में सबसे सरल अवधारणाओं में से एक वालीबाल, जैसा कि अधिकांश टीम खेलों में होता है, संचार है। एक रैली के दौरान, टीम के साथियों के बीच लगातार बातचीत होनी चाहिए। इनडोर वॉलीबॉल के उच्चतम स्तर देखें और ध्यान दें कि वे एक-दूसरे से कितनी बात करते हैं। यह स्थिर है। देखें कि संचार न होने पर चीजें कितनी जल्दी टूट जाती हैं।
यह जूनियर से लेकर पेशेवरों तक हर स्तर पर होता है। एक गेंद जिसे आसानी से खेला जा सकता है वह फर्श से टकराती है या है बुरी तरह खेला. कारण सरल है: संचार की कमी। जब प्रत्येक खेल को संभालने के लिए हमेशा सबसे अच्छा व्यक्ति होता है तो दो खिलाड़ियों के लिए गेंद का पीछा करने के लिए एक-दूसरे में भागना कभी भी स्वीकार्य नहीं होता है।
चाहे आप सर्विस में पासर हों या आपकी टीम सिस्टम से बाहर गेंद का पीछा कर रही हो, यह जरूरी है कि कोर्ट पर प्रत्येक खिलाड़ी स्पष्ट रूप से घोषणा करे कि वे क्या करने की योजना बना रहे हैं। आसान, है ना? तो टीम संचार इतनी बार क्यों टूट जाता है? एक कारण: आलस्य।
ऑन-कोर्ट संचार के अलावा और भी बहुत कुछ है जो निकटतम होता है। गेंद को किसे लेना चाहिए और अपने साथियों के साथ अच्छी तरह से संवाद करने के बारे में निर्णय लेने के बारे में यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं:
गेंद किसकी है?
सबसे पहले आपको यह निर्धारित करने की आवश्यकता होगी कि रास्ते में आने वाली गेंद को संभालने के लिए कौन सबसे अच्छी तरह सुसज्जित है। इसे निर्धारित करने में प्रमुख कारक स्थिति और कौशल स्तर हैं।
- पोजीशनिंग - सिर्फ इसलिए कि आप गेंद के करीब हैं इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इसे खेलने वाला होना चाहिए। यदि गेंद के पास एक से अधिक खिलाड़ी हैं, तो इससे यह आकलन करने में मदद मिलती है कि अच्छा खेल बनाने के लिए कौन बेहतर स्थिति में है। यदि आप कोर्ट में वापस आ गए हैं और आपको गेंद पर एक अंधा, असंतुलित खेल करना होगा, तो आप नाटक करने के लिए सबसे अच्छे व्यक्ति नहीं हो सकते हैं। गेंद के संबंध में अन्य खिलाड़ियों की स्थिति पर ध्यान देना सुनिश्चित करें। यदि आपका साथी कोर्ट का सामना कर रहा है, गेंद के पीछे एक अच्छी स्थिति है और बेहतर खेल कर सकता है, तो आपको पीछे हटना चाहिए।
- कौशल स्तर - आपके पास सेवा में तीन राहगीर हो सकते हैं जो गठन प्राप्त करते हैं, लेकिन एक राहगीर हो सकता है जो सबसे सुसंगत हो। यदि आप जानते हैं कि इस खिलाड़ी के पास एक आदर्श गेंद को पास करने का बेहतर मौका है और उन्होंने इसे कॉल किया है, तो आपको जब भी संभव हो उन्हें इसे लेने देना चाहिए।
वही सिस्टम सेटिंग्स से बाहर के साथ जाता है। अगर आपका सबसे अच्छा मारने वाला पिछली पंक्ति से अच्छी स्विंग ले सकते हैं जबकि गेंद पर स्विंग पाने के लिए आपको एक कदम पीछे हटना होगा, गेंद आपके साथी द्वारा बेहतर खेली जाती है।
साथ ही, a. से दूसरी गेंद लेने में जल्दबाजी न करें बैठानेवाला जो रास्ते में है और एक अच्छा नाटक कर सकता है। आपके सेटर के लिए यह हमेशा बेहतर होता है कि जब भी संभव हो गेंद को हिटर तक पहुंचाएं, यहां तक कि बंप सेट से भी। प्रत्येक नाटक का त्वरित मूल्यांकन करें और जितनी बार हो सके एक अच्छा चुनाव करें।
यह जानना बुद्धिमानी है कि प्रत्येक रोटेशन में सबसे मजबूत राहगीर, बसने वाले और हिटर कौन हैं खेल शुरू होता है और यह जानने के लिए कि वे कितने कोर्ट लेने में सहज हैं ताकि आप बेहतर बना सकें फैसला। अपनी ताकत और कमजोरियों को जानें और हर गेंद को उसी के अनुसार खेलें।
गेंद को प्रभावी ढंग से कैसे कॉल करें
गलत संचार तब होता है जब कोई गेंद को कॉल नहीं करता है, और तब भी जब कोई खिलाड़ी गेंद के लिए कमजोर कॉल करता है। यदि आप जानते हैं कि आप एक अच्छा खेल बना सकते हैं, तो गेंद को एक त्वरित शॉर्ट येल के साथ बुलाएं और इसे जोर से करें ताकि आस-पास के किसी भी खिलाड़ी को पता चले कि आपको यह मिल गया है और फिर अगले संपर्क के लिए स्थिति में आ सकता है।
टीम के साथियों द्वारा आसानी से सुने और समझे जाने वाले छोटे शब्दों या वाक्यांशों का उपयोग करना सबसे अच्छा है। वॉलीबॉल में, आप गेंद को किसी भी तरह से कॉल कर सकते हैं। सबसे लोकप्रिय है "मैं जाता हूं," "मुझे मिल गया," "मेरा," या "मैं"।
जितनी जल्दी हो सके निर्णय लें ताकि आप अच्छी, जोर से कॉल कर सकें और किसी भी भ्रम से बच सकें। एक अतिरिक्त उपाय के रूप में यदि समय है, तो कभी-कभी एक खिलाड़ी अपने हाथों से एक बड़ा आंदोलन भी करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि संदेश भेजा गया है। ऐसा तभी करें जब नाटक करने के लिए उचित स्थिति में आने के लिए पर्याप्त समय हो।
एक मजबूत कदम उठाएं
एक बार जब आप यह निर्धारित कर लेते हैं कि आप वही हैं जो गेंद खेल रहे हैं और आपने सभी को यह बताने के लिए एक अच्छा, जोर से कॉल किया है, तो अपना विचार न बदलें। यहां तक कि अगर आप किसी अन्य शरीर को गेंद की ओर बढ़ते हुए देखते हैं, तो आपके दिमाग में आपकी कॉल दर्ज होने के बाद वे दूर चले जाएंगे। यह गेंद आपकी है, इसलिए इसकी ओर एक मजबूत कदम उठाएं, महान स्थिति में आएं और आक्रामक बनें ताकि आप सर्वश्रेष्ठ संभव खेल बना सकें। एक बार जब आपने तय कर लिया कि आप गेंद लेने के लिए सबसे अच्छे व्यक्ति हैं, तो आपने इसे जोर से कहा है और स्पष्ट रूप से और आपने एक मजबूत कदम उठाया है ताकि आप एक अच्छा खेल बना सकें, आपको कोर्ट पर महारत हासिल है संचार। हर खेल पर अपने साथियों के साथ संवाद करना महत्वपूर्ण है।
