क्या आप एक नार्सिसिस्ट को जानते हैं?

नार्सिसस का मिथक - एक शब्द में क्या है?

शब्दकोश हमें 'नार्सिसिस्ट' की मूल परिभाषा बताता है:

narcissistˈnɑːsɪsɪst/संज्ञा

1. एक व्यक्ति जिसकी अत्यधिक रुचि या खुद की प्रशंसा है यानी "नार्सिसिस्ट जो सोचते हैं कि दुनिया उनके चारों ओर घूमती है"

शब्द narcissist चरित्र से लिया गया है नार्सिसस ग्रीक पौराणिक कथाओं से। Narcissus एक सुंदर दिखने वाला युवक था, जो नदी के देवता Cephisus और अप्सरा Lyriope का पुत्र था। नार्सिसस मिथक शायद सभी ग्रीक मिथकों की दुनिया में सबसे प्रसिद्ध है।

मिथक के विभिन्न संस्करण हैं (रोमन संस्करण में, नारसीसस का इको द्वारा पीछा किया जाता है, जिसे वह क्रूरता से अस्वीकार करता है), लेकिन लगभग सभी संस्करणों में, नार्सिसस पानी में अपने प्रतिबिंब को घूरता है और अपनी सुंदरता से चकित होता है। देखता है; वह स्वयं के प्रतिबिंब से मोहित हो गया। हालाँकि वह अपनी इच्छाओं के उद्देश्य को प्राप्त नहीं कर सकता है, और वह अपने दुःख से नदी या झील के किनारे मर जाता है।

मिथक के अनुसार, नार्सिसस अभी भी अंडरवर्ल्ड में खुद को निहार रहा है, स्टाइक्स के पानी में अपने प्रतिबिंब को देख रहा है।

मिथक का सार एक ऐसे व्यक्ति का है जो मूल रूप से अपनी छवि और सुंदरता के प्रति इतना जुनूनी है कि कुछ और मायने नहीं रखता और उसके आसपास के लोग महत्वहीन हो जाते हैं। लेकिन वर्तमान समय में उपयोग किया जाता है और हमारे आस-पास के लोगों पर लागू होता है, यह उससे कहीं अधिक व्यापक अवधारणा है। पढ़ते रहिये...

अगर कोई 'नार्सिसिस्ट' है तो इससे कोई फर्क क्यों पड़ता है और हम उसे कैसे पहचानते हैं?

हम में से अधिकांश, हमारे तत्काल या व्यापक परिवार या सामाजिक मंडलियों में, ऐसे लोगों को जानते हैं जिन्हें हम स्वार्थी, आत्म-अवशोषित या व्यर्थ मान सकते हैं, लेकिन हम वास्तविक को नहीं जानते या पहचान नहीं सकते हैं नार्सिसिस्ट ऐसा क्यों है? खैर, कुछ narcissists अपने रंग गर्व से पहनते हैं, और यहां तक ​​​​कि उनके रोग संबंधी आत्म-अवशोषण में भी आनंदित हो सकते हैं। कई, हालांकि, रडार के नीचे कुशलता से उड़ सकते हैं। वे हमें यह समझाने के लिए पर्याप्त अच्छे काम कर सकते हैं कि वे सिर्फ एक नियमित जो ब्लो हैं, या इस तरह से 'बात करने' में सक्षम हो सकते हैं जो उनके वास्तविक स्वरूप की जांच को विचलित करता है। उदाहरण के लिए, क्या हम कभी अपने उस मित्र को लेबल करेंगे जो नियमित रूप से दान में 'नार्सिसिस्ट' के रूप में दान करता है? खैर शायद, ऐसा करने के लिए उनकी सच्ची प्रेरणाओं पर निर्भर करता है।

एक और कारण है कि हम दूसरों में आत्मसंतुष्टि को आसानी से नहीं पहचान पाते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हम मूल रूप से स्वयं एक स्वार्थी प्रजाति हैं - हम इस तरह से विकसित होने के लिए लाखों वर्षों में विकसित हुए हैं, ताकि हमारे दीर्घकालिक अस्तित्व को सुनिश्चित किया जा सके होमो सेपियन्स. अगर हम लगातार अपना भोजन और आश्रय दूसरों को देते, तो हम मर जाते। दूसरी ओर, हम परोपकारी होने में सक्षम से अधिक हैं यदि (और कब) यह हमारी आवश्यकताओं और हितों को इस तरह से पूरा करता है, लेकिन यह निश्चित रूप से हमारी डिफ़ॉल्ट सेटिंग नहीं है।

तो, यह वास्तव में क्यों मायने रखता है अगर कोई संकीर्णतावादी है? क्या narcissists मौलिक रूप से हानिरहित नहीं हैं? उत्तर 'नहीं' है, निश्चित रूप से नहीं (मैं बाद में चर्चा करूंगा कि क्यों)। मनोविज्ञान के पेशे ने नार्सिसिज़्म की पहचान इस प्रकार की है: निदान योग्य व्यक्तित्व विकार जिसमें तीन मूलभूत तत्व मौजूद हैं:

(1) अपने स्वयं के महत्व का फुलाया हुआ भाव;

(2) प्रशंसा की गहरी आवश्यकता;

(3) दूसरों के प्रति सहानुभूति की कमी।

सरल, आप सोच सकते हैं, लेकिन अहंकार को पहचानना और किसी अन्य व्यक्ति में पिन करना अक्सर मुश्किल होता है। चूंकि एक मायावी अवधारणा को अक्सर विवरणों की तुलना में उदाहरणों के साथ बेहतर ढंग से चित्रित किया जाता है, तो आइए कुछ उदाहरणों को देखें जिनमें 'उपस्थिति घमंड' शामिल नहीं है:

(1) एक तरफ़ा ट्रैफिक।

क्या आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को जाना है जिसके साथ आप वास्तव में नहीं हो सकते हैं "दोतरफा बातचीत"? यह एक ऐसा व्यक्ति है, जब आप उन्हें अपने बारे में कुछ बताने की कोशिश करते हैं (आपने क्या किया है, क्या किया है) आप महसूस कर रहे हैं / सोच रहे हैं, या आप क्या योजना बना रहे हैं), बातचीत को तुरंत बदल देगा खुद? वे बातचीत का एक नया विषय शुरू करके ऐसा करेंगे जो पूरी तरह से उनसे संबंधित है, "एक बेहतर कहानी बताकर" एक ही विषय, या अपने प्रारंभिक विचार या कथन की वास्तव में अधिक परवाह किए बिना, अपने मुद्दे को स्वयं पर लागू करने का प्रयास करके। कभी-कभी यह स्पष्ट नहीं होता है कि कोई व्यक्ति ऐसा कर रहा है, लेकिन अगर ऐसा बार-बार होता है, तो आप अंततः नोटिस करेंगे, और बन जाएंगे बहुत नाराज़. यह विशेष रूप से कष्टप्रद होता है जब यह ऐसी स्थिति होती है जो लगभग दूसरे से जुड़ाव और सहानुभूति की मांग करती है व्यक्ति, जैसे कि आप उन्हें सूचित करते हैं कि आप (या कोई और) बीमार हैं, या किसी अन्य की गंभीर समस्या है प्रकार। यदि आपका माइग्रेन वास्तव में आपको परेशान कर रहा है और एक समस्या बन रहा है, तो क्या आप तुरंत कुछ के बारे में सुनना चाहते हैं? दूसरे व्यक्ति को होने वाली छोटी-मोटी शारीरिक समस्या, जब उन्होंने आपके बारे में आपको जवाब देने की जहमत भी नहीं उठाई आधासीसी? अच्छी खबर/सफलता एक और क्षेत्र है जहां narcissists विषय को खुद से हटाने में आनंद लेते हैं। यदि आप पिछले साल माउंट कुक पर चढ़े और फिटनेस और पर्वतारोहण के अनुभव की कमी के बावजूद खुद पर गर्व किया, तो अच्छा भगवान, वे चढ़ गए माउंट एवरेस्ट - दुनिया का सबसे ऊंचा पर्वत!

(2) "मैं पहले!"

दूसरे प्रकार का narcissist वह है जो लगातार खुद को और अपनी जरूरतों को सबसे पहले रखता है, बाकी सब से ऊपर। यह व्यक्ति इसे अपना ईश्वर प्रदत्त अधिकार सबसे पहले समझेगा, सबसे अच्छी या सबसे आरामदायक सीट प्राप्त करेगा कार/बस या संगीत कार्यक्रम में, यदि आप उनके साथ एक कमरा साझा कर रहे हैं, तो पहले स्नान करें, और सूची इस प्रकार है पर। यह उनके साथ भी नहीं होगा कि इस बारे में चर्चा करने की आवश्यकता हो सकती है कि कौन क्या प्राप्त करता है, और क्यों-वे खुद को प्राथमिक स्थिति में डाल देंगे, जो कुछ भी हो सकता है।

(3) "मेरे विचार आपसे अधिक महत्वपूर्ण हैं"

इस प्रकार के narcissist को पहचानना और भी मुश्किल है। जरूरी नहीं कि वह दिखने में जुनूनी होगा, और विशेष रूप से स्वार्थी नहीं लग सकता है, लेकिन जब टॉस पर बहस करने की बात आती है, तो उसके विचार हमेशा प्रभावित होंगे, भले ही वे गलत हों। इससे कोई फर्क नहीं पड़ेगा कि इस व्यक्ति की योग्यता या अनुभव पेशेवर संदर्भ में क्या है - वह हमेशा 'विशेषज्ञ' होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि एक narcissist की अंतर्निहित धारणा है "मैं तुमसे ज्यादा महत्वपूर्ण हूं", इसलिए आवश्यकता से, "मेरे विचार/भावनाएं आपकी तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं"।

मैं लगभग गारंटी दे सकता हूं कि इस हब का प्रत्येक पाठक अपने जीवन में कम से कम एक व्यक्ति को पहचानने में सक्षम होगा जो कर सकता है आराम से श्रेणी (1), (2) या (3) में स्लॉट करें, लेकिन क्या इसका मतलब यह है कि वे एक संकीर्णतावादी हैं, और यदि हां, तो क्या यह वास्तव में इतना बुरा है चीज़?

(4) सरीसृप

इस प्रकार का narcissist दूसरों के लिए तीखी आलोचना करने और उन्हें कम करने में सक्षम है, लेकिन आलोचना से निपटने में असमर्थ है या यहां तक ​​​​कि प्रतिक्रिया ने अपने तरीके से निर्देशित किया है। वह इसे हटा देगा, खारिज कर देगा या अवहेलना करेगा - और अक्सर इसे पेश करने की कोशिश करने वाले व्यक्ति पर वापस कर देगा - यह उनकी समस्या की तरह प्रतीत होता है।

(5) "विशेष प्रकार का व्यक्ति"

यह शायद सभी प्रकार के narcissist का सबसे सूक्ष्म है, और पहचानना बहुत मुश्किल है, लेकिन आप उन्हें "I" या "me" कथनों की संख्या से बाहर निकालने में सक्षम हो सकते हैं जो वे करेंगे। वे हर अवसर पर अपनी "विशिष्टता" या "विशिष्टता" को उस बिंदु तक पहुंचाने की कोशिश करेंगे, जहां उन्होंने अनिवार्य रूप से खुद को सामान्य नश्वर से ऊपर उठा लिया है। यह कथन हो सकता है जैसे "मैं सिर्फ एक पागल हूं, जीवन से भरा हुआ व्यक्ति हूं जिसे निरंतर रोमांच की आवश्यकता होती है", या "कोई भी वास्तव में मुझे प्राप्त नहीं करता है, मैं बहुत गहरा हूं"।

क्या नार्सिसिज़्म वास्तव में एक समस्या है?

नार्सिसिज़्म चीजों की भव्य योजना में एक हल्के दुःख की तरह लग सकता है, लेकिन एक कारण है कि इसे एक मानसिक विकार के रूप में वर्गीकृत किया गया है जिसके लिए परामर्श / व्यवहार चिकित्सा की आवश्यकता होती है। संकीर्णतावादी और उनके आसपास के लोगों के लिए, उनके अंतर्निहित स्वार्थी लक्षण उनके जीवन पर बहुत गहरा नकारात्मक प्रभाव डाल सकते हैं। यहाँ कुछ तरीके दिए गए हैं जिनसे एक narcissist अपने या दूसरों के जीवन में कहर बरपा सकता है:

• सार्थक दोस्ती या दूसरों के साथ संबंध बनाने में असमर्थता-सामाजिक अलगाव की ओर अग्रसर;
• स्वार्थी, लापरवाह कार्यों से दूसरों को गहरी चोट पहुँचाना;
• अपने आप में अत्यधिक पूर्णतावाद के माध्यम से अवसाद/मनोदशा

संभावना है कि narcissist कभी भी मदद या उपचार की तलाश नहीं करेगा, क्योंकि वे अपने आप में समस्या को नहीं पहचान पाएंगे। यह संकीर्णतावाद का जिज्ञासु विरोधाभास है। Narcissists पैथोलॉजिकल रूप से आत्म-केंद्रित और आत्म-अवशोषित होते हैं, और फिर भी जब वास्तविक की बात आती है तो वे एक प्रकार का पूर्ण मायोपिया रखते हैं। आत्म-प्रतिबिंब और सुधार. आप किसी ऐसी चीज़ पर कैसे सुधार कर सकते हैं जो उत्तम, आख़िरकार?

तो जब आप एक narcissist को पहचानते हैं तो आपको क्या करना चाहिए? खैर, स्थिति से कैसे संपर्क किया जाए, इसके लिए कोई "एक आकार सभी फिट बैठता है" नुस्खा नहीं है - यह वास्तव में इस बात पर निर्भर करता है कि वह व्यक्ति आप है या नहीं चाहते हैं या चाहिए आपके साथ बातचीत करने के लिए, या आपके जीवन में, और प्रकृति और प्रभाव की सीमा उनके मादक व्यवहार का आप पर पड़ रहा है।

कभी-कभी, अपनी स्वयं की सुरक्षा के लिए, आपको बस उस व्यक्ति को अपने जीवन से काटना पड़ सकता है, या उन्हें अपने सामाजिक दायरे के हाशिये पर धकेलना पड़ सकता है। मुझे यह हाल ही में एक महिला के साथ करना पड़ा था जिसे मैं विकसित कर रहा था जिसे मैंने सोचा था कि वह घनिष्ठ मित्रता थी। यह तब तक नहीं था जब तक कि मैं उसे वास्तव में अच्छी तरह से नहीं जानता था, और निकट रहने वाले क्वार्टरों में, उसके मादक गुण सामने आने लगे, और मुझे यह लगभग चौंकाने वाला और बहुत निराशाजनक लगा। अचानक, मुझे न केवल महत्वहीन (उसकी आँखों में) महसूस हुआ, बल्कि वास्तव में कम. यदि आप सावधान नहीं हैं, तो एक narcissist के आस-पास होने से आपको ऐसा महसूस हो सकता है। हम दोनों के बीच दूरी बनाने के लिए मुझे एक कड़ा फैसला लेना पड़ा।

अंत में, यह है संकीर्णतावादी नहीं अपने आस-पास ऐसे लोगों को रखना चाहते हैं जो आपका निर्माण करते हैं, आपके खुशी के स्तर को बढ़ाते हैं, और आपको अपने आप को एक बेहतर संस्करण की तरह महसूस कराते हैं। जीवन इसी के बारे में है, इसलिए अपनी देखभाल करने के लिए आपको जो करना है वह करें।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।