इनलाइन स्पीड स्केटिंग एक विशेष खेल है जिसमें कई जगहों पर कोचिंग और प्रशिक्षण सेवाएं उपलब्ध हैं रोलर रिंक और दुनिया भर में खेल प्रशिक्षण केंद्र। लेकिन दुर्भाग्य से, अभी भी कुछ ऐसे स्थान हैं जहां पर्याप्त स्पीड स्केटिंग जानकारी या हाथ पर रोल मॉडल बनने के लिए उपयुक्त स्केटिंगर्स तक पहुंच नहीं है। कुछ मामलों में, रोलर स्पीड स्केटर्स एक अच्छे कोच के विशेषज्ञ पर्यवेक्षण के बिना अपने दम पर प्रशिक्षण लेते हैं। बहुत से लोग बनना चाहते हैं इनलाइन रेसिंग एथलीट, एक रोलर स्पोर्ट्स कोच या एक प्रशिक्षक, लेकिन कभी-कभी एक क्लब, एक अच्छा स्केटिंग कार्यक्रम या व्यक्तिगत स्केटर्स के विकास में मदद करने के लिए पर्याप्त संसाधन नहीं होते हैं।
ग्रो इनलाइन स्पीड जैसे कुछ संगठन जमीनी स्तर पर रोलर स्पीड स्केटिंग विकसित कर रहे हैं। नीचे दी गई जानकारी नए क्लबों को विकसित करने और कोचों, एथलीटों और स्केटिंग करने वाले माता-पिता की सहायता करने के लिए एकत्र की गई है जो खेल का निर्माण करना चाहते हैं।
एक नई टीम ढूँढना या शुरू करना
- एक नई इनलाइन स्पीड टीम शुरू करना ग्रो इनलाइन स्पीड से गाइड
- स्केटर्स की भर्ती ग्रो इनलाइन स्पीड से टिप्स
- प्रायोजक कैसे खोजें ग्रो इनलाइन स्पीड से
- संयुक्त राज्य अमेरिका में स्पीड क्लब या टीम ढूँढना
- अंतर्राष्ट्रीय इनलाइन रेसिंग टीम और क्लब खोजें
युवा विकास और अभिभावक संसाधन
- 12 साल से कम उम्र के स्केटिंगर्स के लिए प्रशिक्षण युक्तियाँ
- कोचिंग पूर्व किशोर
- स्पीड स्केटर्स के लिए खेल
प्रशिक्षण युक्तियाँ और जानकारी नए कोचों को नियम सीखने और तकनीक विकसित करने में मदद कर सकती है, जबकि स्थापित कोचों को अप-टू-डेट रहने में मदद करती है।
गति तकनीक, रणनीतियाँ, अभ्यास और कार्यक्रम
- यूएसए रोलर स्पोर्ट्स स्पीड स्केटिंग नियम
- यूएसए रोलर स्पोर्ट्स बैंकेड ट्रैक क्लीनिक
- रोलर स्पोर्ट्स कनाडा स्पीड के लिए नियम
- फ़्रांसीसी विश्व चैंपियन यान गयादर्स युक्तियाँ और तकनीक वीडियो 1
- फ़्रांसीसी विश्व चैंपियन यान गयादर्स युक्तियाँ और तकनीक वीडियो 2
- फ़्रांसीसी विश्व चैंपियन यान गयादर्स युक्तियाँ और तकनीक वीडियो 3
- प्रशिक्षण अभ्यास ग्रो इनलाइन स्पीड से
- स्केटिंग के लिए क्रॉस ट्रेनिंग के सिद्धांत
- फ्रेंच ट्यूटोरियल पर 500 मीटर के लिए रेसिंग रणनीति
- स्पीड स्केटिंग आइस कोचिंग
- रोलर एन लिग्ने अभिलेखागार तकनीक और उपकरण युक्तियाँ शामिल हैं
- इनलाइन स्पीडस्केटिंग पर बायोमैकेनिकल अवलोकन
अलेक्जेंडर बोंट की प्रशिक्षण युक्तियाँ
- अलेक्जेंडर बोंटे द्वारा ऑफ स्केट प्रशिक्षण सत्र 1
- अलेक्जेंडर बोंटे द्वारा ऑफ स्केट प्रशिक्षण सत्र 2
- अलेक्जेंडर बोंटे द्वारा ऑफ स्केट प्रशिक्षण सत्र 3
- अलेक्जेंडर बोंटो द्वारा स्पीड स्केटिंग के लिए स्ट्रेचिंग
- एब्स लाइक जुआन अलेक्जेंडर बोंटो द्वारा
बिल बेग की प्रशिक्षण युक्तियाँ
- गति और दूरी के प्रशिक्षण पर बिल बेग
- इनलाइन प्लैनेट की स्केटिंग टिप अवधिकरण प्रशिक्षण: अपने प्रशिक्षण का अधिकतम लाभ कैसे उठाएं
- इनलाइन प्लैनेट की स्केटिंग टिप पर मैं स्केट्स पर गति कैसे विकसित करूं?
- बिल बेग ने स्केटिंग तकनीक के विकास पर छह अंक दिए मैं स्पीड कोच कैसे बन सकता हूं?
- इनलाइन प्लैनेट का बिल बेग से पूछो! लेख संग्रह
- बिल बेग से स्केटिंग करने वालों को प्रशिक्षित करने के लिए सामान्य सुझाव
किसी भी प्रकार की रोलर स्पोर्ट्स तकनीक सिखाते समय एक अच्छा दृश्य 1,000 शब्दों से अधिक मूल्य का हो सकता है। कई स्थापित टीमें और प्रशिक्षक भाग्यशाली हैं कि उनके पास अच्छी स्पीड स्केटिंग तकनीकों का प्रदर्शन करने के लिए वरिष्ठ सदस्य हैं। लेकिन, नई टीमों को प्रदर्शन गुणवत्ता वाले स्केटर्स विकसित होने तक सुधार करने की आवश्यकता हो सकती है। भले ही आप वीडियो फुटेज, फोटो सैंपल, इलस्ट्रेशन या डायग्राम का इस्तेमाल करें, यह होगा एक प्रतिस्पर्धी इनलाइन रेसिंग क्लब या दृश्य के साथ टीम में जमीनी स्तर के कार्यक्रम को पढ़ाना और बनाना आसान है एड्स।
इनलाइन रेसिंग वीडियो
- बेसिक स्पीडस्केटिंग तकनीक
- चाड हेड्रिक डबल पुश वीडियो
- शुरुआती चरण 1 के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 2. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 3. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 4. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 5. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 6. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 7. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 8. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- शुरुआती चरण 9. के लिए स्पीड स्केटिंग और डबल पुश
- RollerEnLigne का वीडियो संग्रह
- Sk8 Skooool Elite Sports Academy से प्रशिक्षण वीडियो
- डबल पुश वीडियो पास्कल ब्रैंडो की विशेषता
- स्पीडस्केटिंग प्रशिक्षण जर्मन जूनियर चैंपियन के साथ - थियो फिलिप्स
- आइस स्पीड स्केटिंग का अभ्यास करने की विधि
- इनलाइन स्पीड स्केटिंग - तकनीकी मूल बातें फिल्म ट्रेलर (यह फिल्म रुएदी वेंगर, टैनरेन 19, 6214 शेनकॉन, स्विटजरलैंड से उपलब्ध है, ई-मेल: [email protected] - 20 यूरो)
- इनलाइन स्पीड स्केटिंग - 'जब तक मैं वीडियो को ध्वस्त नहीं करता'
- का आधिकारिक प्रशिक्षण 2012 स्विस इनलाइन स्पीडस्केटिंग राष्ट्रीय टीम हंगरी में
- 2007 विश्व रोलर स्पीड स्केटिंग चैंपियनशिप वरिष्ठ पुरुषों की मैराथन समाप्ति
इनलाइन रेसिंग पुस्तकें
- स्पीड ऑन स्केट्स: इन-लाइन और आइस स्केटर्स के लिए एक पूर्ण तकनीक, प्रशिक्षण और रेसिंग गाइड 404
स्पीड टीम के कोचिंग, प्रबंधन या संबंधित होने के लिए बुनियादी स्केटिंग ज्ञान से अधिक की आवश्यकता होती है। मजबूत स्केटिंग करने वालों को रणनीतिक प्रशिक्षण, खेल चिकित्सा और यहां तक कि मनोवैज्ञानिक समर्थन की भी आवश्यकता होती है।
नए स्पीड स्केटर विकास के लिए अधिक सुझाव और सुझाव
- सामरिक तकनीक इनलाइन स्पीड स्केटिंग के लिए
- कैसे एक इंडोर रेस स्केट करने के लिए ग्रो इनलाइन स्पीड से
- इनलाइन प्लैनेट का आउटडोर रेसिंग के लिए शुरुआती गाइड
- संगीत फिगर स्केटर बना या बिगाड़ सकता है
- एक व्यक्ति या समूह के हिस्से के रूप में स्केटिंग
- अपने आप को, अपनी प्रतिस्पर्धा और अपने कार्यक्रम को जानें
- स्पीड स्केटिंग प्रारूप और स्थान
खेल चिकित्सा और खेल मनोविज्ञान युक्तियाँ
- खेल चोटों के बारे में जानें
- अपने स्केटिंग करने वालों की मदद करें चोटों को रोकें
- स्केटिंग करते समय पैरों के दर्द से कैसे बचें - डेंजरमैन से एक इनलाइन स्केट टिप
- प्रतिस्पर्धी प्रशिक्षण के लिए मानसिक प्रशिक्षण उपकरण
यूएसए राष्ट्रीय संगठन
- यूएसए रोलर स्पोर्ट्स (USARS) इनलाइन स्पीडस्केटिंग के लिए राष्ट्रीय शासी निकाय (NGB) है
- नेशनल इनलाइन रेसिंग एसोसिएशन (एनआईआरए) अंतरराष्ट्रीय स्टाइल शॉर्ट ट्रैक स्पीड स्केटिंग प्रशिक्षण प्रदान करता है
- रोलर स्केटिंग एसोसिएशन (आरएसए) इंटरनेशनल रिंक ऑपरेटर्स संगठन है
अंतरराष्ट्रीय संगठन
- NS फेडरेशन इंटरनेशनेल डी रोलर स्पोर्ट्स (एफआईआरएस) दुनिया भर में इनलाइन स्पीडस्केटिंग के लिए शासी निकाय है
- विश्व इनलाइन कप FIRS की आधिकारिक मैराथन श्रृंखला है
याद रखें कि एक अच्छा कोच, प्रशिक्षक या टीम मैनेजर बनने और एक मजबूत क्लब होने के लिए कौशल और तकनीकी जानकारी से कहीं अधिक की आवश्यकता होती है। स्पीड स्केटर्स और मजबूत रेसिंग टीम बनाने के लिए एक उपयुक्त प्रशिक्षण स्थान, अच्छे उपकरणों तक पहुंच, टीम वर्क, संचार कौशल और धैर्य सभी महत्वपूर्ण हैं।
