हम सप्ताहांत में अपने दादा-दादी से मिलने जाते थे, रेफ्रिजरेटर में रखे प्लास्टिक के मक्खन के कंटेनर से कुकीज़ लेते थे, और मुझसे दशकों पुराने खिलौनों के साथ खेलते थे। उन्होंने कभी भी किसी चीज़ से छुटकारा नहीं पाया—मैं अभी भी वह सफ़ेद और गुलाबी धारीदार पोलो देख सकता हूँ जो मेरी दादी ने अपनी पहली यादों से लेकर अपनी आखिरी यादों तक पहना था। उन्होंने कभी भी कुछ भी बर्बाद नहीं किया। दूसरी बार चलने वाली कॉफी की गंध घर में फैल गई। मेरे दादा-दादी, अधिकांश दादा-दादी की तरह, जो अवसाद-युग के परिवारों में पले-बढ़े थे, वे न्यूनतमवादी थे, इससे पहले कि मैं यह भी जानता कि उस शब्द का क्या मतलब है।
और जैसी सभी प्रगति के लिए विधुत गाड़ियाँ और सौर ऊर्जा, एक स्थायी भविष्य का निर्माण इस बात पर गहराई से निर्भर करता है कि हम अतीत में सीखे गए सबक को कैसे संरक्षित करते हैं। निश्चित रूप से, हममें से कुछ के पास विकल्पों की प्रचुरता है, लेकिन हममें से कई लोग सख्त बजट और उन संसाधनों तक सीमित पहुंच का भी अनुभव कर रहे हैं जिनकी हमें सबसे अधिक आवश्यकता है। इसलिए हमने अपने दादा-दादी और पाठकों से सलाह ली है द डेली गुड, अपने परिवारों और हमसे पहले आने वाली पीढ़ियों के अन्य सदस्यों से विरासत में मिली ज्ञान की संपदा को साझा करना जारी रखें।
"मेरे दादा-दादी, अधिकांश दादा-दादी की तरह, जो अवसाद-युग के परिवारों में पले-बढ़े थे, वे न्यूनतमवादी थे, इससे पहले कि मैं यह भी जानता कि उस शब्द का क्या मतलब है।"
हमारे पाठकों के सुझाव नीचे दी गई सूची में उद्धरणों में हैं। नीचे टिप्पणियों में अपने पाठ अवश्य जोड़ें!
1. प्लास्टिक सोलो कप और कटलरी का पुन: उपयोग करें- हमारे संपादक के परिवार के पास कुछ सोलो कप हैं जिनका वे 20 से अधिक वर्षों से उपयोग कर रहे हैं।
2. प्लास्टिक गार्डन कंटेनरों का पुन: उपयोग करें (और पुराने कंटेनरों को प्लांटर्स में बदल दें!) यहाँ और भी हैं प्लास्टिक मुक्त उद्यान युक्तियाँ.
3. जब आपको पेय की आवश्यकता हो, तो अलमारी से नया गिलास न लें-अपना गिलास किसी परिचित स्थान पर रखें ताकि आप इसे पूरे दिन उपयोग कर सकें।
4. यदि संभव हो तो सामान्य तौर पर प्लास्टिक किराने की थैलियों से बचें और पुन: प्रयोज्य वस्तुओं का चयन करें। यदि आपके पास वे हैं, तो नए कचरा बैग खरीदने के बजाय किराने की थैलियों का उपयोग करें।
5. फटने से बचाने के लिए एल्युमीनियम फ़ॉइल को सावधानी से धोएं और बार-बार उपयोग करने के लिए उन्हें अपनी दराज में रखें।
6. ज़िपलॉक बैग के लिए भी यही बात लागू होती है, विशेष रूप से अधिक महंगे गैलन आकार वाले - आप ऐसा भी कर सकते हैं उन्हें डिशवॉशर में डालें. जब वे फट जाएं तो उन्हें बदल दें सिलिकॉन पुन: प्रयोज्य.
7. अलमारी के मुख्य सामानों के लिए अपना पसंदीदा रंग पैलेट ढूंढें और उस पर टिके रहें। आपको जो सबसे अच्छा लगता है उसका स्पष्ट विचार रखने का मतलब है कि आप अनावश्यक खर्च कम कर देंगे!
8. यदि आप अपनी कॉफ़ी के बारे में बहुत अधिक नख़रेबाज़ नहीं हैं, तो (कमज़ोर) कॉफ़ी के एक नए बैच के लिए मैदान में दूसरी बार पानी चलाने पर विचार करें।
9. जैम जार उत्कृष्ट पेय कप बना सकते हैं!
10. या, अपने मेहमानों के लिए डिनर पार्टी के बाद बचा हुआ खाना घर ले जाने के लिए कांच के जार और ढक्कन अपने पास रखें।
11. अपना दोपहर का भोजन पैक करें—यह बहुत आसान है, लेकिन यह पैसे, प्लास्टिक पैकेजिंग बचा सकता है और आपको लंबे समय तक स्वस्थ रख सकता है।
12. अपने चावल धो लें और पानी को एक कटोरे में निकाल लें। स्वस्थ रहने के लिए इसका प्रयोग करें बाल, त्वचा, पौधे, और बहुत कुछ.
13. यदि आपने किसी कपड़े की यथासंभव मरम्मत की है (या यदि उस पर दाग लग गया है और मरम्मत संभव नहीं है), तो उसे कागज़ के तौलिये के बजाय कपड़े के रूप में उपयोग करने के लिए काट लें।
14. “मेरी दादी हमें छिलके से सब्जियाँ छीलने नहीं देती थीं क्योंकि इससे बहुत सारा छिल जाता था सब्ज़ी, और उसे संरक्षित करने के लिए वह आपको चाकू के ब्लेड से 90 डिग्री के कोण पर छीलाएगी संभव। जब भी वह आती थी तो पीलर जादुई तरीके से हमारे घर से गायब हो जाते थे। उसके मरने के बाद, हम रोये जब हमें एहसास हुआ कि छिलका कभी गायब नहीं हुआ।'' - मरियम एम
15. दाग से छुटकारा नहीं मिल सकता? पूरे परिधान को रंग दें बजाय।
16. कार्ड या सस्ते उपहारों के बजाय "आई लव यू" कहने का एक नया तरीका खोजें। फ़ोन कॉल करना, एक साथ समय बिताना और साथ में खाना बनाना आपकी परवाह दिखाने के सार्थक तरीके हैं।
17. यदि आप कॉफी या चाय पीने के शौकीन हैं, तो उबले हुए पानी का एक बड़ा थर्मस अपने पास रखें। यह इसे गर्म रखता है इसलिए आपको पानी को सुबह केवल एक बार उबालना होगा, जिससे समय और बिजली की बचत होगी।
18. जब आपका उबला हुआ केतली का पानी ठंडा हो जाए, तो इसका उपयोग अपने पौधों को पानी देने या अपने बर्तन धोने के लिए करें।
"कार्ड या सस्ते उपहारों के बजाय 'आई लव यू' कहने का एक नया तरीका खोजें। फ़ोन कॉल, एक साथ समय बिताना और एक साथ भोजन बनाना आपकी परवाह दिखाने के सार्थक तरीके हैं।
19. उपहारों को कपड़े या अखबार में लपेटें (हमें कॉमिक्स अनुभाग में उपहार लपेटना पसंद था, किसी और को?)।
20. “मेरी दादी के 18 बच्चे थे और मैं 100 से अधिक पोते-पोतियों में से एक हूं। मेरे दादा-दादी पारिवारिक किसान थे इसलिए स्थायी रूप से रहना एक आवश्यकता थी, लेकिन क्रिसमस उपहार हमेशा उनके प्रत्येक बच्चे और प्रत्येक पोते-पोतियों को दिए जाते थे। ये उपहार हमेशा बहुत विचारशील या व्यावहारिक होते थे - उपयोग करने योग्य कुछ, कभी भी ऐसा कुछ नहीं जिसे छुट्टी के तुरंत बाद त्याग दिया जाए। हम व्यावहारिक, लेकिन मज़ेदार नए मोज़े या सूती चादर या हस्तनिर्मित तकिये की प्रतीक्षा कर सकते हैं। मेरे पास अभी भी वे कढ़ाईदार तकिए हैं जो मुझे उनके मरने से पहले मिले थे।'' - मैरी बी
21. जब कीमतें अधिक हों तो मांस के लिए किफायती उच्च-प्रोटीन स्वैप ढूंढें। दालें, बीन्स, जई और मेवे सभी अच्छे विकल्प हो सकते हैं, बस संपूर्ण पोषण के लिए अपने आहार में विविधता शामिल करना सुनिश्चित करें।
22. अपने फ़र्निचर को बदलने के बजाय उसकी मरम्मत करें—और यदि आप उस पुराने सोफ़े को फिर से खोलने का जोखिम नहीं उठा सकते हैं, तो शायद स्लिपकवर पर विचार करें!
23. अपनी पुरानी मोमबत्तियों के सिरों को पिघलाएं और उन्हें एक नए कंटेनर में बाती के साथ जोड़ दें; जब आपका काम पूरा हो जाएगा तो आपके पास एक बिल्कुल नई, बहुस्तरीय मोमबत्ती होगी।
24. यदि लैंडफिल नजदीक है तो अपना कूड़ा-कचरा वहां ले जाएं, इस तरह आप नियमित आधार पर पैदा होने वाले कचरे के बारे में अधिक जागरूक हो सकते हैं। (और आप एक और कचरा यात्रा से बचने के लिए कम बर्बादी करना चाहेंगे)।
25. “मेरी दादी एक द्वीप पर रहती थीं, ऐसे घर में (कई वर्षों से) बिजली नहीं थी और एक बाहरी शौचालय भी नहीं था। उनसे हमने शॉवर/स्नान का पानी इकट्ठा करके और कागज़ को शौचालय के बजाय कूड़ेदान में फेंककर पानी बचाना सीखा।'' - रोमिना ओ. टी।
26. राष्ट्रीय राजनीति पर नज़र रखें, लेकिन भूलना मत स्थानीय नीतियों पर भी नजर रखें. हम छोटी-छोटी चीज़ों पर समय बिताकर अपने समुदायों पर बड़ा प्रभाव डाल सकते हैं।
27. हमेशा होना चाहिए सिरका और बेकिंग सोडा त्वरित और आसान सफाई समाधान के रूप में संयोजन के लिए उपलब्ध। (बस उन्हें धीरे-धीरे मिलाएं, उनकी प्रतिक्रिया चुलबुली होगी)।
28. अपना स्वयं का बनाने का प्रयास करें कपड़े धोने का साबुन.
29. आप शिल्प भी कर सकते हैं प्राकृतिक दुर्गन्ध और टूथपेस्ट. बस पहले धीरे-धीरे परीक्षण करना सुनिश्चित करें, और यह सुनिश्चित करने के लिए अपने दंत चिकित्सक से बात करें कि सामग्री आपके लिए सही है।
30. जो भी स्क्रैप आप उपयोग नहीं करते हैं, उन्हें कंपोस्ट करें और उन्हें वापस धरती पर डाल दें।
31. यदि कोई पौधा आपके खाद के ढेर में उगना शुरू कर देता है (टमाटर और कद्दू जैसी बची हुई उपज में बीज के लिए धन्यवाद), या तो इसे वहां बढ़ने दें या इसे अपने बगीचे में किसी अन्य स्थान पर फिर से रखें। निःशुल्क और आसान!
32. इकट्ठा करना बचा हुआ बेकन ग्रीस अन्य खाद्य पदार्थों को तलने और पकाने के लिए।
33. “[मेरी दादी] गिफ्ट रैप को रीसायकल करती थीं और यह सुनिश्चित करती थीं कि जब हम उपहार खोलें तो कागज न फटे, सावधानी से खोलें, ताकि हम बार-बार पुन: उपयोग कर सकें। अब, मैं खरीदारी के साथ आने वाले सभी बक्सों, छोटे बैगों आदि को सहेजती हूं और उपहारों के लिए पैकेजिंग के रूप में उनका पुन: उपयोग करती हूं।''- रोमिना ओ. टी।
34. नई किताबें खरीदने के बजाय जितना संभव हो सके पुस्तकालय का उपयोग करें। कई पुस्तकालयों में फिल्मों और शो की एक विशाल श्रृंखला भी होती है, जिससे आप स्ट्रीमिंग कार्यक्रमों पर अपनी निर्भरता कम कर सकते हैं।
35. अपने बाल कम धोएं. इसमें संभवतः समय लगेगा जैसे ही तेल वापस आता है, कुछ परिवर्तन का समय आ जाता है, लेकिन लंबे समय में आपको शैम्पू की बचत होगी।
36. "बटर टब और कूल-व्हिप कंटेनर बचे हुए खाने के लिए बढ़िया भंडारण बनाते हैं।" - रेजिना एम
37. “मेरी दादी मंदी के दौरान बड़ी हुईं। वह सब कुछ बचाकर रखती थी. हर चीज़ एक से अधिक उद्देश्यों की पूर्ति कर सकती है। मुझे याद है कि वह रद्दी कागज के लिए कागज के टुकड़ों (अखबार में छपे पर्चे आदि) को छोटे-छोटे वर्गों में तोड़ देती थी।'' - जेसिका जे
38. अपनी सब्जियाँ पुनः उगाएँ अपने पैसे के लिए थोड़ा अधिक लाभ पाने के लिए हरी प्याज और सलाद की तरह। जब वे अंत तक पहुंच जाएं, तो स्टॉक में बदलने के लिए उन्हें कंपोस्ट करें या फ्रीज करें।
39. "अपने कपड़ों को सुखाने के बजाय उन्हें कपड़े की रस्सी पर लटकाएं।" - अनाम
40. जितनी बार संभव हो सके किसान बाजार ढूंढ़कर स्रोत से खरीदारी करें आपके क्षेत्र में सी.एस.ए.
41. "यदि आप बर्तन हाथ से धो रहे हैं, तो पानी केवल धोते समय ही चलाएं।" - अनाम
42. अपने साबुन डिस्पेंसर को थोड़ा आगे बढ़ाने के लिए उसमें थोड़ा सा पानी मिलाएं - और हमेशा नया हाथ साबुन खरीदने के बजाय उसे दोबारा भरें। (हमें इसके लिए थोक में डॉ. ब्रोनर खरीदना पसंद है)। या, सभी डिस्पेंसर को एक साथ छोड़ दें और पेपर पैकेजिंग में बार साबुन का विकल्प चुनें।
43. अपना पसंदीदा बनाना सीखें सॉस और ड्रेसिंग. यदि आप हमारे जैसे हैं और आपकी आवश्यकता के अनुसार पर्याप्त सामग्री बनाने के लिए सामग्री को हाथ में रखना विशेष रूप से उपयोगी है हम अक्सर भूल जाते हैं कि हमारे पास घर पर क्या है.
44. अपने खिलौनों और बोर्ड गेम का ख्याल रखें, और वे जीवन भर आपके साथ रहेंगे। हमारे संपादकों के पास इसे चलाने की सुखद यादें हैं 1970 के दशक का ओथेलो बोर्ड.
45. कुछ सीखें महामंदी के नुस्खे, किसी ऐसे व्यक्ति से जो इसके माध्यम से रहता था।
46. बिक्री और कूपन आपके किराने के बजट को और भी बढ़ा देंगे, और अक्सर मौसमी उपज की उपलब्धता के अनुरूप होंगे।
47. "मेरे ओमा ने मुझे सिखाया कि भोजन के बाद यदि हम सब कुछ फ्रिज के पास रख दें जब तक कि पूरी मेज साफ न हो जाए, तब हमें केवल फ्रिज खोलना होगा सब कुछ एक बार फ्रिज में रखने के लिए (जब हम पोते-पोतियाँ आते थे और नाश्ते के लिए बार-बार फ्रिज में झाँकते थे तो उसे बहुत तनाव होता था)। – एलजेड
"मेरे ओमा ने मुझे सिखाया कि भोजन के बाद यदि हम सब कुछ फ्रिज के पास रख दें जब तक कि पूरी मेज साफ न हो जाए, तो हमें सब कुछ रखने के लिए केवल एक बार फ्रिज खोलना होगा।"
—एलजेड
48. एक वर्षा बैरल स्थापित करें और अपने पौधों को घर के अंदर और बाहर पानी देने के लिए पानी इकट्ठा करें।
49. अवसाद-युग का वाक्यांश "इसे प्रयोग करें, इसे पहनें, या इसके बिना करें" वह था जिसे हम अभी भी बड़े होते हुए लगातार सुनते रहे हैं। जब मेरी परदादी गुजर गईं, तो परिवार को प्लेटों और कटोरे के बजाय उनकी अलमारियों में मार्जरीन टब और ढक्कन के ढेर मिले। - सीबी
50. जानें कि आपके पड़ोस की बत्तखों को कौन से टेबल स्क्रैप खिलाए जा सकते हैं (रोटी कोई अच्छा विकल्प नहीं है!)
51. बजाय, अपनी बासी ब्रेड को क्राउटन में बदलें आपके अगले सलाद के लिए.
52. बाथरूम की तरह छोटे कूड़ेदानों के लिए ब्रेड बैग और प्लास्टिक उत्पाद बैग का पुन: उपयोग करें।
53. "कभी भी ऐसी जगह गाड़ी न चलाएं जहां आप ट्रेन ले सकें।" – एलजेड
54. अपने कचरे को कम करने के लिए प्लास्टिक डिस्पोजेबल लाइटर को माचिस (या रिफिल करने योग्य लाइटर) से बदलें।
55. अनियंत्रित कॉर्ड स्थिति को प्रबंधित करने के लिए ट्विस्ट टाई का उपयोग करें। यहाँ हैं और भी युक्तियाँ!
56. नए तरीके खोजें अपने पीनट बटर जार से हर आखिरी टुकड़ा निकाल लें, जैसे रात भर का ओट्स या मसालेदार मूंगफली की ड्रेसिंग बनाना।
57. हेयर टाई, बॉबी पिन और पेपरक्लिप जैसे छोटे सामान के लिए एक निर्दिष्ट स्थान रखें। इस तरह से आपको हमेशा पता रहेगा कि उन्हें कहां ढूंढना है और कहां लौटाना है ताकि आपको और अधिक खरीदारी न करनी पड़े।
58. एक पुन: प्रयोज्य रेजर खरीदें और आपको केवल ब्लेड को रीसायकल करना होगा!
59. इसी तरह, स्टोर से बड़े पैक खरीदने के बजाय इसमें निवेश करें और इसे फिर से भरें।
60. अपने जूतों को मरम्मत के लिए ले जाएं और जब वे खराब हो जाएं तो उन्हें दोबारा सोल लगवाएं।
61. यात्रा करते समय अपनी स्वयं की प्रसाधन सामग्री लाएँ, या यात्रा के आकार के शैंपू और साबुन दोबारा भरें। साबुन की टिकिया भी अपने साथ घर ले जाना न भूलें!
62. "मेरी दादी अपने त्वचा देखभाल उत्पादों को शुरू करने की तारीख लिखती थीं ताकि वह योजना बना सकें कि उन्हें वर्ष के लिए कितने की आवश्यकता होगी और केवल वही होगा जो उन्हें चाहिए।" - मौली
63. किराने की दुकान पर प्लास्टिक के थैलों के बजाय जाली या कपड़े के थैलों का उपयोग करें, या सभी थैलों को एक साथ त्याग दें अपनी सब्जियों को अच्छी तरह से धोएं. करना न भूलें उन्हें ठीक से संग्रहित करें लंबी शैल्फ जीवन के लिए.
64. जब संदेह हो, तो सो जाओ। खराब मौसम को महसूस करने के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक है आराम करने और ठीक होने के लिए समय निकालना! (बेशक, यदि आप जल्द ही बेहतर महसूस नहीं कर रहे हैं तो अपने डॉक्टर के पास जाएँ)।
65. यदि आपके पास बहुत अधिक बाहरी जगह नहीं है, तो आप विकास कर सकते हैं माइक्रोग्रीन्स और अंकुरित घर में। से थोक में बीज खरीदकर पैसे बचाएं प्रतिष्ठित बीज कंपनी!
66. जंक मेल बढ़िया स्क्रैप पेपर बनाता है—जब आपको त्वरित नोट या सूची बनाने की आवश्यकता हो तो इसे अपने पास रखें। तुम कर सकते हो इसकी कुछ प्रकार की खाद बनाएं जब आपका काम पूरा हो जाए.
67. “जब मैं सात साल का था तब मेरे दादाजी का निधन हो गया था, उनसे मेरी याददाश्त यह है कि वह हमेशा मेरे लिए एक किंडर खरीद कर लाते थे अंडा या एक किटकैट ताकि वह अपनी ऐश ट्रे को लाइन करने के लिए पन्नी रख सके ताकि उसे उन्हें धोना न पड़े! – अनाम
68. जब आप अपने पालतू जानवरों को ब्रश करते हैं, तो उनके बिखरे हुए बालों को पक्षियों के लिए घोंसले बनाने के लिए बाहर रख दें।
69. अपनी कार का अच्छे से रखरखाव करें। अपने वाहन के बेहतर गैस माइलेज और लंबे समय तक चलने के लिए टायरों में तेल और हवा भर दें।
70. इलेक्ट्रिक केतली और स्टैंड मिक्सर को छोड़ दें- मैनुअल का विकल्प चुनने का मतलब है कि कम हिस्से टूट सकते हैं और इसकी मरम्मत करना आसान है। (इसके अलावा, ये कितने मज़ेदार हैं हाथ मिक्सर?)
71. एक खट्टा स्टार्टर शुरू करें और बनाए रखें ताकि आपको खमीर खरीदना न पड़े।
72. “[मेरे दादा-दादी] अगर संभव होता तो घर की हर चीज़ की मरम्मत करते, और वे केवल वही चीज़ें खरीदने पर ज़ोर देते जो मरम्मत के लिए डिज़ाइन किए गए थे (उन्हें अमेरिकी वाशिंग मशीनों से नफरत थी जहां अगर एक हिस्सा टूट जाता तो लोगों को एक पूरी नई मशीन मिल जाती थी)। – एलजेड
73. यह सुनिश्चित करने के लिए कि कुछ भी बर्बाद न हो या अप्रयुक्त न रह जाए, अपने पड़ोसियों के साथ खाद्य पदार्थों, सेवाओं और उपकरणों की अदला-बदली करें।
74. बच्चों के कपड़े किसी सस्ते स्टोर में दान करने के बजाय, परिवार या पड़ोस में कपड़ों की अदला-बदली की मेजबानी करें। हैंड-मी-डाउन ही रास्ता है!
75. "अपने ब्रिलो पैड को लंबे समय तक चलने और जंग लगने से बचाने के लिए फ्रीज करें।" - मैरी लू जी
76. यदि आप मांस खाते हैं, तो पूरी मुर्गियाँ खरीदने पर विचार करें (या पूरी गाय में भी निवेश करें, आप लागत को दोस्तों और परिवार के साथ विभाजित कर सकते हैं)। इसका मतलब है कि आप शोरबा के लिए हड्डियों सहित जानवर के हर हिस्से का उपयोग कर सकते हैं, और अक्सर इसका मतलब है कि आप सीधे किसान से खरीद रहे हैं ताकि आप पूर्ण जीवन चक्र का सम्मान कर सकें।
77. मिली हुई चीजों से आउटडोर खिलौने बनाएं - एक टायर स्विंग, एक फूस का वृक्षगृह, या किसी भी संख्या में DIY पिछवाड़े का खेल.
78. करना सीखें सूखी फलियाँ पकाएँ ताकि आप बेहतर कीमतों पर थोक में खरीदारी कर सकें (और जब आप वहां हों तो प्लास्टिक पैकेजिंग कम करें)।
79. जब आप बटनों वाली एक नई शर्ट खरीदते हैं, तो आपको अक्सर एक बटन गायब होने की स्थिति में एक अतिरिक्त मिलान बटन प्राप्त होगा। इसे शिल्प दराज में फेंकने (या इससे भी बदतर, इसे फेंकने) के बजाय, इसे शर्ट या टैग के अंदर सिलाई करने के लिए कुछ समय लें ताकि आप इसे कभी न खोएं।
80. दिन के दौरान गर्म दोपहर में ओवन सहित बहुत सारे बिजली के उपकरणों को चलाने से बचें, और जब आप कमरे से बाहर निकलें तो लाइट बंद कर दें। इससे आपका बिल कम रहेगा और पावर ग्रिड पर दबाव भी कम होगा।
81. “मेरी दादी ने मुझे सिखाया कि खाना इतनी आसानी से मत छोड़ो। उन्होंने मुझे देखना और सूंघकर यह आकलन करना सिखाया कि क्या कोई भोजन अभी भी खाने के लिए अच्छा है, लेकिन यह भी कि कुछ खाद्य पदार्थ जैसे कि फल या चारक्यूरी में फफूंद लगी होती है, केवल फफूंद लगे हिस्से को हटा दें और बाकी को खा लें या अगर इसे नहीं खाना है तो इसे थोड़ी सी शराब से साफ कर लें। तुरंत। यह अद्भुत काम करता है!” - क्लो एफ
82. जब आप टूथपेस्ट या सनस्क्रीन की एक ट्यूब का उपयोग कर लें, इसके सिरे को काट दें और शेष को निकाल लें. जितना आपने सोचा था उससे कहीं अधिक बाकी है!
83. हालाँकि यह कमजोर दिल वालों के लिए नहीं है, कपड़े के डायपर नवजात शिशु के साथ प्लास्टिक कचरे को कम करने का एक आजमाया हुआ और सच्चा तरीका है। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते तो कोई शर्म की बात नहीं, यह आसान नहीं है।
84. जब भी संभव हो संपूर्ण खाद्य पदार्थों और शुरुआत से खाना पकाने को प्राथमिकता दें। इससे पैकेजिंग अपशिष्ट की बचत होती है और यह प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की तुलना में अक्सर स्वास्थ्यवर्धक हो सकता है।
85. यदि आपके पास पैकेजिंग समाप्त हो जाती है तो आप उसका पुन: उपयोग नहीं कर सकते, अपने पुनर्चक्रण योग्य वस्तुओं को सावधानीपूर्वक धोएं और क्रमबद्ध करें ताकि उन्हें ठीक से संसाधित किया जा सके।
86. आयातित फूलों का गुलदस्ता खरीदने के बजाय अपनी मेज को बगीचे या जंगली फूलों से सजाएँ। बस सुनिश्चित करें कि आपके पास उन्हें चुनने की अनुमति है!
87. "किसी पौधे (या जानवर) के प्रत्येक खाने योग्य भाग का उपयोग किया जाना चाहिए और उसे बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए - विभिन्न प्रकार की सब्जियों के हिस्सों से सूप और कैसरोल बनाए जा सकते हैं जिन्हें हम आम तौर पर कूड़े में फेंक देते हैं।" - मैरी बी
88. क्रेडिट यूनियनों के साथ बचत करें और यदि संभव हो तो नकद भुगतान करें। इससे आपका पैसा स्थानीय स्तर पर निवेशित रहेगा और आपको अपने खर्च पर स्पष्ट नज़र रहेगी।
"किसी पौधे (या जानवर) के प्रत्येक खाने योग्य भाग का उपयोग किया जाना चाहिए और उसे बर्बाद नहीं किया जाना चाहिए - विभिन्न प्रकार की सब्जियों के हिस्सों से सूप और कैसरोल बनाए जा सकते हैं जिन्हें हम आम तौर पर कूड़े में फेंक देते हैं।"
-मैरी बी
89. यदि आपके पास पुराने कपड़े या मोज़े प्रचुर मात्रा में हैं, तो आप अपने अगले शिल्प प्रोजेक्ट के लिए स्क्रैप का पुनर्चक्रण कर सकते हैं। इसे आलीशान खिलौनों या किसी भी संख्या में भरने के रूप में उपयोग करने पर विचार करें शून्य अपशिष्ट परियोजनाएँ जैसे पुन: प्रयोज्य मासिक धर्म पैड और भी बहुत कुछ।
90. यदि आपके पास सही उपकरण हैं और DIY के प्रति रुचि है, तो आप अपने बगीचे की किसी भी प्रचुरता को इसमें बदल सकते हैं अचार या जाम.
91. जब आप इस पर हों, तो अपने स्वयं के किण्वन के लिए कुछ जार कीटाणुरहित करें सेब स्क्रैप सिरका या खट्टी गोभी.
92. कागज़ के नैपकिन और कागज़ के तौलिये को उनके कपड़े के समकक्षों से बदलें—बर्बादी जीत बजट जीत!
93. नए पौधे खरीदने के बजाय, सीखें जो आपके पास पहले से हैं उनका प्रचार करें. आप इसे जंगली पौधों के साथ भी कर सकते हैं, बस यह सुनिश्चित कर लें कि आपके पास उन्हें काटने की अनुमति है (या पहले से ही गिरे हुए स्टार्ट को पकड़ लें)।
94. "केवल सोने के लिए एसी चालू करें, दिन के दौरान अगर बहुत गर्मी न हो तो खिड़कियाँ खुली छोड़ दें।" - अनाम
95. जब आप सुरक्षित रूप से ऐसा कर सकते हैं तो अपनी बिजली की गर्मी के बजाय अपने फायरप्लेस का उपयोग करें! जब सोने के समय की बात आती है, तो भूल जाइए आपके बिस्तर में गर्म पानी की बोतल आरामदायक रहने के लिए.
96. अपने बगीचे में कीड़ों को दूर रखने के लिए कीटनाशकों के विकल्प जानें। उदाहरण के लिए, गेंदा अनेक प्रकार के कीटों को दूर रखता है.
97. के लिए सीख अपनी दादी की तरह खरीदारी करें गुणवत्ता वाले कपड़ों, सिलाई और परिधानों को प्राथमिकता देकर, जिन्हें सालों-साल फिट रहने के लिए तैयार किया जा सकता है।
98. अक्सर सरल और सस्ते सुखों में लिप्त रहें, जैसे लोगों को देखना, दोस्तों के साथ फोन कॉल करना और चाय के कप। यह विशेष अवसरों के लिए अधिक भव्य सुखों को संरक्षित करने में मदद करता है, जबकि अभी भी पोषित, उत्सवपूर्ण और आराम महसूस करता है।
99. कृतज्ञता का अभ्यास करें-पृथ्वी के सभी संसाधन अनंत नहीं हैं, और हमारे पास जो भी प्रचुरता है उसके लिए हम भाग्यशाली हैं। आपके पास जो कुछ भी है उसका अधिकतम उपयोग करें और इस जीवन द्वारा हमें दिए गए एक भी उपहार को हल्के में न लें।
"आभार का अभ्यास करें-पृथ्वी के सभी संसाधन अनंत नहीं हैं, और हमारे पास जो भी प्रचुरता है उसके लिए हम भाग्यशाली हैं। आपके पास जो कुछ भी है उसका अधिकतम उपयोग करें और इस जीवन द्वारा हमें दिए गए एक भी उपहार को हल्के में न लें।''
एमिली टोरेस
