हाई हील्स लड़कियों की सबसे अच्छी दोस्त होती हैं। वे आपको लंबा खड़ा करते हैं, स्लिमर दिखते हैं, और आपको आत्मविश्वास का अतिरिक्त बढ़ावा देते हैं जो केवल एक हत्यारा जोड़ी पहनने से ही आ सकता है। के तौर पर आदर्श, सभी ऊंचाइयों की ऊँची एड़ी के जूते में इनायत से चलने में सक्षम होना एक परम आवश्यक है। चाहे आप रनवे पर काम करना या नहीं, यह एक ऐसा कौशल है जो आपको अपने खेल में शीर्ष पर रखेगा। आखिरकार, बहुमुखी प्रतिभा महत्वपूर्ण है!
ऊँची एड़ी के जूते में चलना सीखना थोड़ा मुश्किल हो सकता है, लेकिन ये मददगार टिप्स गिसेले बुन्डेन को सभी में लाएंगे।
एक जोड़ी पर पर्ची जिसे आप प्यार करते हैं
क्या आपके पास ऊँची एड़ी के जूते की एक जोड़ी है जिसके साथ आप जुनूनी हैं, लेकिन काफी हद तक लटका नहीं सकते हैं? महान! उन्हें खिसकाओ। जीवन में हर चीज की तरह, ऊँची एड़ी के जूते में चलना सीखना तब अधिक मजेदार होता है जब आप जो पहन रहे होते हैं उससे प्यार करते हैं। बस सुनिश्चित करें कि वे सही आकार के हैं। यदि फिट बिल्कुल सही नहीं है, तो अंदर एक धूप में सुखाना फिसलने का प्रयास करें, जो आपके पैर को बहुत दूर खिसकने से रोक सकता है आगे, या जब आप अपनी एड़ी को फिसलने से रोकने के लिए एड़ी के अंदर एक गद्देदार इंसर्ट चिपका दें टहल लो।
यदि आप अपने सपनों के आसमानी स्टिलेट्टो से शुरुआत करने को लेकर थोड़े नर्वस हैं, तो आप हमेशा वेजेज से शुरुआत कर सकते हैं। वे आपको एक एड़ी की ऊंचाई देते हैं लेकिन इसे प्रबंधित करना थोड़ा आसान होता है। एक बार जब आप उनमें महारत हासिल कर लेते हैं, तो आप उन इंचों को जोड़ना जारी रख सकते हैं।
नीचे में तोड़ो
अमेरिका के नेक्स्ट टॉप मॉडल स्टार के रूप में, मिस जे अलेक्जेंडर ने बताया ग्लैमर पत्रिका, "अपने तलवों के निचले हिस्से को सैंडपेपर से खुजलाएं।" हालांकि आपके द्वारा मुश्किल से पहने गए जूतों की एक जोड़ी को खुरचना पवित्र लग सकता है, यह आपको अतिरिक्त कर्षण देगा - और यह हमेशा एक अच्छी बात है।
सतहों की विविधता का परीक्षण करें
यह बहुत अच्छा होगा यदि पूरी दुनिया को कालीन बनाया गया हो, लेकिन ऐसा नहीं है। यही कारण है कि आपको अपने शयनकक्ष की आलीशान सीमाओं को छोड़कर विभिन्न प्रकार की विभिन्न सतहों का पता लगाने की आवश्यकता है। दृढ़ लकड़ी, टाइल, कंक्रीट, घास, और किसी भी सतह पर चलने की कोशिश करें, जिस पर आप अपने पैर रख सकते हैं। अभ्यास करने के लिए एक बढ़िया जगह सुपरमार्केट है। जबकि फर्श फिसलन भरा है और आपके पास एक दर्शक हो सकता है, आप किराने की गाड़ी का उपयोग आपको स्थिर करने के लिए कर सकते हैं क्योंकि आप गलियारों में ऊपर और नीचे सरकते हैं।
अपने शरीर के प्रति जागरूक रहें
ऊँची एड़ी के जूते में इनायत से चलना एक सिर से पैर तक का अनुभव है। अपने कूल्हों और घुटनों को आराम दें, अपने पेट को संलग्न करें, अपने कंधों को पीछे रखें और अपना सिर ऊंचा रखें। यह पहली बार में असंभव लग सकता है, लेकिन आप अंततः अपनी लय पा सकते हैं।
छोटे कदम उठाएं
सावधान रहें कि अपने आप को लंबे, त्वरित कदमों से अधिक न बढ़ाएं। ऊँची एड़ी के जूते पहनने से स्वाभाविक रूप से आपकी प्रगति कम हो जाती है, इसलिए आपको सामान्य से अधिक कदम उठाने की आवश्यकता होगी।
बैठने के दौरान लंबा और सुंदर दिखें
कभी-कभार सीट लेने में कोई शर्म नहीं है। जैसा कि मिस जे ने कहा, "जब भी और जहां भी आप कर सकते हैं, बैठो, बैठो, बैठो!" यह आपके पैरों को आराम करने का मौका देगा और आपको अधिक आराम से चलने की अनुमति देगा। इसके अलावा, यदि आप सुंदर तरीके से बैठते हैं - कमर पर फैला हुआ और पैर टखनों पर पार हो गए हैं - तो आप अपने दोनों पैरों और जूतों को दिखा पाएंगे।
पहले एड़ी, फिर पैर की अंगुली
चलते समय, पहले अपनी एड़ी के साथ कदम रखें, और आपके पैर की उंगलियां आखिरी। यह सबसे अच्छा दिखता है और आपको अधिक संतुलन देता है। इस नियम के अपवाद तब हैं जब आप नीचे चल रहे हों (एड़ी और पैर की अंगुली एक साथ), या सीढ़ियों से ऊपर (आपके पैर के अंगूठे पर आपका सारा वजन)। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप पेरिस रनवे के लिए कितने तैयार हैं, फिर भी रेलिंग को पकड़ना एक अच्छा विचार है।
अभ्यास, अभ्यास, अभ्यास
ऊँची एड़ी की कला में महारत हासिल करने का एकमात्र तरीका लगातार अभ्यास करना है। जब भी संभव हो उन्हें अपने घर के आसपास पहनें, और कभी-कभी सार्वजनिक रूप से बाहर निकलने से न डरें। ऊँची एड़ी के जूते में घर से बाहर निकलना आपको अपने आसन, कदम और तकनीक के बारे में अतिरिक्त जानकारी देता है, और पेशेवर मॉडल कैसे चल रहे हैं, इस पर ध्यान देने में कभी दर्द नहीं होता है।
जानिए दुर्घटनाएं होती हैं
यहां तक कि नाओमी कैंपबेल भी मदद नहीं कर सकती थी, लेकिन जब वह बीच में जमानत पर थी तो मुस्कुराती थी विविएन वेस्टवुड शो 1993 में। यदि आप एक गिरावट लेते हैं, तो आप फ्लैटों में जीवन के लिए बर्बाद नहीं हैं। बस उठो, हंसो, और अकड़ते रहो। आपने इसे कमाया है!
