त्वचा की सतह पर ऑक्सीजन युक्त रक्त लाने के लिए भाप जैसा कुछ नहीं है। आप एक घंटे तक चलने वाले स्पा फेशियल के लिए $100 या अधिक खर्च कर सकते हैं जिसमें भाप शामिल है या आप अपना सिर एक चायदानी के ऊपर रख सकते हैं और इसे घर पर स्वयं करें. चायदानी भाप सरल, प्राकृतिक और सुपर सस्ती हैं।
यहाँ एक चायदानी भाप के लिए एकदम सही नुस्खा है। इसे आज़माएं और देखें कि आपकी त्वचा कितनी अद्भुत महसूस करती है।
जिसकी आपको जरूरत है
- एक चाय का बर्तन।
- आसुत जल।
- आपकी पसंदीदा जड़ी बूटी या तेल। आप लैवेंडर, मेंहदी की टहनी, गुलाब की पंखुड़ियां, सेज, पेपरमिंट, एप्पल साइडर विनेगर, कुटी हुई सौंफ, गुलाब का तेल, लैवेंडर का तेल, नीलगिरी का तेल, नेरोली का तेल, लोबान का तेल इस्तेमाल कर सकते हैं। यदि आपके पास कोई जड़ी-बूटी या तेल नहीं है तो आप उसे छोड़ भी सकते हैं। जब आप बीमार हों या हर रोज इस्तेमाल के लिए सिर्फ घुटन और लैवेंडर हों तो मैं नीलगिरी की अत्यधिक अनुशंसा करता हूं।
- कॉर्नमील, बारीक पिसा हुआ (या, एक अच्छा स्टोर-खरीदा स्क्रब)
- एक अंडा
- सादा दही
- तौलिया।
चरण 1: शुद्ध करें
जहां कुछ महिलाएं किसी भी बंद रोमछिद्रों को ढीला करने के लिए पहले अपने चेहरे को भाप देना पसंद करती हैं, वहीं कुछ पहले अपने चेहरे को साफ करना पसंद करती हैं। आपकी त्वचा के प्रकार के लिए तैयार किए गए क्लीन्ज़र का उपयोग करें।
चरण 2: भाप
चायदानी में 4 कप डिस्टिल्ड वॉटर उबालें। चायदानी को स्टोव से निकालें और जड़ी-बूटियाँ डालें। 10 मिनट के लिए खड़ी रहने दें।
चायदानी को एक टेबल पर रखें जो काफी कम हो ताकि आप अपने झुके हुए सिर और चायदानी के बीच कम से कम 10 इंच की जगह देते हुए बर्तन के ऊपर झुक सकें।
एक तम्बू बनाते हुए अपने सिर और बर्तन पर एक बड़ा तौलिया रखें। आंखें बंद करें और 10 मिनट के लिए भाप को गहरी सांस लें। अपनी भाप संवेदनशीलता के आधार पर चेहरे को चायदानी से करीब या आगे ले जाएं। अपने चेहरे को बर्तन के ऊपर से कम से कम 10 इंच दूर रखने की कोशिश करें। आप नहीं चाहते कि भाप से आपका चेहरा जल जाए।
भाप आपके चेहरे को नहीं जलाती है, लेकिन अपना चेहरा उस पर न लगाएं। बीच-बीच में एक ब्रेक के साथ तीन भापों की एक श्रृंखला करें। यह अगले चरण के लिए तेल और गंदगी को ढीला करता है।
चरण 3: छूटना
एक्सफोलिएट करने के लिए कॉर्नमील स्क्रब से भाप का पालन करें। बारीक पिसा हुआ कॉर्नमील और पानी का पेस्ट मिलाएं, इसे उसके चेहरे पर फैलाएं और मालिश करें जैसे कि आप स्टोर से खरीदे गए स्क्रब से करते हैं। गर्म पानी से धो लें।
अगर आपके हाथ में कॉर्नमील नहीं है, तो ब्राउन शुगर में थोड़ा सा नारियल या बादाम का तेल मिलाकर भी काम करता है। आप अपने खुद के स्टोर से खरीदे गए स्क्रब का भी उपयोग कर सकते हैं।
चरण 4: मॉइस्चराइज
अंतिम चरण एक अंडे का सफेद भाग और दही का मुखौटा है। सबसे पहले आंखों और मुंह के आसपास मॉइस्चराइजर लगाएं। सादे जैविक दही के साथ एक अंडे को फेंटें और चेहरे पर लगाएं। इसे कुछ मिनट के लिए सूखने दें। छिद्रों को बंद करने के लिए गर्म पानी और ठंडे पानी के छींटे से धो लें।
