छुट्टियों के दौरान नार्सिसिस्टिक माताओं से कैसे निपटें

पामेला ने समाजशास्त्र और मनोविज्ञान में कला स्नातक और सार्वजनिक स्वास्थ्य में स्नातकोत्तर की उपाधि प्राप्त की है। उसे बीपीडी वाली एक मां ने पाला था।

जब छुट्टियाँ एक दुःस्वप्न हैं

छुट्टियों का मौसम खुशी और हंसी से भरा समय माना जाता है। यह एक ऐसा समय है जब परिवार भोजन, संभवतः उपहार, अच्छी बातचीत साझा करने के लिए इकट्ठा होते हैं, और आम तौर पर एक दूसरे के साथ रहने का आनंद लेते हैं। स्वस्थ परिवारों के लिए, छुट्टियों के मौसम में यह एक वास्तविकता हो सकती है। दुर्भाग्य से, छुट्टियां उन लोगों के लिए अत्यधिक भावनात्मक विस्फोट, चिल्लाहट और एकमुश्त अराजकता का भूमि दिमाग हो सकती हैं, जिनके पास एक मादक या सीमावर्ती मां है। बच्चा कुछ भी नहीं कर सकता (चाहे वे वयस्क हों या नहीं) छुट्टियों के दौरान अपनी मां के लिए कभी भी पर्याप्त नहीं होगा।

एक सीमावर्ती मां की बेटी के रूप में, मेरे लिए छुट्टी का डर अक्टूबर के मध्य में कहीं शुरू हुआ और नए साल तक समाप्त नहीं हुआ। उपहार हमेशा एक तार से जुड़े होते थे। बड़े अवकाश के पारिवारिक भोजन के दौरान, मेरा व्यवहार, चाहे कितना भी उत्तम क्यों न हो, कभी भी पर्याप्त अच्छा नहीं था। और दुनिया काफी हद तक समाप्त हो गई अगर मैंने संकेत भी दिया कि मैं अपने पिता को देखना चाहता हूं जैसा कि माता-पिता की योजना में संकेत दिया गया था कि मेरे तलाकशुदा माता-पिता पालन करने के लिए सहमत हुए थे।

मादक और सीमावर्ती माताओं के बच्चे बहुत कठिन छुट्टियों का अनुभव करते हैं और यह कठिनाई वयस्कता तक फैली हुई है। यह लेख उन कठिनाइयों पर चर्चा करता है जो वयस्क बच्चों को छुट्टियों के दौरान मादक और सीमावर्ती माताओं का सामना करना पड़ता है।

अराजकता के लिए घर जा रहे हैं

कुछ वयस्क बच्चों के लिए, छुट्टियों के लिए परिवार के साथ जुड़ना जारी रखना सही विकल्प है। यह छोटे भाई-बहनों के कारण हो सकता है जो अभी भी घर पर रहते हैं, अपने परिवार के विस्तारित सदस्यों, जैसे दादा-दादी, या अभी भी घर में रहना चाहते हैं। कोहरा (भय, दायित्व और अपराधबोध)।

जब वयस्क बच्चे छुट्टियों के लिए घर लौटते हैं, तो वे अक्सर पुराने परिवार के पैटर्न को फिर से उभरते हुए पाते हैं। गोल्डन चाइल्ड एक बार फिर गोल्डन चाइल्ड है। बलि का बकरा बलि के बकरे की भूमिका में लौट आता है। सभी अराजकता के पीछे कठपुतली मास्टर फिर से एक व्यक्तित्व विकार वाली मां है।

मादक व्यक्तित्व विकार से पीड़ित एक माँ की बेटी सारा बताती है कि वह अभी भी छुट्टियों के लिए घर जाने का विकल्प क्यों चुनती है और उसके अवकाश उत्सव के लिए इसका क्या अर्थ है।

"मैं अभी भी हर साल थैंक्सगिविंग के लिए घर जाता हूं। यह एकमात्र समय है जब मुझे अपनी दादी से मिलने का मौका मिलता है। मुझे इस बात का भी डर है कि अगर मैंने अपनी माँ को पूरी तरह से काट दिया तो मुझे अपने भाई-बहनों से फिर कभी बात करने का मौका नहीं मिलेगा। हम सब बड़े हो गए हैं और घर से बाहर हैं लेकिन वह अभी भी हमें एक-दूसरे से अलग करती है। अगर मैं उसे काट दूं तो वह मेरे भाई-बहनों को मेरे बारे में बहुत सारी भयानक बातें बताते हुए एक बदनाम अभियान पर जाएगी।"

छुट्टियों के दौरान जहरीली माताओं से निपटने का एक तरीका यह है कि किसी भी तरह के संपर्क को बंद कर दिया जाए। हालांकि आम तौर पर एक चरम उपाय के रूप में देखा जाता है, यह कुछ लोगों के लिए सबसे अच्छा विकल्प हो सकता है। कई बार यह बच्चे के लिए एक कठिन निर्णय होता है और अक्सर अपराधबोध, शर्म और क्रोध की भावनाएँ लाता है।

का एक समूह शोधकर्ताओं उन कारणों की जांच करने का फैसला किया कि वयस्क बच्चे अपने माता-पिता के साथ संबंध नहीं बनाने का विकल्प क्यों चुनते हैं। हालांकि अध्ययन ने जांच की कि माता-पिता और वयस्क दोनों के दृष्टिकोण से माता-पिता/बाल संबंध क्यों समाप्त हो गए बच्चों के लिए, अध्ययन के परिणाम बताते हैं कि वयस्क बच्चे आमतौर पर माता-पिता के साथ अपने रिश्ते दो साल के लिए समाप्त कर देते हैं कारण पहला माता-पिता के विषाक्त व्यवहार के कारण था और दूसरा इसलिए था क्योंकि वयस्क बच्चे अपने माता-पिता द्वारा असमर्थित या अस्वीकार्य महसूस करते थे। दिलचस्प बात यह है कि इस अध्ययन में, माता-पिता ने अक्सर बताया कि उन्हें इस बात की जानकारी नहीं थी कि उनके बच्चों को अलग क्यों किया गया।

जैसा कि एक मादक या सीमावर्ती माताओं का हर बच्चा जानता है, बेशक माता-पिता इस बात से अनजान होंगे कि उनके बच्चों ने अलगाव क्यों चुना। हममें से जो ऐसी माताओं से बचे हैं, वे जानते हैं कि वे वास्तव में विश्वास करते हैं कि वे अद्भुत और अद्भुत माताएँ हैं जिन्होंने अपने बच्चों को प्यार से भरे घरों में पाला। मादक द्रव्य या सीमा रेखा व्यक्तित्व विकार वाली माताएँ अपने बच्चों के साथ किए गए दुर्व्यवहार को बाहर करने के लिए इतिहास को फिर से लिखने की अधिक संभावना रखती हैं।

लेस्ली की मां को बॉर्डरलाइन पर्सनालिटी डिसऑर्डर है। सारा के विपरीत, उसने खुद के बच्चे होने के बाद अपनी माँ से बात करना बंद करने का फैसला किया। यह पूछे जाने पर कि उसने अपनी माँ से बात करना क्यों बंद कर दिया और उसकी छुट्टियों का क्या मतलब है, उसने कहा:

"एक छुट्टी (और वास्तव में एक जीवन) तनाव और तनाव से मुक्त, सोच रहा था कि मेरी 'माँ' क्या बकवास करेगी और पैसे, ध्यान, दया, फिर से उसकी जरूरत की सिसकने और अपराधबोध की कहानी फिर से... यह अनमोल है। कुछ भी पर्याप्त नहीं था और मैं भावनात्मक और वित्तीय एटीएम बनकर थक गया था। न केवल मेरे बच्चों के लिए बल्कि मेरे लिए भी साइकिल को तोड़ना पड़ा। उसने पहले ही मेरे अधिकांश भाई-बहनों के साथ मेरे रिश्ते को नष्ट कर दिया है।"

नार्सिसिस्टिक माता-पिता के वयस्क बच्चों के लिए संसाधन

मादक या सीमा रेखा माताओं की बेटियों के लिए कई किताबें उपलब्ध हैं लेकिन पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए अपेक्षाकृत कम विकल्प हैं।

कोहरे से बाहर--यह उन पुरुषों या महिलाओं के लिए बाजार में सबसे अच्छी किताबों में से एक है जो एक जहरीले माता-पिता (या वास्तव में किसी भी जहरीले व्यक्ति) के साथ अपने संबंधों में संघर्ष कर रहे हैं। यह लोगों को एक संकीर्णतावादी व्यक्ति द्वारा प्रेरित भय, दायित्व और अपराधबोध को समझने में मदद करता है और उस दुर्व्यवहार से कैसे ठीक होता है।

भावनात्मक रूप से अपरिपक्व माता-पिता के वयस्क बच्चे- यह एक और किताब है जिसे मैंने व्यक्तिगत रूप से पढ़ा है, और फिर से पढ़ा है। यह शीर्षक या विवरण में संकीर्णतावादी या सीमा रेखा नहीं कह सकता है, लेकिन "भावनात्मक रूप से अपरिपक्व" ठीक उसी प्रकार की माताएँ हैं। उनका भावनात्मक विकास टॉडलर-हुड और शुरुआती किशोरावस्था के बीच कहीं रुक जाता है।

संदर्भ

क्रिस्टन कैर, अमांडा होल्मन, जेना एबेट्ज़, जोडी कोएनिग केलास और एलिजाबेथ वाग्नोनी (2015) परिवार की चुप्पी को आवाज देते हैं एस्ट्रेंजमेंट: एक बेमेल नमूने में अलग-अलग माता-पिता और वयस्क बच्चों के कारणों की तुलना करना, जर्नल ऑफ फैमिली कम्युनिकेशन, 15:2, 130-140, डीओआई: 10.1080/15267431.2015.1013106

गेल मेयर्स 23 दिसंबर, 2019 को जॉनसन काउंटी, कंसास से:

हैलो पामेला। मैंने आपके लेख का आनंद लिया, और वर्ष के इस तनावपूर्ण समय के दौरान मादक माताओं की वयस्क बेटियों के लिए अधिक मान्य सामग्री उपलब्ध देखकर बहुत अच्छा लगा। हबपेज में आपका स्वागत है!