मैंने पनडुब्बी पर चालक दल के सदस्य के रूप में पांच साल बिताए। अपने सहकर्मियों के साथ रहना और काम करना मुझे मानव मनोविज्ञान के बारे में कुछ सिखाता है।
ब्रह्मांड आपके बिना ठीक है
विकिमीडिया कॉमन्स
धूल से धूल तक
हमारी मानवीय स्थिति प्रेम और सार्थक संबंधों को अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण बनाती है। ब्रह्मांड एक ठंडी जगह हो सकती है, इसलिए आसपास कुछ अच्छे दोस्त होना अच्छा है। आखिरकार, हम स्तनधारी हैं। हम ब्राजील के वर्षावनों को आबाद करने वाले बंदरों की कई किस्मों के विपरीत नहीं, गर्म, फजी जीव हैं।
लेकिन बंदरों के विपरीत, हम मनुष्यों में यह जानने की क्षमता है कि हम में से कोई भी चीजों की भव्य योजना में इतना महत्वपूर्ण नहीं है। हम 13.8 अरब साल पुराने ब्रह्मांड में 4.54 अरब साल पुरानी चट्टान पर रह रहे हैं। कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कितने बड़े और बुरे हैं जब हम अपनी छाती पीटते हैं और चाँद पर बहुत कर्कश शोर करते हैं, ब्रह्मांडीय शो हमारे बिना जारी रहेगा जब हम चले जाएंगे।
मुझे बंदरों और वानरों के बारे में वृत्तचित्र देखना पसंद है। बंदरों और वानरों की कई अलग-अलग उप-प्रजातियाँ हैं और प्रत्येक प्रजाति का अपना विशिष्ट प्रकार का व्यक्तित्व होता है। मेरा पसंदीदा रहनुमा बोनोबो वानर है। बोनोबोस और चिंपैंजी हमारे निकट से संबंधित विकासवादी चचेरे भाई हैं। यदि आप नीचे दिए गए वीडियो को देखते हैं तो आप बोनोबोस के साथ साझा की जाने वाली कई समानताओं से प्रभावित होंगे। बोनोबोस एक दूसरे के प्रति जो मानवीय दयालुता और चंचलता प्रदर्शित करते हैं वह प्रफुल्लित करने वाला और आकर्षक है।
हम सामाजिक प्राणी हैं
बोनोबो वानरों की तरह, मनुष्य भी सामाजिक प्राणी हैं। हम सभी को एक समूह से संबंधित होने की जरूरत है और हमें प्यार, पसंद, सम्मान आदि महसूस करने की जरूरत है। याद रखें: हम सभी छोटे, प्यारे जीवों का एक समूह हैं जो एक बर्फीले, अकल्पनीय रूप से विशाल ब्रह्मांड में बहते हैं। तो क्यों न हम एक दूसरे तक पहुंचें और एक दूसरे को जानें? अच्छी दोस्ती आपके जीवन को समृद्ध बना सकती है। दोस्त बनाने का हर मौका कुछ नया सीखने का मौका होता है। जीवन के बारे में हर किसी का एक अनूठा दृष्टिकोण होता है और आप जिस किसी से भी मिलते हैं, वह कुछ ऐसा जानता है जिसे आप नहीं जानते हैं। यही ऑनलाइन लेखन समुदायों को इतना दिलचस्प बनाता है। जीवन के सभी क्षेत्रों के लोग लॉग ऑन करते हैं और अपने अनुभव दुनिया के साथ साझा करते हैं। इसलिए, अधिकांश समय सामाजिक, सौहार्दपूर्ण और मैत्रीपूर्ण रहना फल देता है।
हालाँकि, कुछ परिस्थितियाँ ऐसी होती हैं जहाँ थोड़ा अलग रहना बेहतर हो सकता है। साथ ही, दबाव में शांत रहना सीखना आपको तनावपूर्ण या तनावपूर्ण वातावरण में जीवित रहने में मदद कर सकता है।
एक पनडुब्बी नियंत्रण कक्ष
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अलग होने का मतलब हमेशा असभ्य होना नहीं होता
हम सभी चुनौती देना चाहते हैं। बाधाओं पर काबू पाना हमें अच्छा महसूस कराता है। हम सभी को अपनी मानवीय क्षमता को आगे बढ़ाने, विकसित करने और विकसित करने की आवश्यकता महसूस होती है। कभी-कभी भीतर की ओर मुड़ना आवश्यक होता है, दूसरे लोग आपके बारे में क्या सोचते हैं, इस पर ध्यान न देते हुए आगे की ओर हल करें।
उदाहरण के लिए, पांच साल तक मैं एक पनडुब्बी पर चालक दल का सदस्य था। अपनी सभी योग्यताओं और प्रशिक्षण को पूरा करने के बाद, मैं नियंत्रण कक्ष में खड़ा रहा और आने वाले जहाजों का विश्लेषण करके और पाठ्यक्रम की सिफारिशें करके डेक के अधिकारी की सहायता की। लेकिन, मैं नाव पर पैर रखने के पहले दिन नियंत्रण कक्ष तक ठीक से नहीं चल पाया। मुझे पहले अपना बकाया चुकाना था।
इससे पहले कि मुझे वह काम करने की अनुमति दी गई जिसे करने के लिए मुझे प्रशिक्षित किया गया था, मुझे बहुत सारे बर्तन धोने, दीवारों को पेंट करने और फर्श को साफ़ करने का काम करना था। अधिक अनुभवी लोगों ने मुझे पहली बार में कठिन समय दिया, लेकिन यह सभी प्रशिक्षण प्रक्रिया का हिस्सा था। पनडुब्बी बनने के लिए आपको कठिन होना पड़ेगा। यदि आप अपनी भावनाओं को आसानी से आहत करते हैं, तो आप टिके नहीं रहेंगे।
मैं कई बार जीवित रहने और पदोन्नत होने में कामयाब रहा क्योंकि मैंने हर किसी के साथ स्वस्थ कार्य संबंध बनाए रखा, चाहे मैंने खुद को किसी भी स्थिति में पाया हो। विनम्र और थोड़ा अलग रहने से मुझे परेशानी से दूर रहने और संघर्ष से बचने में मदद मिली। जब राजनीति विफल हो गई, तो "कोल्ड शोल्डर" दृष्टिकोण का उपयोग करना मेरे लिए काफी अच्छा रहा। "यदि आपके पास कहने के लिए कुछ अच्छा नहीं है, तो कुछ भी मत कहो," जैसा कि कहा जाता है।
जब काम पर अलगाव उचित हो
"अलगाव" शब्द का एक नकारात्मक अर्थ है, लेकिन कुछ व्यवसायों में अलगाव अनिवार्य रूप से एक अवांछनीय गुण नहीं है। उदाहरण के लिए, कंप्यूटर प्रोग्रामर कुख्यात हैं। लेकिन उनके काम के लिए उन्हें ध्यान केंद्रित करने और जटिल समस्याओं के बारे में गहराई से सोचने की आवश्यकता है। यदि प्रोग्रामर पूरे दिन वाटरकूलर के आसपास घूमते हैं तो वे अपनी समय सीमा को याद करेंगे। अधिकांश व्यवसायों में, टीम वर्क आवश्यक है। उदाहरण के लिए, एक ठंडे और अलग अग्निशामक की कल्पना करना कठिन है। अगर मैं हर समय ठंडा और अलग व्यवहार करता तो मैं पनडुब्बी पर कभी नहीं टिकता। लेकिन, ठंडा और अलग रहने की मेरी क्षमता कुछ स्थितियों में उपयोगी साबित हुई।
सुविधा के बर्फ-ठंडे विवाह
"सुविधा की शादी" में शामिल लोग जानबूझकर ठंडे और एक-दूसरे से अलग रहना चुनते हैं। उदाहरण के लिए, राजनेता कभी-कभी एक-दूसरे के करियर में मदद करने के लिए शादी करते हैं। कुछ लोग आर्थिक कारणों से शादी करते हैं, या किसी तरह की कानूनी खामियों का फायदा उठाने के लिए। कुछ लोगों के लिए कभी-कभी ठंडे और अलग रहने का विकल्प एक व्यावहारिक कार्य हो सकता है। हालांकि, मैं व्यक्तिगत रूप से मानता हूं कि जो लोग हर समय ठंडे और अलग व्यवहार करते हैं, वे जीवन से चूक जाते हैं।
जिस तरह से आप बातचीत करते हैं वह भविष्य को प्रभावित करता है
जानवर शायद जानबूझकर अपने पैक से अलग होने का चुनाव नहीं कर सकते। अन्य प्रजातियों में, व्यक्ति जिस तरह से बातचीत करते हैं, उसमें वृत्ति एक बड़ी भूमिका निभाती है। हम इंसानों में दूसरों के साथ बातचीत करने (या बातचीत न करने) के तरीके को जानबूझकर चुनने की क्षमता होती है। हम काम पर दोस्त बनाना चुन सकते हैं, लेकिन ऐसा करने का मतलब यह हो सकता है कि संघर्ष होने पर पक्ष लेना पड़े। सामान्य तौर पर, ठंडा और अलग न होना बेहतर है, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हर क्रिया के उतार-चढ़ाव होते हैं।
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उनकी पुरस्कार विजेता पुस्तक में मन का भविष्य, भौतिक विज्ञानी मिचियो काकू ने चेतना के अपने अंतरिक्ष-समय सिद्धांत को रेखांकित किया। काकू के अनुसार, समय (विशेषकर भविष्य) को देखने की हमारी क्षमता, सामाजिक स्थितियों पर स्वचालित तरीके से प्रतिक्रिया करने की हमारी क्षमता की तुलना में सोच का एक अधिक विकसित रूप है।
मिचियो काकू के अनुसार चेतना के स्तर
| स्तर | प्रजातियां | पैरामीटर | मस्तिष्क संरचना |
|---|---|---|---|
0 |
पौधों |
तापमान / सूर्य |
एन/ए |
1 |
सरीसृप |
गति / स्थानिक जागरूकता |
मस्तिष्क स्तंभ |
2 |
स्तनधारियों |
सामाजिक संबंध |
लिम्बिक सिस्टम |
3 |
इंसानों |
समय की धारणा |
मस्तिष्काग्र की बाह्य परत |
काम का माहौल
अपने अनुभव में, मैंने पाया है कि तनावपूर्ण कार्य परिस्थितियां पारस्परिक नाटक का कारण बनती हैं। यदि आपका काम तनावपूर्ण है, तो थोड़ा अलग रहना ही समझदारी हो सकती है। हालाँकि, यदि आपका काम मज़ेदार है, तो शायद दोस्त बनाना बेहतर है। तनावपूर्ण नौकरियां फायदेमंद हो सकती हैं क्योंकि वे चुनौतीपूर्ण हैं, लेकिन मजेदार नौकरियां फायदेमंद हैं क्योंकि आपको अधिक सामाजिककरण मिलता है।
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कब करना है कोल्ड
एक्टिंग कोल्ड आपकी आखिरी कार्रवाई होनी चाहिए। हर समय कम से कम सौहार्द का लिबास बनाए रखना कहीं अधिक बुद्धिमानी है। लेकिन, आप किसी दिन खुद को ऐसी स्थिति में पा सकते हैं जहां आपको एक सहकर्मी के साथ "राजनयिक संबंध" काटने की आवश्यकता होगी। उदाहरण के लिए, क्या होगा यदि आपका सहकर्मी किसी ऐसी चीज़ के लिए आप पर दोष मढ़ने का प्रयास करता है जो आपने नहीं किया? इस प्रकार की स्थितियों में फ्रीज रखना समझदारी हो सकती है। कभी-कभी कार्रवाई का सबसे अच्छा तरीका उस व्यक्ति से बात करना बंद कर देना है जिसने आपको बस के नीचे फेंक दिया है। आखिर अगर आप किसी पर भरोसा नहीं कर सकते, तो उससे बात करने की जहमत क्यों उठा सकते हैं अगर आप उससे बच सकते हैं?
लोगों से निपटने के लिए अन्य सभी रणनीतियाँ विफल होने के बाद ही ठंडे और अलग बनें। एक बार जब आप ठंडे और चुप रहने का फैसला कर लेते हैं, तो बाद में बर्फ को तोड़ना मुश्किल या असंभव भी हो सकता है। किसी से बात करने से इंकार करने से शायद वह व्यक्ति आप पर अविश्वास करेगा। केवल ठंडे और अलग रहने का चुनाव करें यदि आप उस परिणाम के साथ ठीक हैं।
जब कोई आपसे छोटी-छोटी बात करने की कोशिश करता है तो बस चुप रहना मुश्किल हो सकता है। जब कोई बातचीत करने का प्रयास करता है तो आपका स्वाभाविक आवेग प्रतिक्रिया देना होता है। बस याद रखें कि आपको यह परिभाषित करने का अधिकार है कि आप किसी के साथ किस तरह का रिश्ता रखना चाहते हैं। सिर्फ इसलिए कि आप किसी के साथ काम करते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको उनके दोस्त होने का दिखावा करना होगा। यदि आपके सहकर्मी ने आपके साथ कुछ गलत किया है और एक अजीब स्थिति पैदा कर दी है, तो बाद में उन्हें सहज महसूस कराना आप पर नहीं है।
पारिवारिक चिकित्सक। 29 जुलाई 2018 को:
बढ़िया लेख। मैं स्वाभाविक रूप से बहुत गर्म व्यक्ति हूं।
यह प्लस है जब मैं मरीजों, खासकर बच्चों के साथ काम कर रहा हूं।
फिर भी, जब मेरे कॉलेजों के साथ बातचीत की बात आती है तो यह बड़ा माइनस होता है।
काश मैं उनके साथ अलग अभिनय कर पाता, बस थोड़ा सा।
यह बहुत सारे नाटकों से बच जाएगा, जीवन को धमकाया जा रहा है।
केनिशा 03 जनवरी 2015 को:
आपकी पोस्टिंग बिल्कुल सही है!
कैरोलिन फील्ड्स 17 सितंबर 2014 को साउथ डकोटा, यूएसए से:
बहुत उपयोगी लेख। मैं इसे अपने 17 वर्षीय सौतेले बेटे को अग्रेषित करने जा रहा हूं। हाई स्कूल एक बहुत ही चुनौतीपूर्ण वातावरण हो सकता है, और वह इस सारी जानकारी का उपयोग कर सकता है।
