हम जो जानते हैं उसके बावजूद स्नान और शुष्क त्वचाकभी-कभी तनाव कम करने के लिए एक अच्छा, गर्म स्नान करने से बेहतर कुछ नहीं होता। आपकी त्वचा को निखारने के लिए आप अपने नहाने के पानी में कई चीजें मिला सकते हैं जैसे दूध और शहद, सेंधा नमक और यहां तक कि चाय भी तो ऐसा मत सोचो कि बुलबुले को सुखाना ही आपका एकमात्र विकल्प है।
ग्रीन टी के सिर से पैर तक, आपके शरीर के अंदर और बाहर भी बहुत लाभ होते हैं, इसलिए उन टी बैग्स में से कुछ को अपने बाथ टब के लिए सहेजना कोई पागल विचार नहीं है।
जिसकी आपको जरूरत है
- 6 टी बैग्स
- गर्म पानी से भरा टब
निर्देश: बस अपने टब में टी बैग्स डालें और गर्म पानी भरें। टी बैग्स को बाहर निकालने से पहले 15 से 20 मिनट तक खड़े रहने दें। ज़रूर, यह सबसे अच्छा है यदि आप अपने टब में चाय के डूबने के बाद अंदर जाने की प्रतीक्षा करते हैं, लेकिन तब तक पानी ठंडा हो जाएगा, इसलिए यदि आप प्रतीक्षा करना चाहते हैं, तो अपने टब में गर्म पानी डालें। यदि आप प्रतीक्षा नहीं करना चाहते हैं, तो यह बिल्कुल ठीक है।
क्या उम्मीद करें: चाय आपके नहाने के पानी को एक अच्छे हरे-भूरे रंग में बदल देगी। ग्रीन टी को पीने या सीधे त्वचा पर लगाने पर एक बेहतरीन एंटीऑक्सीडेंट और डिटॉक्सिफायर के रूप में जाना जाता है।
अतिरिक्त: यह एक घटक स्नान होना जरूरी नहीं है। मुझे एक पूर्ण कप या अधिक जोड़ना अच्छा लगता है सेंधा नमक मेरे स्नान में कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं इसमें क्या जोड़ रहा हूं। मेरा आखिरी स्नान 6 टी बैग्स + एप्सम सॉल्ट था और यह प्यारा था।
मत भूलना: नहाने के बाद मॉइस्चराइज़ करना बहुत ज़रूरी है। रूखी त्वचा से बचने के लिए बाहर निकलने के तुरंत बाद अपनी त्वचा पर एक मोटी क्रीम या प्राकृतिक मॉइस्चराइजर लगाएं। नहाने के अंत में एक्सफोलिएट करना भी आपकी त्वचा को चिकना और परतदार बनाए रखने का एक शानदार तरीका है।
