लिजा समर
परिचय
जहरीले व्यक्ति हमारे रोजमर्रा के जीवन में दिखाई देते हैं। वे आपके बॉस, सहकर्मी, परिवार के सदस्य हो सकते हैं या वे सरकार के सभी स्तरों के पदों पर आसीन हो सकते हैं। इस प्रकार के लोगों से बचने का कोई तरीका नहीं है, लेकिन आपके जीवन पर उनके प्रभाव को प्रबंधित करने के लिए, एक जहरीले व्यक्ति के लक्षणों को जानना और उन्हें अपने जीवन में कैसे प्रबंधित करना महत्वपूर्ण है।
इस प्रकार के लोग अक्सर सूक्ष्म व्यवहार प्रदर्शित करते हैं जो "सामान्य" या विभिन्न अनुभवों के लिए सामान्य प्रतिक्रियाएँ प्रतीत होते हैं। उनके पास दूसरों को महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक नुकसान पहुंचाने की क्षमता है। इस प्रकार के लोगों के बारे में जागरूक होना और अपने जीवन को किसी भी तरह के नुकसान को कम करने के लिए उन्हें जल्दी से पहचानना महत्वपूर्ण है।
यह जानना भी उपयोगी है कि विषाक्तता के मामले में गंभीरता के स्तर हैं। विषाक्त लोगों से सफलतापूर्वक निपटने के लिए, आपको विषाक्तता की गंभीरता को जानने की आवश्यकता है जो उनसे निपटने की आपकी योजना को सूचित करती है।
आपकी सफलताओं के लिए झूठी प्रशंसा
जहरीले लोग शुरू में आपकी उपलब्धियों के लिए आपकी प्रशंसा करेंगे, चाहे आप उन्हें कितना भी बड़ा या छोटा महसूस करें। वे आपकी उपलब्धियों को केवल आपके बारे में बताने के बजाय स्वयं के प्रतिबिंब के रूप में बनाते हैं। साथ ही वे आपकी प्रशंसा करते हैं और दूसरों के सामने आपके बारे में शेखी बघारते हैं, वे नाराज होते हैं कि आपने कुछ मूल्यवान किया है।
झूठी प्रशंसा जहरीले लोगों की सेवा करती है क्योंकि जब दूसरों के साथ इसके बारे में बात की जाती है, तो आपकी सफलता उस पर अच्छाई दर्शाती है। जहरीले व्यक्तियों का एक मकसद होता है और इसे माना और सराहा जाता है और आपकी उपलब्धियों का उपयोग उनकी प्रेरणा को पूरा करने के लिए किया जाएगा।
निष्क्रिय आक्रामकता
जहरीले लोग निष्क्रिय आक्रामकता पर भरोसा करते हैं। इसका एक कारण यह है कि वे अपने असंतोष को संप्रेषित करने में असमर्थ हैं और आपको यह बताने के लिए निष्क्रिय आक्रामक व्यवहार में संलग्न हैं कि वे प्रसन्न नहीं हैं।
निष्क्रिय आक्रामकता को विभिन्न तरीकों से प्रदर्शित किया जाता है। इसे अशाब्दिक व्यवहार में प्रदर्शित किया जा सकता है जैसे कि अपनी बाहों को पार करना या अपनी आँखों को घुमाना। वे मूल रूप से वह सब कुछ कर रहे हैं जो वे आपको यह बताने के लिए कर रहे हैं कि उन्हें सीधे तौर पर बताए बिना कोई समस्या है।
इसे व्यंग्य के रूप में प्रदर्शित किया जा सकता है। अगर कोई व्यंग्यात्मक है, तो यह स्वचालित रूप से उन्हें जहरीला नहीं बनाता है। हालांकि, जब जहरीले लोग व्यंग्य का प्रयोग करते हैं, iयह अक्सर एक गैर-हास्यास्पद मजाक के माध्यम से होता है।
मार्ट उत्पादन
स्वार्थपरता
कई विषैले व्यक्ति समझौता करने में असमर्थ होते हैं। इसके अतिरिक्त, वे मानते हैं कि वे दूसरों से श्रेष्ठ हैं, तो कोई उनसे अधिक कैसे जानेगा? उनका स्वार्थ और आत्मकेंद्रित सूक्ष्म हो सकता है। स्वार्थ में कम से कम, यदि कोई हो, दूसरों के लिए सम्मान और खुद के बारे में अत्यधिक चिंतित होना शामिल है।
विषाक्तता श्रेणियों के लिए गंभीरता का स्तर। कुछ ऐसे हैं जो संबंधित हो सकते हैं लेकिन सतही स्तर पर अधिक जबकि अन्य किसी अन्य व्यक्ति के साथ सहानुभूति नहीं रख सकते हैं। स्वार्थी व्यवहार प्रदर्शित करने वाले कुछ जहरीले लोग स्वार्थी न होने और वास्तविक होने की तर्ज पर कुछ कहेंगे। यहां याद रखने वाली बात है: कार्रवाई के बिना बात सस्ती है और वे इस बात से अच्छी तरह वाकिफ हैं।
जहरीले लोगों को कैसे हैंडल करें
विषाक्त लोगों में स्वस्थ सीमाओं का अभाव होता है। इसलिए, आप उनके साथ सीमाएँ बनाने और बनाए रखने के लिए ज़िम्मेदार हैं। कुछ लोग अपराध बोध या भय के कारण अपनी सीमाओं को लागू करने के लिए संघर्ष करते हैं। बस याद रखें कि इसमें समय और अभ्यास लगता है लेकिन जब तक आप अपने द्वारा निर्धारित सीमाओं पर टिके रहते हैं, आप भय और अपराधबोध की चुनौतियों पर काबू पा लेंगे।
जहरीले लोग चालाकी करते हैं। वे कैसे सामने आते हैं इसके बावजूद आप हमेशा आप में रुचि नहीं रखते हैं। जब आप जहरीले लोगों को अपने बारे में कुछ बताते हैं, यह संभावना है कि वे भविष्य में इसका इस्तेमाल आपके खिलाफ करेंगे।
अपने जीवन में जहरीले लोगों को संभालने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं।
सीमाएं तय करना
यह है सीमाएं तय करना मुश्किल लेकिन अगर आप अपने सभी रिश्तों में सीमाएं तय करने की आदत बना लेते हैं, तो यह कम असहज होगा। आप कम अपराधबोध महसूस कर सकते हैं क्योंकि आप किसी को "अकेला" नहीं कर रहे हैं।
आप दूसरों को नियंत्रित नहीं कर सकते
आप नहीं दूसरे कैसे व्यवहार करते हैं इसके लिए जिम्मेदार। दूसरों के व्यवहार पर आपका नियंत्रण नहीं है। आप नियंत्रित करते हैं कि आप स्थितियों पर कैसे प्रतिक्रिया देते हैं। आप स्थितियों में प्रतिक्रिया करने के नियंत्रण में हैं। चुनें और चुनें कि आप किन लड़ाइयों के लिए तैयार हैं।
अंत में, जहरीले लोगों के इन सूक्ष्म संकेतों के बारे में संदेश फैलाना महत्वपूर्ण है जो आपके जीवन को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं और करेंगे। सुनिश्चित करें कि आप दूसरों को शिक्षित करते हैं और यदि आप किसी जहरीले व्यक्ति के साथ संबंधों में अन्य लोगों को जानते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे संकेतों और व्यवहारों से अवगत हैं। आप एक जीवन बचा सकते हैं। मुझे पता है कि किसी ने संदेश फैलाकर मेरी जान बचाई है और मुझे आशा है कि आप भी इसका हिस्सा होंगे।
नार्सिसिस्टिक लोग
यह सामग्री लेखक के सर्वोत्तम ज्ञान के लिए सटीक और सत्य है और इसका मतलब किसी योग्य पेशेवर से औपचारिक और व्यक्तिगत सलाह को प्रतिस्थापित करने के लिए नहीं है।
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