अपने बच्चे को पॉटी ट्रेनिंग देने के लिए एलिमिनेशन कम्युनिकेशन का उपयोग कैसे करें — अच्छा व्यापार

डायपर के बिना पॉटी ट्रेनिंग? क्या यह वाकई संभव है?

जैसा कि कोई भी माता-पिता प्रमाणित कर सकते हैं, शिशुओं के जीवन के शुरुआती चरणों में बहुत सारे डायपर शामिल हैं। आखिरकार, डायपर एक नियंत्रित चर हैं, जो एक बहुत ही बेकाबू मौसम की तरह लगता है।

2021 की रिपोर्ट के अनुसार संयुक्त राष्ट्र पर्यावरण हालांकि, डायपर बदलने वाले व्यक्ति के लिए न केवल डायपर गंदे हो सकते हैं; वे ग्रह के लिए भी गंदे हैं। रिपोर्ट बताते हैं—और यह आंशिक रूप से इसलिए है क्योंकि अधिकांश डायपर पर्यावरण के लिए हानिकारक प्लास्टिक से बने होते हैं और रसायन।

डिस्पोजेबल डायपर का निर्माण किया जाता है सुपर शोषक पॉलिमर (एसएपी) - एक पेट्रोलियम-आधारित उत्पाद जो नमी को अवशोषित और फंसाने में मदद करने के लिए '80 के दशक से आसपास रहा है। समस्या यह है कि एसएपी बायोडिग्रेडेबल नहीं है, और यह छोटे क्रिस्टल से बना है जो लैंडफिल में सुरक्षित रूप से नहीं टूटते हैं।

डायपर में पाया जाने वाला एक और आम रसायन? Phthalates। कठोर प्लास्टिक को नरम करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला यह प्लास्टिक व्युत्पन्न चिकित्सा समुदाय में "के कारण" स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं को बढ़ा रहा है

संभावित विषाक्त प्रभाव विकासशील अंतःस्रावी और प्रजनन प्रणाली के लिए, जो शिशु विशेष रूप से कमजोर होते हैं," बताते हैं जूलियट स्परियर, एमडी.

इसके अलावा, डायपर के अंदर मानव अपशिष्ट योगदान देता है मिथेन गैसें वातावरण में जा रहा है। एक चित्र को चित्रित करने के लिए, सामान्य बच्चा बीच में उपयोग कर सकता है 4,000 से 6,000 पॉटी प्रशिक्षित होने से पहले डायपर - प्रत्येक बच्चे के लिए एक सुंदर डायपर पर्वत की कल्पना करें। और पश्चिम में अधिकांश बच्चे 18 से 24 महीने की उम्र तक पूरी तरह से पॉटी प्रशिक्षित नहीं होते हैं।

सौभाग्य से, अन्य विकल्प भी हैं, जिनमें शामिल हैं पुन: प्रयोज्य कपड़ा डायपर. एलिमिनेशन कम्युनिकेशन भी है, एक कम-ज्ञात अभ्यास जो शुरू हो रहा है पश्चिमी देशों में माता-पिता के बीच लोकप्रियता हासिल करें.

उन्मूलन संचार क्या है? आप कैसे शुरू करते हैं?

एलिमिनेशन कम्युनिकेशन (ईसी) आपके बच्चे के बाथरूम के संकेतों को जल्दी पहचानने की प्रथा है—अक्सर कुछ ही दिनों की उम्र में - उन्हें शौचालय का उपयोग करने के लिए सिखाने में मदद करने के लिए, डायपर नहीं, उनके बाथरूम की जरूरतों के लिए।

यह शब्द सबसे पहले के लेखक इंग्रिड बाउर द्वारा गढ़ा गया था डायपर मुक्त, कोई नई अवधारणा नहीं है; दुनिया भर में लोग डिस्पोजेबल डायपर के बिना बच्चों की परवरिश कर रहे हैं हमेशा के लिए। भारत में, उदाहरण के लिए, सिख बच्चे डायपर के बजाय पारंपरिक सिख अंडरवियर पहनते हैं। चीन में, बच्चों ने पहना है काई डांग कुई, या स्प्लिट क्रॉच पैंट, एक वयस्क की मदद के बिना खुद को राहत देने के लिए।

हालांकि एलिमिनेशन कम्युनिकेशन सरल है, इसके लिए बहुत धैर्य, अभ्यास और समर्पण की आवश्यकता होती है। लेकिन नीचे दिए गए कदम शुरू करने के लिए एक शानदार जगह हैं:

1. पॉटी (उन्मूलन) पैटर्न बनाएं

उन्मूलन संचार का उपयोग शुरू करने के लिए, आप सीखना चाहेंगे कि अपने बच्चे के बाथरूम के संकेतों को कैसे पहचाना जाए, जैसे कि उपद्रव या घुरघुराना। फिर आप किसी भी कपड़े को तेजी से हटा देंगे और उन्हें एक वयस्क शौचालय पर सुरक्षित रूप से अपने साथ बैठने के लिए लाएंगे (आप इसका उपयोग भी कर सकते हैं a पॉटी ट्रेनिंग टॉयलेट और उन्हें पकड़कर उनकी सहायता करें)।

अपने बच्चे को पहले कुछ दिनों, हफ्तों, या महीनों के उन्मूलन संचार के लिए डायपर में रखें (सभी बच्चे अलग-अलग होते हैं और सीखने में कम या ज्यादा समय लग सकता है)। इससे हादसों में मदद मिलेगी और गंदगी से निजात मिलेगी। और चूंकि बच्चे छोटे होने पर बहुत अधिक पेशाब करते हैं और बहुत अधिक शौच करते हैं, इसलिए डायपर को हाथ में रखना भी मददगार होता है।

याद रखें कि इस बाथरूम पद्धति का उपयोग करते समय समय ही सब कुछ है। यदि बच्चा तैयार नहीं है, तो आपके पास एक नाराज छोटा बच्चा होगा जो समझ में नहीं आता कि वे एक डरावने छेद पर क्यों मँडरा रहे हैं। लेकिन पॉटी पैटर्न को करीब से देखने से संकेत और स्पष्ट हो जाएंगे।

उदाहरण के लिए, यदि आपका शिशु आमतौर पर दूध पिलाने के तुरंत बाद शौच करता है, तो उसे बाद में सीधे शौचालय जाने की आदत डालें। या, यदि आपका शिशु सुबह पेशाब करता है, तो उसे जगाने के बाद सबसे पहले बाथरूम जाएं।

इस का उपयोग करें टिप्स और ट्रिक्स गाइड रात में उन्मूलन संचार करने के लिए एक सहायक संसाधन के रूप में। इसके अलावा, अगर आपके बच्चे के पॉटी पैटर्न पूरी तरह से अलग नहीं हैं या आप इसे तुरंत पॉटी में नहीं बना रहे हैं तो चिंता न करें। यह आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए एक सीखी हुई प्रक्रिया है।

2. बच्चे की आवाज़ और शरीर की भाषा का निरीक्षण करें

यद्यपि शिशु भाषा हमारी वयस्क भाषा से बहुत अलग है, फिर भी वे हमारे साथ सूक्ष्म और सूक्ष्म तरीके से संवाद करते हैं। बेशक, रोना सबसे प्रमुख तरीका है जिससे बच्चा हमारा ध्यान आकर्षित कर सकता है। लेकिन बच्चे यह संकेत देने के लिए कि वे बाथरूम जाने वाले हैं, घुरघुराहट या शरीर की भाषा (जैसे, अपने पैरों को लात मारना) जैसी आवाज़ों का भी उपयोग करते हैं।

हर बच्चा अपनी जरूरतों को दिखाने में अलग होता है, लेकिन माता-पिता के रूप में, हमें उनकी अनूठी भाषा सीखने और प्रतिक्रिया देने को मिलता है। इस वीडियो को देखें, 7 विभिन्न उन्मूलन संचार संकेत, यह पहचानने में मदद करने के लिए कि कौन से बाथरूम सिग्नल देखने हैं।

3. अपने बच्चे को हटाने योग्य कपड़े पहनाएं 

यह बड़ा वाला है। आपके बच्चे के पास जितने अधिक कपड़े होंगे, उसे शामिल करने के लिए उन्मूलन संचार कठिन होगा।

पहली बार शुरू करते समय, अपने बच्चे को ऐसे कपड़े पहनाएं जिन्हें जल्दी से हटाया जा सके, जैसे नाइटगाउन, जो उनके पैरों तक आसानी से पहुंचने के लिए बहुत अच्छा है। यदि आप गर्म जलवायु में रहते हैं, तो प्रक्रिया सीखते समय अपने बच्चे को केवल एक डिस्पोजेबल या पुन: प्रयोज्य डायपर में रखने पर विचार करें।

कपड़ों की एक और एक्सेसरी जो मददगार हो सकती है वह है पॉटी ट्रेनिंग पैंट. उन्मूलन संचार के लिए समय समर्पित करते समय, डायपर को कचरे को पकड़ने के प्राथमिक तरीके के बजाय बैकअप के रूप में देखें। मानसिकता में यह बदलाव संचार को समाप्त करने के लिए लगातार प्रतिबद्धता के साथ मदद कर सकता है।

4. संचार के लिए ध्वनियों और सांकेतिक भाषा का प्रयोग करें

पालन-पोषण के मेरे पसंदीदा पहलुओं में से एक यह पहचानना है कि सब कुछ सीखने और विकास के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है, जिसमें उन्मूलन संचार भी शामिल है। शिशुओं को ध्वनियाँ पसंद होती हैं, और इसलिए हम पेशाब के लिए "pss" और पू के लिए "हम्म" जैसे शब्दों का उपयोग कर सकते हैं ताकि उन्हें यह पहचानने में मदद मिल सके कि पॉटी में जाने का समय कब है। आप अपने स्वयं के शब्द या ध्वनियाँ भी बना सकते हैं जो आपके लिए अर्थपूर्ण हों।

एक अन्य सहायक भाषा उपकरण है बच्चे की सांकेतिक भाषा-बच्चे तब तक आवाज से ज्यादा शारीरिक संकेतों को पहचानते हैं जब तक वे बात करना शुरू नहीं करते। हर बार जब वे बाथरूम का उपयोग करते हैं तो संकेत का प्रयोग करें, और इसके बारे में उत्साहित होने का प्रयास करें।

शौचालय में पेशाब करने या शौच करने के बाद अपने बच्चे के साथ जश्न मनाएं। उन्हें बताएं कि उन्होंने कुछ रोमांचक किया है। जब हम लगे होंगे, हमारे बच्चे भी होंगे।

5. चलते-फिरते उन्मूलन संचार का अभ्यास करें

घर से बाहर निकलते समय उन्मूलन संचार विशेष रूप से डराने वाला लग सकता है, फिर भी आप अपने बच्चे की खातिर निरंतरता और समर्पण का अभ्यास करना चाहेंगे। ए मिनी पॉटी कार में हाथ रखना बहुत अच्छा है, और जरूरत पड़ने पर आप सार्वजनिक टॉयलेट का उपयोग कर सकते हैं, इसलिए आपका बच्चा घर के बाहर बाथरूम से परिचित हो जाता है। यह सीखने की प्रक्रिया है, इसलिए लंबी कार की सवारी और व्यस्त कामों के लिए डायपर का उपयोग करना बिल्कुल ठीक है।

अंत में, अपने समुदाय को उन्मूलन संचार प्रशिक्षण में शामिल करने से न डरें; संगति कुंजी है। अपने बच्चे को परिवार या दोस्तों के साथ छोड़ते समय, अपने बच्चे के बाथरूम के संकेतों को समझाएं और पूछें कि क्या वे मदद कर सकते हैं। उनके पास प्रश्न हो सकते हैं, और यह ठीक है! बस समझाएं कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए क्यों महत्वपूर्ण है, और फिर उन्हें रस्सियां ​​दिखाएं। यह आपके बच्चे के जीवन में सभी के लिए एक रोमांचक मील का पत्थर हो सकता है।

सभी नए कौशल में समय लगता है, और यह भी ठीक है कि उन्मूलन संचार आपके जीवन में शामिल होने में अधिक समय लेता है। मेरी बच्ची तीन महीने की है; जबकि हमने डायपर की आवश्यकता को कम करने के लिए तुरंत उन्मूलन संचार का उपयोग करने की योजना बनाई थी, मैंने और मेरे पति ने हमारी सर्वोच्च प्राथमिकता के रूप में नींद के लिए सर्वोत्तम प्रथाओं पर ध्यान केंद्रित करने का निर्णय लिया। जब तक हमारा बच्चा थोड़ा बड़ा नहीं हो जाता तब तक प्रतीक्षा करने का लाभ यह है कि हम इस समय का उपयोग उसके पॉटी संकेतों से परिचित होने के लिए कर सकते हैं। याद रखें: हर किसी की यात्रा अलग होती है, और कोई गलत या सही तरीका नहीं होता है!

उन्मूलन संचार यात्रा शुरू करने के लिए तैयार लोगों के लिए, इन अतिरिक्त संसाधनों का प्रयास करें:

• डायपर फ्री जाएं: आसान शुरुआत गाइड

• बेबी के साथ ग्लोइंग सामुदायिक मंडलियों के लिए 

• बम्प से परे पॉडकास्ट