हम में से बहुत से पुरुष वास्तव में अपने बालों को शैम्पू करने पर ध्यान नहीं देते हैं - हम शैम्पू की एक धारा में फेंक देते हैं, इसे चारों ओर रगड़ते हैं, कुल्ला करते हैं और जितनी जल्दी हो सके चले जाते हैं। एक महान शैम्पू के लाभ स्पष्ट (गंदगी, तेल और स्टाइलिंग उत्पाद को हटाने) से परे हैं और इसमें सफाई शामिल है रोमछिद्र, स्कैल्प को एक्सफोलिएट करना, और सर्कुलेशन में सुधार करना, ये सभी एक स्वस्थ स्कैल्प की ओर ले जाते हैं—और स्वस्थ दिखने वाले बाल। ओह, और एक अच्छा शैम्पू भी अच्छा लगता है। यहां बताया गया है कि इसे सही कैसे करें।
1) सबसे पहले, आप अपने बालों के प्रकार के लिए उचित शैम्पू और कंडीशनर का चयन करना सुनिश्चित करना चाहेंगे। सही शैम्पू आपके बालों या स्कैल्प की किसी भी समस्या को ठीक करने में मदद कर सकता है और आपके बालों को अधिक चमक या वॉल्यूम भी दे सकता है।
2) नहाते समय इस बात का ध्यान रखें कि आपका पानी गर्म हो, लेकिन ज्यादा गर्म न हो। बहुत गर्म पानी में शैंपू करने से आपके बाल और खोपड़ी का आवश्यक तेल निकल सकता है, इसलिए सबसे ठंडे पानी का उपयोग करके स्नान करें।
3) शॉवर के नीचे खड़े होकर बालों को अच्छी तरह से गीला करें और पानी की एक कोमल धारा को बालों को संतृप्त करने दें।
4) अपने हाथ की हथेली में थोड़ा सा शैम्पू लगाएं (एक निकल आकार की मात्रा आमतौर पर लगभग सही होती है) और इसे बालों के माध्यम से काम करें। यदि आपके बाल लंबे हैं, तो इसे अपने सिर पर ढेर न करें, बल्कि उलझने को कम करने के लिए इसे अपनी उंगलियों से कंघी करें।
5) अपनी उंगलियों की युक्तियों का उपयोग करते हुए, खोपड़ी के सामने से गर्दन के पीछे तक और फिर पक्षों को मंदिरों की ओर एक मजबूत गोलाकार गति में काम करें। इस गति को कई मिनट तक जारी रखें। यह स्कैल्प को उत्तेजित और एक्सफोलिएट करेगा।
6) बालों को पूरी तरह से धो लें और अगर बाल लंबे हैं, तो उलझे हुए बालों को हटाने और बालों को चिकना करने के लिए चौड़े दांतों वाली कंघी का इस्तेमाल करें। आपने बोतल पर जो पढ़ा होगा, उसके विपरीत, दोहराने की कोई आवश्यकता नहीं है। पूरी तरह से "लेदर, रिंस, रिपीट" चीज़ एक मार्केटिंग नौटंकी है जिसे अधिक शैम्पू बेचने के लिए डिज़ाइन किया गया है, साथ ही बहुत अधिक शैंपू करने से आपके बाल और खोपड़ी सूख सकती हैं।
7) कंडीशनर को उसी तरह लगाएं जैसे आपने शैम्पू लगाया था। कंडीशनर को कुछ मिनट तक लगा रहने दें, जब तक कि अन्यथा निर्देश न दिया जाए।
8) बालों को ठंडे पानी से धो लें और फिर से कंघी करें। इस बात का ध्यान रखें कि बालों को न खींचे, इससे बाल खराब हो सकते हैं और टूट सकते हैं।
9) थपथपाने या पथपाकर गति का उपयोग करके बालों को तौलिये से सुखाएं। बालों को कभी भी आगे-पीछे या तौलिये से हलकों में न रगड़ें क्योंकि इससे बालों को नुकसान होगा।
प्रत्येक दिन उचित शैम्पू और कंडीशनिंग तकनीक का उपयोग करने से आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी और आपके बाल सबसे अच्छे दिखेंगे।
