वायु हमें नई आँखों से देखने के लिए ऊपर उठाती है। जब वायु संतुलन में होती है, तो आपका मन स्वतंत्र और लचीला होता है। आप मानसिक रूप से यात्रा करते हैं और अन्वेषण करते हैं, जिससे नए विचारों को आपके क्षितिज का विस्तार करने की अनुमति मिलती है।
वायु तत्व विचारों, धाराओं और तंत्रिका तंत्र के माध्यम से व्यक्त किया जाता है। यह मस्तिष्क में सिनैप्स फायरिंग और फेफड़ों और रक्तप्रवाह में बहने वाली ऑक्सीजन से जुड़ा है। यह तत्व सांस के बारे में है, और प्रेरणा की तलाश है, एक शब्द जिसका अर्थ है "साँस लेना।" इसका घर क्षेत्र विशाल मानसिक क्षेत्र है, जहां "विचार चीजें हैं" जो हमारे की मूर्त रूपरेखा बनाते हैं जीवन।
वायु में से एक है चार तत्व - अन्य अग्नि, जल और पृथ्वी हैं - और प्रत्येक आपके कल्याण की भावना के लिए महत्वपूर्ण है। सोचने के पुराने तरीकों को तोड़ना उत्साहजनक है क्योंकि यह गति में वास्तविक बाहरी परिवर्तन सेट करता है। हवा भावनात्मक अलगाव लाती है, और इससे आपको अच्छे निर्णय लेने में मदद मिलती है। जब हवा चल रही होती है, तो यह जीवंत मिलनसारिता बनाती है, और आपको जिज्ञासु और हमेशा सीखती रहती है।
वायु संकेत
NS राशि चक्र के संकेत का वायु तत्व हैं:
- तुला है कार्डिनल हवा - स्पष्टता, भागीदारी और कलात्मक जीवन का प्रतीक
- कुम्भ है तय हवा - सरलता और विद्रोह का संकेत
- मिथुन है परिवर्तनशील हवा - मौखिक प्रवाह, स्ट्रीट स्मार्ट और मज़ाक का संकेत
जब बहुत हो गया
जमीन पर और आपके शरीर में महसूस करना कठिन है। आप अपने सिर के साथ बादलों में खो सकते हैं। आपको अपने मुक्त-अस्थायी विचारों को मूर्त, दैनिक प्रयास में बाँधना कठिन लगता है। आपका व्यस्त दिमाग आपको अनिद्रा से जगाए रखता है। आप अनियमित श्वास (संभवतः धूम्रपान करने वाले) से परेशान हैं। आप अपनी ऊर्जा को बात करने, संदेश भेजने, ईमेल करने आदि से नष्ट करते हैं। आपको ऐसा लगता है कि आप अपने विचारों को व्यवस्थित नहीं कर सकते। बहुत अधिक स्थिर है और पर्याप्त जगह या सांस लेने के लिए जगह नहीं है।
जब बहुत कम है
अपने आप को किसी भी वस्तुपरकता से देखना कठिन है। आप उदासीन हैं, ऊब गए हैं। आप जो कर रहे हैं उसके लिए आपको कोई बिंदु नहीं दिख रहा है।
ग्राउंड एयर के तरीके
- खाना न छोड़ें और धीरे-धीरे खाने के लिए समय निकालें
- कैफीन और अन्य उत्तेजक पदार्थों में कटौती करें
- सूचना प्रलय से विराम लें
- अपने सेल फोन को कुछ देर के लिए बंद कर दें
- सोने से पहले खुद को शांत होने का समय दें
- चिंता-उत्प्रेरण छवियों और समाचारों से दूर रहें
- तंत्रिका ऊर्जा को जलाने के स्वस्थ तरीके खोजें
अपने जीवन में वायु संतुलन लाने के तरीके
- बादलों को देखने में कुछ समय बिताएं
- फूल लगाओ या तितली के बगीचे में जाओ
- पतंग उड़ाना
- पक्षियों को देखने में कुछ समय बिताएं, उन्हें अपने घर ले जाएं
- ऋषि अपनी जगह
- ताजी हवा के दिनों में खिड़कियां खोलें
- क्षितिज के दृश्य के साथ एक उच्च पर्च की तलाश करें
- सांस लेना ध्यान (सांस के बाद)
- एक इच्छा करें और एक मोमबत्ती बुझाएं
- कसरत करें, कोशिकाओं तक ऑक्सीजन पहुंचाएं
- किसी ऐसी चीज़ में शुरुआती कोर्स करें जो आपको आकर्षित करे
- जर्नल को अपने विचारों के ठोस रिकॉर्ड के रूप में रखें
- अपने बगीचे या घर में विंड चाइम्स लाएँ
अन्य विचार
- प्रयत्न ताई चीओ या Qigong, दो प्रवाहमयी ध्यानपूर्ण मार्शल आर्ट अभ्यास
- अरोमाथेरेपी के साथ प्रयोग
- विंडसर्फिंग या हैंग ग्लाइडिंग का अनुभव करें
- एक हवाई जहाज से बाहर पैराशूट
- सुनिश्चित करें कि आपको बिना किसी निर्धारित एजेंडा के भरपूर समय मिले
