संकुचित नार्सिसिस्ट के जाल से कैसे बचें

द लिटिल शमन एक आध्यात्मिक कोच और क्लस्टर बी व्यक्तित्व विकारों के विशेषज्ञ हैं, जिनके पास एक लोकप्रिय YouTube शो और दुनिया भर के ग्राहक हैं।

एक ढहने वाला या क्षतिपूर्ति करने वाला narcissist एक narcissist है जो किसी भी कारण से, कुछ भी पाने या प्राप्त करने में असमर्थ है, इसलिए वे इसके कारण अस्थिर हो जाते हैं। जो लोग हर दिन एक नशा करने वाले के साथ रहने की भयावहता से परिचित हैं, वे इस घटना को अच्छी तरह समझेंगे। शब्दावली अपेक्षाकृत नई हो सकती है, लेकिन व्यवहार आसानी से पहचाना जा सकता है।

Narcissists अपने बारे में कल्पनाओं का निर्माण करते हैं

ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कथावाचक ने अपने बारे में और उनके जीवन के बारे में जो कल्पना की है वह बहुत नाजुक है। यह वास्तव में अथक आत्म-घृणा और आत्म-दुर्व्यवहार के खिलाफ एक बहुत अच्छा बचाव नहीं है, जो खुद पर नॉनस्टॉप narcissist बवासीर है। जब यह रक्षात्मक ढाल किसी भी तरह से खंडित हो जाती है, तो वह सब आत्म-घृणा, सब पैथोलॉजिकल शर्म की बात है, सभी narcissist की सच्ची भावनाएं खुद के लिए आती हैं और वे इसे नहीं ले सकते। वे दरार। उनका मुखौटा चला गया है, ढाल नीचे आती है और हम विकार को देखते हैं जैसे यह वास्तव में है: भयभीत, उन्मादी, जरूरतमंद, मानसिक, पागल, भ्रमित और भस्म

जरुरत. बिना किसी सुरक्षात्मक त्वचा वाली जली हुई पीड़ित। और यह बदसूरत है। यह दयनीय है। यह दुख की बात है। यह डरावना है। यह वह जगह है जहां लोग narcissist के साथ फिर से कोशिश करने के लिए वापस फंस जाते हैं। वे इस गरीब, दयनीय प्राणी के लिए खेद महसूस करते हैं। और कौन नहीं करेगा? यह बहुत ही नाटकीय स्थिति है।

Narcissists खुद की एक काल्पनिक छवि बनाते हैं

हालांकि जोड़ तोड़ narcissists हैं, ढह गया narcissist बहुत वास्तविक भावनाओं को महसूस कर रहा है। वे इसे बनावटी नहीं बना रहे हैं। उनके पास एक क्रूर और अपमानजनक अति अहंकार है जो 24 घंटे उन पर घृणा और अपमान करता है।

"कोई भी तुम्हें पसंद नहीं करता। तुम बेकार हो। तुम मुर्ख हो। तुम बदसूरत हो। आप कुछ भी नहीं।"

दिन भर। इससे उन्हें आराम नहीं मिलता।

दुर्व्यवहार और आत्म-घृणा के कारण narcissists इससे महसूस करते हैं, उन्होंने खुद की एक काल्पनिक छवि बनाई है जिसे वे दुनिया पर प्रोजेक्ट करते हैं। उनका दुखद, अपमानजनक सुपररेगो उनसे कहता है, "आप कुछ भी नहीं के लायक हैं" इसलिए narcissist यह कहकर इसका बचाव करता है, "मैं इसके लायक हूं हर चीज़!" उनका जीवन इस कल्पना को बनाए रखने पर निर्भर करता है, इसलिए जब यह उस तरह से नहीं चलता है, तो यह आत्म-घृणा और अपमानजनक चीजों को सुपररेगो कहता है। वे वास्तव में करना कुछ भी नहीं के लायक हैं और इसलिए उन्हें वह नहीं मिल सकता जो वे चाहते हैं। इससे उनका मुखौटा टूट जाता है और उन सभी नकारात्मक भावनाओं को अंदर आने देता है। यह एक नीचे की ओर सर्पिल का कारण बनता है जहां वे अपनी जहरीली आत्म-घृणा से कुछ राहत पाने के लिए अपने आसपास के लोगों को गाली देते हैं और गाली देते हैं। ये लोग तब तय करते हैं कि उनके साथ बहुत बुरा व्यवहार किया गया है और नशा करने वाले को छोड़ दिया है। यह एक ऐसी स्थिति पैदा करता है जहां narcissist के पास उनके लिए भार ढोने वाला कोई नहीं होता है और न ही उन्हें सहारा देने वाला कोई होता है। वे अपनी आत्म-घृणा का भार सहने और नकारात्मक भावनाओं को दबाने के लिए मजबूर हैं। और वे इसके नीचे गिर जाते हैं।

संकुचित नार्सिसिस्ट आत्मघाती बन सकते हैं

संकुचित narcissists आत्मघाती हो सकते हैं, वे आत्म-विकृति में संलग्न हो सकते हैं, जैसे कि व्यवहार में कटौती या स्वयं के प्रति अन्य हिंसा। वे बिस्तर से उठने से इंकार कर सकते हैं या रोना बंद करने में असमर्थ हो सकते हैं। वे हिंसक हो सकते हैं। उन्हें मानसिक विराम या मतिभ्रम भी हो सकता है। जब उनकी काल्पनिक दुनिया बरकरार नहीं रहती है तो नशा करने वाले के लिए तनाव कितना बड़ा होता है। उनकी वास्तविकता कितनी विनाशकारी और जहरीली है। संकुचित नार्सिसिस्ट बहुत खतरनाक भी हो सकते हैं। ये बिना सहानुभूति वाले लोग हैं जो क्रोधित, परेशान हैं और महसूस करते हैं कि उनके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। यह एक खतरनाक संयोजन है। वे दूसरे तरीके से भी खतरनाक हैं।

लोग अक्सर नार्सिसिस्ट हिस्टीरिया पर विश्वास करते हैं

जैसा कि पहले कहा गया है, यह वह चरण है जहां बहुत से लोग narcissist के साथ फिर से प्रयास करने के लिए आश्वस्त हैं। वे narcissist के उन्माद और आवश्यकता में विश्वास करते हैं। और उन्हें क्यों नहीं करना चाहिए? यह वास्तविक है। इन स्थितियों में लोगों के आंतरिक लाई डिटेक्टर बंद नहीं होते क्योंकि पता लगाने के लिए कोई झूठ नहीं है। समस्या यह है कि हालांकि यह सच है, यह अभी भी एक और हेरफेर है। नार्सिसिस्ट अभी भी एक narcissist है। कोई परिवर्तन नहीं हुआ है, और इस व्यवहार को कभी भी इस बात के संकेत के रूप में नहीं लिया जाना चाहिए कि ऐसा हुआ है। हाँ, यह नाटकीय लगता है और हाँ, यह ईमानदार लगता है। दरअसल, ये दोनों चीजें हैं। लेकिन यह अस्थायी है। एक ब्रेकनीचे विराम नहीं हैके माध्यम से.

Narcissists चाहते हैं कि आप उनके लिए उनकी भावनाओं को ले जाएं

जैसे ही narcissist के पास वह है जो वे फिर से चाहते हैं, ढह गया मुखौटा वापस जगह पर आ जाएगा और आप करेंगे अंतत: फिर से उसी पुरानी बात से आमने-सामने होना: एक कृतघ्न, अपमानजनक, अपमानजनक, बचकाना तानाशाह ये narcissist के दो चेहरे हैं, और बस इतना ही है। वे उतने ही सपाट, पूर्वानुमेय और एक आयामी हैं जितने कि एक फिल्म स्क्रीन पर पेश किए गए पात्र, जो मूल रूप से वैसे भी हैं। कथावाचक रिश्ता वापस नहीं चाहता क्योंकि वे आपसे प्यार करते हैं। वे रिश्ते को वापस चाहते हैं क्योंकि उन्हें आपकी भावनाओं को उनके लिए ले जाने, उन्हें आगे बढ़ाने की जरूरत है जब वे कम होते हैं और जब वे अपने आंतरिक संघर्षों को सहन नहीं कर पाते हैं तो उनका पंचिंग बैग बन जाता है अब और। यहाँ तुम्हारे लिए कुछ भी नहीं है, यहाँ निश्चित रूप से कोई प्यार नहीं है। वे सोच सकते हैं कि यह प्यार है, और वे इसे प्यार कह सकते हैं लेकिन ऐसा नहीं है। यह नशा है

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।

© 2017 द लिटिल शमां

केविन 06 सितंबर, 2020 को:

यह मेरे लिए चौंकाने वाला है कि शादी के 30 साल बाद मैंने अभी-अभी व्यक्तित्व विकार देखना शुरू किया, हमेशा यह सोचकर कि डॉक्टरों ने द्विध्रुवी विकार का सही निदान किया है। मैं अपने शोध के बाद कह सकता हूं कि वह 100% narcissistic है सभी उदाहरण मैं दुर्भाग्य से पीड़ित हूं / हमारी समस्याओं के बारे में मेरी समस्या नहीं कहने के लिए, वास्तव में उसे यह कहते हुए कि आई डू द थिंग्स शी करता है??? और मैं वह कहता हूं जो वह कहती है!!! सीधे झूठ बोलना स्वाभाविक है, असंभव चीजों का मतिभ्रम जो वह कहती है कि ओह मैं सपना देख रहा था और आगे मैं सपना नहीं देख रहा था मुझे इसकी असली जानकारी है!!! घृणास्पद शब्द इतने आम हो गए थे कि मैं काम से घर नहीं आना चाहता था, लेकिन अगर मुझे देर हो जाती किसी भी तरह से भले ही मैं उसे जल्दी धोखा दे रहा था, कभी असफल नहीं हुआ, उसने मुझे हर नफरत का लेबल कहा, पीडोफाइल व्यभिचारी, मेरी बेटी के साथ अनाचार, मैं अश्लील फिल्में बनाता हूं, मेरा एक और परिवार है और इस काल्पनिक परिवार में खराब स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनका वह मजाक उड़ाती है और मेरा मजाक उड़ाती है। यह पागल है!! मैं एक सामान्य देखभाल करने वाला व्यक्ति हूं, मैं उसके साथ तब से हूं जब हम किशोर थे, कुछ चीजें हुईं लेकिन मैंने सोचा

वह सिर्फ पीएमएस था, पिछले कुछ साल असत्य थे, उसने हर उस व्यक्ति को खो दिया जो उसे परेशान करता था, ठीक अपनी माँ, पिताजी और भाई-बहन, उन सभी का कोई संपर्क नहीं है, मैंने उसका गुस्सा निकालना जारी रखा, उसने पुलिस को आरोपों पर बुलाया और मैं अदालत जा रहा था पिछले 2 साल, मुझ पर 3 अलग-अलग घरेलू दुर्व्यवहार के आरोप लेकिन फिर वह अदालत जाएगी और आरोपों को छोड़ देगी !!!अच्छा यहाँ मैं घर पर हूँ, अपनी बेटी के साथ जो 21 साल का है। वह देश भर में आधे रास्ते में एक लड़के के साथ रह रही है, जिससे वह मिली थी, त्रिकोणासन!!! मैं ईमानदारी से कह सकता हूं कि ये लेख पैसे पर सही हैं।

मैंने अपनी बेटी के साथ कुछ पढ़ा और उसे विश्वास नहीं हुआ.. हाँ, यह एक हॉरर शो है जिससे किसी को नहीं गुजरना चाहिए, अब मैं उस उम्र में हूँ जब मेरे बच्चे बड़े हो गए हैं और यात्रा करना चाहते हैं और कुछ चीजें करना चाहते हैं जो मैंने हमेशा सोचा था हम एक साथ कर रहे होंगे और मेरे बच्चों के अलावा मुझे ऐसा लगता है कि मेरे जीवन के 40 साल पर एक भयानक मजाक खेला गया था, यह कौन है जो मुझे लगा कि मेरा सबसे पुराना और सबसे प्रिय है दोस्त??? डब्ल्यू.टी.एफ!!! मुझे अपने अंदर के इस गुस्से और दर्द को दूर करने के लिए किसी काउंसलिंग या कुछ और जाना है, वह सही लगती है ठीक है, बेशक वह मूक उपचार करती है और हमारे बच्चों से बात नहीं करती है या उनकी कॉल का जवाब नहीं देती है या ग्रंथ जब तक उसे पैसा या कुछ नहीं चाहिए। .

स्पष्टवादी 01 जनवरी, 2020 को:

नार्सिसिज़्म असली है! वे वैम्पायर की तरह हैं जो धीरे-धीरे आपसे जीवन चूस रहे हैं। उन्हें कोई पछतावा नहीं है, उन्हें कोई पछतावा नहीं है। वे राक्षस हैं! मेरी एक से शादी को 30 साल हो गए थे। उसने मुझे शर्मिंदा किया, मुझे गैसलाइट किया ये नरसंहार शब्द हैं जिन्हें मैं पहले कभी नहीं जानता था अब मैं समझता हूं! मेरा पूरा जीवन बदल गया है। पता चला कि मेरी पत्नी का अफेयर चल रहा है। उसने अपने प्रेमी को हमारे 4 छोटे बच्चों के घर में घुमाया!

केट पूले 09 जुलाई 2019 को:

बिल्कुल सही - मैंने हाल ही में एक एन महिला के साथ 30 साल पुरानी गहन दोस्ती की सच्चाई का सामना किया है। अब जब वह 60 के करीब पहुंच रही है, तो करियर खत्म हो गया है, रिश्ते के साथ, वह हमारे साथ 4 रहने के लिए आई थी सप्ताह, उस समय के दौरान, मैंने और मेरे पति ने ऐसा व्यवहार किया जैसे हम एक बहुत ही कमजोर और क्षतिग्रस्त के माता-पिता हैं बच्चा... वह हिस्टेरिकल, आत्म-शंका करने वाली, जाहिर तौर पर आघातित थी... 4 हफ्ते बाद वह अपने छोटे से फ्लैट में चली गई, और पहली बार मैंने एक कृपालु, अवमूल्यन करने वाले, घटिया व्यक्ति के रूप में देखा... यह इतना जेकिल और हाइड था कि मैं अब इस तथ्य का सामना नहीं कर सकता था कि वह एक narcissist है... उसे वह मिला जो वह चाहती थी, खुद को एक साथ खींच लिया, फिर आगे बढ़ी, बचाव किया, और उन्हीं लोगों पर हमला किया जिन्होंने उसके लिए अपना जीवन और दिल खोल दिया था। सबसे खास बात यह है कि उसे इस बात का बिल्कुल भी अंदाजा नहीं है कि उसने कुछ गलत किया है... मुझे बता रहा है कि मुझे चिकित्सा की आवश्यकता है, और, अपने अलमारी को साफ करने के लिए, मेरी रसोई के फर्श को 'पेशेवर रूप से साफ' करें, हमेशा माली होने की आकांक्षाओं को छोड़ दें, और मेरे कुत्ते और पति को आहार पर रखें... कोई जागरूकता नहीं है कि इनमें से कोई भी कठोर, कृपालु, या थोड़ी सी भी आहत करने वाला हो सकता है। मैं अंत में कर रहा हूँ, और यह मुक्ति है... लेकिन दुःखद रहा

नार्सिसिस्टिक विक्टिम 08 अप्रैल 2019 को:

हर शब्द सत्य है। मैंने इसका अनुभव किया। नार्सिसिस्टिक से हमेशा दूर रहें। यदि संभव हो तो अपना बैग पैक करें और भाग जाएं और कभी पीछे मुड़कर न देखें।

नरक उत्तरजीवी 08 अप्रैल 2019 को:

सुंदर समझाया

डेनिस 07 फरवरी 2019 को:

वहाँ हमेशा ऐसी महिलाएं होती हैं जो ऑनलाइन चैट करती हैं और उन्हें आगे बढ़ाने के लिए तस्वीरें भेजती हैं, कोई चिंता नहीं है

वी 20 दिसंबर 2018 को:

मैं 42 साल का हूं और मैं 3 साल से एक-दूसरे के साथ रिश्ते में हूं। एक 50 साल के लड़के के साथ जो अपनी मां के साथ रहता है क्योंकि वह अपनी जगह नहीं खरीद सकता। उसे असुरक्षा की समस्या है क्योंकि उसकी पूर्व पत्नी और मुझसे पहले की पूर्व प्रेमिका दोनों ने उसे धोखा दिया।

11/2... को उसने देखा कि मैंने किसी के ग्रुप हैलोवीन फोटो पर "तुम्हारी झांकियां रचनात्मक हैं" लिखा था। वह घबरा गया और कहा कि मैं अन्य पुरुषों पर मार रहा था। जब मैंने उसे शांत करने के लिए उसे गले लगाने की कोशिश की, तो उसने मुझे धक्का दे दिया। फिर उसने अपने IG और FB से मेरी सभी तस्वीरें हटा दीं। उसी रात उसकी भाभी ने फोन किया और पूछा कि क्या वह और मैं टूट गए हैं। मैंने उसे बताया कि क्या हुआ था और वह गई और उसके पूरे परिवार को उसके दुर्व्यवहार करने वाले के बारे में एक धमाकेदार टेक्स्ट संदेश दिया। उसने कहा कि वह जानबूझकर मुझे अपने भले के लिए बाहर कर रही है।

फिर उसने मुझे उस रात बेहद गुस्से में मैसेज किया और कहा कि वह मुझसे नाता तोड़ रहा है। फिर उसने कहानी का मेरा पक्ष सुने बिना मुझे हर चीज से रोक दिया।

उसने मुझे पहले भी कई बार ब्लॉक किया है जब उसने मुझे अतीत में छोड़ दिया था (वह आमतौर पर हर 4 महीने में मेरे साथ टूट जाता है)। लेकिन यह अब तक का सबसे लंबा समय है जिसने मुझे (7 सप्ताह) ब्लॉक किया है।

थैंक्सगिविंग पर, वह मेरे एक दोस्त को मार रहा था (वह नहीं जानता कि वह मुझे जानता है)। उसने उससे कहा कि उसने मुझे फेंक दिया क्योंकि मैंने उसे जला दिया और धोखा दिया। उन्होंने यह भी कहा कि उन्होंने मुझे हर चीज में ब्लॉक कर दिया क्योंकि हमारा रिश्ता उनके दिल के लिए कैंसर है और मैंने उनके दिल को टुकड़े-टुकड़े कर दिया।

क्या आपको लगता है कि परिवार के साथ क्या हुआ, यह जानते हुए कि वह एक दुर्व्यवहार करने वाला है, उसे एक बुरी चोट माना जाता है कि उसने मुझे स्थायी रूप से त्याग दिया?

मुझे पता है कि वह सक्रिय रूप से एफबी, आईजी और डेटिंग साइटों पर महिलाओं का पीछा कर रहा है :(। वह इन महिलाओं से कह रहा है कि उसने मेरे साथ किया है और मुझसे कुछ लेना-देना नहीं है। अब उसने एक और लड़की से कहा कि वह अभी डेट के लिए तैयार नहीं है और अपना डेटिंग अकाउंट बंद कर देगा, लेकिन मैं देख सकता हूं कि यह अभी भी सक्रिय है। मुझे क्या करना चाहिए? मैं दिमाग से ओझल नहीं होना चाहता।

उनकी बेटी और उनकी भाभी अब भी मुझे इंस्टाग्राम पर फॉलो करती हैं और मेरे द्वारा पोस्ट की जाने वाली हर चीज को देखती हैं।

इंडियाना के जॉन 15 नवंबर 2018 को:

और यहां हमारे पास लॉन्च कोड तक पहुंच वाला एक है। हमारे लिए भयावह समय।

ओह, और व्यक्तिगत रूप से, मेरी शादी को 9 साल हो गए थे। मेरी आत्म-मूल्य की भावना को वापस पाने में 20 साल लग गए।

पीटर द चीटर 18 अगस्त 2018 को:

परित्यक्त होने से पहले मेरी शादी को 30 साल हो चुके थे। अनिवार्य रूप से झूठ बोलने के बाद, पता चला कि वह टेल्स्ट्रा सहकर्मी के साथ दोहरा जीवन जी रहा था। वे कोई सहानुभूति या पछतावा नहीं दिखाते हैं, मौखिक रूप से परिवार के सदस्यों को गाली देते हैं, पूरी तरह से तर्कहीन व्यवहार करते हैं और अपने कार्यों के लिए कोई जवाबदेही नहीं रखते हैं।

हमारे बेटे ने सिर्फ एक सप्ताह पूरा किया था, उसके पिता ने हमारे तकिए के नीचे अलविदा कार्ड छोड़ दिए।

हमारा बेटा, बेटी और मैं परित्याग के लिए घर आए। यह किस तरह का सनकी शो करता है?

जेबी 11 जुलाई 2018 को:

मैं एक narcissist के साथ 8 साल के छिपे हुए रिश्ते में रहा हूं। हम उसके ससुराल होने के कारण छुपे हुए थे। उनकी पत्नी ने उन्हें करीब एक साल पहले तलाक दे दिया था लेकिन हम फिर भी छिपे रहे। उसने मुझे मेरी 20 साल की नौकरी छोड़ने के लिए मना लिया ताकि वह मेरी देखभाल कर सके, लेकिन मैं वास्तव में उसकी देखभाल कर रहा था। यहां तक ​​कि मेरी आपूर्ति कभी खत्म नहीं हुई, उसने मुझे लगभग एक महीने पहले अपनी नई आपूर्ति के लिए छोड़ दिया। कहने की जरूरत नहीं है कि मेरा रॉक बॉटम बहुत जल्दी आ गया और एक दोस्त द्वारा मुझे "इसे ऑनलाइन देखने" के लिए कहने के बाद मैंने खुद को आत्मरक्षा के बारे में शिक्षित करना शुरू कर दिया। उपरोक्त सभी पर मेरा क्रैश कोर्स हुआ है और यह बहुत ही आंखें खोलने वाला और दुखद रहा है। यह सोचने के लिए कि मैं इस स्थिति में फंसने से पहले इस साल पहले रुक सकता था। इसलिए... बहुत प्रार्थना और ईश्वर की खोज के साथ, मैं धीरे-धीरे आगे बढ़ रहा हूं। विश्वास है कि मुझे एक अच्छा कोडपेंडेंट सपोर्ट ग्रुप मिलेगा और दूसरी नौकरी मिलेगी। मेरी इंटरनेट शिक्षा का हिस्सा बनने के लिए बस एक धन्यवाद! यह और अन्य स्रोत उन लोगों के लिए एक बड़ी मदद हैं जिन्हें छोड़ दिया गया है। अपनी आत्मा को कसकर पकड़ो!

डोना 25 मई 2018 को:

मेरी शादी को 49 साल हो गए थे और मुझे छोड़ दिया गया था। मैं एक शराबी बन गया, मुझे लगता है कि यह मेरा मुकाबला करने का कौशल था। अब मैं 10 महीने के संयम के साथ एए जा रहा हूं। आपके वीडियो मुझे शिक्षित कर रहे हैं और मैं इस ज्ञान के लिए बहुत आभारी हूं कि मैं जो कर रहा था उसमें मेरी गलती नहीं थी। जी बहुत बहुत शुक्रिया!!