यदि आपको स्कूबा डाइविंग का एक नियम याद है, तो इसे बनाएं: लगातार सांस लें और कभी भी अपनी सांस को रोककर न रखें।
दौरान ओपन वॉटर सर्टिफिकेशन, एक स्कूबा डाइवर को सिखाया जाता है कि स्कूबा डाइविंग में सबसे महत्वपूर्ण नियम लगातार सांस लेना है और अपनी सांस को पानी के भीतर रोकने से बचना है। लेकिन यह नियम इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
पल्मोनरी बैरोट्रॉमा से बचना
स्कूबा डाइविंग स्नॉर्कलिंग या फ्रीडाइविंग से अलग है। जब कोई स्नोर्कलर या फ्रीडाइवर सतह से सांस लेता है और नीचे गोता लगाता है, तो उसके फेफड़ों में हवा संकुचित हो जाती है पानी के दबाव के कारण जब वह उतरता है और अपने मूल आयतन में फैलता है तो वह वापस लौटता है सतह। दूसरी ओर, एक स्कूबा गोताखोर, आसपास के पानी के समान दबाव में संपीड़ित हवा में सांस लेता है। यदि वह चढ़ता है, तो उसके चारों ओर दबाव कम होने पर उसके फेफड़ों में हवा फैलती है।
एक गोताखोर जो पानी के भीतर अपनी सांस रोककर रखता है, उसके फेफड़ों को बंद कर देता है। यदि गोताखोर चढ़ता है, तो उसके फेफड़ों में हवा फैल जाएगी लेकिन उसके फेफड़ों से बचने का कोई रास्ता नहीं होगा। फेफड़े अत्यधिक लचीले लग सकते हैं (वे प्रत्येक सांस के साथ विस्तार और अनुबंध करते हैं) लेकिन यह जरूरी नहीं है। सबसे छोटे स्तर पर, फेफड़े ऊतक के छोटे-छोटे थैलों से बने होते हैं जिन्हें एल्वियोली कहा जाता है। एल्वियोली बहुत, बहुत छोटी होती हैं और इनकी दीवारें अविश्वसनीय रूप से पतली होती हैं। इन दीवारों को तोड़ना आसान है, और गहराई में अपेक्षाकृत छोटे बदलाव के कारण उनके अंदर की हवा इतनी फैल सकती है कि अगर हवा को बाहर निकलने से रोका जाए तो वे फट सकती हैं। एक गोताखोर के फेफड़ों को नुकसान पहुंचाने के लिए कुछ फीट की गहराई में भी बदलाव पर्याप्त हो सकता है यदि वह अपनी सांस पानी के भीतर रखता है।
फेफड़े के अधिक दबाव वाली चोट को a. के रूप में जाना जाता है पल्मोनरी बैरोट्रॉमा, और सूक्ष्म और स्थूल दोनों स्तरों पर हो सकता है यदि कोई गोताखोर अपनी सांस रोककर चढ़ता है। फुफ्फुसीय बैरोट्रॉमा एक खतरनाक चोट है क्योंकि यह हवा को गोताखोर की छाती गुहा या रक्त प्रवाह में मजबूर कर सकती है। यह तय करने से पहले कि स्कूबा डाइविंग करते समय सांस रोककर रखना स्वीकार्य है, जब तक कि गोताखोर चढ़ न जाए, अगला भाग पढ़ें।
उछाल के नुकसान को रोकना
एक गोताखोर का उछाल कई कारकों पर निर्भर है, उनमें से एक उसके फेफड़ों की मात्रा है। छात्र गोताखोर खुले पानी प्रमाणन के दौरान फिन पिवट जैसे अभ्यासों का उपयोग करके उछाल पर फेफड़ों की मात्रा के प्रभावों के साथ प्रयोग करते हैं। एक गोताखोर जो तटस्थ रूप से उत्प्लावक है और गहरी साँस लेते हुए अपने फेफड़ों के आयतन को बढ़ाता है, वह पाएगा कि वह धीरे-धीरे पानी में ऊपर उठने लगता है, क्योंकि उसके फेफड़ों की मात्रा बढ़ने से उसकी उछाल बढ़ जाती है। बेशक, चढ़ने से गोताखोर के फेफड़ों में हवा का विस्तार होता है, जिससे अगर वह अपनी सांस रोककर रखता है तो फेफड़े को नुकसान होने का खतरा होता है। पानी के भीतर उसकी सांस रोककर रखने की क्रिया से गोताखोर ऊपर उठता है और हवा को उसके फेफड़ों से बाहर निकलने से रोकता है।
सांस लेने की क्षमता बनाए रखना
अंत में, भले ही एक गोताखोर इतना नकारात्मक रूप से उत्प्लावक हो कि उसकी सांस रोककर उसे चढ़ने का कारण न बने, यह है फिर भी पानी के भीतर अपनी सांस रोकना एक बुरा विचार है। जब कोई गोताखोर अपनी सांस रोककर रखता है, तो उसके फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड का निर्माण होता है। यह उसे हवा के लिए भूखा महसूस करने का कारण बनता है, और उसे ठीक होने के लिए कई गहरी साँस छोड़ने और साँस लेने की आवश्यकता होगी। सबसे अच्छे मामलों में, कार्बन डाइऑक्साइड के निर्माण से उबरने से गोताखोर के सांस लेने का चक्र बाधित हो जाता है, और उसकी हवा की खपत भी बढ़ सकती है। सबसे खराब मामलों में, पानी के भीतर हवा का घनत्व बढ़ने से सांस रोककर ठीक होना मुश्किल हो सकता है और हाइपरवेंटिलेशन हो सकता है।
स्कूबा डाइविंग में सबसे महत्वपूर्ण नियम के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी
स्कूबा डाइविंग के दौरान कभी भी अपनी सांस रोककर रखने का नियम गोता लगाने की सुरक्षा और गोता लगाने की दक्षता दोनों के लिए महत्वपूर्ण है। एक गोताखोर जो पानी के भीतर अपनी सांस रोककर रखता है, वह अपनी हवा की खपत को कम नहीं करेगा या अपने गोता को लम्बा नहीं करेगा। वह केवल अपने फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड की सांद्रता बढ़ाता है, जिससे वह हवा के लिए भूखा महसूस करता है। इसके अलावा, एक स्कूबा डाइवर जो पानी के भीतर अपनी सांस रोककर रखता है, यदि वह चढ़ता है तो फेफड़े के अति-विस्तार की चोट का जोखिम होता है, जो संभवतः सांस रोककर रखने के रूप में होता है जबकि स्कूबा डाइविंग गोताखोर की उछाल को बढ़ाता है।
