नई तकनीक के लिए धन्यवाद, समर्पित दादा-दादी अपने पोते-पोतियों से जुड़ने के तरीके खोज सकते हैं, तब भी जब वे हजारों मील दूर रहते हैं। हालाँकि, अलगाव के भावनात्मक पहलुओं को इतनी आसानी से दूर नहीं किया जा सकता है। लंबी दूरी के दादा-दादी उदासी, शोक, दर्द, आक्रोश, ईर्ष्या, निराशा और चिंता महसूस कर सकते हैं। ये सुझाव दादा-दादी की मदद कर सकते हैं जो इन भावनाओं से जूझ रहे हैं।
प्रारंभिक पृथक्करण
यह जानने में आपकी खुशी आप दादा-दादी बनने जा रहे हैं यदि अपेक्षित माता-पिता दूर रहते हैं, तो वे उदास हो सकते हैं। आप परिवार के उस सदस्य को दोष या नाराज़ कर सकते हैं जिसे आप भौगोलिक दूरी के लिए दोषी मानते हैं, भले ही यह किसी की गलती न हो।
थोड़ी अलग स्थिति में, यदि आपका पोता आपके पास रहता है और फिर परिवार दूर जाने का फैसला करता है, तो आपको जो लगता है वह शोक के बहुत करीब हो सकता है। कुछ मायनों में, यह कठिन है यदि आप भौगोलिक रूप से पोते-पोतियों के करीब थे और फिर दूरी के अनुकूल होना था।
क्या करें
- अपने आप को दुखी महसूस करने की अनुमति दें।
- अपने आप को दोष देने की अनुमति न दें।
- स्वीकार करें कि आपके बच्चों को यह चुनने का अधिकार है कि वे कहाँ रहना चाहते हैं।
- अपने स्वयं के हितों का पीछा करें या यदि आपके पास समय हो तो नए विकसित करें।
- अपनी ऊर्जा का कुछ (लेकिन सभी नहीं) अपने पोते के संपर्क में रहने के लिए समर्पित करें।
- के लिए समान रणनीतियों का उपयोग करना न भूलें वयस्क बच्चों के करीब रहें.
उन्हें मिलने का तनाव
अपने पोते-पोतियों से मिलने की आपकी उम्मीदें अधिक होंगी। यह संभावना नहीं है कि यात्रा के बारे में सब कुछ सुचारू रूप से चलेगा, हालांकि यह आपके जाने से पहले यात्रा के बारे में निर्णय लेने में मदद करेगा। एक बार आपके आने के बाद, आपके पोते-पोतियों को आपके साथ सहज महसूस करने में समय लग सकता है। अगर कोई छोटा पोता आपको पसंद नहीं करता है तो आहत न हों। थोड़ा समय और प्रयास आपके पोते के प्रतिरोध को तोड़ देगा।
जब आपके जाने का समय होता है, तो आपको दो कारणों से उदासी महसूस हो सकती है: पहला, कि यात्रा उतनी परिपूर्ण नहीं थी जितनी आपने कल्पना की थी, और दूसरी, यह कि यात्रा समाप्त हो गई है।
क्या करें
- यात्रा से पहले खुद को याद दिलाएं कि अवास्तविक उम्मीदें न रखें।
- अपने पोते पर खुद को धक्का मत दो। उन्हें ओवरचर्स करने दें।
- अपने स्वागत से अधिक न रुकें, और आपकी यात्रा एक बेहतर नोट पर समाप्त होगी।
- जाने से पहले, अपनी अगली यात्रा के लिए संभावित योजनाएँ बनाएँ। इस तरह, आपके पास आगे देखने के लिए कुछ है।
उनका मनोरंजन करने का तनाव
अपने परिवार के आने की संभावना से आप खुश हो सकते हैं। हालांकि, अगर वे अपने गृहनगर वापस आ रहे हैं, तो वे शायद दोस्तों और शायद अन्य दादा-दादी से भी मिलने की योजना बना रहे हैं। आप अंत में ईर्ष्या या तिरस्कार महसूस कर सकते हैं। यदि बच्चे और पोते आपके साथ रह रहे हैं, तो आपको ऐसा भी लग सकता है कि आपको एक कट-रेट होटल के रूप में इस्तेमाल किया गया है। और जो नाती-पोते इतने परिपूर्ण लगते हैं, वे दादी और दादाजी के साथ रहने पर हमेशा अच्छा व्यवहार नहीं करते हैं।
क्या करें
- अपने आप को याद दिलाएं कि यात्रा के बारे में अवास्तविक अपेक्षाएं न रखें।
- उनकी हर जरूरत के गुलाम मत बनो। उन्हें भोजन और काम में मदद करने दें।
- अपने घर में उनके दोस्तों या ससुराल वालों का मनोरंजन करने पर विचार करें।
- पोते के व्यवहार के लिए मानक निर्धारित करने से डरो मत, हालाँकि आप उन नियमों को बहुत कठिन नहीं बनाना चाहेंगे।
- उनके जाने से पहले, उनकी अगली यात्रा के लिए संभावित योजनाएँ बनाएँ।
पुनर्मिलन चिंता
कई लोगों के लिए, ऐसा कभी नहीं होगा, लेकिन कुछ धन्य लोग सीखेंगे कि उनका परिवार वापस क्षेत्र में जा रहा है। दादा-दादी को अमिश्रित आनंद महसूस करना चाहिए, है ना?
दरअसल, परिवार की गतिशीलता में कोई भी बदलाव तनावपूर्ण हो सकता है। अक्सर, संक्रमण में परिवार एक बहु-पीढ़ी के घर का निर्माण करते हुए, दादा-दादी के साथ रहने की योजना बनाता है। कभी-कभी वे दादा-दादी पर भरोसा करेंगे बच्चों की देखभाल या और भी नियमित बाल देखभाल. एक लंबी दूरी का रिश्ता काफी अच्छी चीज की तरह लग सकता है।
क्या करें
- समझें कि परिवर्तन, यहां तक कि सकारात्मक परिवर्तन, आमतौर पर तनावपूर्ण होता है।
- बाल देखभाल और अन्य आवासों के संबंध में सीमाएं निर्धारित करें।
- कभी-कभी कुछ मिश्रित भावनाओं के लिए तैयार रहें।
- आराम करें और सकारात्मक की तलाश करें।
