मैनुअल वह जगह है जहां स्केटबोर्डर लुढ़कते समय अपने पिछले पहियों पर संतुलन रखता है (बाइक पर व्हीली के समान)। मैनुअल सीखने के लिए एक बेहतरीन स्केटबोर्डिंग ट्रिक है। यह सभी नियमित तकनीकी फ्लिप ट्रिक्स से अलग है और एक अच्छी किस्म जोड़ता है। साथ ही, अपने स्केटबोर्ड पर मैनुअल करना सीखना इतना कठिन नहीं है; यह सिर्फ संतुलन और बहुत सारे अभ्यास लेता है।
सेट अप
अगर आप स्केटबोर्डिंग के लिए बिल्कुल नया, आप मैनुअल सीखने से पहले अपने स्केटबोर्ड की सवारी करने के लिए अभ्यस्त होने में कुछ समय लेना चाह सकते हैं। यदि आप पहले ही सीख चुके हैं तो यह भी मदद करेगा कैसे करें ओली. यदि आप आक्रामक हैं और वास्तव में सवारी करना सीखने से पहले अपने स्केटबोर्ड पर मैनुअल करना सीखना चाहते हैं, तो यह आप पर निर्भर है! मैनुअल करने का प्रयास करने से पहले सुनिश्चित करें कि आपने इन सभी निर्देशों को पढ़ लिया है। एक बार जब आप उनसे परिचित हो जाते हैं, तो अपने बोर्ड पर कूदें और मैनुअल करें!
फुट प्लेसमेंट
मैनुअलिंग के लिए फुट प्लेसमेंट महत्वपूर्ण है। आप चाहते हैं कि आपका पिछला पैर आपके स्केटबोर्ड की अधिकांश पूंछ को कवर करे, और आपके सामने वाले पैर की गेंद आपके सामने वाले ट्रकों के ठीक पीछे हो। देखने के लिए फोटो पर एक नजर डालें।
अब, याद रखें: स्केटबोर्ड करने का कोई सही या गलत तरीका नहीं है! इसलिए, यदि आप अपने सामने के पैर को अपने स्केटबोर्ड की नाक की ओर अधिक सहज महसूस करते हैं, या अधिक पीछे, या यहां तक कि किनारे पर - स्वतंत्र महसूस करें। जो काम करता है करो। लेकिन, शुरुआत में ही, हम आपके पैरों को इस स्थिति में रखने की सलाह देते हैं। यह ज्यादातर लोगों के लिए सबसे अच्छा काम करता है।
ब्रेन बकेट
व्यक्तिगत नोट - सुनिश्चित करें कि आप एक हेलमेट पहनें जब मैनुअल सीखना! मैनुअल सीखना संतुलन बनाना सीख रहा है, और अभ्यास करते समय, आप बहुत गिरेंगे। कभी-कभी, आप पीछे की ओर गिरेंगे और आपका स्केटबोर्ड आपके सामने गोली मार देगा। जब ऐसा होता है, तो इस बात की बहुत संभावना है कि आप अपने सिर के पिछले हिस्से को जमीन पर लगाएंगे बहुत मुश्किल. आप शायद यह न सोचें कि हेलमेट अच्छे लगते हैं, लेकिन जीवन भर मुंह के कोने से लार टपकना भी बहुत अच्छा नहीं लगता। एक हेलमेट पहनें!
हस्तरेखा का अभ्यास करते समय आप रिस्ट गार्ड पहनने के बारे में भी सोच सकते हैं। जब आप स्केटबोर्डिंग करते समय गिरते हैं तो आपको वास्तव में अपने हाथों का उपयोग स्वयं को पकड़ने के लिए नहीं करने का प्रयास करना चाहिए।
तेजी की जरूरत
और अब मैनुअलिंग शुरू करने के लिए! आप अभ्यास करने के लिए बहुत सारे समतल मैदान चाहते हैं। स्केट पार्क, फुटपाथ, पार्किंग गैरेज या एक बड़े फ्लैट साफ पार्किंग स्थल को चाल चलनी चाहिए। बस सुनिश्चित करें कि यह सपाट और अधिकतर चिकना है।
एक बार जब आप अपना स्थान प्राप्त कर लें, तो बहुत अच्छी गति से आगे बढ़ें। आपको अपने स्केटबोर्ड पर घूमने में काफी अच्छा होना चाहिए ताकि आप तेजी से गति प्राप्त कर सकें और बिना अधिक पंपिंग के इसे थोड़ी देर तक बनाए रख सकें। एक लाइन चुनें (जिस मार्ग पर आप जाएंगे), कुछ गति प्राप्त करें, और मैनुअल के लिए तैयार हो जाएं।
संतुलन
अब हम मैनुअलिंग के मूल में हैं: संतुलन। आम तौर पर स्केटिंग करते समय, आपका वजन प्रत्येक पैर पर लगभग 50% तक फैला होता है, है ना? और यदि आप नीचे की ओर जा रहे हैं, तो आप अपना कुछ वजन अपने सामने के पैर पर स्थानांतरित कर देते हैं (शायद इसे 50% के बजाय 60% बनाते हैं)।
मैनुअल के लिए, आप अपना वजन अपने पिछले पैर (धीरे-धीरे पहले) की ओर स्थानांतरित करते हैं, जबकि आप थोड़ा आगे झुकते हैं (पहले भी धीरे-धीरे)। सुनिश्चित करें कि आप पीछे की ओर न झुकें। इसके बजाय, अपने शरीर के ऊपरी हिस्से (अपने कंधों और सिर) को अपने स्केटबोर्ड की नाक की ओर झुकाएं, जबकि आप अपना वजन पिछले पैर पर ले जाते हैं। हमारा क्या मतलब है यह देखने के लिए फोटो पर एक नज़र डालें।
यह बहुत मुश्किल काम है, और आपको शायद ऐसा लगेगा कि आप अपना संतुलन खो रहे हैं। अपनी बाहों को बाहर रखना और अपना संतुलन पकड़ने के लिए उनका उपयोग करना बिल्कुल ठीक है। हर कोई करता है - यहाँ तक कि पेशेवरों!
अवतरण
यदि आपने कभी इनमें से कोई भी खेला है टोनी हॉक वीडियो गेम और मैनुअल की कोशिश की, आप जानते हैं कि यदि आप मैनुअल के बाद आगे बढ़ते हैं, तो सब कुछ ठीक है। हालाँकि, यदि आप पीछे की ओर गिरते हैं, तो आपकी खोपड़ी से खून और कर्कश आवाजें आ रही हैं।
यह कमोबेश सच है। सुनिश्चित करें कि आप उन कंधों को आगे रखते हैं, और जब आप मैनुअल करते हैं, तो बस अपना वजन उस सामने वाले पैर पर वापस ले जाएं और आगे के पहियों को नीचे रखें। आप आराम से एक मैनुअल से दूर सवारी करने में सक्षम होना चाहिए।
ट्रिक्स और ट्वीक्स
एक बार जब आप अपने मैनुअल के साथ सहज महसूस करते हैं, तो आप इसे बदलने के लिए सभी प्रकार की चीजें कर सकते हैं।
अपने आप को एक लक्ष्य दें: एक फुटपाथ पर मैनुअल, और देखें कि आप कितने फुटपाथ दरारें मैनुअल कर सकते हैं। कोशिश करें और एक जोड़ें। देखें कि क्या आप एक चीज़ से दूसरी चीज़ पर मैनुअल कर सकते हैं। आपके साथ एक स्केटर मित्र होने से मदद मिलेगी - आप एक दूसरे को चुनौती दे सकते हैं।
एक अंकुश लगाने की कोशिश करें और मैनुअल करें: यह कुछ अभ्यास लेता है! आप कुछ गति चाहते हैं, और यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपना संतुलन पूरी तरह से बनाए रखें। लेकिन एक बार जब आप इसे खींच लेते हैं, तो यह निश्चित रूप से मीठा लगता है।
एक पैर वाले मैनुअल का प्रयास करें: यह करना कठिन है और एक लेता है बहुत संतुलन का, लेकिन यह आसपास के सभी को प्रभावित करेगा। मूल सिद्धांत समान हैं - कंधे आगे, संतुलन रखते हुए। हालांकि इसे तब तक न आजमाएं जब तक कि आप वास्तव में मैनुअलिंग में महारत हासिल नहीं कर लेते हैं, और अपने स्केटबोर्डिंग में बहुत आत्मविश्वास महसूस करते हैं!
कुछ नया करें: ये विचार थोड़े ही हैं। बाहर जाओ और अपने मैनुअल से पूरी तरह से मूल कुछ का आविष्कार करो! हस्तचालित करते समय ओली की कोशिश करें (रॉडने मुलेन यह कर सकते हैं...)। एक रन में एक मैनुअल को संयोजित करने का प्रयास करें। किसी मंडली में किसी चीज़ के इर्द-गिर्द हस्तचालित करने का प्रयास करें। एक नाक मैनुअल का प्रयास करें। कुछ ऐसा प्रयास करें जिसका हमारे पास कोई नाम न हो!
वहाँ से बाहर निकलो और मैनुअल करना सीखो, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, मज़े करो!
