मौन के कारणों को समझना

“हम चुपचाप बैठते हैं और अपने आसपास की दुनिया को देखते हैं। यह सीखने में जीवन भर लगा है। ऐसा लगता है कि केवल बूढ़े ही एक दूसरे के बगल में बैठने में सक्षम हैं और कुछ नहीं कहते हैं और फिर भी संतुष्ट महसूस करते हैं। युवा, तेजतर्रार और अधीर, को हमेशा चुप्पी तोड़नी चाहिए। यह व्यर्थ है, क्योंकि मौन शुद्ध है। मौन पवित्र है। यह लोगों को एक साथ खींचता है क्योंकि जो एक-दूसरे के साथ सहज हैं वही बिना बोले बैठ सकते हैं। यह महान विरोधाभास है।" ― निकोलस स्पार्क्स, नोटबुक

शांति

चुप रहने के कारण हैं। हम सबके अपने-अपने कारण हैं।

मुझे अकेले रहने की आदत है। दिन भर की मेहनत के बाद मुझे अपने कमरे में घर पर अकेले रहना अच्छा लगता है। मैंने अपने जीवन के लगभग चार दशक स्कूल में बिताए, सैकड़ों और हजारों छात्रों के शोर और शहर में रहने वाले शोर के साथ। और मैं हमेशा अपने गृहनगर में सप्ताहांत पर चावल के खेतों, हरियाली, स्वच्छ हवा, ठंडी हवा, शांति और शांति के साथ घर जाने के लिए तत्पर रहता हूं। और अपने परिवार के साथ भी।

हां मुझे मौन पसंद है और मैं बहुत खुशकिस्मत हूं कि मेरा परिवार मेरा सम्मान करता है।

बहसों या झगड़ों के दौरान भी चुप रहना मेरी विशेषता है। मैं आगे के तर्कों से बचने और किसी के लिए हानिकारक कुछ भी नहीं कहने के लिए चुप रहने की प्रवृत्ति रखता हूं। किसी को भी जो मुझ पर चोट करता है।

हम सभी में व्यक्तिगत मतभेद हैं और हमें एक दूसरे का सम्मान करने की जरूरत है। हर कोई स्वीकार करता है कि सभी रिश्ते हमेशा अच्छे या सहज नहीं होते हैं। माता-पिता के बीच, भाई-बहनों के बीच, पति-पत्नी के बीच, दोस्तों के बीच या हमारे बीच और किसी के साथ भी जिसके साथ हम अपने दैनिक जीवन में बातचीत करते हैं। तो चुनाव हम पर होगा...चुप रहना या बहस करना।

चुप्पी के पीछे के कारण

किसी को भी "साइलेंट ट्रीटमेंट" देने के कई कारण होते हैं। यह एक समकालीन कारण, भावनात्मक कारण या ऐतिहासिक कारण हो सकता है।

समसामयिक कारण वह कारण है जो आपको लगता है कि आपकी ओर से आपत्तिजनक है। माता-पिता के पास अपने बच्चों को एक फील्ड ट्रिप में शामिल होने की अनुमति नहीं देने का कारण है या एक पति या पत्नी जो इस विचार का विरोध करता है कि उसकी पत्नी या उसके पति सप्ताहांत पर पिकनिक पर अपने दोस्तों के साथ शामिल हो रहे हैं।

भावनात्मक कारण एक ऐसा कारण है जिसमें घटना द्वारा लाई गई गहरी भावनाओं को शामिल किया जाता है। उदाहरण असुरक्षा की भावना या चिंता या प्यार की कमी हो सकती है।

ऐतिहासिक कारण में आपके बचपन के दौरान, आपके माता-पिता और आपके बीच संचार के पैटर्न शामिल हैं।

मौन को संबोधित करने के लिए आवश्यक प्रश्न

मूक उपचार दिए जाने पर संभावित कारणों को संबोधित करने के लिए यहां तीन प्रश्नों का उत्तर देने की आवश्यकता है:

1. मैंने ऐसा क्या किया है जो आपत्तिजनक है?
2. क्या मैं वह प्यार और चिंता दे रहा हूँ जिसकी उसे जरूरत है? क्या मैं उससे बात करने में सही भाषा का प्रयोग कर रहा हूँ? क्या मैं उसकी भावनाओं से जुड़ रहा हूँ?
3. क्या मैंने उनसे कुछ पूछा है जो उनके बचपन में हुआ था?

मूक उपचार का जवाब

मौन उपचार को देखते हुए आप असहाय महसूस कर सकते हैं। लेकिन आपको नहीं करना चाहिए। बहस करने के बजाय, प्यार से जवाब दें और बात न करने के लिए उसे समझने और उसका सम्मान करने के लिए पर्याप्त परिपक्व हों। उसकी भावनात्मक जरूरतों के बारे में सोचें। मुद्दे के बारे में बात करें और अपना प्यार और चिंता दिखाएं। इस मुद्दे पर चर्चा करने से प्यार, सम्मान और चिंता बढ़ेगी और ये आपके और उसके बीच बहुत मायने रखेंगे और आप दोनों के लिए और अधिक प्यार करेंगे।

मूक उपचार पर किए गए शोध

• आपके रिश्ते के बारे में क्या कहता है 'साइलेंट ट्रीटमेंट'
  14,000 प्रतिभागियों सहित 74 अध्ययनों के एक मेटा-विश्लेषण से पता चलता है कि 'मांग-वापसी' पैटर्न रिश्तों में संकट का संकेत है। मूक उपचार "मांग-वापसी" पैटर्न का हिस्सा है। ऐसा तब होता है जब एक साथी दबाव डालता है
• मौन उपचार संबंधों को जोखिम में डालता है, नया शोध पाता है
  कोल्ड शोल्डर भावनात्मक और शारीरिक दोनों नुकसान पहुंचा सकता है
• मौन उपचार एक रिश्ते के बारे में बहुत कुछ बताता है
  यदि आप मौन में पीड़ित हैं - या इसके कारण - आपका रिश्ता आपके एहसास से अधिक खतरे में हो सकता है, जैसा कि शोध से पता चलता है

मौन उपचार क्यों? यह वीडियो मूक उपचार से निपटने के सुझावों पर है।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं है।

जेलाह मे रेयेस 20 दिसंबर 2015 को:

रेयेस, जेलाह माई पी. (बीएसए 1-2)

इससे पहले कि मुझे हमेशा हमारी कक्षा में "सबसे व्यवहार" के रूप में सम्मानित किया जाता है। मैं दूसरों से बात नहीं करना पसंद करता हूं क्योंकि मुझे डर है कि क्या होने वाला है क्योंकि आजकल दोस्त आपके लिए सच्चे नहीं हैं केवल कुछ ही हैं। मैं उन लोगों से बात नहीं करना चुनता जो मेरे करीब नहीं हैं क्योंकि मैं उनके लिए नकली नहीं बनना चाहता कि मैं उन पर मुस्कुरा रहा हूं, यहां तक ​​​​कि मैं उस व्यक्ति को नहीं चाहता। मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं हूं जो आपके सामने दूसरों के साथ खुद को नकली बना सकता है, लेकिन जब आप उनकी पीठ पर होते हैं तो आपको गड़बड़ कर देते हैं। मैं चुप रहना पसंद करता हूं क्योंकि मैं नहीं चाहता कि दूसरों के साथ गलतफहमी हो।

मेरे लिए साइलेंस मेरा सबसे अच्छा दोस्त है जब से मैं तीसरी कक्षा में था मेरे माता-पिता हमें काम पर छोड़ देते हैं और मेरे भाई-बहन स्कूल में हैं और मैं घर पर ही हूं और स्कूल से सबसे पहले आता हूं। जब हम सभी अपने माता-पिता के साथ होते हैं तो मैं मौन और अक्सर शोर के साथ बढ़ रहा होता हूं। अकेले रहने की वजह से मुझे खाना बनाना बहुत पसंद है। मैं खुद खाना बनाना सीखता हूं। मेरे लिए खाने के लिए क्या खाना बनाना है इसका प्रयोग करना। यही फायदा है कि घर में अकेले रहना और अकेले खड़े रहना। नुकसान यह है कि मैं सीखता हूं कि कैसे मौन को प्यार करना है।

लिआ मे पेरेज़ 22 मार्च 2015 को:

चुप्पी के अलग-अलग कारण हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आप चुप हैं, तो आप कुछ भावनात्मक समस्याओं या मुद्दों से गुजर रहे हैं। कुछ लोग अकेले रहना और सिर्फ इसलिए चुप रहना पसंद करते हैं क्योंकि यह अधिक शांतिपूर्ण और शायद आरामदेह है

जेम्स लियोनी III 17 मार्च, 2015 को कैंडाबा, पंपंगा से:

20 लियोनी जेम्स सी III बीयूएचएम 1-1

मेरे लिए मौन आपको मार सकता है या आपको प्रसन्न कर सकता है। यदि आप अपने बुरे अनुभव को किसी ऐसे व्यक्ति से साझा नहीं करते हैं जिस पर आप भरोसा करते हैं, तो मौन आपके अंदर गहराई से मार सकता है क्योंकि यह आपको जीवन भर परेशान करेगा। कभी-कभी मौन आपको आनंद देता है क्योंकि आप इसे वैसे ही पसंद करते हैं या आपको कोई समस्या नहीं है क्योंकि आपने जो कुछ भी किया है उसे पूरा करते हैं। एक बार स्नातक होने के बाद एचएम छात्र में मौन एक अच्छी बात है और आपको अपने क्षेत्र में नौकरी मिल जाएगी एक ग्राहक, सहकर्मी और प्रबंधक में मौन सीखें का अर्थ है कि वे आपकी सेवा या आपकी सेवा से संतुष्ट हैं कार्य।

जॉयस डी गुज़मैन 16 मार्च, 2015 को सैन इल्डेफोन्सो, बुलाकान से:

डे गुज़मैन, जॉयस ऐनी सी।

चुप्पी के अलग-अलग कारण हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि अगर आप चुप हैं, तो आप कुछ भावनात्मक समस्याओं या मुद्दों से गुजर रहे हैं। कुछ लोग अकेले रहना और सिर्फ इसलिए चुप रहना पसंद करते हैं क्योंकि यह अधिक शांतिपूर्ण और शायद आरामदेह है। लेकिन अगर प्रिय व्यक्ति असामान्य रूप से चुप है, तो हमें उनसे बात करने की कोशिश करनी चाहिए और उनसे पूछना चाहिए कि क्या गलत है। हमें उनके साथ इस पर चर्चा करनी चाहिए और उन्हें दिखाना चाहिए कि हम उनसे प्यार करते हैं और हम उनकी परवाह करते हैं। ऐसे में उनके साथ संबंध बेहतर होंगे। एक एचएम छात्र के रूप में, हमें लोगों को संभालने में इन युक्तियों और तकनीकों को लागू करना चाहिए। हमें उन्हें यह महसूस कराना चाहिए कि उन्हें प्राथमिकता दी जाती है और उन्हें यह दिखाना चाहिए कि आतिथ्य का क्या मतलब है।

राल्फ अल्बर्ट सी. क्रूज़ 16 मार्च 2015 को:

क्रूज़, राल्फ अल्बर्ट सी। बीयूएचएम।

चुप रहने का मतलब यह नहीं कि आप कमजोर हैं

हमारे बीच यह आम धारणा है कि मूक व्यक्ति को कमजोर अबोध माना जाता है। एक व्यक्ति कभी-कभी कुछ व्यक्तिगत या भावनात्मक कारणों से चुप या काफी चुप रहता है। एक एचएम छात्र के रूप में, मुझे उन लोगों के प्रति संवेदनशील होना चाहिए जो काफी हैं क्योंकि यह लोग भावनात्मक सुधार या भावनात्मक पतन की प्रक्रिया या चरण में हो सकते हैं। उनके प्रति संवेदनशील होना मुझे उनके अनुभव के बारे में अधिक जागरूक बनाता है और उनके प्रति संवेदनशील होने से मुझे उनकी भावनाओं या मनोदशा को समझने में मदद मिल सकती है। मौन लोगों को समझने के लिए संवेदनशीलता प्रमुख कारक है।