प्रभावी संचार एक दीर्घकालिक संबंध की कुंजी है

अक्वासी ने अपनी 13 साल की शादी में एक या दो चीजें सीखी हैं और प्रभावी संचार के बारे में अन्य जोड़ों के साथ सलाह साझा करना पसंद करती हैं।

रिश्तों में प्रभावी संचार

मेरी पत्नी और मेरी शादी को 13 साल हो चुके हैं। मैंने कभी तलाक नहीं लिया है, और मेरे सभी बच्चे एक ही महिला से हैं। मैं यह नहीं कह रहा हूं कि वे बुरी चीजें हैं, लेकिन मैं कह रहा हूं कि मैं कुछ सही कर रहा हूं। मेरी शादी के तेरह साल आसान नहीं रहे। एक बात के लिए, मैं और मेरी पत्नी दो बहुत अलग लोग हैं। वह गंभीर किस्म की है, फिर भी मैं मूर्ख हूँ। वह एक निवर्तमान व्यक्ति है, और मैं एक आरक्षित व्यक्ति हूं।

मैं उसके साथ बैठकर कॉमेडी शो नहीं देख सकता क्योंकि वह उन्हें पसंद नहीं करती। हमें हमेशा हॉरर फिल्में या ड्रामा देखना पड़ता है। वह एक्शन फिल्में भी नहीं देखती हैं। फिल्मों की यात्रा की योजना बनाने से ही उसे फायदा होता है। मैं अक्सर अपनी पसंद की फिल्में देखने के लिए खुद फिल्मों में जाता हूं। हमारे बीच सांस्कृतिक मतभेद हैं। जबकि मेरा मानना ​​है कि अफ्रीकी-अमेरिकी इतिहास महत्वपूर्ण है, वह नहीं करती।

हालाँकि, हमने अपनी शादी के तेरह वर्षों में लगभग पाँच बार बहस की है। कुछ कपल्स एक दिन में कई बार ऐसा हंगामा करते हैं। हमारी सफलता की कुंजी यह है कि हम बहुत अच्छी तरह से संवाद करते हैं। हम मुद्दों पर चर्चा किए बिना दिनों और हफ्तों को जाने नहीं देते। अगर वह बहस करना चाहती है, तो मैं उसे नहीं होने दूंगा; जब तक वह शांत नहीं हो जाती, मैं घर छोड़ देता हूं, भले ही दिन लग जाएं और हम उनके बारे में एक दूसरे से दूर बात करते हैं। अभी हमारे बारे में इतना ही काफी है; आइए संचार पर चर्चा शुरू करें।

अपने मतभेदों का सम्मान करें

मुझे यकीन है कि यह कहावत सौ बार कही जा चुकी है कि पुरुष मंगल ग्रह से हैं और महिलाएं शुक्र से हैं, लेकिन यह सच है। हम अलग हैं, और हमें एक रिश्ते को जीवित रखने के लिए समझौता करना चाहिए। कुछ ऐसा सोचें जो आपको पसंद न हो, लेकिन आपका साथी करता है। इसे कभी-कभी करने की कोशिश करें और परिणाम देखें। मैंने देखा कि मुझे अपनी पत्नी से अधिक लाभ हुआ जब मैंने वह किया जो उसे पसंद आया। हो सकता है कि इसने मुझे मेरे कम्फर्ट जोन से बाहर निकाल दिया हो, लेकिन परिणाम अद्भुत थे।

पुरुषों की महिलाओं की तुलना में कुछ अंतर हैं:

• पुरुष आमतौर पर लंबी बातचीत करना पसंद नहीं करते हैं
• वे सीधे मुद्दे पर आना चाहते हैं
• बहस करना पसंद नहीं
• संकेत पुरुषों के साथ बहुत अच्छे से काम नहीं करते हैं
• पुरुषों को पूछताछ पसंद नहीं है

मानो या न मानो, पुरुषों के साथ संवाद करते समय ये महत्वपूर्ण हैं। एक आदमी के साथ लेने के बजाय, उसके साथ सहानुभूति रखने की कोशिश करें, और याद रखें कि विनम्र होने का मतलब विनम्र होना नहीं है। प्रवाह के साथ जाना और लहरों के विपरीत नहीं जाना वह है जिसे आप पुरुषों के साथ पूरा करना चाहते हैं।

पुरुषों और महिलाओं में मनोवैज्ञानिक अंतर के साथ-साथ शारीरिक अंतर भी होते हैं। एक महिला प्रकृति से प्रभावित होती है, जैसे चंद्रमा का 28-दिन या 29-दिन का चक्र, इसलिए वे लचीले होते हैं। पुरुष अधिक ठोस होते हैं और उतना बदलने को तैयार नहीं होते हैं। इसका संचार से क्या लेना-देना है? हर चीज़! आप एक ठोस ब्लॉक से बात नहीं कर सकते; पुरुष कठोर स्वभाव के होते हैं। बस हमें नरम करें, और हम स्पंज की तरह चीजों को भिगो देंगे।

संबंध संचार

जैसा कि परिचय में बताया गया है, मैं और मेरी पत्नी शायद ही कभी बहस करते हैं। हम अच्छे संचारक हैं, लेकिन मैं इसका अधिकांश श्रेय उन्हें देता हूं। वह उन चीजों के बारे में बात करने के लिए दृढ़ है जो मुझे न चाहते हुए भी परेशान कर सकती हैं। बातें करना बहुत कुछ अपने सीने से उतर जाने जैसा है; तनाव गायब होने लगता है।

एक बुरा दृष्टिकोण

"जब आप घर पहुंचेंगे तो हमें बात करनी होगी।"

पुरुष या महिला पहले से ही बचाव में हैं और शायद उनके दिमाग में कह रहे हैं कि वह किस बारे में बात करना चाहते हैं। साथ ही, वे सोच रहे होंगे कि क्या हो रहा है? क्या वे मुझे धोखा दे रहे हैं, गर्भवती हैं, या मुझे छोड़ने वाले हैं, आदि।

एक अच्छा दृष्टिकोण

"आइए कुछ चीजों के बारे में बात करते हैं जिन पर हम अपने रिश्ते/विवाह को बेहतर बनाने के लिए मिलकर काम कर सकते हैं।"

फर्क देखिए। यह व्यक्ति अब महसूस करता है कि उनका साथी अपने रिश्ते को बेहतर बनाने के लिए समझौता करने को तैयार है। यह न केवल उन्हें बेहतर महसूस कराता है, बल्कि यह दर्शाता है कि व्यक्ति वास्तव में अपने रिश्ते / शादी की परवाह करता है।

जोड़ीदार जीवन से और पढ़ें

अपने प्रिय को बुलाने के लिए 100+ उपनाम

टिंडर जैसे 5 बेहतरीन ऐप हर किसी को इस्तेमाल करने चाहिए

बेहतर छोटी बातचीत के लिए 3 युक्तियाँ

बातचीत में शब्दों के बदलने से क्या फर्क पड़ता है। जब हमारा दृष्टिकोण महान नहीं होता है, तो शत्रुता दरवाजे पर हमारा इंतजार करती है। अपने रिश्ते/विवाह को सफल बनाने के लिए अपने बारे में सब कुछ त्यागने को तैयार रहें। अगर मैं कर सकता हूं, तो आप भी कर सकते हैं क्योंकि ईमानदारी से कहूं तो मुझे बात करना पसंद नहीं है। यदि आप अपने दोस्तों को अपने रिश्ते की समस्याओं के बारे में बता रहे हैं, लेकिन अपने प्रेमी के साथ उनकी चर्चा नहीं कर रहे हैं, तो आप गलत व्यक्तियों के साथ संवाद कर रहे हैं। यह हमें अगले विषय पर लाता है, किसी से भी बात करने के लिए, हमें उनकी भाषा जाननी चाहिए।

आपकी प्रेम भाषा क्या है?

गैरी चैपमैन की किताब द 5 लव लैंग्वेजेज में, उन्होंने चर्चा की कि लोग अपनी प्रेम भाषा के आधार पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। अगर दो लोग अलग-अलग भाषाएं बोलते हैं, तो संवाद करने का कोई तरीका नहीं है।

अपनी पुस्तक में, उन्होंने निम्नलिखित प्रेम भाषाओं को सूचीबद्ध किया है:

1. पुष्टि के शब्द
2. गुणवत्ता समय
3. उपहार प्राप्त करना
4. सेवा के कार्य
5. शारीरिक स्पर्श

आपको और आपके साथी की प्रेम भाषा की खोज करने से आपके रिश्ते को काफी फायदा होगा। ज्यादातर मामलों में, एक महिला यह स्पष्ट कर देगी कि उसकी भाषा क्या है। वे कहते हैं, "तुम्हें मेरा प्यार कमाने के लिए मेरे साथ समय बिताना होगा" (गुणवत्ता समय) या "मुझे आयोजित होना पसंद है" (शारीरिक स्पर्श). एक पुरुष के लिए, वह कुछ ऐसा कह सकता है "मुझे खाना बनाने वाली महिला पसंद है" (सेवा के कार्य) या "मुझे उत्साहजनक शब्द सुनना पसंद है" (पुष्टि के शब्द).

अपने लाभ के लिए उन भाषाओं का उपयोग करें और उनका अक्सर उपयोग करें। हनीमून खत्म होने के बाद हम अपने पार्टनर की लव लैंग्वेज भूल जाते हैं। अक्सर उस व्यक्ति को पहली जगह में लाने के लिए हमने जो चीजें कीं, वे अचानक रुक जाती हैं, और तभी समस्याएं शुरू होती हैं।

संचार युक्तियाँ

• बहस मत करो
• शांत रहें
• आलोचना के लिए खुले रहें
• अगर आप गुस्से में हैं, तो टहलने जाएं और अपने साथी से बात करने से पहले शांत हो जाएं
• एक दूसरे को सीखें प्रेम की भाषा
• तर्क को लुभाने वाले शब्दों के बजाय शब्दों के बेहतर विकल्प का चयन करें
• एक दूसरे पर पागल होकर सोने मत जाओ
• सक्रिय सुनने का अभ्यास करें
• संचार का 93% गैर-मौखिक है

उद्धृत कार्य

• चैपमैन, जी. (2010). 5 प्रेम भाषाएँ। प्यार का राज जो रहता है. शिकागो, आईएल: नॉर्थफील्ड पब्लिशिंग।

यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और एक योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह के स्थान पर नहीं है।

अक्वासी मारू (लेखक) 20 नवंबर, 2016 को मैकॉन, जॉर्जिया से:

जोदा, तुम मेरे आदर्श हो। मैं 34 साल से शादी करने के लिए उत्सुक हूं।

जॉन हैनसेन 20 नवंबर 2016 को गोंडवाना लैंड से:

इस हब में बढ़िया सलाह। वे कहते हैं कि विरोधी आकर्षित करते हैं, और मैं और मेरी पत्नी बहुत अलग हैं। वह शायद ही कभी टीवी देखती है और (आपकी तरह हमारे पास फिल्मों में अलग-अलग स्वाद हैं)। मुझे खेल पसंद है, वह इससे नफरत करती है। वह बात करना पसंद करती है, मुझे नहीं। मुझे उसकी रुचियों के साथ जीवन जीना और जितना संभव हो उनमें भाग लेना बहुत आसान लगता है। जब मुझे इसकी आवश्यकता होती है तो वह मुझे अपने लिए समय देती है, हालांकि यह अच्छा है। हम जितना हो सके एक-दूसरे के लिए अपने प्यार की पुष्टि करने का एक बिंदु बनाते हैं और कम से कम हर रात सोने से पहले। हमारी शादी को 34 साल हो चुके हैं तो जरूर कुछ सही कर रहे होंगे।

अक्वासी मारू (लेखक) 20 नवंबर, 2016 को मैकॉन, जॉर्जिया से:

जवाब देने के लिए धन्यवाद! मुझे वह पसंद है जिसका आपने उल्लेख किया था "संगतता ट्रम्प समझौता।" लेकिन अगर मैं अपनी पत्नी में योग्यता की तलाश में था, तो अब तक मेरा तलाक हो चुका होता।

डैशिंगस्कॉर्पियो 20 नवंबर, 2016 को शिकागो से:

लोग अक्सर कहते हैं कि रिश्ते "कड़ी मेहनत" होते हैं लेकिन वास्तविकता यह है कि अपने लिए "सही व्यक्ति" ढूंढना ही असली मेहनत है।

हम या तो "एक साथ बढ़ रहे हैं" या "अलग हो रहे हैं"।

मेरा मानना ​​है कि संचार रिश्तों के लिए जीपीएस है जो आपको यह बताता है कि आप किस दिशा में जा रहे हैं। अक्सर लोग "कार्रवाई" के साथ संचार को भ्रमित करते हैं

यह कहने के बाद कि "संचार" या "काम" की कोई भी राशि किसी ऐसे व्यक्ति के साथ होने से दूर नहीं हो सकती है जो बस वह नहीं चाहता जो आप चाहते हैं। जैसे आकर्षित और विरोधी तलाक के वकीलों को आकर्षित करते हैं!

लक्ष्य किसी ऐसे व्यक्ति को चुनना है जो आपके समान मूल्यों को साझा करता है, जो रिश्ते के लिए वही चीजें चाहता है जो आप करते हैं, स्वाभाविक रूप से आपसे सहमत हैं कि उन चीजों को कैसे प्राप्त किया जाए और अंतिम लेकिन कम से कम प्यार और इच्छा की पारस्परिक गहराई न हो एक दूसरे। संगतता ट्रम्प समझौता।

रिश्तों में खुशी और मन की शांति का अनुभव करने के केवल दो तरीके हैं: या तो हमें वह मिलता है जो हम चाहते हैं या जो हमारे पास है उससे हम खुश रहना सीखते हैं। उन्हें (जैसा है) स्वीकार करें या आगे बढ़ें।

"प्यार एक आदर्श व्यक्ति नहीं ढूंढ रहा है। यह एक अपूर्ण व्यक्ति को पूरी तरह से देख रहा है।" - सैम कीनो