क्या आप इनमें से किसी भी प्रकार के नाम बता सकते हैं मार्शल आर्ट? उनके लिए सिर्फ कराटे या कुंग फू के अलावा और भी बहुत कुछ है। वास्तव में, आज दुनिया में युद्ध के कई व्यवस्थित और व्यवस्थित तरीकों का अभ्यास किया जाता है। जबकि कुछ शैलियाँ बहुत पारंपरिक हैं और इतिहास में डूबी हुई हैं, अन्य अधिक आधुनिक हैं। यद्यपि शैलियों के बीच एक महत्वपूर्ण मात्रा में ओवरलैप है, लड़ने के लिए उनका दृष्टिकोण अद्वितीय है।
इस समीक्षा के साथ लोकप्रिय मार्शल आर्ट शैलियों से खुद को परिचित कराएं जो स्ट्राइकिंग, ग्रैपलिंग, थ्रोइंग, हथियार-आधारित शैलियों और बहुत कुछ को तोड़ती हैं।
स्ट्राइकिंग या स्टैंड-अप मार्शल आर्ट शैलियाँ
प्रहार या स्टैंड-अप मार्शल आर्ट शैलियाँ अभ्यासियों को सिखाती हैं कि ब्लॉक, किक, घूंसे, घुटनों और कोहनी का उपयोग करके अपने पैरों पर अपना बचाव कैसे करें। वे इनमें से प्रत्येक पहलू को किस हद तक पढ़ाते हैं यह विशिष्ट शैली, उप-शैली या प्रशिक्षक पर निर्भर करता है। साथ ही, इनमें से कई स्टैंड-अप शैलियाँ लड़ाई के अन्य घटकों को सिखाती हैं। हड़ताली शैलियों में शामिल हैं:
- मुक्केबाज़ी
- कैपीरा
- कराटे
- किकबॉक्सिंग
- क्राव मागा
- कुंग फू
- मय थाई
- ताए क्वोन डू
- तांग सू डू
ग्रैपलिंग या ग्राउंड-फाइटिंग शैलियाँ
मार्शल आर्ट में जूझने की शैली अभ्यासियों को सिखाने पर ध्यान केंद्रित करती है कि विरोधियों को जमीन पर कैसे ले जाया जाए, जहां वे या तो एक प्रमुख स्थिति प्राप्त करते हैं या लड़ाई को समाप्त करने के लिए एक सबमिशन होल्ड का उपयोग करते हैं। हाथापाई शैलियों में शामिल हैं:
- ब्राजीलियाई जिउ-जित्सु
- कुश्ती पकड़ो
- जूजीत्सू
- लुटा लिवरे
- रूसी सैम्बो
- सूमो
- कुश्ती
थ्रोइंग या टेकडाउन स्टाइल्स
मुकाबला हमेशा खड़े होने की स्थिति से शुरू होता है। मैदान पर लड़ने का एकमात्र निश्चित तरीका टेकडाउन और थ्रो का उपयोग है, और यहीं से ये थ्रोइंग स्टाइल चलन में आते हैं। ध्यान दें कि ऊपर सूचीबद्ध सभी ग्रैपलिंग शैलियाँ भी टेकडाउन सिखाती हैं, और इनमें से अधिकांश थ्रोइंग स्टाइल ग्रैपलिंग सिखाती हैं। स्पष्ट रूप से, एक महत्वपूर्ण मात्रा में ओवरलैप है, लेकिन इन शैलियों के साथ प्राथमिक फोकस निष्कासन है। फेंकने की शैलियों में शामिल हैं:
- एकिडो
- जूदो
- हपकिडो
- शुआई जिओ
हथियार आधारित शैलियाँ
उपरोक्त कई शैलियाँ अपने सिस्टम में हथियारों का उपयोग करती हैं। उदाहरण के लिए, गोजू-रयू कराटे चिकित्सकों को उपयोग करने के लिए सिखाया जाता है बोक्केन (लकड़ी तलवार)। लेकिन कुछ मार्शल आर्ट पूरी तरह से हथियारों के इर्द-गिर्द केंद्रित होते हैं। हथियार आधारित शैलियों में शामिल हैं:
- काली
- इयादो
- केन्डो
कम प्रभाव या ध्यान शैली
मार्शल आर्ट की कम प्रभाव वाली शैलियों के अभ्यासकर्ता विशेष रूप से युद्ध के बजाय सांस लेने की तकनीक, फिटनेस और उनके आंदोलनों के आध्यात्मिक पक्ष से संबंधित हैं। हालांकि, इन सभी शैलियों का इस्तेमाल एक बार युद्ध के लिए किया जाता था और अब भी हो सकता है, जैसा कि 2013 की चीनी-अमेरिकी फिल्म "द मैन ऑफ ताई ची" में दिखाया गया है। कम प्रभाव वाली शैलियों में शामिल हैं:
- बगुआज़ांग
- ताई चीओ
- ची गोंग-आधारित शैलियाँ
हाइब्रिड फाइटिंग स्टाइल्स
अधिकांश मार्शल आर्ट शैलियाँ दूसरों में पाई जाने वाली तकनीकों का उपयोग करती हैं। हाल के वर्षों में, कई स्कूल केवल एक साथ कई मार्शल आर्ट शैलियों को पढ़ा रहे हैं, जो है मिश्रित मार्शल आर्ट के रूप में जाना जाता है और इसे अल्टीमेट फाइटिंग जैसे प्रतियोगिताओं द्वारा लोकप्रिय बनाया गया है चैम्पियनशिप। एमएमए शब्द आम तौर पर मार्शल आर्ट की प्रतिस्पर्धी शैली में प्रशिक्षण को संदर्भित करता है जिसमें हाथापाई, स्टैंड-अप फाइटिंग, टेकडाउन, थ्रो और सबमिशन शामिल होते हैं। उपरोक्त शैलियों के अलावा, हाइब्रिड मार्शल आर्ट रूपों में निम्नलिखित शामिल हैं:
- एमएमए
- जीत कुन दो
- ninjutsu
- निशानेबाजी
