एक अच्छा खेल पिंग-पोंग खेलने के लिए, आपको पहले बुनियादी स्ट्रोक में महारत हासिल करने की आवश्यकता है। टेबल टेनिस की बुनियादी बातों में एक ठोस आधार के बिना, आप कुलीन खिलाड़ियों की उन्नत तकनीकों का सफलतापूर्वक उपयोग करने के लिए संघर्ष करेंगे। विभिन्न पदों पर इन युक्तियों के साथ पिंग-पोंग को सही तरीके से खेलना सीखें।
नोट: पद और स्ट्रोक पिंग-पोंग का एक महान खेल खेलने के लिए आपको उनमें से कुछ को यहां दिखाया गया है जिन्हें आपको जानना आवश्यक है।
बेसिक स्ट्रोक्स: स्टेप बाय स्टेप
यहाँ कुछ बुनियादी पिंग-पोंग पोज़ दिए गए हैं ताकि आप अपने खेल को बेहतर बना सकें।
- फोरहैंड काउंटरहिट - साइड व्यू: एक फुट आगे के साथ, यह मूल "तैयार" स्थिति है।
- बैकहैंड काउंटरहिट - साइड व्यू: बैकहैंड काउंटरहिट स्थिति यहां देखें।
- बैकहैंड पुश -- साइड व्यू: यह स्ट्रोक सभी बैकहैंड बैकस्पिन स्ट्रोक्स का आधार है
- फोरहैंड पुश -- साइड व्यू: यह सभी फोरहैंड बैकस्पिन स्ट्रोक्स की नींव है जो इसे बना सकते हैं फोरहैंड चॉप जैसे अधिक उन्नत स्ट्रोक सीखना आसान है, जो उन्नत के लिए आवश्यक है रक्षात्मक खेल।
सेवारत पद
इनमें से किसी भी स्थिति का उपयोग करके गेंद को विभिन्न तरीकों से परोसें:
- फोरहैंड बैकस्पिन सेवा: गेंद को परोसने का यह सिर्फ एक तरीका है।
- फोरहैंड टॉपस्पिन सर्व: यहाँ सेवा करने के लिए एक और पद है।
- फोरहैंड पेंडुलम बैकस्पिन/साइडस्पिन सर्व - फ्रंट व्यू: इसे पेंडुलम सर्व के रूप में जाना जाता है क्योंकि बल्ले की गति उसी तरह होती है जैसे पेंडुलम पर भार कैसे चलता है।
- फोरहैंड रिवर्स पेंडुलम साइडस्पिन सर्व - साइड व्यू: उपर्युक्त आंदोलन के समान, यह आंदोलन पारंपरिक पेंडुलम सेवा के विपरीत शरीर से दूर चला जाता है।
- बैकहैंड नो स्पिन सर्व: यह सर्व आपके बैकहैंड कॉर्नर से किया जा सकता है लेकिन आप आमतौर पर इसका उपयोग टेबल के बीच से सर्व करने के लिए करते हैं।
- फोरहैंड टॉमहॉक टॉपस्पिन/साइडस्पिन सर्व -- साइड व्यू: इस सेवा का आंदोलन उसी तरह है जैसे अमेरिकी भारतीयों को फिल्मों में अपने तामझाम को लहराते हुए दिखाया गया था। इसे एंडलाइन के साथ कहीं भी किया जा सकता है। गेंद पर साइडस्पिन रिसीवर की वापसी को सर्वर के फोरहैंड की ओर ले जाएगा।
रैली स्ट्रोक
विभिन्न रैली स्ट्रोक के बारे में अधिक जानने के लिए इन लिंक्स पर क्लिक करें।
- पुश के खिलाफ फोरहैंड लूप - साइड व्यू: यह स्थिति आपको गेंद को लगभग छह इंच ऊपर हिट करने देती है जाल गेंद को टेबल के दूसरी तरफ नीचे लाने में मदद करने के लिए मध्यम-तेज से तेज गति और भारी टॉपस्पिन के साथ।
- लूप या ड्राइव के खिलाफ बैकहैंड ब्लॉक - फ्रंट व्यू: एक हल्के से मध्यम बैकस्पिन के खिलाफ, आप गेंद को धीरे-धीरे मध्यम गति से नेट पर हिट करना चाहते हैं और बेहतर गेंद नियंत्रण के लिए बैकस्पिन जोड़ना चाहते हैं।
- फोरहैंड स्मैश अगेंस्ट ए लॉब: इस शॉट का उपयोग लॉब्ड गेंद को खेलने की सतह पर बहुत जोर से मारने के लिए किया जाता है ताकि आपके प्रतिद्वंद्वी को टेबल से दूर रखा जा सके। आप गेंद को अपने प्रतिद्वंद्वी से दूर रखना चाहेंगे ताकि वह उस तक न पहुंच सके या गेंद को खेल न सके सीधे अपने प्रतिद्वंद्वी पर ताकि वह समय पर रास्ते से बाहर न निकल सके - एक तंग खेलना आघात।
एक बार जब आप बुनियादी स्ट्रोक में महारत हासिल कर लेते हैं, तो पता करें कि उनका एक साथ उपयोग कैसे करें अपना सर्वश्रेष्ठ टेबल टेनिस खेलें.
