शिशुओं और बच्चों को तैरना पाठ पढ़ाना

शिक्षण बच्चा या बच्चा तैरना सबक एक अमूल्य अनुभव हो सकता है। आइए शिशुओं और बच्चों के लिए तैरने के पाठों के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले तीन प्रश्नों के उत्तर देकर शुरुआत करें।

• क्या कोई बच्चा या बच्चा तैरना सीख सकता है? यहाँ संक्षिप्त उत्तर हाँ है।
• क्या कोई शिशु या बच्चा फ्रीस्टाइल या बैकस्ट्रोक सीख सकता है? नहीं। एक बच्चे के मोटर कौशल आमतौर पर जटिल कौशल के लिए तैयार नहीं होते हैं जैसे फ्रीस्टाइल तथा जवाबी चोट उम्र तक 3 1/2 या 4 वर्ष की आयु.
• क्या आप एक शिशु या बच्चे के सबूत को डुबा सकते हैं? यह निश्चित संख्या है। यहां तक ​​​​कि अगर एक शिशु या बच्चा ने बुनियादी तैराकी कौशल सीख लिया है, तो भी उनका प्रदर्शन असंगत होगा। इसके अलावा, कोई भी बच्चा या बच्चा कभी भी ऐसी स्थिति में नहीं होना चाहिए जहां उन्हें अपनी जान बचानी पड़े - अवधि। जब कोई शिशु या बच्चा पानी में या उसके आसपास हो तो हर समय लगातार स्पर्श पर्यवेक्षण प्रदान किया जाना चाहिए।

उन्हें युवा शुरू करना अच्छा क्यों है

हालांकि, कुछ प्रमुख कारण हैं कि क्यों तैरना निर्देश बहुत कम उम्र से फायदेमंद है।

• शिशु और बच्चे बिल्कुल पानी से प्यार करना सीख सकते हैं।
• शिशु और बच्चे संभावित रूप से जीवन रक्षक कौशल सीख सकते हैं।
• बच्चे और बच्चे अधिक उन्नत कौशल के लिए पूर्वापेक्षाएँ विकसित कर सकते हैं ताकि जब वे विकास के लिए तैयार हों, तो कौशल उनके पास लगभग स्वाभाविक रूप से आ जाए।

इसके अलावा, वहाँ है महत्वपूर्ण सबूत कि बेबी-तैराकी सामाजिक, भावनात्मक, मानसिक और शारीरिक विकास को बढ़ाती है। यह सब, निश्चित रूप से, एक योग्य प्रशिक्षक होने पर निर्भर है जो एक बाल-केंद्रित, बाल-केंद्रित, लेकिन प्रगतिशील दृष्टिकोण लेता है।

बाल तैरने के निर्देश के लिए तीन दृष्टिकोण

सामान्य तौर पर, शिशुओं और बच्चों को पढ़ाने के तीन प्रकार के दृष्टिकोण होते हैं:

1. जल उद्घोषणा दृष्टिकोण: प्रशिक्षक का जोर केवल बच्चे को पानी का आनंद लेने के लिए है। यह एक सकारात्मक दृष्टिकोण है, हालांकि कौशल अधिग्रहण के मामले में न्यूनतम प्रगति होती है।
2. सशक्त, कौशल-केंद्रित दृष्टिकोण: प्रशिक्षक बच्चे या बच्चे पर बल कौशल, बच्चे की तैयारी या खुशी के लिए बहुत कम या कोई ध्यान नहीं दिया गया है। एक "नाजुक युवा इंसान" की तुलना में बच्चे के साथ "जानवर की तरह" अधिक व्यवहार किया जाता है। शिशु/बच्चा का "अच्छी तरह से" होना" दुख की बात है कि किसी ऐसे व्यक्ति के हाथ में है जो दावा करता है या सोचता है कि वे उसके लिए कुछ अच्छा कर रहे हैं शिशु। हाल ही में ऐसी खबरें आई हैं कि इस प्रकार के पाठ के दौरान छोटे बच्चे भी डूब गए हैं। इस प्रकार के निर्देश से अवगत रहें, क्योंकि यह आपके छोटे बच्चे के लिए हानिकारक और खतरनाक दोनों हो सकता है।
3. प्रगतिशील, बाल केंद्रित दृष्टिकोण: प्रशिक्षक तैराकी और सुरक्षा कौशल सिखाता है लेकिन उन्हें प्रगति में पढ़ाया जाता है, और दृष्टिकोण कोमल होता है। बच्चे की खुशी प्राथमिकता है। शिशु और बच्चे वास्तव में इस प्रारूप में कौशल सीखते हैं और विकसित करते हैं, जबकि दर्शन पहले एक स्वस्थ, सकारात्मक अनुभव उत्पन्न करना है - सीखना और कौशल प्रगति दूसरे स्थान पर है। दूसरे शब्दों में, बच्चा इस सेटिंग में तैराकी और सुरक्षा कौशल सीखेगा, लेकिन बच्चे की सुरक्षा या खुशी की कीमत पर कभी नहीं। यह एक बाल-केंद्रित, बाल-केंद्रित दृष्टिकोण है।

माता-पिता और शिक्षकों के लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि सशक्त, कौशल-केंद्रित दृष्टिकोण न केवल एक नकारात्मक अनुभव पैदा करता है, बल्कि यह बच्चे के आत्म-सम्मान में भी बाधा डाल सकता है, और अक्सर छोटे बच्चों को पूरी तरह से तैरने के लिए प्रेरित करता है। यह दृष्टिकोण खतरनाक और संभावित रूप से जीवन के लिए खतरा भी है। माता-पिता और शिक्षकों को यह समझना चाहिए कि एक प्रेमपूर्ण, बाल-केंद्रित दृष्टिकोण का उपयोग करते हुए तैराकी कौशल को ठीक उसी तरह सीखा जा सकता है। अंतर यह है कि बच्चा अपनी गति से सीख रहा है। इसे अपने बच्चे के दृष्टिकोण से सोचें -- एक अभिभावक के रूप में, आप उनके लिए कौन सा दृष्टिकोण चाहेंगे?

तैराकी कौशल विकसित करने और पानी के साथ जीवन भर के प्रेम संबंध को विकसित करने का यह रहस्य कोमल हो रहा है, प्रगतिशील, बाल-केंद्रित दृष्टिकोण. और जबकि किसी भी बच्चे को कभी भी "डूबने से बचाने वाला" नहीं माना जाना चाहिए, तीन साल से कम उम्र के शिशुओं और बच्चों को निश्चित रूप से सही अवसरों के साथ 10 फीट तक की दूरी तैरना सीखें वातावरण।

तैरना सबक सिखाने के लिए नमूना प्रगति

यहाँ एक तैराकी पाठ में तैराकी प्रगति की एक सरल रूपरेखा दी गई है जहाँ शिशु और बच्चे एक प्रगतिशील, बाल-केंद्रित दृष्टिकोण का उपयोग करके तैराकी कौशल सीख सकते हैं। सबसे पहले, आइए कुछ शब्दों को परिभाषित करें:

• पास होल्ड: प्रशिक्षक या माता-पिता का दाहिना हाथ बच्चे के दाहिने बगल के नीचे और बायाँ हाथ बच्चे के बाएँ हाथ के नीचे होता है। बच्चा वयस्क के बगल में है और उसी दिशा की ओर उन्मुख है।
• पानी के नीचे तैरना: इसका सीधा सा मतलब है कि चेहरा पानी में है। पानी के भीतर तैरना तकनीकी रूप से पानी की सतह पर तैरना है, पानी के नीचे नहीं, चेहरा और सिर का हिस्सा डूबा हुआ है। पूरा सिर नहीं डूबना चाहिए।

अब, आइए शिशुओं और बच्चों को तैरने के पाठ पढ़ाने के लिए एक नमूना प्रगति की समीक्षा करें:

चरण 1: फेस अप-द-वाटर पास
क्षैतिज स्थिति में बच्चे के साथ पास होल्ड का उपयोग करते हुए, स्टार्ट सिग्नल का उपयोग करें: "रेडी, सेट, गो" और बच्चे को पानी की सतह पर माँ या पिताजी को सरकाएँ, मुँह और नाक को पानी से बाहर रखें पानी। बच्चे को पूरे समय सहारा दिया जाता है। चरण # 2 तब तक लागू नहीं किया जाता है जब तक कि बच्चे ने यह प्रदर्शित नहीं कर दिया है कि वह चेहरे के विसर्जन से खुश है, जिसे पाठ में पहले करने का प्रयास किया जा सकता है।

चरण 2: संक्षिप्त पानी के नीचे का पास
बच्चे के साथ क्षैतिज स्थिति में पास होल्ड का उपयोग करते हुए, प्रारंभ संकेत दें: "1, 2, 3, सांस" और फिर, प्रदान करना शिशु/बच्चा तैयार है, धीरे से अपना चेहरा लगभग 2 सेकंड के लिए पानी में डुबोएं और उसे सतह पर सरकाकर माँ या पापा। एक "पास" का अर्थ है कि बच्चे को शिक्षक से माता-पिता को या इसके विपरीत पारित किया जाता है, और किसी भी समय बच्चे का समर्थन नहीं किया जा रहा है।

चरण 3: पानी के नीचे तैरना
बच्चे के साथ क्षैतिज स्थिति में पास होल्ड का उपयोग करते हुए, प्रारंभ संकेत दें: "1, 2, 3, सांस" और फिर, बशर्ते शिशु या बच्चा तैयार हो, धीरे से उसका चेहरा पानी में डुबोएं और उसे माँ की ओर एक सूक्ष्म धक्का दें या पिताजी। प्रशिक्षक अब बच्चे को पानी की सतह पर 3- या 4-सेकंड की तैराकी करवाता है। चेहरा पानी में है, लेकिन उसे डुबोया नहीं जा रहा है। आंदोलन कोमल है और गहरा नहीं है, और वह पानी की सतह पर पानी में चेहरे के साथ, सिर के पीछे के कुछ हिस्से पानी से बाहर है।

चरण 4: विस्तारित पानी के नीचे तैरना
तकनीक बिल्कुल चरण #3 के समान है, लेकिन पानी के भीतर तैरने की अवधि एक या दो सेकंड के लिए बढ़ा दी जाती है। सफलता की कुंजी यह है कि शिशु-बच्चा यह निर्धारित करता है कि तैरने में कितना समय लगेगा, प्रशिक्षक या माता-पिता नहीं। प्रशिक्षक को कभी भी अवधि को महत्वपूर्ण रूप से नहीं बढ़ाना चाहिए, दूसरे शब्दों में, पिछले पाठ की तुलना में एक या दो सेकंड अधिक लंबा है। प्रशिक्षक या माता-पिता को संकेतों की तलाश करनी चाहिए कि यह बच्चे को पालने का समय है। संकेतों में चेहरे के भाव, आंखें, या हवा का साँस छोड़ना शामिल है, लेकिन इन्हीं तक सीमित नहीं है। यदि बच्चा साँस छोड़ता है, तो उसे ऊपर उठाएँ क्योंकि साँस लेना हमेशा साँस छोड़ने के बाद होता है। और उतना ही महत्वपूर्ण है, बच्चे के कदमों में प्रगति ताकि आपका बच्चा निश्चित रूप से सबक छोड़ कर बिना किसी नुकसान के और खुश रहे।

लेखक, थॉटको डॉट कॉम और उसके सहयोगी, इस लेख को एक शिक्षण सहायता के रूप में उपयोग करने के परिणामस्वरूप होने वाली सभी चोट और दायित्व के प्रति हानिरहित हैं। यह लेख पाठक को एक पेशेवर तैराकी प्रशिक्षक के रूप में योग्य नहीं बनाता है। शिक्षण सहायता के रूप में ऊपर वर्णित विधियों का उपयोग करने वाला कोई भी व्यक्ति शामिल बच्चों की सुरक्षा और स्वास्थ्य की पूरी जिम्मेदारी लेता है। किसी भी शारीरिक गतिविधि, व्यायाम या निर्देशात्मक कार्यक्रम की तरह, प्रतिभागी को चिकित्सक की सलाह लेनी चाहिए।

डॉ. जॉन मुलेन द्वारा अद्यतन