़ाइन किए गए कौशल का उपयोग करता है अकेला। आखिरकार, जब अपराधी को पता चलता है कि उनके सामान्य, पूर्वानुमेय और निंदनीय तरीके एक बार पीड़ित-अब-योद्धा के साथ नियंत्रण प्रयास अब प्रभावी नहीं हैं, अपराधी हमला करना शुरू कर देगा कम।

योद्धा के लिए अंतिम चरण हमेशा उस ज्ञान और अनुभव को आगे बढ़ाना याद रखना है जो उन्होंने अन्य पीड़ितों को प्राप्त किया है जो अभी भी पीड़ित हैं।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं है।

विलियम ई क्रिल जूनियर (लेखक) 01 जनवरी, 2020 को हॉलिडेज़बर्ग, पीए से:

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