पर्वतारोहियों की दस अनिवार्य सूची में पांचवीं उत्तरजीविता प्रणाली है प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति. यहां बताया गया है कि एक का होना और उसमें होने वाली वस्तुओं का होना क्यों आवश्यक है।
प्राथमिक उपचार के बारे में जानें
यदि आप चट्टानों पर या पहाड़ों पर चढ़ाई कर रहे हैं, तो आपको या आपके चढ़ाई करने वाले भागीदारों को चोट लगने की संभावना हमेशा बनी रहती है। यदि आप एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट रखते हैं और चोटों का आकलन करना और अपनी प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति का उपयोग करना जानते हैं, तो यह परिणाम में एक बड़ा बदलाव ला सकता है। याद रखें कि अपने सिर का उपयोग करना, यह जानना कि चिकित्सा आपात स्थिति में क्या करना है, आपकी प्राथमिक चिकित्सा किट का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा है। खरीदना बैककंट्री प्राथमिक चिकित्सा और विस्तारित देखभाल बक टिल्टन, फाल्कनगाइड्स द्वारा।
दुर्घटनाएं होती हैं
जब आप चढ़ाई कर रहे होते हैं तो महान आउटडोर में दुर्घटनाएं होती हैं। आप यात्रा करते हैं और टखने में मोच आ जाती है। आप गिरते हैं और एक पैर या हाथ तोड़ देते हैं। आप हिट हो जाते हैं गिट्टी और सिर में चोट लग जाती है। यदि आप अपने चढ़ाई पैक में एक बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट ले जा रहे हैं, तो आप इन चोटों से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं। आप अपने आप को या अपने दोस्त को पर्याप्त रूप से पैच अप करने में सक्षम होंगे ताकि सब कुछ उतना बुरा न हो जितना हो सकता है। आप तब तक जीवित रह पाएंगे जब तक आप अस्पताल नहीं पहुंच जाते।
प्राथमिक चिकित्सा कक्षाएं लें
अपनी प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति का उपयोग करने का तरीका जानना अनिवार्य है। आप सबसे बड़ी प्राथमिक चिकित्सा किट ले जा सकते हैं जिसे आप खरीद सकते हैं लेकिन यदि आप प्राथमिक चिकित्सा नहीं जानते हैं तो इसका उपयोग कम है। यदि आप एक गंभीर और सक्षम पर्वतारोही, पर्वतारोही और बाहरी व्यक्ति बनने जा रहे हैं, तो आपको प्राथमिक चिकित्सा के बारे में अधिक जानकारी होनी चाहिए। प्राथमिक चिकित्सा सीखने का सबसे अच्छा और आसान तरीका है एक अमेरिकन रेड क्रॉस क्लास सीपीआर और प्राथमिक चिकित्सा में जो आपको जीवन के लिए खतरनाक आपात स्थितियों से निपटने के लिए तैयार करता है। यदि आपके पास कक्षा के लिए समय नहीं है या आस-पास कोई नहीं है, तो रेड क्रॉस ऑनलाइन प्रशिक्षण लें और अपनी गति से काम करें। यदि आपने अतीत में कक्षा ली है, तो शायद आपका ज्ञान फिसल गया है। अपने प्राथमिक चिकित्सा कौशल को अद्यतित रखने के लिए हर साल एक पुनश्चर्या पाठ्यक्रम करना अच्छा है।
बुनियादी पर्वतारोहण चोटों का इलाज करें
चढ़ाई की दुर्घटनाएं आमतौर पर दो श्रेणियों में आती हैं- मामूली चोटें और भयावह आपात स्थिति। आपके द्वारा ले जाने वाली आवश्यक प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति में बीच की चोटों को शामिल किया जाना चाहिए। इससे पहले कि आप अपनी प्राथमिक चिकित्सा किट एक साथ रखें या खरीदें, चढ़ाई की सामान्य चोटों के बारे में सोचना और फिर उन बीमारियों के इलाज के लिए अपनी किट को आपूर्ति से भरना एक अच्छा विचार है। मूल रूप से, आपको घाव, रक्तस्राव, छाले, सिरदर्द, दर्द और टूटी हड्डियों का इलाज करने में सक्षम होना चाहिए। आपके द्वारा ले जाने वाली बुनियादी आपूर्ति के साथ दर्दनाक चोटों का इलाज करना मुश्किल है। उन स्थितियों में तुरंत सहायता और हेलीकॉप्टर प्राप्त करना और रोगी को ट्रॉमा सेंटर ले जाना सबसे अच्छा है।
ले जाने के लिए प्राथमिक चिकित्सा आपूर्ति
आपको अपनी बुनियादी चढ़ाई प्राथमिक चिकित्सा किट में क्या रखना चाहिए? यह तय करना मुश्किल है क्योंकि आप किट को छोटा और हल्का रखना चाहते हैं, लेकिन आप गंभीर चोटों के इलाज के लिए पर्याप्त होना भी चाहते हैं। उस संतुलन को खोजना आप पर निर्भर है। आप पहले से पैक प्राथमिक चिकित्सा किट खरीद सकते हैं और वे बहुत अच्छे हैं लेकिन आपको अपनी ज़रूरत की वस्तुओं को जोड़कर किट को निजीकृत करने पर भी विचार करना चाहिए। दिन भर की चढ़ाई यात्राओं के लिए, अपनी किट को छोटा रखें, जिसका वजन लगभग छह औंस हो। लंबी बहु-दिवसीय यात्राओं के लिए, जिसमें बैककंट्री हाइकिंग शामिल है, एक बड़ी किट ले जाना सार्थक है, खासकर जब से आप मदद से दूर होंगे। बस इसे सरल रखें और इसका उपयोग करना जानते हैं।
आवश्यक चढ़ाई प्राथमिक चिकित्सा किट
बुनियादी प्राथमिक चिकित्सा किट पर चढ़ना शामिल करना चाहिए:
- धुंध पैड या रोल/बाँझ ड्रेसिंग
- मेडिकल टेप / डक्ट टेप
- छछूँदर का पोस्तीन
- चिपकाने वाली पट्टियां
- तितली पट्टियाँ
- त्रिकोणीय पट्टियां
- कीटाणुनाशक मरहम/नियोस्पोरिन
- बिना पर्ची के मिलने वाली दर्द की दवा /इबुप्रोफेन
- चिमटी, छोटी कैंची और सेफ्टी पिन
- चिकित्सा परीक्षा दस्ताने
- दस्त रोधी दवा
- आलोकसक बैग या जिप-लॉक बैगगी
- कॉम्पैक्ट प्राथमिक चिकित्सा पुस्तक (कोशिश करें बैककंट्री प्राथमिक चिकित्सा बक टिल्टन द्वारा)
