हमारे अधिकांश जीवन में एक बिंदु ऐसा आता है जहां हम द वन के साथ रहने और घर बसाने के लिए तैयार होते हैं। हालाँकि यह सुनने में अच्छा लगता है, हममें से अधिकांश को यह पता लगाने में कठिनाई होती है कि हम किसके साथ रहना चाहते हैं। हम अंत में अकेला महसूस करते हैं, एक चक्र में फंस जाते हैं, चोटिल हो जाते हैं या भ्रमित हो जाते हैं, या लोगों के रूप में पूरी तरह से बदल जाते हैं। ऐसा क्यों है?
मुझे लगता है कि हर कोई प्यार पाने पर इतना केंद्रित है कि वह फोकस वही है जो उन्हें सफल होने से रोक रहा है। समस्या यह है कि हर कोई सही व्यक्ति ढूंढना चाहता है, लेकिन बहुत से लोग समय नहीं लगाना चाहते हैं सही व्यक्ति बनें, जो उन्हें खराब रिश्तों में ले जाता है या उन्हें प्यार के विचार के प्रति पूर्ण निंदक की ओर ले जाता है। आइए इस बात पर ध्यान दें कि उस विभाग में हम में से कितने अच्छे लोग अनदेखी करते हैं, और वह है प्रसन्न जबकि एक.
यह सही है, मैंने कहा! मुझे पता है कि यह डरावना है, और इसमें कुछ समय और प्रयास लगता है, लेकिन मेरा मानना है कि वहाँ बहुत से लोग हैं जो इनमें से कुछ शब्दों का उपयोग कर सकते हैं। हो सकता है कि आप पहले से ही इन युक्तियों को जानते हों और आपको केवल याद दिलाने की आवश्यकता हो। हो सकता है कि आप बकवास न करें, या आपको लगता है कि आपने इसका पता लगा लिया है। जो भी हो, मेरी बात सुनें और आइए इसके चार कारणों के बारे में जानें
1. ठीक होने का समय
मान लीजिए कि आप एक रिश्ते से बाहर हो गए हैं और आप थोड़ा अकेला महसूस कर रहे हैं। आपकी पहली वृत्ति सबसे अधिक संभावना है, किसी और के साथ रहना (आमतौर पर एक व्याकुलता के रूप में)। इसके साथ एकमात्र समस्या अक्सर यह होती है कि आप अपने आप को ठीक होने और ठीक होने के लिए समय नहीं देते हैं, जो अनजाने में आपको अनसुलझी नकारात्मक भावनाओं या बुरी आदतों को अपने अगले तक ले जाने के लिए प्रेरित करता है संबंध। अच्छा, ऐसा मत करो! मुझे परवाह नहीं है कि आप कौन हैं, हर किसी को ठीक होने और प्रतिबिंबित करने के लिए कम से कम थोड़ा समय चाहिए।
कम से कम, आगे बढ़ने से पहले जो हुआ उसे पूरी तरह से स्वीकार करने के लिए आपको समय चाहिए। मुश्किल है मुझे पता है। लेकिन इसके बारे में सोचें, क्या रिश्ता ज्यादातर आपके काम को खत्म कर रहा था? मुझे पता है कि बहुत कम संभावना है... मजाक कर रहे हैं। अगर ऐसा है, तो आपने जो गलत किया उस पर ध्यान दें और उससे सीखें ताकि अगले रिश्ते में उन गलतियों को न दोहराएं। क्या यह ज्यादातर दूसरे व्यक्ति की गलती थी?
फिर अपने आप को यह सोचने के लिए समय दें कि आप वास्तव में एक साथी से क्या चाहते हैं, ताकि आप एक ही तरह के व्यक्ति के साथ बार-बार समाप्त न हों। सिंगल रहना आपको अपने दृष्टिकोण का बेहतर विश्लेषण करने की अनुमति देता है, साथ ही आपको बहुत आवश्यक ऊर्जा इकट्ठा करने के लिए समय देता है।
किंगा सिचेव्ज़्ज़
2. आप पर ध्यान दें
हम सभी ने इसे फेसबुक पर पहले सुना है, "मैं जी रहा हूँ' वह अकेला जीवन मुझ पर ध्यान केंद्रित करने के लिए ..", केवल एक पोस्ट पढ़ने के लिए बाद में उसी व्यक्ति से, "कोई भी मुझे कभी डेट नहीं करेगा, मुझे फिल्मों में ले जाने की याद आती है!" * उदास चेहरा डालें *. आपको खुद के प्रति सच्चे होने की जरूरत है। यदि आप अपना ध्यान केंद्रित करना चाहते हैं, तो अंदर जाएं! वापस स्कूल जाना चाहते हैं? अधिक बार जिम जाने की कोशिश कर रहे हैं? जुनून या शौक में अधिक ऊर्जा लगाएं? यात्रा करना चाहते हैं? या आप बस अधिक आराम चाहते हैं?
फिर इसके लिए जाओ! आपको किसी और के अनुमोदन की आवश्यकता नहीं है। हालांकि इन चीजों को टालना और फिर भी एक रिश्ते में रहना संभव है, लेकिन सिंगल रहने से हममें से ज्यादातर लोगों को फोकस और प्रोडक्टिविटी बढ़ाने में मदद मिलती है। कूदने के लिए कम वित्तीय और भावनात्मक बाधाएं। साथ ही, आपको यह देखकर आश्चर्य होगा कि अपने आप में सुधार करते समय आपके लिए कितना समय बीत जाता है, और अगली बार जब आप किसी रिश्ते के लिए तैयार होंगे तो आप दोनों अपने द्वारा किए गए प्रयास के लिए आभारी होंगे।
मार्क डफेल
3. अपने बारे में जानें
अपने आप पर ध्यान केंद्रित करने के साथ-साथ आप सबसे अधिक नए कौशल, रुचियों, विचारों और सच्चाईयों का सामना करेंगे कि आप कौन हैं। जितना अधिक आप अपने बारे में सीखते हैं, उतना ही दूसरा साथी ढूंढना आसान हो जाता है क्योंकि आप इस बारे में अधिक जानते हैं कि आप क्या चाहते हैं और रिश्ते में क्या नहीं चाहते हैं। अक्सर, दूसरों को लगता है कि उन्हें बदलने या अपने बारे में अधिक जानने की कोई आवश्यकता नहीं है क्योंकि आइए इसका सामना करते हैं, वे सब कुछ (व्यंग्य) जानते हैं, और बढ़ने से इनकार करते हैं। अरे, शायद उन्हें इसकी जरूरत नहीं है, लेकिन बाकी 99% के लिए, जिसमें मैं भी शामिल हूं, हमारे पास अपनी क्षमता की खोज करने के लिए सड़क पर जाने के लिए मीलों का समय है।
मेरा मतलब है, मेरा मानना है कि हम में से प्रत्येक अपना शेष जीवन अपने बारे में सीखने में बिता सकता है यदि हम पर्याप्त देखभाल करते हैं। अब, यह सच है कि आप रिश्ते में रहते हुए सीखना और बढ़ना जारी रख सकते हैं, लेकिन जैसा कि मैंने पिछले टिप में उल्लेख किया है, आप एक ही कार्य के रूप में अधिक उत्पादक होने की अधिक संभावना रखते हैं। हो सकता है कि आपको अपनी एकल यात्रा में भी थोड़ा और मज़ा आए। दिन के अंत में मैं सिर्फ बाहर जाने और नए लोगों से मिलने या अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की सलाह देता हूं। अपने बारे में सीखना कभी बंद न करें। जितना हो सके अपनी आत्म-जागरूकता का विकास करें। इससे पहले कि आप इसे जानें, आपका अगला साथी आपके हाथों में गिर जाएगा, या आप कितने भाग्यशाली हैं, इस पर निर्भर करता है। मजाक कर रहे हैं... शायद।
एलेजांद्रो एस्कैमिला
4. अधिक स्वतंत्रता स्थापित करें
अब मैं किसी एक व्यक्ति के होने में दृढ़ विश्वास रखता हूँ सही मायने मेंस्वतंत्र। हम सभी किसी न किसी बिंदु पर किसी न किसी पर निर्भर हैं, जो पूरी तरह से ठीक और सामान्य है। साथ ही, अविवाहित रहते हुए खुश रहना सीखना मुक्तिदायक है, हालांकि हममें से बहुतों के लिए यह थोड़ा चुनौतीपूर्ण है। ज़रा सोचिए, किसी और के द्वारा अपनी खुशी या आत्म-मूल्य का आकलन करने की आवश्यकता नहीं है मानकों या अपेक्षाएं.
आपको जिस प्यार और प्रोत्साहन की आवश्यकता है, उसके लिए सबसे पहले खुद पर भरोसा करने में सक्षम होना शायद यहाँ पर सबसे मूल्यवान और कठिन टिप है। हमारे लिए खुद पर संदेह करना, खुद को नीचा दिखाना, दूसरों से अपनी तुलना करना, दूसरों पर हमारे प्रभाव को पूरी तरह से नहीं देखना इतना आसान है। अन्य लोगों का प्यार अभी भी निश्चित रूप से मायने रखता है, हम सभी प्यार करते हैं और एक हद तक उस समर्थन की जरूरत है। लेकिन हम भारी दूसरे लोगों की भावनाओं पर निर्भर करता है और प्यार हमें उस स्थिति में असहाय छोड़ देता है जब हम अकेले होते हैं। दूसरों को खुश करने की हमारी जरूरत हमें खुद की देखभाल करने से रोकती है जैसे हमें चाहिए।
जब आप अपने आप से अधिक प्यार करना सीख जाते हैं, तो आप बेहतर तरीके से जान पाते हैं कि आपको क्या चाहिए/क्या चाहिए और आत्म-देखभाल की प्रक्रिया को जारी रख सकते हैं। उस परिप्रेक्ष्य के साथ, आप यह बताने की क्षमता प्राप्त करते हैं कि क्या अन्य लोग आपके साथ रहना चाहते हैं क्योंकि वे वास्तव में आपसे प्यार करते हैं, या क्योंकि वे अकेले रहने से बहुत डरते हैं; जो एक सबसे बड़ा कारण है कि आजकल रिश्ते विफल हो जाते हैं, मेरी राय में। आप प्यार और के बीच के अंतर को समझ सकते हैं आसक्ति.
विकर्षणों को थोड़ी देर के लिए जाने दें और अपने आप को बेहतर बनाने के लिए उन कदमों पर ध्यान केंद्रित करें जिनकी आपको आवश्यकता है। जितनी जल्दी बहुत सारे लोग रिश्तों में समाप्त हो जाते हैं, उतनी ही जल्दी यह दुर्भाग्य से समाप्त हो जाता है। अकेले होने से डरो मत, यह अकेला होने जैसा नहीं है, जो मुझे मेरे पास लाता है बोनस टिप!
बोनस टिप: अकेला बनाम अकेला
इसलिए भले ही मैंने पहले इसका अस्पष्ट रूप से उल्लेख किया हो, मुझे लगता है कि यह अधिक ध्यान देने योग्य है। एक बड़ी चुनौती जिसका सामना लगभग सभी मनुष्य करते हैं वह है अकेलापन, या इससे बचना, मुझे कहना चाहिए। मनुष्य बातचीत और स्नेह पर पनपता है। समस्या तब आती है जब किसी व्यक्ति को ऐसा लगता है कि उसे अपने आत्मसम्मान को बनाए रखने के लिए लगातार बाहरी ध्यान देने की आवश्यकता है।
जो बात सबसे अलग दिखती है, और शायद सबसे ज्यादा दर्द तब होता है, जब कहा गया व्यक्ति कुछ या कई लोगों/दोस्तों के आसपास होता है और वे अभी भी महसूस करते हैं अकेला. याद रखें, अकेलापन मन की एक अवस्था है, और इसे तब ट्रिगर किया जा सकता है जब हम आश्वस्त हों कि हमारे आस-पास कोई भी वास्तव में हमें नहीं समझता है। पहली चीज़ जो आपको करने की ज़रूरत है वह यह है कि कौन हैं, अपने आप को समझें। फिर, समय के साथ, अपनी इच्छाओं और जरूरतों का ख्याल रखें। इससे पहले कि आप इसे जानें, आप समान विचारधारा वाले लोगों को आकर्षित करना शुरू कर देंगे। आप सभी को "आपको पाने" के लिए मजबूर नहीं कर सकते। सबसे अच्छी बात यह है कि उन्हें अपने पास आने दें। कभी-कभी कम से कम एक व्यक्ति का होना ही काफी होता है, लेकिन आपको यह देखना होगा।
खुद को अंधा मत करो और न पाने के लिए दूसरों को दोष मत दो। अकेले सवारी करने में कोई शर्म की बात नहीं है, मेरा मानना है कि सबसे मजबूत लोग वही होते हैं जो अपने पैरों पर खड़े होने के लिए दूसरों पर निर्भर नहीं रहते। कुछ अकेले समय का आनंद लेने की पूरी कोशिश करें। आपको आश्चर्य होगा कि जब आप कुछ समय के लिए अकेले होंगे तो आप कितना निपुण महसूस करेंगे।
हो सकता है कि दिन में एक बार या सप्ताह में कुछ बार, कोई ऐसी गतिविधि खोजें जो आप किसी के साथ करेंगे और इसे अकेले करेंगे। अकेले निपटने और संभालने के लिए कुछ लक्ष्य निर्धारित करें। यह लंबी पैदल यात्रा या खरीदारी से लेकर अपने पसंदीदा नेटफ्लिक्स शो को द्वि घातुमान देखने तक कुछ भी हो सकता है। बात इसका आनंद लेने की है। जो समय आप दूसरों के साथ बिताएंगे, विशेष रूप से महत्वपूर्ण दूसरों के साथ, वह बेहतर रूप लेगा ऊर्जा क्योंकि आप इस बारे में सोचने के बजाय अपने समय का आनंद लेने पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि कोई समझता है या नहीं आप। वे लोग बाहर हैं, अपना काम करते हुए उन्हें आपको ढूंढने की कोशिश करें।
लुका डुगारो
जॉन साल्विनो
अंत में, कोई भी पूर्ण नहीं है, लेकिन हमें कल से बेहतर बनने का प्रयास करना चाहिए। मेरे पास मेरे उतार-चढ़ाव हैं, लेकिन मेरे पास अभी भी मेरे नीचे हैं। अपने समय के साथ थोड़ा स्वार्थी होने में कुछ भी गलत नहीं है, खासकर जब आप जानते हैं कि यह आपके और दूसरों के लिए अच्छा कर सकता है। याद रखें, एक घर वास्तव में मजबूत नींव के बिना खड़ा नहीं हो सकता है, इसलिए इससे पहले कि आप किसी और के साथ संबंध बनाने का प्रयास करें, सुनिश्चित करें कि नींव मजबूत है, दोनों अपनी नींव का। अन्यथा, आपके द्वारा बनाया गया घर कितना भी बड़ा और सुंदर क्यों न हो, यह एक साधारण झटके के साथ जमीन पर गिर जाएगा।
© 2018 क्रिस नॉरिस
कैकस 01 मार्च 2019 को:
मैं इसके बजाय फिर कभी डेट पर जाऊंगी। यह नौकरी के लिए इंटरव्यू के लिए भुगतान करने जैसा है।
क्रिस नॉरिस (लेखक) 26 मार्च, 2018 को फीनिक्स, AZ से:
यह क्या है?
क्रिस नॉरिस (लेखक) 26 मार्च, 2018 को फीनिक्स, AZ से:
यह कमाल की बात है कि आपने अपने लिए सबसे अच्छा निर्णय लिया। यह आपके और आपके परिवार के लिए बहुत कठिन हो सकता है लेकिन अंत में इसके लायक है। मुझे खुशी है कि आपको जानकारी उपयोगी लगी! भगवान भला करे!
जमाल सुरलेस 21 मार्च 2018 को:
सामग्री://मीडिया/बाहरी/फ़ाइल/181469
लाट्राइस 20 मार्च, 2018 को लास वेगास, एनवी से:
मैंने कुछ महीने पहले अपने पूर्व प्रेमी के साथ रिश्ता खत्म कर दिया और मुझे अपने फैसले पर पछतावा नहीं हुआ। यह जानकर निराशा हुई कि यह होने का मतलब नहीं था, लेकिन यह अच्छे के लिए था। मेरी ज़रूरतें पारस्परिक नहीं थीं, चाहे मैंने कितनी भी बार स्थिति को संबोधित किया हो। बेहतर के लिए कुछ भी नहीं बदलने वाला था और मैंने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ रहने से इनकार कर दिया जो मेरी और मेरी भावनाओं की परवाह नहीं करता।
मैंने कुछ समय के लिए डेटिंग सीन से ब्रेक लेने का फैसला किया ताकि मैं अपनी माँ के नुकसान का शोक मनाने के लिए समय का उपयोग कर सकूं और पिछले रिश्तों के पिछले मुद्दों का पुनर्मूल्यांकन कर सकूं। मुझे एहसास हुआ कि मैं बहुत अच्छा था, जिसके कारण मुझे और भी परेशानी हुई। जब मैं किसी के जीवन में प्राथमिकता बनने के योग्य हूं तो मुझे एक विकल्प होने का समझौता क्यों करना चाहिए? जब तक इसमें बच्चे शामिल न हों, मैं समझता हूं कि वे पहले आते हैं। मुझे रहने और अपमानजनक व्यवहार की अनुमति देने की आवश्यकता नहीं है।
मैं अब अपने मानकों को कम नहीं करने जा रहा हूं और दूसरों को क्या कहना है, मैं लापरवाह हो सकता हूं। मैं दरवाजे की चटाई की तरह व्यवहार करने से इनकार करता हूं।
इस लेख को साझा करने के लिए आपका बहुत-बहुत धन्यवाद।
