गर्मी की छुट्टी के अकेलेपन से निपटना
किंडरगार्टन से लेकर कॉलेज तक, आप उन तीन महीनों की गर्मी की छुट्टियों के लिए अगस्त से मई तक प्रतीक्षा करते हैं, निश्चित रूप से वे मस्ती, रोमांच और स्मृति-निर्माण से भरे होंगे। हालांकि जैसे-जैसे आप बड़े होते गए, और विशेष रूप से एक बार जब आप कॉलेज जाते हैं, तो आपकी गर्मी की छुट्टियां कम रोमांचकारी हो सकती हैं - आपके मित्र यात्रा करते हैं या किसी अन्य माता-पिता के घर जाते हैं, और आप घर पर अकेले रह जाते हैं।
यदि आप अकेला और ऊब महसूस कर रहे हैं, तो तीन महीने की गर्मी की छुट्टी एक अनंत काल की तरह महसूस कर सकती है, जिसमें एक दिन अगले दिन के समान होगा।
हालाँकि, गर्मी की छुट्टी जो अकेलेपन से शुरू होती है, उस तरह से रहने की ज़रूरत नहीं है। यदि आप थोड़े सक्रिय हैं, तो आप अपना समय आनंददायक और उत्पादक गतिविधियों से भर सकते हैं जो इन महीनों को मस्ती से भर दें और आपकी एकांत की भावनाओं से लड़ें।
स्वयंसेवा के लाभ
एक स्वयंसेवी गतिविधि चुनें
यदि आप गर्मियों की उदासी में फंस गए हैं, टीवी के सामने बाहर घूम रहे हैं और सोच रहे हैं कि क्या हर किसी को आपसे ज्यादा मज़ा आ रहा है, तो यह खुद से बाहर निकलने का समय है! स्वयंसेवी पद चुनने से आप अपने खाली समय को सकारात्मक तरीके से भरते हुए अपने समुदाय को वापस दे सकते हैं।
किसी ऐसी चीज़ के बारे में सोचें जिसे आप करना पसंद करते हैं और अपनी रुचियों के साथ तालमेल बिठाने के लिए एक स्वयंसेवी गतिविधि खोजें--जबकि स्वयंसेवा एक हो सकती है यदि आप गतिविधि के बारे में भावुक नहीं हैं तो घर का काम करें, यदि आप अपनी पसंद से मेल खाने वाले को चुनते हैं तो यह एक अद्भुत हो सकता है अनुभव। उदाहरण के लिए, यदि आप पढ़ना पसंद करते हैं, तो साक्षरता केंद्र में स्वयंसेवा करने पर विचार करें; यदि आप जानवरों से प्यार करते हैं, तो पशु आश्रय में स्वयंसेवक; और यदि आप बच्चों से प्यार करते हैं, तो स्थानीय शिविर में स्वयंसेवा करें। विकल्प अंतहीन हैं!
स्वयंसेवा आपको अपने सामाजिक दायरे से परे कई लोगों से भी परिचित कराएगी, और वे नई दोस्ती आपकी गर्मियों को कम अकेला कर देंगी।
एक नौकरी की तलाश
गर्मियों में अकेलेपन को दूर करने का एक और तरीका है अंशकालिक नौकरी पाना - न केवल आप अपना समय भरेंगे, आप कुछ अतिरिक्त नकद कमाएंगे और अपना फिर से शुरू करेंगे।
इंटर्नशिप या नौकरियों की तलाश करें जो आपकी रुचि के अनुरूप हों, या ऐसी नौकरी लें जो आपको कुछ नया सिखाए। यहां तक कि अगर यह एक खुदरा स्थिति है, तो कॉलेज और भविष्य के नियोक्ता यह देखना पसंद करते हैं कि आप जिम्मेदारियों को निभा सकते हैं, कड़ी मेहनत कर सकते हैं और प्रतिबद्धता दिखा सकते हैं।
और स्वयंसेवा की तरह, नौकरी पाना भी नए लोगों से मिलने और कम करने का एक शानदार तरीका है अकेलेपन की भावनाएँ आपको तब हो सकती हैं जब आपके मित्र शहर से बाहर हों या अन्यथा व्यस्त हों गर्मी।
एक शौक में व्यायाम या संलग्न करें
यदि आप कड़ी मेहनत करने वाले, खेलने में कठिन छात्र हैं और गर्मी को कम करने के लिए गर्मी की जरूरत है, तो नौकरी या स्वयंसेवक की स्थिति आपके लिए नहीं हो सकती है। हालाँकि, आपके पास भरने के लिए अभी भी वे अकेले गर्मी के घंटे होंगे। अपने कमरे में पोछा लगाने के बजाय, बाहर निकलें और कुछ व्यायाम करें या कोई ऐसा शौक खोजें जो आपको पसंद हो।
यदि आप बेहतर आकार में आना चाहते हैं, तो गर्मियों में व्यायाम और स्वस्थ खाने के कार्यक्रम से चिपके रहने का सही समय है। तो, एक योजना बनाएं और शुरू करें! आप जल्द ही अपने आप को अपने कसरत और हर बार थोड़ा कठिन धक्का देने से प्राप्त होने वाली निपुण भावना के लिए तत्पर पाएंगे।
शौक भी समय गुजारने का एक शानदार तरीका है - पुरानी कारों पर काम करना, सॉकर या टेनिस टीम में शामिल होना, स्क्रैपबुकिंग, खाना बनाना - एक ऐसा कौशल विकसित करें जिसका आप आनंद लेते हैं और गर्मियों में इसे बेहतर बनाते हुए बिताएं। आप समय गुजारते हुए खुद का आनंद लेंगे और अकेलापन कम महसूस करेंगे। और एक अतिरिक्त बोनस के रूप में, यदि आपके शौक में सामाजिक होना शामिल है, जैसे टीम खेल, तो आप दोस्त भी बना लेंगे।
सामुदायिक कॉलेज कक्षाएं लें
गर्मी के लंबे दिनों को गुजारने का एक अन्य विकल्प सामुदायिक कॉलेज कक्षाओं के लिए साइन अप करना है। यदि आप हाई स्कूल में हैं, तो कई क्रेडिट (विशेषकर बुनियादी विषयों में) आपके भविष्य के कॉलेज में स्थानांतरित हो जाएंगे, जिसका अर्थ है कि आप उच्च शिक्षा पर एक प्रमुख शुरुआत कर रहे हैं। यदि आप कॉलेज में हैं, तो क्रेडिट भी स्थानांतरित हो सकता है - कठिन गणित वर्ग या विज्ञान वर्ग को रास्ते से हटा दें इसलिए जब आप नियमित स्कूल के दौरान एक साथ कई अन्य कक्षाएं ले रहे हों तो आपको इससे संघर्ष करने की आवश्यकता नहीं है वर्ष।
आप एक संभावित प्रमुख का पता लगाने या कौशल विकसित करने के लिए सामुदायिक कॉलेज कक्षाओं का भी उपयोग कर सकते हैं - और सामाजिक सेटिंग में रहने, दूसरों के साथ सीखने से, आपका अकेलापन कम हो जाएगा।
गर्मियों में अकेला नहीं होना चाहिए
गर्मियों में अकेले रहने का मतलब यह नहीं है कि आपको अकेला रहना है! स्वयंसेवा करना, नौकरी पाना, अपने आप को एक शौक में झोंक देना, या एक सामुदायिक कॉलेज पाठ्यक्रम लेना, ये सभी एकांत गर्मी की छुट्टी को संभालने के शानदार तरीके हैं।
केसर ब्लॉसम (लेखक) 17 मई 2013 को डलास, टेक्सास से:
टिप्पणी करने के लिए धन्यवाद! हां, मुझे लगता है कि सबसे महत्वपूर्ण बात बस बाहर निकलना और व्यस्त रहना है - दोस्ती और मस्ती उसके बाद आएगी!
जॉन पाओलो B.Magdaluyo 15 मई 2013 को फिलीपीन से:
मैं सहमत हूं, गर्मी को अकेला नहीं होना चाहिए। मुझे आपकी गतिविधियों की सूची पसंद है विशेष रूप से नौकरी खोजने के लिए इसके बजाय कुछ उत्पादक है। कौन जानता है, खुद को कहीं भी या किसी के साथ होना भी बहुत मज़ा दे सकता है।