करली एक चिकित्सीय आउटलेट के रूप में लिखते हैं और इस उम्मीद के साथ कि उनके लेख उन लोगों के लिए उपयोगी होंगे जिन्होंने मनोवैज्ञानिक शोषण का सामना किया है।
भेड़ के कपड़ो में भेड़िया
फ़्लिकर.कॉम
प्यार या स्टॉकहोम सिंड्रोम?
मैं एक लाइसेंस प्राप्त मानसिक स्वास्थ्य व्यवसायी नहीं हूं। मेरी सलाह कई वर्षों तक एक मनोरोगी के साथ रहने और मेरे पति के अनुभव से एक सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाले व्यक्ति को तलाक देने से आती है। जब मैंने मूल रूप से इस लेख का मसौदा तैयार किया था, तो वेलेंटाइन डे आ रहा था, और यह एक विनोदी पोस्ट था जिसने एक गंभीर विषय पर ध्यान आकर्षित किया। यह धीरे-धीरे एक सलाह लेख में बदल गया। जो लोग जहरीले रिश्तों से बचे हैं, उन्हें इस परीक्षा में बहुत हास्य खोजने में कठिनाई हो सकती है।
प्यार और में बहुत फर्क होता है स्टॉकहोम सिंड्रोम. प्यार स्वतंत्र रूप से, पसंद से दिया जाता है। मनोरोगियों के मामले में, आप उन्हें उनके "अच्छे पक्ष" के लिए "प्यार" नहीं करते हैं, क्योंकि उनका कोई अच्छा पक्ष नहीं है। वह एक मुखौटा है जो वे पहनते हैं, एक अधिनियम। इसे समझना सफलतापूर्वक बचने, दूर रहने और भविष्य में अपमानजनक व्यक्तित्व से बचने के तरीके सीखने की कुंजी है।
स्पष्ट होने के लिए, मैं रोमांटिक रिश्तों में दस्तक नहीं दे रहा हूं। मैं बस लोगों को यह सुनिश्चित करना चाहता हूं कि जिस व्यक्ति के साथ वे जुड़ते हैं वह एक सभ्य इंसान है जो प्यार, सहानुभूति, करुणा आदि में सक्षम है। और एक नियंत्रित, जोड़ तोड़, सोना-खुदाई, आत्मा-चूसने वाला भूत नहीं। दुर्व्यवहार केवल हिंसा तक सीमित नहीं है; यह मौखिक और मनोवैज्ञानिक हो सकता है। भावनात्मक निशान कभी-कभी शारीरिक की तुलना में बहुत गहरे होते हैं।
ध्यान दें मेरे पास पुरुषों को गाली देने वाली महिलाओं को इंगित करने की प्रवृत्ति है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि ऐसा होता है, और मैं लोगों को इसके बारे में जागरूक करना चाहता हूं। मुझे लगता है कि महिलाएं और अधिक दूर हो जाती हैं, क्योंकि लोग यह विश्वास नहीं करना चाहते हैं कि हम दूसरे को कोई वास्तविक नुकसान करने में सक्षम हैं। सच तो यह है कि, पुरुष और महिलाएं समान रूप से इसके शिकार हो सकते हैं।
क्या आप कभी जहरीले रिश्ते में रहे हैं?
एक समाजोपथ के लिए प्रतिबद्ध: पागलपन में आपका दीक्षा
प्रतिज्ञा का आदान-प्रदान दो समान भागीदारों के बीच भक्ति का कार्य माना जाता है, जिनके पास एक-दूसरे का है। दिल में सबसे अच्छे हित हैं और जब तक उनके पास इसमें है तब तक एक-दूसरे के साथ बढ़ना और बदलना चाहते हैं अस्तित्व। और यह हो सकता है। लेकिन ऐसा नहीं है अगर आपका साथी समाजोपथ है। आह, वे पहली बार में इतने आकर्षक हो सकते हैं। वे आपको विश्वास दिला सकते हैं कि वे आपके साथ होने वाली सबसे अच्छी चीज हैं, आपकी प्रार्थनाओं का उत्तर, वह सब कुछ जो आप एक साथी से कभी भी उम्मीद कर सकते हैं। लेकिन अगर आपकी शादी से पहले एक या दो बार उनकी समझदारी का मुखौटा फिसला नहीं है, तो यह अनिवार्य रूप से कुछ समय बाद बंद हो जाएगा।
ये अत्यधिक दुराचारी राक्षस शायद ही कभी कहते हैं कि उनका क्या मतलब है, और शादी की प्रतिज्ञा कोई अपवाद नहीं है। जब आप एक व्यक्तित्व विकार से शादी करते हैं, तो आप अपने स्वयं के स्वास्थ्य का त्याग करने और उसे स्वीकार करने का संकल्प भी ले सकते हैं तब तक मांग करें जब तक कि वह आपसे थक न जाए या जब तक आप मर न जाएं, क्योंकि मूल रूप से वह आपके कानूनी की व्याख्या करती है प्रतिबद्धता। अब मैं आपको शिकार और सक्कुबुस सुनाता हूँ। आप जानवर को चूम सकते हैं।
अपने अपमानजनक साथी को छोड़ने के बारे में सोच रहे हैं?
करना:
1. अपने भागने की योजना बनाएं एक योग्य वकील की तलाश करें, अपने धन और संपत्ति की सुरक्षा के लिए हर संभव प्रयास करें, और मूल रूप से बस सब कुछ क्रम में प्राप्त करें।
2. अपने ट्रैक को कवर करें यदि आपके दुर्व्यवहारकर्ता को पता चलता है कि आप छोड़ने का प्रयास कर रहे हैं, तो भुगतान करने के लिए नरक होगा। किसी साझा पर कोई शोध (अपनी बाहर निकलने की रणनीति, मनोरोगी, समाजोपथ, व्यक्तित्व विकार आदि के संबंध में) न करें। कंप्यूटर, किसी भी वकील, एकाउंटेंट या चिकित्सक के संपर्क में आने वाले टेक्स्ट और फोन कॉल को हटाना सुनिश्चित करें।
3. विश्वसनीय मित्रों और रिश्तेदारों को बताएं कि आप अपने विषाक्त साथी को छोड़ने की योजना बना रहे हैं केवल उन्हें बताएं कि आप निश्चित हैं कि वे आपके दुर्व्यवहार करने वाले का पक्ष नहीं लेंगे। ये लोग आपका सपोर्ट नेटवर्क होंगे।
4. यथासंभव शांति से बाहर निकलें यदि संभव हो तो, अपना निजी सामान ले लें और जब आपका साथी घर पर न हो तो बाहर निकलें। अन्यथा, गवाह के रूप में कार्य करने के लिए अपने एक या अधिक सहायता समूह को अपने साथ रखें। यदि आपके पति या पत्नी में हिंसक प्रवृत्ति है, तो संभवतः एक अच्छा विचार है कि जब आप अपना सामान इकट्ठा करते हैं तो एक पुलिस अधिकारी मौजूद हो।
5. अपने बच्चों के सामने शांत रहें चाहे आपको उन्हें अपने जीवनसाथी के साथ छोड़ना पड़े, या आप उन्हें लेने वाले हों, अपना आपा न खोएं। खासकर अगर आपका गाली देने वाला ड्रामा क्वीन या पागल बन जाए।
6. अपने मालिक को बताने पर विचार करें एक बार जब आप अपने आप को अपने पागल जोकर से दूर कर लेते हैं, तो उस व्यक्ति के लिए आपके जीवन में तोड़फोड़ करने की कोशिश करने के लिए तैयार रहें। आपको निकाल दिया जाना (बार-बार कॉल करना, आपको बदनाम करना, धमकी देना आदि) उनके द्वारा उठाए जाने वाले पहले मार्गों में से एक होगा, इसलिए आप अपने बॉस को चेतावनी देना चाह सकते हैं।
संबंध लाल झंडे (हास्यपूर्ण, लेकिन उपयोगी)
शिथिलता से बाहर निकलने पर
नहीं:
1. उन्हें आपको उत्तेजित करने की अनुमति दें वे हमारे बटनों को धक्का देना पसंद करते हैं, लेकिन जितना संभव हो उतना अलग करने का प्रयास करें। आप यह नहीं बताना चाहते कि आप छोड़ने की योजना बना रहे हैं। यह बहुत बुरा होगा।
2. हेरफेर किया जाना यह बहुत संभव है कि वे समझेंगे कि कुछ गड़बड़ है, और वे इसे किसी भी तरह से आप से बाहर निकालने का प्रयास करेंगे। अगर उन्हें लगता है कि आप उनसे दूर जा रहे हैं, तो वे आपको वापस अंदर लाने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करेंगे। कैसे-मीठे-मैं-हो सकता हूं दिनचर्या के लिए मत गिरो। यह एक कृत्य है।
3. आत्महत्या के किसी भी खतरे से डरें यह आपके जाने के ठीक बाद हो सकता है। यह आमतौर पर आपको अस्वस्थ रिश्ते में वापस लाने के लिए एक दयनीय प्रयास से ज्यादा कुछ नहीं है। हालाँकि, यदि आप चिंतित हैं, तो 911 पर कॉल करें।
4. अपने कंट्रोल फ्रीक पर वापस जाएं क्योंकि वे आपके बच्चों को नुकसान पहुंचाने या उनके साथ भाग जाने की धमकी देते हैं यह बहुत सामान्य और बहुत दुखद है। पुलिस को बुलाओ। इसके अलावा, यदि आपका साथी अपने ही बच्चों को नुकसान पहुंचाने में सक्षम है, तो आप कैसे जानेंगे कि एक बार आपके लौटने पर वे आप सभी को नुकसान नहीं पहुंचाएंगे?
5. एक योग्य चिकित्सक से मदद लेने के लिए शर्मिंदा होना इस बात पर निर्भर करता है कि आप अपने व्यक्तित्व विकार वाले साथी द्वारा कितने समय से विवश थे, आपके पास कुछ गहरे बैठे मुद्दे हो सकते हैं जिन्हें आपको हल करने की आवश्यकता है। आप यह भी सुनिश्चित करना चाहेंगे कि आप इन पागल लोगों में से किसी एक के साथ संलग्न न हों। इसके अलावा, एक अच्छा मौका है कि आप कुछ भावनाओं को महसूस कर रहे होंगे जिन्हें आपको बहुत लंबे समय तक दबाए रखना था, और हो सकता है कि आप नहीं जानते कि उन्हें कैसे संभालना है।
6. खुद की देखभाल करना भूल जाइए बहुत से लोग अब्यूसिव रिलेशनशिप में अपनी जरूरतों को नज़रअंदाज़ कर देते हैं, हमेशा अपने एब्स को सबसे पहले रखते हैं। अपनी नई अर्जित स्वतंत्रता के साथ, आप एक फिटनेस दिनचर्या शुरू कर सकते हैं, स्वस्थ खा सकते हैं, बेहतर नींद ले सकते हैं, टीवी पर जो देखना चाहते हैं उसे देखें, किताबें पढ़ें आपकी रुचि है, दोस्तों और रिश्तेदारों के साथ समय बिताएं जिन्हें आपने कुछ समय में नहीं देखा होगा, अपने नए दोस्त बनाएं, एक नया शौक अपनाएं, आकाश की सीमा!
अपने आप को मुक्त कर लो
लोग अंदर रहते हैं विषाक्त संबंध सभी प्रकार के कारणों से। कुछ सबसे आम हैं अपनी सुरक्षा के लिए डर, अपने बच्चों को खोने का डर, और सामान और वित्त खोने का डर। कानूनी सलाह लें, और पता करें कि आपके विकल्प क्या हैं। किसी थेरेपिस्ट से बात करना भी मददगार होता है, अगर आपको कोई अच्छा डॉक्टर मिल जाए जिसके साथ आप सहज महसूस करें। एक ठोस भागने की योजना के साथ आओ जिसे आप धीरे-धीरे अमल में ला सकते हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि आपका महत्वपूर्ण अन्य आपकी योजनाओं और वकीलों और चिकित्सकों के साथ आपके किसी भी संपर्क से अनजान है।
यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।
© 2015 कार्ली मैक्लेन
मियामी 22 मई 2018 को:
मैं अभी भी अपने रिश्ते से बहुत उलझन में हूं, मुझे पता है कि विषाक्त है लेकिन मुझे जाने की ताकत नहीं है ...
कार्ली मैकक्लेन (लेखक) 28 जनवरी, 2017 को यूएसए से:
आह, मुझे वह फिल्म याद है; आप शीर्षक के बारे में सही हैं। मेरे लेख को पढ़ने के लिए समय निकालने के लिए बहुत-बहुत धन्यवाद।
मोना सबालोन गोंजालेज 27 जनवरी, 2017 को फिलीपींस से:
यह एक बहुत ही रोचक जानकारी के साथ एक बहुत ही रोचक लेख है। मुझे यह भी लगता है कि आपकी करने वाली चीजों की व्यावहारिक सूची शानदार है। यह मुझे इस फिल्म की याद दिलाता है जिसमें जूलिया रॉबर्ट्स ने अभिनय किया था, मुझे लगता है कि यह स्लीपिंग विद द एनिमी थी।
जे सी ओब्रायन 29 सितंबर, 2015 को ह्यूस्टन, TX यूएसए से:
सभी अच्छी सलाह, खासकर एक अच्छा वकील पाने के बारे में। मेरा नजरिया एक बच्चे के नजरिए से है। मेरी माँ ने एक पागल सिज़ोफ्रेनिक से शादी की थी मेरा भाई था, फिर मेरा और फिर तलाक हो गया। मेरा भाई भी पैरानॉयड सिज़ोफ्रेनिक है।
मेरी माँ ने तब एक युद्ध के दिग्गज से शादी की, जिसे PTSD था और अंततः दुर्व्यवहार के कारण उसे तलाक दे दिया। घर के लोगों पर गोली चलाना अच्छा नहीं लगता।
मैंने लोगों को ध्यान से देखना और अपना मुंह बंद रखना सीखा। मैंने लोगों और उनकी मूलभूत धारणाओं का विश्लेषण करना भी सीखा। मुझे एक जे.डी. मिला है और मैं एक सेवानिवृत्त शांति अधिकारी हूं। मानसिक रूप से बीमार लोगों के साथ मेरी परवरिश ने मुझे एक शांति अधिकारी के रूप में अपना काम करने के लिए विशिष्ट रूप से योग्य बनाया।
सूजी 29 सितंबर, 2015 को कार्सन सिटी से:
अपमानजनक रिश्ते से बाहर निकलने के बारे में किसी के लिए भी कदम दर कदम उत्कृष्ट निर्देश। छोड़ना सबसे अच्छा निर्णय है जो वे कर सकते हैं, लेकिन बाकी आपको और आपके बच्चों को सुरक्षित रखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है!
वहाँ मदद है। वहाँ समर्थन है और सबसे अच्छी बात यह है कि जीवन है... एक बदसूरत स्थिति के बाद एक बेहतर जीवन। ब्रावो... महान हब। शांति, पाउला
