ग्लेन स्टोक भावनात्मक आत्म-जागरूकता का अध्ययन करता है, और वह अपने पाठकों को रिश्तों में इसके महत्व को समझने में मदद करने के लिए इसके बारे में लिखता है।
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प्रतिबद्धता के मुद्दे तब हो सकते हैं जब पुरुष एक साथी के सकारात्मक पहलुओं की अनदेखी करते हैं और एक साथ भविष्य के बारे में खराब निर्णय लेते हैं।
पुरुष आम तौर पर बाद में वापस देखने के लिए सुंदर यादें रखने के लिए घर बसाना और एक साथ जीवन बनाना चाहते हैं। हालांकि, अवसर मौजूद होने पर उन्हें इसे महसूस करने की आवश्यकता है।
मैं पाँच बातों पर चर्चा करूँगा जो विवाह पर विचार करते समय अच्छे निर्णय के रास्ते में आ सकती हैं।
पुरुषों में प्रतिबद्धता के मुद्दों को समझना
यह विडंबना है, लेकिन जो पुरुष शादी के बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, उन्हें जीवन में अन्य चीजों को करने में कोई परेशानी नहीं होती है, जैसे कि एक अच्छा घर बनाना, लोगों की मदद करना और अपने करियर पर काम करना। इन चीजों को करने का डर कभी नहीं होता है। तो रिश्ते के प्रति प्रतिबद्धता से निपटने के दौरान समस्याएं क्यों पैदा होती हैं?
स्थायी संबंध बनाने और शादी करने में विफल रहने के उनके पास कई कारण हैं। यह आमतौर पर समस्याओं पर केंद्रित मानसिकता होती है, जो उनकी चिंताओं को दूर करने में मदद नहीं करती है। इस चर्चा को पुरुषों के लिए कुछ स्पष्टता जोड़नी चाहिए और यह पहचानने में मदद करनी चाहिए कि वे क्या देख रहे हैं।
1. वे अपनी भावनाओं का संचार करने में विफल होते हैं
किसी की भावनाओं और विचारों पर चर्चा करने से भागीदारों के लिए समाधान पर काम करने का द्वार खुल सकता है, बजाय इसके कि जब तक कोई छोड़ने का फैसला न करे तब तक रिश्ते को स्थिर रहने दें।
जब कोई अपनी भावनाओं पर चर्चा कर सकता है और अपने साथी को बता सकता है कि उन्हें क्या परेशान कर रहा है, तो वे दोनों पहुंचने और आपसी समझ में अधिक सक्षम हैं। संचार का एक महत्वपूर्ण कार्य भावनात्मक अवस्थाओं को साझा करना है।1
कुछ मामलों में, पुरुष फंस जाते हैं और अपनी भावनाओं को साझा नहीं कर सकते, खासकर जब यह उनकी भावनाओं से संबंधित हो।
संचार अनिवार्य है। भावनात्मक भावनाओं को साझा करना महत्वपूर्ण है, और दोनों भागीदारों को उनके दिमाग में चर्चा करने के लिए तैयार होना चाहिए। यह दोतरफा सड़क है। यदि हम एक गैर-संचारक के साथ संबंध में हैं, तो यह एक वास्तविक समस्या है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता है।
2. नज़रअंदाज़ सब कुछ जो अच्छा है
लोग बिना किसी प्रयास के निराशाओं को याद करने लगते हैं। लेकिन ऐसा क्यों है कि हम किसी के साथ हुए अद्भुत अनुभवों को भूल जाते हैं?
यदि हम किसी रिश्ते में सकारात्मक चीजों को नजरअंदाज करते हैं, तो हम अंत में अप्रिय चीजों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और अपने दिमाग में उन चीजों की तुलना में अधिक चरम बना सकते हैं जो वे हैं। हमारे साथी और सामान्य रूप से रिश्ते के बारे में सब कुछ अच्छी तरह से ध्यान देना बेहतर है।
3. वे भावनात्मक रूप से जुड़ाव महसूस नहीं करते हैं
यदि कोई भावनात्मक रूप से जुड़ाव महसूस नहीं करता है, तो वे रिश्ते को अंतिम बनाने का प्रयास नहीं करेंगे।2
इसका मतलब यह हो सकता है कि उनका साथी सही नहीं है, लेकिन वे केवल खुले और ईमानदार संचार के साथ ही यह निर्धारित कर सकते हैं। रिश्ते के भविष्य के बारे में बात करना और उसके भविष्य के बारे में गहन विचार साझा करना रिश्ते को स्थायी बनाने की कुंजी है।
4. वो रिश्ते को पूरा तवज्जो नहीं देते
हम जिस व्यक्ति के साथ हैं, वह बहुत अच्छी तरह से एक साथ काम कर सकता है और वह असाधारण व्यक्ति हो सकता है जिसके साथ हम जीवन भर रहना चाहते हैं। हमें यह जानने का एकमात्र तरीका भावनात्मक रूप से उपलब्ध होना है।
रिश्ते के बारे में अपनी भावनाओं से अवगत होने के लिए हमें भावनात्मक रूप से गहराई से डूबने की जरूरत है। हम उन अच्छी चीजों पर ध्यान देंगे जिन्हें हम अन्यथा अनदेखा कर सकते हैं। तभी हम अपने साथी की सराहना कर सकते हैं कि वे रिश्ते में क्या लाते हैं।
वह अवलोकन आनंद और आराम की एक निश्चित भावना पैदा करेगा। मेरी राय में, इस तरह के रिश्ते को स्थायी बनाने में कोई संकोच नहीं करेगा।
5. वे अपने साथी में अवास्तविक दोषों की कल्पना करते हैं
मैं एक उदाहरण देने के लिए एक व्यक्तिगत अनुभव का वर्णन करने जा रहा हूं।
मैं ऐसे रिश्तों में था जहाँ मैं किसी न किसी चीज़ से निराश हो जाता था, कभी-कभी अच्छे कारणों से जहाँ असली लाल झंडे थे। हालाँकि, कई बार मैं अपनी प्रेमिका के अच्छे चरित्र पर विचार करने को तैयार नहीं था।
ये रही कहानी: मेरी प्रेमिका 37 साल की उम्र में भी अपने माता-पिता के साथ रह रही थी। हमारे बीच आपसी प्यार और समझ थी, और हमने एक-दूसरे की ताकत और कमजोरियों की सराहना की। मैंने महसूस किया कि यह उसके साथ एक सुरक्षित आश्रय था-कितना अद्भुत अहसास।
हमने शादी की संभावना पर चर्चा की, लेकिन मैंने सोचा कि उसे पहले अपने दम पर जीना चाहिए। मेरी यह मूर्खतापूर्ण धारणा थी कि मैं यह देखना चाहता हूं कि उसने पहले अपने दम पर कैसे काम किया।
यह कितना मूर्खतापूर्ण था। कौन परवाह करता है अगर वह कुछ चीजें नहीं जानती थी क्योंकि वह अभी भी अपने माता-पिता के साथ थी? वह बाद में सीख सकती है।
कब मैं 20 साल की उम्र में अपने आप बाहर चला गया, मैंने जल्दी से तीन सी सीख लिए- खाना बनाना, सफाई करना और खुद की देखभाल करना।
मुझे याद है जब मैंने पहली बार चावल पकाया था और यह नहीं पता था कि यह कितना फैलता है। मैंने पूरे एक हफ्ते के लिए पर्याप्त चावल बना लिए! मैंने देखा कि कितनी जल्दी धूल कहीं से आती है, और मैंने घर को साफ रखने का महत्व सीखा। मैंने यह भी सीखा कि अपने सोने का समय कैसे निर्धारित किया जाए ताकि मैं अगले दिन तरोताजा और काम के लिए तैयार महसूस कर सकूं।
मैं जो बिंदु बना रहा हूं वह यह है कि कोई भी सीख सकता है कि अंततः चीजों को कैसे संभालना है।
मैं उन सभी अद्भुत चीजों पर विचार नहीं कर रहा था जो मैं उसके बारे में पहले से जानता था। वह दयालु, विचारशील, सहज और अन्य लोगों की जरूरतों पर ध्यान देने वाली थी। कोई और क्या पूछ सकता है?
अवास्तविक दोषों की कल्पना करना प्रतिबद्धता की ओर ले जाने की प्रक्रिया को तोड़ सकता है।
निष्कर्ष में, पुरुषों के लिए विचार करने योग्य विचार
जब हम अच्छी चीजों पर विचार करते हैं तो प्रतिबद्धता अधिक स्वाभाविक रूप से आती है। अपने साथी की सकारात्मक विशेषताओं पर अपना ध्यान केंद्रित करने का प्रयास करें।
जब आपके साथी के साथ अच्छी चीजें होती हैं, और आप अपने दिल में जानते हैं कि आपके बीच एक गुणवत्तापूर्ण संबंध है, तो छोटी-छोटी बातों को लाल झंडे के रूप में प्रकट न होने दें, जिन्हें आप अभी अपने दिमाग में बना रहे हैं।
ऊपर दिए गए उदाहरण के साथ, 37 साल की उम्र में अपने माता-पिता के साथ घर पर रहने वाली मेरी प्रेमिका वास्तव में लाल झंडा नहीं थी। मैंने इसे अभी एक में बनाया है। मैं निर्णयात्मक था और उन सभी महान चीजों की अनदेखी कर रहा था जो मैं उसके बारे में पहले से जानता था। मैं उसे स्वतंत्र रूप से जीने के लिए अपनी मूर्खतापूर्ण आवश्यकता पर हठपूर्वक ध्यान केंद्रित कर रहा था।
मामूली मुद्दों के साथ जिद्दी इच्छाएं प्रतिबद्धता के मुद्दों को जन्म दे सकती हैं। इससे बचने का एकमात्र तरीका यह आश्वस्त करना है कि चीजें ठीक हो जाएंगी। इसके लिए आपके विचारों पर चर्चा करके और यह व्यक्त करना कि यह आपको कैसा महसूस कराता है, संचार की आवश्यकता है।
हालाँकि, झूठा आश्वासन अधिक प्रतिबद्धता के मुद्दे पैदा कर सकता है। एक बार जब पार्टनर खुले तौर पर अपने विचार साझा करते हैं और अपनी भावनाओं के लिए मान्यता प्राप्त करते हैं, तो वे परिणामों के साथ अधिक सहज हो सकते हैं।3
संदर्भ
- एग्लेंटाइन जूल-डेनिएरे। (सितंबर 02, 2019)। "भावनाओं का संचार।" मनोविज्ञान आज
- क्रिस्टल रेपोल। टिमोथी जे द्वारा समीक्षा की गई। लेग, पीएच.डी. (30 सितंबर 2019)। "कैसे पहचानें और प्रतिबद्धता के मुद्दों पर काबू पाएं।" Healthline.com
- जॉन एमोडो पीएच.डी. (5 अगस्त, 2018)। "आश्वासन लेना क्यों ठीक है।" मनोविज्ञान आज
यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।
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