शुरुआती तैराकों और बच्चों को पढ़ाने के लिए खेल

छोटे बच्चों को पढ़ाते समय सफलता का रहस्य सीखने को खेल की तरह बनाना है। छोटे बच्चों को पहली बार चेहरे का विसर्जन, श्वास नियंत्रण, और सांस रोकना सिखाने के लिए एक महान गतिविधि है "छुपा मेंढक छिपाएँ" नामक एक गतिविधि। यह तीन से पांच साल की उम्र के बीच के शुरुआती लोगों के लिए एक अद्भुत खेल है पुराना। यह शिक्षक और छात्र के लिए एक मजेदार गतिविधि है।

सुरक्षित रहना सुनिश्चित करें

कृपया ध्यान दें कि प्रशिक्षकों को - इस या किसी भी गतिविधि में - कभी भी बच्चों को पानी में जबरदस्ती नहीं डुबोना चाहिए। बच्चे बच्चों पर केंद्रित, सीखने के माहौल में ठीक वैसे ही सीखते हैं जहां वे अपने शिक्षकों पर भरोसा कर सकते हैं और तैराकी कक्षा में जाएं और डरने की कोई बात नहीं है और तैराकी के लिए प्रत्येक यात्रा के लिए तत्पर हैं पूल। अधिकांश पानी के नीचे धकेले जाने के लिए तत्पर नहीं हैं।

पहली बार विसर्जन

यहां बताया गया है कि हम इसके लिए एक मजेदार गतिविधि कैसे करते हैं छोटे बच्चों को पहली बार चेहरे का विसर्जन सिखाना, सांस नियंत्रण, और सांस रोककर रखना:

• प्रशिक्षक: "हम एक गेम खेलने जा रहे हैं जिसका नाम है मेंढक छुपाएं छुपाएं! मेंढक क्या आवाज करते हैं?"
• संतान: "रिबिट, रिबिट, रिबिट!"
• प्रशिक्षक: "अब इस खेल में, मैं विभिन्न समुद्री जानवरों और मछलियों के नाम बताने जा रहा हूं जिनसे मेंढक डर सकते हैं और जिनसे छिपने की जरूरत है। जब मै कहूँ, मगर, आप दिखावा करते हैं कि आप मगरमच्छ से छिपे हुए मेंढक हैं, और अपने मुंह और नाक से बुलबुले उड़ाते हुए अपना चेहरा पानी में डाल दें। अगर मैं कहूँ ऑक्टोपस, फिर से छुप जाओ!"

यहाँ कुछ और उपयोगी शिक्षण युक्तियाँ दी गई हैं।

प्रदर्शनों का प्रयोग करें

• जब कोई गतिविधि नई हो, प्रदर्शन बेहद प्रभावी हैं. आप कुछ इस तरह की कोशिश कर सकते हैं:
• प्रशिक्षक: "चलो मैं तुम्हें दिखाती हूँ। चलो दिखावा करते हैं कि तुम मैं हो! मैं दिखावा करूँगा कि मैं तुम हूँ! अब, तैराक, एलीगेटर कहो।"
• संतान: "घड़ियाल!"
• प्रशिक्षक: मुंह और नाक को बाहर निकालने का तरीका दिखाते हुए, पानी के भीतर डूबें।
• प्रशिक्षक: "अब टाइगर शार्क कहो।"
• संतान: "टाइगर शार्क!"
• प्रशिक्षक: पानी के भीतर यह दर्शाता है कि मुंह और नाक को कैसे उड़ाया जाए।
• प्रशिक्षक: "अब विचार है? यह मनोरंजक है! आपकी बारी!"

प्रगति का प्रयोग करें

• यदि आपका छात्र अपना पूरा चेहरा पानी में डालने के लिए तैयार नहीं है, तो बस उसे अपने होंठ पानी में डाल दें। फिर प्रगति है:
  • नाक
  • पलकें
  • भौहें
  • बाल
  • आदि।
• प्रगति का एक और हिस्सा आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले "डरावने समुद्री जानवरों के नाम" की संख्या में वृद्धि करना है। इस तरह आप दोहराव बढ़ाते हैं और बच्चों को पानी के नीचे वापस आने की अवधि कम करते हैं।
• इस तरह वे न केवल सांस नियंत्रण सीख रहे हैं, बल्कि बच्चे उस दर से सीखेंगे जिसमें वे सहज हैं और कौशल के लिए तैयार हैं।

आएँ शुरू करें:

• प्रशिक्षक: "तैयार।.. शार्क!"
• बच्चे: डूबो और उनके मुंह और नाक को बाहर निकालो।
• प्रशिक्षक: "विद्युत ईल!"
• बच्चे: डूबो और उनके मुंह और नाक को बाहर निकालो।
• प्रशिक्षक: "स्वोर्डफ़िश!"
• बच्चे: डूबो और उनके मुंह और नाक को बाहर निकालो।
• प्रशिक्षक: "जेलिफ़िश!"
• बच्चे: डूबो और उनके मुंह और नाक को बाहर निकालो।
• प्रशिक्षक: "मगरमच्छ!"
• बच्चे: डूबो और उनके मुंह और नाक को बाहर निकालो।

बेशक, आप कम या ज्यादा कर सकते हैं, लेकिन 25 से 30 मिनट के पाठ में, आमतौर पर लगभग 5 मिनट सांस नियंत्रण और सांस रोककर रखने पर खर्च करें। अब आइए देखें कि हम इस क्रियाकलाप को श्वास रोककर रखने के लिए किस प्रकार उपयोग करते हैं:

1. प्रशिक्षक: "अब हम खेल को थोड़ा अलग खेलने जा रहे हैं ताकि आप अपनी सांस रोककर काम कर सकें। इस बार जब मैं उन डरावने समुद्री जानवरों में से एक का नाम कहता हूं तो मैं चाहता हूं कि आप सांस लेने के लिए आने से पहले 2 सेकंड के लिए अपनी सांस रोक लें। अगर आप ऐसा करते हैं तो समुद्री जानवर आपको ढूंढ नहीं पाएंगे। यदि आप नहीं करते हैं, तो समुद्री जानवर आपको मिल जाएगा (खेलकर बच्चों को हंसाते हुए)!"
2. शिक्षण युक्ति: फिर से, प्रगति का उपयोग करें। 2 सेकंड से शुरू करें, और फिर 3 सेकंड, 5 सेकंड, 7 सेकंड आदि तक बढ़ाएं।
3. प्रशिक्षक: "तैयार।.. समुद्री सांप!"
4. बच्चे: 2 सेकंड के लिए पानी में डूबे रहें और अपनी सांस रोक कर रखें। यदि बच्चा ऐसा करता है, तो उसकी प्रशंसा करें और फिर सांस रोककर आगे बढ़ने के लिए एक या दो सेकंड जोड़ें। यदि बच्चा असफल होता है, तो शिक्षक "उसे प्राप्त करने" का नाटक कर सकता है और छात्र को हँसा सकता है और फिर पुनः प्रयास कर सकता है।
5. दोहराना!

29 फरवरी 2016 को डॉ. जॉन मुलेन द्वारा अपडेट किया गया