Adzuki बीन पाउडर जापानी त्वचा देखभाल आहार में सदियों से त्वचा को साफ और एक्सफोलिएट करने और रंग को फिर से जीवंत और चमकदार बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है।
एक मीठा इलाज
एडज़ुकी बीन प्लांट (विग्ना कोणीय) पूर्वी एशिया और हिमालय में उगाई जाने वाली एक वार्षिक बेल है। के रूप में भी जाना जाता है अज़ुकी तथा अडुकी, सफेद लकीरों वाला यह छोटा लाल बीन 1000 साल पहले चीन से जापान लाया गया था और इसका उपयोग जापानी और चीनी व्यंजनों में किया जाता है। Adzuki एक बहुत ही पौष्टिक बीन है जो फाइबर का एक समृद्ध स्रोत है, जिसमें अधिक प्रोटीन होता है लेकिन अन्य फलियों की तुलना में कम कैलोरी होती है। इसे चीनी के साथ मीठा करके खाया जाता है, जिसे अक्सर मीठे लाल सेम के पेस्ट में मैश किया जाता है और मिठाइयों में इस्तेमाल किया जाता है। त्यौहार चावल, चावल, एडज़ुकी बीन्स के साथ पकाया जाता है, यह भी विशेष अवसरों के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक जापानी व्यंजन है।
Adzuki बीन औषधीय लाभ
एडज़ुकी बीन कहा जाता है ची जिओ डौ पारंपरिक चीनी चिकित्सा में और स्वस्थ गुर्दे, मूत्राशय और प्रजनन अंग समारोह का समर्थन करने के लिए उपयोग किया जाता है।
एक रॉयल ब्यूटी ट्रीटमेंट
18. के बाद सेवां सदी, जापानी रईस महिलाओं ने सुंदरता के लिए पत्थर की जमीन एडज़ुकी बीन्स का इस्तेमाल किया। Adzuki पाउडर को एक छोटे रेशमी बैग के अंदर रखा गया था और चेहरे और शरीर को धीरे से साफ़ करने के लिए एक मलाईदार क्लीन्ज़र बनाने के लिए पानी से सिक्त किया गया था। आज कॉटन बैग का इस्तेमाल किया जाता है या पाउडर को सीधे चेहरे पर लगाया जाता है।
बीन पाउडर त्वचा को पतला और गहराई से साफ करता है। एडज़ुकी बीन्स में सैपोनिन होता है, जो इसे मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए एक प्राकृतिक फोमिंग क्रिया देता है और छिद्रों को बंद करने वाले सेबम, गंदगी और बैक्टीरिया को खींचकर छिद्रों को साफ करता है जो दोष पैदा कर सकते हैं। यह त्वचा को कसता और नरम भी करता है, और परिसंचरण को बढ़ावा देता है, जिससे इसे एक स्वस्थ, प्राकृतिक चमक मिलती है।
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डू इट योरसेल्फ एडज़ुकी फेस एंड बॉडी क्लींजर
Adzuki पाउडर एशियाई बाजारों में खरीदा जा सकता है। (अन्य बाजार, जैसे प्राकृतिक खाद्य भंडार, एडज़ुकी बीन्स बेचते हैं, लेकिन बीन्स की कीमत शायद अधिक होगी।)
तैयारी:
- अडज़ुकी बीन्स को नमी दूर करने के लिए भूनें। एक भारी कड़ाही का प्रयोग करें और मध्यम आँच पर 5-10 मिनट के लिए लगातार हिलाते हुए भूनें। बीन्स को लाल रंग नहीं खोना चाहिए। यदि वे करते हैं, तो वे बहुत लंबे समय तक भुना हुआ हैं।
- कॉफी ग्राइंडर या ब्लेंडर का उपयोग करके बीन्स को बारीक पीस लें। यह बहुत महीन और मुलायम होना चाहिए।
- मिलाने के बाद पाउडर को ढक्कन खोलने से पहले जमने दें।
- पाउडर को नमी से मुक्त रखने के लिए एक सीलबंद कंटेनर में स्टोर करें।
काम में लाना:
- अपने हाथ की हथेली में पाउडर को थोड़े गर्म पानी के साथ मिलाएं।
- गीले चेहरे पर लगाएं और परिसंचरण को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए छोटे, गोलाकार गतियों में धीरे से मालिश करें। गर्म पानी से धो लें।
- चेहरे पर प्रयोग करते समय, आंखों के नीचे के क्षेत्र से बचें।
- सप्ताह में 2 - 3 बार प्रयोग करें। (यदि आपकी त्वचा बहुत संवेदनशील है तो कम।)
Adzuki चेहरे का मुखौटा
- ऊपर की तरह पानी से पाउडर बना लें, लेकिन थोड़ा गाढ़ा पेस्ट बना लें।
- मिश्रण को चेहरे पर लगाएं। लगभग 15-18 मिनट के लिए या जब तक मास्क कसने न लगे तब तक मास्क को चेहरे पर लगा रहने दें। गर्म पानी से धो लें। सूखी ताली।
आप भी कर सकते हैं नमी से भरपूर तेल डालें जैसे तिल, जोजोबा, कमीलया या गुलाब का तेल का पेस्ट बना लें। त्वचा में मालिश करें और कुल्ला करें।
Adzuki बीन और राइस ब्रान स्क्रब
जहां जापानी राजघराने अपनी त्वचा की देखभाल के लिए एडज़ुकी बीन पाउडर का इस्तेमाल करते थे, वहीं आम लोग चावल की भूसी का इस्तेमाल करते थे, क्योंकि यह सस्ता होता था। सामग्री मिलकर एक बेहतरीन स्क्रब और फेशियल क्लींजर बनाती है।
काम में लाना:
एक कटोरी में बराबर मात्रा में राइस ब्रान और अडजुकी बीन पाउडर मिलाएं और हल्के गोलाकार गति में चेहरे पर मालिश करें।
पाउडर मिश्रण को फेशियल वॉशिंग बैग के अंदर भी रखा जा सकता है। इन्हें खोज कर पाया जा सकता है चेहरे की धुलाई पफ या चेहरे की धुलाई मालिश पफ. यदि आप सिलाई करते हैं, तो इन्हें आसानी से प्राकृतिक बिना प्रक्षालित सूती या सफेद रेशमी कपड़े का उपयोग करके बनाया जा सकता है और एक छोटे से तार से बांधा जा सकता है।
डू-इट-योरसेल्फ बीबी क्रीम।
