डिस्टेंस कंट्रोल पुटिंग ड्रिल्स (स्पीड में सुधार)

सफल होने में क्या अधिक महत्वपूर्ण है डाल: गति या विराम? बेशक, दोनों को परखने में महान होना सबसे अच्छा है, लेकिन लगभग सभी महान खिलाड़ी कहते हैं कि गति दोनों में अधिक महत्वपूर्ण है।

यदि आपकी गति सही है, तो इस बात की संभावना हमेशा बनी रहती है कि गेंद छेद ढूंढ लेगी। और अच्छी गति नियंत्रण के साथ, आपको कम से कम एक प्रबंधनीय दूसरे पुट के साथ छोड़ दिया जाना चाहिए यदि पहला नहीं गिरता है। लेकिन अगर आपकी गति बंद है, तो आप इसे छोटा छोड़ देंगे - और कम छोड़ी गई गेंदें कभी भी छेद में नहीं जातीं (यह सच है!) - या गेंद को छेद के ऊपर से चलाने का जोखिम।

इसे लगाने का दूसरा तरीका: यदि आप अपनी गति को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं तो और भी बुरी चीजें हो सकती हैं साग; जब आप अपने दूरी नियंत्रण में सुधार करते हैं तो कम बुरी चीजें हो सकती हैं।

नीचे डिस्टेंस कंट्रोल पुटिंग ड्रिल्स के कुछ उदाहरण दिए गए हैं जो आपको ग्रीन डालने पर गति के लिए अपने अनुभव को बेहतर बनाने में मदद करेंगे:

स्ट्रिंग इट आउट लैग पुटिंग ड्रिल

यह कवायद प्रशिक्षक नील विल्किंस की है। मूल बातें ये हैं:

1. स्ट्रिंग के कई टुकड़े काटें, जिनमें से प्रत्येक लगभग तीन फीट लंबा हो।
2. स्ट्रिंग को एक हरे रंग में, समान रूप से दूरी पर, प्रत्येक स्ट्रिंग को अपने चुने हुए में लगभग तीन फीट अलग रखें लाइन लगाना.
3. पहले तार से लगभग 10 फीट पीछे शुरू करें। अब एक गेंद डालें और इसे पहली स्ट्रिंग के ठीक ऊपर रोल करने का प्रयास करें। एक दूसरी गेंद डालें और इसे दूसरे तार के ठीक ऊपर रोल करने का प्रयास करें, इत्यादि। जब आप अंतिम स्ट्रिंग तक पहुँचते हैं, तो पहले स्ट्रिंग पर वापस जाने के लिए काम करना शुरू करें।
4. एक बार जब आप स्ट्रिंग के बीच गेंदों को रोकने में अच्छे हो जाते हैं, तो दूरियों को अलग करना शुरू करें - पहले स्ट्रिंग पर रखें, फिर पांचवीं, फिर तीसरी, फिर आखिरी, और इसी तरह, अपनी दूरियों को बदलते हुए।

यह अभ्यास आपके दिमाग को लाइन से हटा देता है (और लक्ष्य से भी दूर) और आपको गति और अनुभव पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है।

5-बॉल मिक्स-अप ड्रिल

यह दूरी डालने वाली ड्रिल ऊपर की स्ट्रिंग ड्रिल के समान है, सिवाय इसके कि इसमें हम एक छेद में डाल रहे हैं।

1. गेंदों को एक कप से 10, 20, 30, 40 और 50 फीट की दूरी पर गिराएं।
2. 10 फीट से शुरू करें और छेद में डाल दें। सुनिश्चित करें कि यदि आप पुट को नहीं डुबोते हैं, तो आप गेंद को छेद से तीन फीट से अधिक नहीं छोड़ते हैं।
3. अब 50 फीट पीछे जाएं और ऐसा ही करें। फिर प्रत्येक दूरी से जारी रखें, लेकिन क्रम में न जाएं - दूरी को 10 से 50 से 30 से 40 से 20 से 40 से 10 से 30 तक मिलाएं और इसी तरह, यादृच्छिक क्रम में।

लक्ष्य अपने आप को अपनी यादों पर तीन फीट से अधिक नहीं छोड़ना है। ग्रेट डिस्टेंस कंट्रोल ग्रेट लैग पुट के बराबर होता है, जिसका अर्थ है 3-पुट नहीं।

फील में सुधार करने के लिए अपनी आंखें बंद करें

इस अभ्यास की सिफारिश प्रशिक्षक माइकल लैमन्ना ने की है। मूल बातें क्या ये:

1. जगह तीन गेंदें प्रत्येक अपने लक्ष्य से 10, 20, 30, 40 और 50 फीट की दूरी पर (एक छेद की ओर, जमीन में एक टी, फ्रिंज, एक गिरा हुआ हेडकवर, जो भी हो)।
2. प्रत्येक स्टेशन पर, सामान्य रूप से पहली गेंद डालें। लेकिन प्रत्येक स्टेशन पर दूसरी और तीसरी गेंद के लिए, अपनी आँखें खोलकर सेट करें, लेकिन फिर बनाने से ठीक पहले अपनी आँखें बंद कर लें झटका.

यह अभ्यास साग पर आपके अनुभव को बेहतर बनाने में मदद करेगा।

2-पुट दूरी ड्रिल

जब गोल्फ खिलाड़ी लैग पुट के बारे में बात करते हैं, तो हमारा मतलब है कि जब हम हर पुट बनाने की उम्मीद करते हैं तो हम यह भी सुनिश्चित करना चाहते हैं कि अगर हम चूक गए तो हमारे पास एक छोटा, आसान पुट रह जाएगा। गुड लैग पुटिंग का मतलब कभी भी 3-पुटिंग नहीं होता। यह ड्रिल आपको 2-पुट की गारंटी के लिए अपनी गति को नियंत्रित करने के लिए मजबूर करती है।

1. छेद से 30 फीट की दूरी पर सेट करें।
2. एक बार में पांच गेंदें डालें। फिर कप में चलें और गेंदों को अंदर करें।
3. लगातार 50 2-पुट बनाएं। यदि आप 3-पुट करते हैं, तो शुरू करें।

यह ड्रिल न केवल लैग पुटिंग सिखाती है, बल्कि आपको दबाव की स्थितियों में भी ले जाती है। एक पंक्ति में 48 2-पुट बनाने की कल्पना करें। पुट 49 और 50 वास्तव में आपकी नसों का परीक्षण करने वाले हैं।

अगर आपको 30 फीट से एक पंक्ति में 50 2-पुट बनाने में बहुत अधिक परेशानी हो रही है, तो कम दूरी से शुरू करें। 20 फीट की कोशिश करें, और 20 में से 2-पुटिंग होने पर 30 की ओर बढ़ें, यह आरामदायक है।

फ्रिंज बेनिफिट्स ड्रिल

1. पांच गेंदें लें और उन्हें हरे रंग के किनारे से 10 फीट नीचे गिरा दें।
2. फ्रिंज की ओर रखें (छेद डालने की चिंता न करें, केवल गति और अनुभव पर ध्यान दें)। प्रत्येक गेंद को फ्रिंज पर लगभग एक फुट लुढ़कने की कोशिश करें, बिना कोई शॉर्ट छोड़े और फ्रिंज से आगे रफ में चलाए बिना।
3. 20 फीट तक बैक अप करें और दोहराएं, और 30 और 40 फीट पर फिर से दोहराएं।