तीन मुख्य चीयरलीडिंग पदों पर तथ्य

यदि आप के खेल को आगे बढ़ाना चाहते हैं cheerleading, आपको तीन मुख्य स्थितियों के बारे में सब कुछ जानना होगा: उड़ान, बेसिंग और स्पॉटिंग। इस ब्रेकडाउन के साथ, पता करें कि आपको कौन सी भूमिका सबसे अच्छी लगती है। जब आप टीम के लिए प्रयास करते हैं, तो आपको पता चल जाएगा कि आपकी प्रतियोगिता से पहले क्या उम्मीद की जाए।

उड़ान कैसे भरें

चीयरलीडिंग में फ्लायर की स्थिति को कई नामों से जाना जाता है, जिसमें माउंटर, टॉप, क्लाइंबर या फ्लोटर शामिल हैं। आप इसे चाहे जो भी कहें, यह स्थिति उस व्यक्ति को संदर्भित करती है जो ऊपर उठा लिया जाता है या हवा में फेंक दिया जाता है। यह शायद है सबसे अधिक मांग वाली स्थिति चीयरलीडिंग में यह हवा के माध्यम से उड़ान भरने और ध्यान का केंद्र बनने का रोमांच और उत्साह प्रदान करता है।

लेकिन चीयरलीडिंग एक टीम खेल है और प्रत्येक स्थिति एक दस्ता उसका महत्व है। कोई भी फ़्लायर बिना बेस या स्पॉटर के सुरक्षित रूप से ऊपर या नीचे नहीं जा सकता है। और यद्यपि वजन और ऊंचाई एक भूमिका निभा सकते हैं कि आप एक टीम में क्या भूमिका निभाते हैं, यह आपकी क्षमता और कौशल है जो अंततः आपकी स्थिति निर्धारित करता है।

बहुमुखी चीयरलीडर्स को अपनी जरूरत की किसी भी नौकरी को भरने में सक्षम होना चाहिए और उनके दस्ते के लिए एक संपत्ति होगी। कभी भी अपने आप को यह सोचकर सीमित न करें कि आप केवल एक ही काम कर सकते हैं। सही परिस्थितियों में कुछ भी संभव है। अन्य पदों की कोशिश करके आप प्रत्येक में शामिल जिम्मेदारियों की बेहतर समझ हासिल करेंगे। इससे एक मजबूत टीम बनेगी।

एक फ्लायर होने के लिए कई कौशल और क्षमताओं की आवश्यकता होती है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, आपको आत्मविश्वास की आवश्यकता होगी। रवैया सब कुछ है। जानिए आप इसे कर सकते हैं क्योंकि अगर आपको नहीं लगता कि आप कर सकते हैं, तो आप शायद नहीं करेंगे। इसके अलावा, आपको अपने साथियों और उन पर आप पर भरोसा करना चाहिए। यदि आप उन पर पूरा भरोसा करते हैं, तो आप जानते हैं कि यदि आप गिरते हैं, तो कोई आपको पकड़ने के लिए वहां मौजूद होगा। उस रास्ते से बाहर, आप इस बात पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं कि क्या करने की आवश्यकता है।

यह एक दिया हुआ है, लेकिन यह दोहराने लायक है: यदि आप उड़ना चाहते हैं, तो आप ऊंचाइयों से नहीं डर सकते। आपको समय की अच्छी समझ की भी आवश्यकता होगी। स्टंट में हर कोई पता होना चाहिए कि क्या करना है और कब करना है। सभी स्टंटिंग एक गिनती के लिए किया जाना चाहिए। फ्लायर को पता होना चाहिए कि जब स्टंट को स्टिक, हिट या पुल करने के लिए उचित स्तर पर पहुंच गया हो। नीचे दिए गए टिप्स यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका स्टंट सुचारू रूप से चले।

• चुस्त रहें - अपने कूल्हों और जांघों को कस कर रखें (एक पैसा चुटकी)। अपने पैरों से धक्का न दें, इससे आपके आधार अलग हो सकते हैं।
• अपनी बाहों का प्रयोग करें - आपको अपना वजन खुद रखने में सक्षम होना चाहिए। अपने आप को अपनी बाहों से उठाएं और अपने ठिकानों की मदद करें।
• संतुलन - जब वे इधर-उधर लड़खड़ा रहे हों तो किसी को पकड़ना बहुत कठिन होता है। जितना हो सके कठोर रहें और अपने ठिकानों को आपको संतुलित करने में मदद करें।
• भीड़ के साथ आँख से संपर्क बनाए रखें। जब उड़ता है तो उसे चाहिए भीड़ को प्रेरित और शामिल करें.

उस आधार के बारे में सब कुछ

चीयरलीडिंग में आधार स्टंट की नींव के रूप में कार्य करता है। आधार के बिना, उड़ता ऊपर नहीं जाएगा, क्योंकि यह आधार का काम है कि वह उड़ता उठा या फेंक दे। यद्यपि भौतिक गुण आपके द्वारा भरे जाने वाले पद में एक भूमिका निभा सकते हैं (आधार लम्बे और मजबूत होते हैं), यह आपका कौशल और क्षमता है जो महत्वपूर्ण है। और अच्छी तरह से गोल चीयरलीडर्स जहां भी जरूरत हो वहां कदम रख सकते हैं।

सफल होने के लिए, ठिकानों को अपने दोनों पैरों और बाहों का उपयोग करना होगा। आपकी अधिकांश ताकत वहीं से आनी चाहिए। यह आपके पैरों से आपके कंधों और फिर आपकी बाहों तक आगे बढ़ना चाहिए। अपनी पीठ को सीधा रखना भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि अपनी पीठ को झुकाने या झुकने से आप अपनी पीठ को उठाने के लिए उपयोग करेंगे और इससे चोट लग सकती है।

अन्य पदों की तरह समय भी महत्वपूर्ण है। कुर्सियां ​​​​एक दूसरे के साथ समन्वयित होनी चाहिए; उन्हें पता होना चाहिए कि कब डुबकी लगानी है, कब कदम रखना है और कब ताला लगाना है। चोटों से बचने के लिए वास्तव में ऊपर जाने वाले फ्लायर के बिना समकालिकता का अभ्यास करें।

आधारों का फुट प्लेसमेंट भी महत्वपूर्ण है। अपने आप को और स्टंट को स्थिर करने के लिए अपने पैरों को कंधे-चौड़ाई से अलग रखें। और, याद रखें, स्टंट के दौरान बात नहीं करना। स्टंट को कॉल करने वाले कोच या व्यक्ति को ही बात करनी चाहिए। मौन आपको केंद्रित रहने और जरूरत पड़ने पर अपने फ्लायर को पकड़ने में मदद करेगा। हालांकि यह तकनीकी रूप से स्पॉटर का काम है, एक अच्छा आधार फ्लायर को पकड़ने और सहायता करने में सक्षम होना चाहिए। उड़ने वाले को कभी भी गिर कर जमीन से नहीं टकराना चाहिए। इसलिए हर समय तैयार रहें और सतर्क रहें।

एक स्पॉटटर होने के नाते

यदि चीयरलीडिंग स्टंट में एक स्थिति सबसे महत्वपूर्ण है, तो वह स्पॉटटर या स्कूप है। स्पॉटर बनना (कभी-कभी तीसरा आधार कहा जाता है) कोई आसान काम नहीं है। की जिम्मेदारी चोट को रोकना फ़्लायर स्पॉटर के कंधों पर या, बल्कि, उसकी बाहों में टिकी हुई है। एक स्पॉटर हमेशा प्रदर्शन करने वाली सतह के संपर्क में होना चाहिए और एक सतर्क, तेज-सोच, आक्रामक और, अधिमानतः, लंबा व्यक्ति होना चाहिए। स्पॉटर आमतौर पर वे लोग होते हैं जो स्टंट के दौरान सब कुछ कहते हैं।

स्पॉटर फ्लायर को स्टंट में सहायता करते हैं लेकिन प्राथमिक समर्थन नहीं हैं। वे स्टंट को स्थिर या संतुलित करने में मदद करते हैं और चोट से बचने के लिए, अगर वह गिरती है, तो उसे पकड़ लेती है। स्टंटिंग में उनकी भूमिका बहुत बड़ी है और इसे कभी भी हल्के में नहीं लेना चाहिए।

स्पॉटर्स को चौकस रहना चाहिए और किसी भी स्थिति में तुरंत प्रतिक्रिया करने में सक्षम होना चाहिए। स्पॉटर यात्रियों के विश्वास और विश्वास को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं। अगर उड़ता जानता है कि वह पकड़ा जाएगा, तो वह अपनी उड़ान तकनीक पर अधिक ध्यान केंद्रित कर सकती है। स्पॉटर्स के पास सही समय होना चाहिए और यह जानना होगा कि स्टंट को कैसे बचाया जाए और ऐसा करने से न डरें।

एक स्पॉटर को फ्लायर को पकड़ने या ऐसा करने से चोट लगने का कोई डर नहीं हो सकता है। अगर किसी को मैदान में उतरना है, तो वह स्पॉटर होना चाहिए। जब तक किसी स्पॉटर को ग्रिप की जांच नहीं करनी है, उसकी नजर हर समय फ्लायर पर होनी चाहिए।

जब भी संभव हो, स्पॉटर को फ्लायर के संपर्क में रहना चाहिए। यह न केवल स्टंट को संतुलित करने में मदद करता है, बल्कि यह फ्लायर को अधिक आत्मविश्वास और सुरक्षित महसूस कराएगा। और अगर उड़ता गिर जाता है, तो पता लगाने वाले को पता होना चाहिए कि पहले उसके सिर और गर्दन को कैसे पकड़ा जाए। सिर और गर्दन को पकड़कर, स्पॉटर सबसे गंभीर चोटों को रोक सकता है। स्पॉटर (और ठिकानों) को भी संभव उच्चतम बिंदु पर फ्लायर को पकड़ना चाहिए। यह उसके वंश को धीमा करने में मदद करता है।

जैसा कि आप देख सकते हैं, स्पॉटर के पद को भरने के लिए एक बहुत ही खास व्यक्ति की आवश्यकता होती है और इस पद के महत्व को कभी भी कम करके नहीं आंका जाना चाहिए। लेकिन चाहे आप स्पॉटर, बेस या फ़्लायर के रूप में सेवा करें, आपको अच्छे सुरक्षा दिशानिर्देशों का अभ्यास करना चाहिए। सुरक्षा आपकी सर्वोच्च प्राथमिकता होनी चाहिए। और मुस्कुराना और मज़े करना न भूलें!